高三一輪復(fù)習(xí)備考策略動員指導(dǎo)課件

燃燒點燃夢想，

搏擊展翅飛翔。高三一輪復(fù)習(xí)策略動員指導(dǎo)勤學(xué)如春起之苗，

不見其增，日有所長。輟學(xué)如磨刀之石，

不見其損，日有所虧。為者常成,行者常至。

慎思靜處,明志勤學(xué)。讓過程變得美麗讓結(jié)果變得燦爛把汗水變成珍珠把夢想變成現(xiàn)實一輪復(fù)習(xí)備考建議及方法指導(dǎo)

1、明確復(fù)習(xí)指導(dǎo)思想第一輪復(fù)習(xí)非常重要，它是整個高三復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)和關(guān)鍵，起著承上啟下的作用。它不僅時間跨度最長，而且直接關(guān)系到學(xué)生能否有質(zhì)的突破。結(jié)合考點，緊扣教材，以提高能力為目標(biāo)，加強(qiáng)對知識的理解、聯(lián)系、應(yīng)用，同時結(jié)合高考題型強(qiáng)化訓(xùn)練，提高解題能力。2.時間安排第一輪為“以點帶面打基礎(chǔ)”階段要求：落實考點，全面復(fù)習(xí)。抓綱務(wù)本，單元過關(guān)，整理題型，夯實四基（基礎(chǔ)知識、基本技能、基本思想、基本活動經(jīng)驗），初步總結(jié)方法規(guī)律。一輪復(fù)習(xí)備考建議及方法指導(dǎo)

3.制訂科學(xué)合理的復(fù)習(xí)計劃?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢?！庇辛艘粋€科學(xué)合理、切實可行的復(fù)習(xí)計劃，復(fù)習(xí)就有目標(biāo)，就有方向。高三第一輪學(xué)習(xí)要使得自己真正理解基礎(chǔ)知識上下功夫，要在理論聯(lián)系實際，運用基礎(chǔ)知識分析實際問題上下功夫，學(xué)生要學(xué)會審題，掌握解題規(guī)律和基本方法上下功夫（培養(yǎng)能力），在培養(yǎng)自己養(yǎng)成規(guī)范答題習(xí)慣上下功夫，減少自己不應(yīng)有的失分現(xiàn)象。千萬不要出現(xiàn)“第一輪復(fù)習(xí)趕進(jìn)度，第二輪復(fù)習(xí)炒冷飯，第三輪復(fù)習(xí)亂做題”的現(xiàn)象。4.一輪復(fù)習(xí)四項基本學(xué)習(xí)任務(wù)。

第一項：全面、系統(tǒng)地復(fù)習(xí)所有的知識點（1）全面：覆蓋教材中所有知識點；（2）系統(tǒng)：不僅掌握知識本身，而且掌握與該知識點有聯(lián)系的前、后、左、右的有關(guān)的知識點。第二項：完成記憶任務(wù)（1）所需記憶的知識，在第一輪復(fù)習(xí)時必須“一次到位”，決不可把記憶任務(wù)推到第二輪復(fù)習(xí)；（2）所需記憶的知識，必須以能“默背”為合格。第三項：初步掌握各單元的知識結(jié)構(gòu)（1）記憶、理解各單元知識結(jié)構(gòu)圖（表）；（2）本單元知識能“單元過關(guān)”。4.一輪復(fù)習(xí)四項基本學(xué)習(xí)任務(wù)。

第四項：著力培養(yǎng)初步的綜合能力和學(xué)科能力（1）大部分應(yīng)是低檔綜合題，小部分是中檔綜合題，一般不搞高檔綜合題；（2）一般是在本單元內(nèi)的綜合練習(xí)；（3）將各項學(xué)科能力落實至足量的例題及練習(xí)題；（4）中、低檔題的學(xué)科能力基本過關(guān)。名師談高三第一輪復(fù)習(xí)策略語文篇

獲得知識、培養(yǎng)能力、提高語文成績是畢業(yè)班同學(xué)語文學(xué)習(xí)的重要目的，長期以來大規(guī)模的訓(xùn)練是畢業(yè)班同學(xué)學(xué)習(xí)的傳統(tǒng)模式，但綜觀畢業(yè)班同學(xué)的現(xiàn)狀及考試結(jié)果，總覺得付出和結(jié)果的比例不盡如人意。那么，畢業(yè)班同學(xué)應(yīng)如何在較短時間內(nèi)進(jìn)行第一輪復(fù)習(xí)呢？根據(jù)筆者多年來的教學(xué)經(jīng)驗，認(rèn)為可以從以下幾方面來實踐。烏申斯基說：“好習(xí)慣是教育力量的基礎(chǔ)?！比~圣陶先生也說：“好習(xí)慣養(yǎng)成了，一輩子受用?！边@就是所謂“習(xí)慣出能力”，因此學(xué)生首先要致力于培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

名師談高三第一輪復(fù)習(xí)策略語文篇

1、培養(yǎng)制定計劃的習(xí)慣。高三是繁忙的，為避免顧此失彼，高三同學(xué)應(yīng)按照自己制定的計劃，科學(xué)安排，務(wù)必保證每科每天均有一定量的復(fù)習(xí)時間。這樣，各科就能比較全面系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，不能象一些同學(xué)那樣，把整個晚上的時間都花在鉆研難題偏題之上，這樣做往往得不償失。2、使用工具書的習(xí)慣。查找工具書，是語文學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容。查找工具書，不僅可以學(xué)到很多老師講不到的知識，還有助于準(zhǔn)確讀音、辨析字形、理解詞意、領(lǐng)會用法，還可以了解許多歷史故事、字詞來歷，為寫作提供原始材料。當(dāng)然并不是說字字都要查找，要查的是自己沒有把握的東西。名師談高三第一輪復(fù)習(xí)策略語文篇

3、養(yǎng)成書寫工整規(guī)范的習(xí)慣。有相當(dāng)一部分同學(xué)平時語文成績不錯，但為什么高考成績會不理想呢？這固然與臨場發(fā)揮密不可分，但也有一些非智力因素在起作用，如書寫不規(guī)范。尤其表現(xiàn)在作文上。當(dāng)然這并不是要你的字如何灑脫，只是要求你字體工整，筆畫清晰，可以說，書寫規(guī)范，是你成功的一半。

4、養(yǎng)成讀書看報的習(xí)慣。讀書看報可以開拓視野、了解時代信息、把握時代脈搏，可學(xué)習(xí)別人的語言風(fēng)格、章法技巧，為寫作積累素材，補(bǔ)充新鮮血液。從某種程度上說，不讀書看報的人，要想取得優(yōu)異成績是不可能的，尤其是語文！當(dāng)然，在高三不可能花太多的時間去閱讀課外書藉，但每天哪怕花十幾二十分鐘的時間也就夠了。時間靠自己去擠，總會有的。名師談高三第一輪復(fù)習(xí)策略語文篇

5、勤于練筆的習(xí)慣。作文教學(xué)，根據(jù)大綱，也不過是兩周一篇的大作文。雖然高三學(xué)生的寫作能力已基本定位，但要想再上一個新臺階，還是完全可能的。筆者根據(jù)幾年的教學(xué)經(jīng)驗認(rèn)為，第一個學(xué)期，對作文就要強(qiáng)化訓(xùn)練。每周寫一篇大作文，另外再摘抄一篇300字以上的不同文體的文章和20個成語。抄寫的目的，是強(qiáng)迫自己去閱讀，去開拓視野，去積累寫作素材。幾年下來，各屆同學(xué)都深有感觸，認(rèn)為這樣的強(qiáng)化訓(xùn)練，有助于語文成績實現(xiàn)較大的飛躍。

任何良好習(xí)慣的養(yǎng)成，都要有一個過程，不是一朝一夕就能完成的。尤其是高三學(xué)生，更需要耐心和毅力，才能逐漸養(yǎng)成學(xué)習(xí)的自覺意識和行動，主動去聽、去說、去寫、去思考、去感受學(xué)習(xí)的樂趣，逐步養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這對提高語文素養(yǎng)有積極的作用。高三第一輪復(fù)習(xí)策略數(shù)學(xué)篇

高三第一輪復(fù)習(xí)策略數(shù)學(xué)篇

二、提高課堂聽課效率，勤動手，多動腦。

高三的課只有兩種形式：復(fù)習(xí)課和評講課，到高三所有課都進(jìn)入復(fù)習(xí)階段，通過復(fù)習(xí)，學(xué)生要能檢測出知道什么，哪些還不知道，哪些還不會，因此在復(fù)習(xí)課之前一定要有自已的思考，聽課的目的就明確了?，F(xiàn)在學(xué)生手中都會有一種復(fù)習(xí)資料，在老師講課之前，要把例題做一遍，做題中發(fā)現(xiàn)的難點，就是聽課的重點；對預(yù)習(xí)中遇到的沒有掌握好的有關(guān)的舊知識，可進(jìn)行補(bǔ)缺，以減少聽課過程中的困難；有助于提高思維能力，自己理解了的東西與老師的講解進(jìn)行比較、分析即可提高自己思維水平；體會分析問題的思路和解決問題的思想方法，堅持下去，就一定能舉一反三，提高思維和解決問題的能力。此外還要特別注意老師講課中的提示。作好筆記，筆記不是記錄而是將上述聽課中的要點，思維方法等作出簡單扼要的記錄，以便復(fù)習(xí)，消化，思考。例習(xí)題的解答過程留在課后去完成，每記的地方留點空余的地方，以備自已的感悟。高三第一輪復(fù)習(xí)策略數(shù)學(xué)篇

三、以“錯”糾錯，查漏補(bǔ)缺這里說的“錯”，是指把平時做作業(yè)中的錯誤收集起來。高三復(fù)習(xí)，各類試題要做幾十套，甚至上百套。如果平時做題出錯較多，就只需在試卷上把錯題做上標(biāo)記，在旁邊寫上評析，然后把試卷保存好，每過一段時間，就把“錯題筆記”或標(biāo)記錯題的試卷看一看。在看參考書時，也可以把精彩之處或做錯的題目做上標(biāo)記，以后再看這本書時就會有所側(cè)重。查漏補(bǔ)缺的過程就是反思的過程。除了把不同的問題弄懂以外，還要學(xué)會“舉一反三”，及時歸納。每次訂正試卷或作業(yè)時，在做錯的試題旁邊要寫明做錯的原因大致可分為以下幾類：1、找不到解題著手點。2、概念不清、似懂非懂。3、概念或原理的應(yīng)用有問題。4、知識點之間的遷移和綜合有問題。5、情景設(shè)計看不懂。6、不熟練，時間不夠。7、粗心，或算錯。以上方法經(jīng)過一個階段自查，建立一份個人補(bǔ)差檔案。通過邊查邊改，重復(fù)犯的錯誤一定會越來越少。同時，隨著自我認(rèn)識的不斷完善，也有利于考試時增強(qiáng)自信心，消除緊張情緒。高三第一輪復(fù)習(xí)策略數(shù)學(xué)篇

四、做好每一章知識的系統(tǒng)總結(jié)1、做好每一天的復(fù)習(xí)。上完課的當(dāng)天，必須做好當(dāng)天的復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)的有效方法不是一遍遍地看書或筆記，而是采取回憶式的復(fù)習(xí)：先把書，筆記合起來回憶上課老師講的內(nèi)容，例題：分析問題的思路、方法等（也可邊想邊在草稿本上寫一寫）盡量想得完整些。然后打開筆記與書本，對照一下還有哪些沒記清的，把它補(bǔ)起來，就使得當(dāng)天上課內(nèi)容鞏固下來，同時也就檢查了當(dāng)天課堂聽課的效果如何，也為改進(jìn)聽課方法及提高聽課效果提出必要的改進(jìn)措施。我們可以簡記為“一分鐘的回憶法”。2、做好單元復(fù)習(xí)。學(xué)習(xí)一個單元后應(yīng)進(jìn)行階段復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)方法也同及時復(fù)習(xí)一樣，采取回憶式復(fù)習(xí)，而后與書、筆記相對照，使其內(nèi)容完善，而后應(yīng)做好單元小節(jié)。3、做好單元小結(jié)。單元小結(jié)內(nèi)容應(yīng)包括以下部分。（1）本單元（章）的知識網(wǎng)絡(luò)；（2）本章的基本思想與方法（應(yīng)以典型例題形式將其表達(dá)出來）；（3）自我體會：對本章內(nèi)，自己做錯的典型問題應(yīng)有記載，分析其原因及正確答案，應(yīng)記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補(bǔ)上。高三第一輪復(fù)習(xí)策略(英語篇)目前高考英語在重視基礎(chǔ)知識的同時，突出考查語言運用能力，形成了以篇章閱讀為主體的試題布局。因此，高三第一輪復(fù)習(xí)的過程不應(yīng)是對已學(xué)知識的簡單重復(fù)和強(qiáng)化，而是一個再學(xué)習(xí)、再認(rèn)識、提高理解能力和運用能力的過程，最終目的是提高語言運用能力。一、夯實基礎(chǔ)，突破難點英語第一輪復(fù)習(xí)，無論采用什么形式，課本永遠(yuǎn)是第一位的。應(yīng)堅持以教材為主，以課文閱讀為主線，逐步消化其中的詞匯知識，夯實基礎(chǔ)，全面培養(yǎng)、提高其英語聽、讀、寫的能力。課文提供了大量熟悉的詞匯、日常交際用語、語法和句型，有利于鞏固所學(xué)語言，加深理解基礎(chǔ)知識。利用每單元的語法復(fù)習(xí)課，將那些互有聯(lián)系又有區(qū)別的語法進(jìn)行整理、歸納，使之條理化、規(guī)律化，進(jìn)一步理解和運用某些復(fù)雜的語法現(xiàn)象，使其在高三復(fù)習(xí)中進(jìn)行第二次循環(huán)。這樣，從根本上把握了重點內(nèi)容，為以后的深入復(fù)習(xí)打下基礎(chǔ)高三第一輪復(fù)習(xí)策略(英語篇)二、有效訓(xùn)練聽力（略）三、加強(qiáng)單項訓(xùn)練要加強(qiáng)對重點單詞、慣用語的學(xué)習(xí)。英語考試離不開對單詞、慣用語的考查，考生在平日學(xué)習(xí)過程中，一定要盡可能多地關(guān)注重點單詞的學(xué)習(xí)，尤其是名詞、動詞、形容詞、副詞、介詞等常用詞性用法的掌握，在日常學(xué)習(xí)中要善于積累，不斷擴(kuò)充自己的詞匯量；對于名詞，要注意一詞多義的掌握；對于動詞，既要注意單個動詞的詞義的掌握，更要注意積累由某一動詞所組成動詞詞組的各類意義的掌握，如常見的動詞，do,go,have,hand,give,make,take,turn等的用法是相當(dāng)廣泛的；拿動詞go來分析，該詞有“去”、“持續(xù)”、“工作”、“動轉(zhuǎn)”、“流傳”、“變成”、“習(xí)慣于某種狀態(tài)”等多種含義，由其所組成的動詞詞組如goby（過去）；goahead（前進(jìn)，進(jìn)行）；godown（流傳）；goinfor（從事參加）；goon（繼續(xù)下去）；goover（復(fù)習(xí)）；gothrough（查閱，經(jīng)歷）；goup（上升，上漲）；gowith（與……相配）等，考生必須對這一詞的詞義，所組成短語全面掌握，才能應(yīng)對考查go的單項選擇題。要盡可能擴(kuò)充知識面，不斷豐富對詞、詞組的掌握及運用；同時，在平日學(xué)習(xí)過程中，盡可能多用重點詞，詞組來造句或進(jìn)行書面表達(dá)練習(xí)。這是高考單項選擇題的一個非常重要的組成部分，所以對此不可忽視。高三第一輪復(fù)習(xí)策略(英語篇)

四、抓牢閱讀理解高考中該題型題材豐富，體裁多樣，內(nèi)容富有時代氣息，語言原汁原味，以考察深層次理解為主。如主旨大意；猜測詞義或句意；判斷推理；理解作者的寫作意圖和基本態(tài)度；文章題目等。在平時訓(xùn)練時就要養(yǎng)成好的習(xí)慣：精泛結(jié)合、擴(kuò)大視幅、不點讀、不出聲讀、不過多回讀；能根據(jù)上下文猜詞、樂于分析長難句、堅持做好讀書筆記、不斷擴(kuò)大詞匯等。訓(xùn)練中要以限時閱讀為主，把握好速度和準(zhǔn)確度的關(guān)系。在做題過程中要逐漸做到：快讀文章籠統(tǒng)抓大意；回讀文章對應(yīng)答好題?？熳x文章不僅容易獲得文章的主題思想，而且可以減弱生詞多對閱讀的影響。所謂找對應(yīng)就是在明確文章表達(dá)的中心后，帶著問題回讀文章，找到相關(guān)信息，把A、B、C、D四個選項逐個與原文對照，認(rèn)真分析，通過排除或?qū)Ρ葋慝@得答案。這樣既能減少閱讀量，又能減輕閱讀壓力，從而提高閱讀的信心和效率。高三第一輪復(fù)習(xí)策略(英語篇)五、熟練完形填空完形填空不是單純測試某一方面的知識或能力，而是綜合考查詞匯知識、閱讀能力以及運用邏輯推理、常識、情理、上下文等進(jìn)行靈活推斷的能力，也一直被認(rèn)為是高考英語中難度最大、綜合性最強(qiáng)、語言素質(zhì)要求最高的題型。必要的練習(xí)是提高做題熟練程度的有效途徑。做完形填空題時，首先看懂文章的第一句，接下來瀏覽全文，了解大意，然后邊研讀邊根據(jù)上下文、邏輯、常識、詞法知識等進(jìn)行初步推測。有了自己的初步判斷后，再對照所給選項，找出其中與自己預(yù)測完全一致或相近的選項。若四個選項均與所預(yù)測答案相差甚遠(yuǎn)，應(yīng)調(diào)整思路，再從新的角度進(jìn)行推測。在這個過程中，應(yīng)瞻前顧后，適時調(diào)整。最后應(yīng)通讀全文，再從閱讀的角度看文章是否通順、是否合邏輯。高三第一輪復(fù)習(xí)策略(英語篇)六、捉高寫作水平至于書面表達(dá)，平時強(qiáng)化詞匯、語法知識的運用，背誦一定篇目的經(jīng)典范文，并在此基礎(chǔ)上多讀、多寫，養(yǎng)成良好的寫作習(xí)慣。在集中訓(xùn)練階段，練習(xí)各種文體的審題、提煉要點、語篇表達(dá)。進(jìn)行相關(guān)內(nèi)容的背誦和實戰(zhàn)演練。結(jié)合近幾年高考英語書面表達(dá)評卷要求的提高，基礎(chǔ)較好的同學(xué)寫作時應(yīng)該大膽使用復(fù)合句、非謂語動詞等較復(fù)雜的結(jié)構(gòu)，以求得分上檔次?；A(chǔ)一般的學(xué)生為了求穩(wěn)寫好簡單句。另外，在寫作中嚴(yán)格要求英文書法練習(xí)，考試中做到考卷中不涂不改，卷面整潔。高三第一輪復(fù)習(xí)策略(英語篇)

七、利用改錯本整理錯題對于改錯題，除加強(qiáng)語言基本功訓(xùn)練外，主要通過做改錯題提高觀察能力、糾錯能力，了解改錯題的命題規(guī)律，如冠詞、時態(tài)、人稱、介詞、名詞復(fù)數(shù)、連詞等方面的錯幾乎每年都有，訓(xùn)練改錯思維。高三題多，保存不是件容易的事情，因此，每次做完題后，先把做題的情況進(jìn)行分析并找出錯誤的原因，把重點、易錯點和新鮮詞匯進(jìn)行歸納、總結(jié)，每周檢查、復(fù)習(xí)、鞏固，做到溫故而知新。通過這樣反復(fù)訓(xùn)練，明顯降低出錯率，培養(yǎng)自信心?？傊?，在第一輪復(fù)習(xí)中，注意避免在復(fù)習(xí)課本知識和培養(yǎng)能力之間顧此失彼。語言的特點是實踐性和交際性，多實踐練習(xí)，則熟能生巧，能力自然就會提高。始終要以實踐原則高考復(fù)習(xí)，促進(jìn)能力轉(zhuǎn)化，通過科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練，全面提高英語交際能力。高考失敗的十大教訓(xùn)高考成功者的經(jīng)驗大多繽紛多彩，但失敗的教訓(xùn)原因多有雷同相似之處。將高考失敗者一些典型常見的教訓(xùn)匯總羅列出來，也是一面鏡子供同學(xué)們返照自己，提醒警示自己，折射出高考復(fù)習(xí)中有待改進(jìn)完善的地方。一、忽略基礎(chǔ)，過于浮躁。片面強(qiáng)調(diào)復(fù)習(xí)效率和短期內(nèi)追求總分大幅提高易使同學(xué)們心浮氣躁，追求短線行為，一會兒翻這本參考書，一會兒看看那本習(xí)題集，一晚做幾十道題還嫌少，……其實都是蜻蜒點水，流于表面。復(fù)習(xí)是一個潛移默化的厚積薄發(fā)的過程，成績的提高和能力的形成不是立竿見影式的一跳而成。再說衡量復(fù)習(xí)效率的高低也不是以看書多少做題多少為標(biāo)準(zhǔn)。傷其十指不如斷其一指，只要掌握“真諦”，精做一道題勝過泛做十題，精透一頁知識勝過粗翻一本書。二、缺乏恒定、清晰、強(qiáng)力的高考奮斗目標(biāo)。“我想考上大學(xué)”、“我想考上名牌大學(xué)”只不過是一種籠統(tǒng)的泛化的模糊的高考目標(biāo)，對潛意識學(xué)習(xí)潛能的刺激力度不大。高三總復(fù)習(xí)中，更需要一個恒久、量化、清晰、明確、具體的高考目標(biāo)牽引自我潛意識去努力，克服學(xué)習(xí)中的重重困難。建立強(qiáng)力的高考奮斗目標(biāo)系統(tǒng)的方法詳見前述。高考失敗的十大教訓(xùn)三、主線復(fù)習(xí)進(jìn)度未能緊跟領(lǐng)悟老師的復(fù)習(xí)戰(zhàn)略意圖。在高三總復(fù)習(xí)中，完全撇開老師的復(fù)習(xí)安排獨立搞自己的復(fù)習(xí)計劃是最容易多走彎路步入歧路的短視行為，這方面慘重失敗的教訓(xùn)是屢見不鮮的。就連自學(xué)能力極強(qiáng)思維素質(zhì)扎實全面的高考狀元們以親身的教訓(xùn)再三告誡同學(xué)們：自己的復(fù)習(xí)小計劃一定要服從老師的大計劃，千萬不要甩開老師另搞自己的一套。四、眼高手低，不愿意親自動手進(jìn)行各科復(fù)習(xí)內(nèi)容的自我整理、自我歸納、自我梳理。許多同學(xué)總以參考資料上面已系統(tǒng)化整理好復(fù)習(xí)內(nèi)容為借口，不愿意動手做扎實細(xì)致繁重的復(fù)習(xí)內(nèi)容系統(tǒng)化的整理筆記。“紙上得來終覺淺，要知此事須躬行”。自己動手整理的系統(tǒng)化知識筆記是自己的腦力思維結(jié)晶，深扎在大腦深處，與大腦神經(jīng)元記憶系統(tǒng)鉤鏈成網(wǎng)，潛意識對其有感性的“親切”的熟知感，豈止是看參考書上他人代勞整理出來的內(nèi)容所能與之相提并論的。高考失敗的十大教訓(xùn)五、未能及時做好復(fù)習(xí)信息的反饋匯總。復(fù)習(xí)中的錯題、疑問、焦點、疏漏、遺缺等反饋錯源信息都是很寶貴的增分“礦源”。針對錯源信息進(jìn)行自我補(bǔ)救式強(qiáng)化復(fù)習(xí)，可以把時間、精力用在刀刃上，防止做過多的無用功。六、不善于制訂科學(xué)的小計劃，時間安排不當(dāng)，缺乏小計劃，自我復(fù)習(xí)東一榔頭西一錘，漫天撒網(wǎng)，沒有階段性復(fù)習(xí)目標(biāo)?；蛘咦晕抑鋾r間安排過緊，缺乏彈性、機(jī)動性，是小計劃失敗的通因。緊跟著老師走是“大鍋燴”，自己的小計劃是“小勺喂”，“大鍋飯”要吃飽，“小灶菜”要喂好。制訂一份留有時間彈性的小計劃是每一位考生應(yīng)切實考慮的。高考失敗的十大教訓(xùn)

七、沒有養(yǎng)成每日自我暗示自我調(diào)節(jié)進(jìn)入成功自信樂觀向上的積極學(xué)習(xí)心態(tài)的好習(xí)慣。科學(xué)家們做過這樣一個實驗：在演員大腦的特定部位貼上微電極，然后按內(nèi)容不同要求演員們表演各種電影情節(jié)。當(dāng)他們演出與灰色、無精打采、消極、沮喪、憤怒有關(guān)的情節(jié)時，實驗監(jiān)測儀顯示腦啡肽的含量隨之降低，當(dāng)劇情進(jìn)入歡樂、健康、愉快、喜悅、自信、愛情的內(nèi)容時，腦啡肽的含量也隨之上升。腦啡肽是調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)心態(tài)的天然快樂劑。養(yǎng)成積極樂觀的積極學(xué)習(xí)心態(tài)有利于大腦分泌腦啡肽的增加。八、精力分散，未能把精力長期十分專注于學(xué)習(xí)事務(wù)上。同學(xué)們的精力就像電燈光源。光源照得范圍太廣，則光線散亂，亮度暗淡。唯有把光線聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。同學(xué)們把自己全部的精力像激光一樣聚焦投注于學(xué)習(xí)中去，可以鉆透各科學(xué)習(xí)中阻礙成績提高的任何“瓶頸口”，順利完成差科弱科的復(fù)習(xí)升級。高考失敗的十大教訓(xùn)

九、自我設(shè)限，缺乏心靈上的自我激勵力量。三分鐘熱度是同學(xué)們復(fù)習(xí)中常犯的通病。每天應(yīng)該隨時用自我想像、自我暗示、自我談話、自我反省、自我激勵、自我鞭策等多種激發(fā)方法突破心理上的學(xué)習(xí)高度極限，煥發(fā)出心靈的巨大潛能，使自己每時每刻處于心靜如水激情似火的自信學(xué)習(xí)狀態(tài)。潛意識的學(xué)習(xí)潛能是無法想像的，哪怕是平時激發(fā)出一點點，也能迅速優(yōu)化你的學(xué)習(xí)狀態(tài)。十、忽視各科復(fù)習(xí)中的客觀增分規(guī)律。成績的提高也是有規(guī)律可循的。例如：各科記憶知識的梳理成網(wǎng)，分類解題收獲的總結(jié)積累，文科復(fù)習(xí)注重知識反芻，理科復(fù)習(xí)側(cè)向思維遷移，等等。遵循各科的增分規(guī)律去用功復(fù)習(xí)，就等于找到開啟成功之門的鑰匙。