中職羽毛球模塊教案

第頁高一年級羽毛球模塊第一學(xué)期模塊安排模塊目標(biāo)1,促使學(xué)生了解模塊的教學(xué)內(nèi)容,羽毛球的起源以及國內(nèi)外重大羽毛球賽事。2,培育學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的愛好和愛好，并能體驗羽毛球運(yùn)動的價值和特點，體驗成就感。3,理解羽毛球技術(shù)要領(lǐng)，通過多種教學(xué)手段或方法，熟識球性，初步駕馭頭頂擊高球，正手發(fā)高遠(yuǎn)球的技術(shù)，進(jìn)一步增加體能。4,增進(jìn)身體健康的基礎(chǔ)上，提高心理健康水平。5,培育和諧良好的合作精神，表現(xiàn)出堅毅的意志品質(zhì)。課次教學(xué)內(nèi)容技術(shù)重,難點1基礎(chǔ)知識理論課：介紹羽毛球運(yùn)動起源,特點和價值；羽毛球基本技術(shù)介紹。對羽毛球運(yùn)動的了解以及和特點和價值的闡述。2羽毛球基本姿態(tài)：握拍法（正手和反手）；羽毛球擊球點。握拍動作正反手轉(zhuǎn)換和擊球點的駕馭。3腳步移動，熟識球性頭頂擊球的時機(jī)和位置以及上網(wǎng)步伐表現(xiàn)出主動性。4上網(wǎng)步伐，熟識球星5正手發(fā)球頭頂擊球的時機(jī)和位置。6正手后場高遠(yuǎn)球技術(shù)7正手后場高遠(yuǎn)球技術(shù)正確的握拍，自然敏捷。大臂帶動小臂發(fā)高遠(yuǎn)球的協(xié)調(diào)性。8發(fā)球規(guī)則，正反手挑球技術(shù)9學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)發(fā)球手腕如何限制發(fā)力。接發(fā)球的動作規(guī)范性和靈敏性。10學(xué)習(xí)正手平快球技術(shù)）；11反手接高遠(yuǎn)球技術(shù),后腿步法擊高球的連續(xù)性和協(xié)調(diào)性。12介紹單打技術(shù)，搓球和吊球技術(shù)理解人體各器官的聯(lián)系。13綜合練習(xí)：發(fā)正手高遠(yuǎn)球,上網(wǎng)步伐,接發(fā)球,來回?fù)羟颍▏L試競賽）。結(jié)合技術(shù)進(jìn)行競賽，鞏固各個技術(shù)。14綜合練習(xí)：發(fā)正手高遠(yuǎn)球,上網(wǎng)步伐,接發(fā)球,來回?fù)羟颍▏L試競賽）。15擊球技評：連續(xù)擊高球。體驗成就感。16發(fā)球技評：正手發(fā)高遠(yuǎn)球。羽毛球1羽毛球理論課教案一,主要教學(xué)內(nèi)容：羽毛球運(yùn)動在中國的發(fā)展及其基本規(guī)則介紹二,教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生初步了解羽毛球運(yùn)動的基本知識，為將來上好羽毛球?qū)嵺`課做好打算；通過羽毛球運(yùn)動的發(fā)展史和基本規(guī)則及經(jīng)典賽事的點評，使學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球的動機(jī)更加熱忱；通過羽毛球運(yùn)動技術(shù)介紹，使學(xué)生建立正確的羽毛球概念,端正學(xué)習(xí)羽毛球的看法，為將來科學(xué)有效地上好羽毛球課打好基礎(chǔ)。三,重點和難點：羽毛球的場地和規(guī)則介紹，從而使學(xué)生更清晰正確的進(jìn)行羽毛球活動，從而更廣范圍推廣羽毛球在大學(xué)的普及，讓更多的年輕人寵愛這項項目。四,教學(xué)方法：課堂講解,幻燈片演示,提問,相互溝通。五,學(xué)生特點分析：這個時期大學(xué)生多數(shù)處于青年中期(18-24歲)這一年齡階段。在這個階段正是個體的生理發(fā)展接近成熟的階段，具備成年人的體格及種種生理功能的階段，同時正處于智力發(fā)展的高峰期，記憶力,視察力,思索力,邏輯思維實力及創(chuàng)建性都有很大的發(fā)展。大學(xué)生的學(xué)習(xí)既不同于兒童學(xué)習(xí)，也不同于成年人的學(xué)習(xí)的。大學(xué)生的對待知識的學(xué)習(xí)既有肯定的專業(yè)性,目的性和探究性，又有深刻的社會意義，表現(xiàn)出廣泛的愛好和各種各樣的學(xué)習(xí)方法。他們渴望學(xué)習(xí)簇新事物駕馭新型技能，對待各種信息的需求是特別渴望的羽毛球作為一種傳統(tǒng)競技體育項目正漸漸被年輕人們所了解和接受，更多寵愛羽毛球的年輕人主動投入到羽毛球鍛煉的學(xué)習(xí)之中去了，從而為塑身操在中國的普及打好了一個良好的基礎(chǔ)。六,教學(xué)過程：（一）導(dǎo)入新課：同學(xué)們好，今日我將帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)體育課中新的內(nèi)容——羽毛球，或許有的同學(xué)曾聽過,見過或在健身館或其他地方學(xué)過這項運(yùn)動，對這項運(yùn)動有所了解，但據(jù)我所知，大多同學(xué)只是聽過，對其了解不多也不夠全面。今日，我想讓大家全面精確地了解這項運(yùn)動，盼望大家仔細(xì)聽課，從中受益。（二）羽毛球運(yùn)動的概況1,羽毛球運(yùn)動：羽毛球運(yùn)動是運(yùn)動員手握球拍在長13.40米，寬：單打是5.18米；雙打是6.10米；中間設(shè)有球網(wǎng)高1.55米，寬6.10米的長方形場地上，以還擊球的方式進(jìn)行的運(yùn)動。就單打場地來說，一個運(yùn)動員實際限制的區(qū)域為30多平方米。也就是說，一個運(yùn)動員必需在這塊30多平方米的場地上，靠雙腳不停地移動和奔跑，搶到最好位置，然后，以不同的力氣,不同的角度迎擊對手。2,羽毛球運(yùn)動的起源和發(fā)展：（1）19世紀(jì)中葉，有一種類似羽毛球的嬉戲，在英國駐印度軍隊里開展的特別活躍。它是用圓形硬紙板或以絨線編織成球形插上羽毛，練習(xí)者手持木拍，將球在空中輪番擊出。據(jù)考證，類似這種嬉戲在中國古代也早就有了。（2）現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動1873年起源于英國。那年在英國伯明頓鎮(zhèn)，有一位鮑費(fèi)特公爵，在他的莊園里組織了一次游藝活動，由于天公不作美，下起了大雨，他們的戶外活動只能改在室內(nèi)進(jìn)行。在應(yīng)邀的來賓中有好幾位是英國駐印度軍隊的退役軍人，他們建議進(jìn)行嬉戲，當(dāng)時室內(nèi)場地呈葫蘆狀，他們在場地的中間拉了一根繩子代替網(wǎng)，每局競賽只能有兩個參與，有肯定的分?jǐn)?shù)限制，大家打得特別喧鬧。于是，羽毛球作為一種高雅的消遣性活動快速傳遍了英國。羽毛球運(yùn)動首先在歐洲傳播，然后發(fā)展到美洲,亞洲和大洋州。（三）羽毛球運(yùn)動規(guī)則的演化

羽毛球嬉戲剛興起時，沒有人數(shù),分?jǐn)?shù)和場地的限制，練習(xí)者只須要相互對擊?，F(xiàn)代羽毛球從伯明頓莊園開始有了肯定的分?jǐn)?shù),場地和人數(shù)的限制。1875年，第一本記錄羽毛球規(guī)則的書在英國問世。當(dāng)時的規(guī)則很簡單：規(guī)定了場地呈長方形；中間掛網(wǎng)的高度,雙方對擊的要求；沒有單打,雙打的區(qū)分。隨著人們欣賞水平的提高及羽毛球技術(shù),戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展，規(guī)則也隨之變化，出現(xiàn)了單,雙打場地區(qū)分及發(fā)球區(qū)的規(guī)定，發(fā)球得分及發(fā)球得分后的換區(qū)等規(guī)則。為了使競賽激烈,精彩，又規(guī)定了雙方，男子單打打成13平,14平，女子單打打成9平,10平常要進(jìn)行加分競賽。（四）我國羽毛球運(yùn)動的發(fā)展現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動大約于1920年左右傳入我國，最初在上海,廣州,天津,北京等城市的教會組織的青年會,大學(xué)和中學(xué)里開展過羽毛球運(yùn)動。解放前，由于參與此項運(yùn)動的人數(shù)較少，也沒有進(jìn)行過重大競賽，因而，我國羽毛球運(yùn)動水平很低，更談不上普及。新中國成立后，在黨和政府的重視和關(guān)切下，我國羽毛球運(yùn)動得到蓬勃發(fā)展，這個發(fā)展過程可分以下四個階段：1,學(xué)習(xí)起步階段50年代初期，羽毛球運(yùn)動首先在全國各大城市開展起來，在周恩來總理和賀龍副總理親自關(guān)懷下，1953年在天津?qū)嵭辛巳珖@球,排球,網(wǎng)球,羽毛球4個球類運(yùn)動會，羽毛球為表演項目，雖然當(dāng)時運(yùn)動技術(shù)水平很低，但為今后的發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。1954年，以王文教,陳壽福為代表的第一批印尼華僑回國，帶回來了羽毛球運(yùn)動的先進(jìn)技術(shù)，全面推動了我國羽毛球運(yùn)動的發(fā)展。1956年，中國羽毛球協(xié)會成立，標(biāo)記著我國羽毛球運(yùn)動新紀(jì)元的到來。在羽毛球協(xié)會的組織下，我國每年都實行全國羽毛球競賽，使羽毛球競賽漸漸制度化,規(guī)范化。1959年，在第一屆全運(yùn)會上，羽毛球被列為正式競賽項目，共有21個省市派選手參與了競賽，這對羽毛球運(yùn)動的普及和羽毛球技術(shù)水平的提高起到了促進(jìn)作用。2,趕超世界先進(jìn)水平階段60年代初期，第二批印尼青年華僑相繼回國，如湯仙虎,侯加昌,陳玉娘等。在中國羽協(xié)的重視,培育和教練們的細(xì)心指導(dǎo)下，這些羽毛球優(yōu)秀選手成了我國的中堅力氣。他們以快速,敏捷,精確的技術(shù)特點而著名于世界羽壇。雖然我國羽毛球隊沒有參與過正式競賽，但通過及世界冠軍隊的互訪競賽，表明白我國羽毛球運(yùn)動水平已達(dá)到世界先進(jìn)水平。如：中國羽毛球隊及連獲第四屆和第五屆湯姆斯杯冠軍的印尼隊的訪問競賽中，1963年取得了6勝4負(fù)的戰(zhàn)績；1964年取得了4勝1負(fù)的戰(zhàn)績；1965年和1966年我國羽毛球隊在及世界亞軍,歐洲冠軍丹麥隊進(jìn)行的互訪競賽中均獲全勝；3,調(diào)整,復(fù)原階段受十年動亂影響，正處于上升時期的中國羽毛球運(yùn)動受到了嚴(yán)峻挫傷，水平直線下降。雖然在20世紀(jì)70年代初，重新復(fù)原了訓(xùn)練，也取得了一些競賽的成功，但一批老隊員體力不支,力不從心，而青年選手水平較低，青黃不接的現(xiàn)象特別突出，導(dǎo)致我國羽毛球隊剛剛獲得的優(yōu)勢完全傷失。為了重振我國羽毛球雄威，快速調(diào)整,復(fù)原我國羽毛球訓(xùn)練水平，國家體委于1978年召開了第二次全國羽毛球訓(xùn)練工作會議，總結(jié)了閱歷教訓(xùn)，重申了我國羽毛球的技術(shù)風(fēng)格和指導(dǎo)思想，制訂了趕超世界先進(jìn)水平的新規(guī)劃和詳細(xì)措施。4,全面奪取世界冠軍階段依據(jù)全國羽毛球訓(xùn)練工作會議提出的奮斗目標(biāo)，我國羽毛球界同心同德,齊心協(xié)力，掀起了刻苦訓(xùn)練的熱潮，一大批青年選手脫穎而出。1979年，在香港實行的印尼和中國男,女羽毛球?qū)官惿?，我國以韓健,欒勁,孫志安,姚喜明,劉霞,韓愛萍,張愛玲為代表的新秀，向世界老牌冠軍林水鏡,紀(jì)明發(fā),張鑫源等人發(fā)起挑戰(zhàn)，中國男女隊分別以6比3和5比0獲勝。1981年，在美國舉辦的第一屆世界運(yùn)動會上中國隊獲得了男女單打,雙打四項金牌。1982年，在全英錦標(biāo)賽上，我國羽毛球隊奪得女單,女雙兩枚金牌，一塊男單銀牌。最令人興奮的是我國男隊第一次參與的第十二屆湯姆斯杯，在及印尼隊的決賽中以5比4擊敗印尼隊奪得湯姆斯杯，登上了世界冠軍的寶座。我國男子羽毛球隊1986年,1988年,1990年連續(xù)三次捧回湯姆斯杯。1984年，在吉隆坡實行的尤伯杯賽中，我國女子羽毛球隊以優(yōu)異的成果奪冠。此后，我國女子羽毛球隊以強(qiáng)大的優(yōu)勢蟬聯(lián)5屆尤伯杯冠軍。1987年在北京實行的世界羽毛球錦標(biāo)賽和1988年在曼谷實行的世界杯賽上，中國男女羽毛球隊囊括全部冠軍。20世紀(jì)80年代是我國羽毛球運(yùn)動最輝煌的時期，是世界羽毛球運(yùn)動的“中國時代”。在系列大獎賽決賽中，我國女選手7次奪金，男選手6次奪冠。在20世紀(jì)八九十年代，我國選手分別參與了世界羽毛球錦標(biāo)賽,世界杯羽毛球賽和全英羽毛球錦標(biāo)賽等系列大獎賽，共70多次獲得單項冠軍。（五）羽毛球運(yùn)動的特點及價值1,羽毛球運(yùn)動的特點（1）羽毛球是一種全身運(yùn)動項目無論是進(jìn)行有規(guī)則的競賽還是作為一般性的健身活動，羽毛球運(yùn)動都是在場地上不停地進(jìn)行移動,跳動,轉(zhuǎn)體,揮拍，合理地運(yùn)用各種擊球技術(shù)和步法，將球在場地上來回對擊，這樣可以增大上肢,下肢和腰部肌肉的力氣，加快鍛煉者全身血液循環(huán)，增加心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。據(jù)統(tǒng)計，大強(qiáng)度羽毛球運(yùn)動者的心率可以達(dá)到每分鐘160-180次。長期進(jìn)行羽毛球鍛煉，可使心跳強(qiáng)而有力，肺活量加大，耐力提高。此外，羽毛球運(yùn)動要求練習(xí)者在短時間對瞬息萬變的球路做出精確的推斷，堅決地進(jìn)行反擊。因此，它能提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性和協(xié)調(diào)性（2）運(yùn)動量可合理調(diào)整羽毛球運(yùn)動適合于男女老幼，運(yùn)動量可依據(jù)個人年齡,體質(zhì),運(yùn)動水平和場地環(huán)境的特點而定。青少年可作為促進(jìn)生長發(fā)育，提高身體機(jī)能的有效手段進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動量宜為中強(qiáng)度，活動時間以40-60分鐘為宜。適量的羽毛球運(yùn)動能促進(jìn)青少年增長身高,能培育青少年自信,英勇,堅決等優(yōu)良的心理品質(zhì)。老年人和體弱者可作為保健康復(fù)的方法進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動量較小，活動時間以20-30分鐘為宜，達(dá)到活動筋骨,伸展關(guān)節(jié)的目的，從而增加心血管和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，預(yù)防和治療老年心血管和神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病。兒童可坐為活動性嬉戲方法來進(jìn)行鍛煉，讓他們在陽光下奔跑跳動，并要求他們能擊到球，培育他們不畏困難,不怕吃苦，不甘落后的品質(zhì)。（3）簡便性①不受場地的限制羽毛球活動對設(shè)備的基本要求比較簡單，只需兩個球拍,一個球和一條繩索即可，正規(guī)競賽場地面積僅65-80平方米，長13.40米,寬6米（雙打）或5.18米（單打），平常進(jìn)行羽毛球活動，只要有平整的空地就可滿意要求。在風(fēng)不大的狀況下，可以在戶外進(jìn)行活動，只要把球網(wǎng)架起來，在肯定長度和寬度的空地上畫上幾條線，就可以雙方對練。因此，它不僅可以在正規(guī)的室內(nèi)運(yùn)動場進(jìn)行，還可以在公園,生活小區(qū)等處廣泛地開展。作為戶外運(yùn)動時，還可使鍛煉者吸入簇新空氣，受陽光照耀，改善人體的血液循環(huán)和新陳代謝，同時感受大自然的漂亮，在運(yùn)動中怡心健體。②集體,個人皆宜羽毛球運(yùn)動既可單兵作戰(zhàn)（兩人對練），又可集體會戰(zhàn)（雙打練習(xí)或三人對三人練習(xí)）。單人對練時，練習(xí)者可以隨心所欲地打出任何弧線,任何遠(yuǎn)度,任何力氣,任何速度和任何落點的球來。集體會戰(zhàn)可以使練習(xí)者養(yǎng)成協(xié)調(diào)協(xié)作的習(xí)慣，培育集體主義精神。③不受年齡,性別的限制羽毛球運(yùn)動嬉戲性較強(qiáng)，運(yùn)動量可大可小。身強(qiáng)力壯的年齡人可以將球打得又刁又重，并盡全力撲救任何來球，盡情散發(fā)自己的青春氣息；年老體弱的練習(xí)者可以把球輕輕地?fù)魜泶蛉ィ罁?jù)自己的要求來變換擊球節(jié)奏，從而達(dá)到鍛煉身體,延年益壽的功效，既活動身體，又消遣了心情。不同年齡,不同性別的人都能在羽毛球運(yùn)動中找到樂趣。2,羽毛球運(yùn)動的價值（1）消遣性①自娛性羽毛球作為一種消遣活動，參及者在球的對擊過程中，通過不停地奔跑和身體的變化，努力的把球擊到對方的場地，每當(dāng)擊球者在擊出一個好球或贏得一個球時，都能使自己興奮并達(dá)到一種成功的喜悅。球的翱翔有快慢,輕重,高低,遠(yuǎn)近,很巧,飄轉(zhuǎn)等變化，因而使這種運(yùn)動充溢了豐富的樂趣。②欣賞性羽毛球技術(shù)的千變?nèi)f化，使羽毛球有很強(qiáng)的欣賞性。如猛虎下山的上網(wǎng)技術(shù)，蛟龍出水一樣的跳起擊球，身如滿弓的扣殺，犀牛望月似的搶撲救球，進(jìn)攻時似高屋建瓴,勢如破竹，防守時有如鋼鐵長城，固若金湯。一切都在展示著羽毛球運(yùn)動的力及美，使欣賞者像吟讀一首動人的詩，如閱讀一幅悅目的畫。（2）鍛煉性①增加體質(zhì)羽毛球運(yùn)動可以全面增加人的體質(zhì)。前場,后場快速移動擊球，中后場的大力扣殺球，被動時的撲救球，雙打的換位擊球等都須要練習(xí)者有較好的力氣素養(yǎng),速度素養(yǎng),耐力素養(yǎng),靈敏素養(yǎng),柔韌素養(yǎng)以及快速的反應(yīng)實力?？蹥㈨氁猓辉陔p方的對打回合中，為了取得主動，須要有較好的速度,耐力和速度耐力；在撲救球時（多半是被動狀況），又須要有很好的靈敏和柔韌；雙打中須要有協(xié)調(diào)的協(xié)作；在防守時又須要有極快的反應(yīng)及推斷實力。因此，常常從事該項體育活動可以增加人體的敏捷性,協(xié)調(diào)性，可以提高人們上下肢及軀干的活動實力，改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，提高有氧供能和無氧供能的實力，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)并提高其抗乳酸的實力，而且能起到增進(jìn)健康,調(diào)整精神的作用②培育意志羽毛球運(yùn)動因其竟?fàn)幮?對抗性,大強(qiáng)度等諸多因素的要求，使意志品質(zhì)在該項運(yùn)動中占有特別重要的地位。羽毛球競賽常常遇到這類狀況，即運(yùn)動員出現(xiàn)了“極點”：喘不上氣,身體無力,眼前發(fā)黑。這種現(xiàn)象不是一方出現(xiàn)，在勢均力敵的狀況下往往是雙方都會先后出現(xiàn)，甚至幾乎同時出現(xiàn)（如一個球打了許多回合），這時就要考驗人的堅韌的意志品質(zhì)和堅定的信念，誰能堅持更久誰就能獲勝。即使不是在競賽中，這項活動也須要較強(qiáng)的意志，否則你將不能很好地完成該項練習(xí)，使練習(xí)中應(yīng)當(dāng)產(chǎn)生的愉悅,趣味及鍛煉價值蕩然無存。③陶冶心理羽毛球活動包括對對方戰(zhàn)術(shù)意圖的揣摩，對各種戰(zhàn)機(jī)的把握，對自己運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的選擇等智力因素，因此常常從事該項運(yùn)動可以使人思維靈敏。同時，由于競賽的驚慌,競爭的激烈，練習(xí)者的心理素養(yǎng)能得到很好的鍛煉，在競爭中強(qiáng)化進(jìn)取精神，使人的智,勇,技在竟?fàn)幖皩怪械靡陨A。經(jīng)此磨練，能夠做到臨危不亂，泰然處之，既增長了才智又陶冶了心理，不僅能在羽毛球活動中應(yīng)付自如，而且能以良好的心態(tài)，正確的人生觀去面對得失,榮辱。一,羽毛球運(yùn)動規(guī)則簡介：（利用視頻及幻燈片協(xié)作文字介紹）1,選擇場地或發(fā)球權(quán)2,局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)3,發(fā)球權(quán),得分和交換發(fā)球權(quán)4,交換場地5,發(fā)球和接發(fā)球6,單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序7,違例1）,發(fā)球時的幾種違例2）,接發(fā)球時的幾種違例3）,擊球時的幾種違例1,簡單介紹羽毛球器材規(guī)格①球拍：⑴拍面必需是平的，用拍弦串過拍頭十字交叉或其他形式編織而成。編織的式樣應(yīng)保持一樣，尤其是拍面中央的編織密度不得小于其他部分。⑵球拍總長度不超過680毫米，寬度不超過230毫米。⑶拍框為橢圓形，長度250~255毫米。⑷球拍重量為95～120克（不包括穿弦后的重量）。⑸球拍不允許有附加物和突出物，除非是為了防磨損,振動或調(diào)整重心的附加物，并且不允許改變球拍的規(guī)定樣式。②羽毛球：有16根長64毫米的羽毛用線或其它相宜材料固定在球托部，羽毛頂端圍成圓形，直徑58～68毫米。羽毛球重為4.74～5.50克。2,學(xué)習(xí)握拍方法1,熟識球拍（1分鐘×3組）動作：五指握住拍柄中下部，稍放松，手心和拍柄之間有間隙，以小臂為軸，手腕左右轉(zhuǎn)動帶動球拍轉(zhuǎn)動。2,學(xué)習(xí)羽毛球握拍法①正手握拍（用握拍手手掌同一個朝向的拍面擊球叫正手擊球，運(yùn)用正手握拍法）動作：握拍時，先用左手拿住拍頸，使拍面和地面垂直，再張開右手，使手的小魚際肌靠在拍柄底托處，虎口對準(zhǔn)拍柄的側(cè)小棱邊，然后小指,無名指和中指并攏握住拍柄，小指和無名指再拍柄的末端應(yīng)稍緊，負(fù)責(zé)不使球拍脫落，食指及中指略微分開，用食指和拇指輕松地扣住拍柄，形成食指內(nèi)側(cè),拇指指節(jié)和小魚際肌三點固定拍柄的手型。②反手握拍（用握拍手手背同一個向的拍面擊球叫反手擊球，運(yùn)用反手握拍法）動作：在正手握拍法的基礎(chǔ)上，拍柄稍向外轉(zhuǎn)，食指回收，拇指第二指節(jié)頂貼在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上，其余四指并攏握住拍柄，手心及拍柄之間應(yīng)有一個明顯的空間。七,作業(yè)：課后查看羽毛球知識的相關(guān)資料，為上課做打算，為自己課后體育鍛煉供應(yīng)理論基礎(chǔ)。培育學(xué)生科學(xué)的有針對性選擇性的從事塑身操各種項目的實力及習(xí)慣，從而達(dá)到科學(xué)鍛煉身體的目的。八,教學(xué)創(chuàng)新長期以來，傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法是“只管教，不管學(xué)”，“注人式”的教法，師生關(guān)系始終是“上下”,“主從”的關(guān)系，這種關(guān)系忽視了學(xué)生學(xué)習(xí)活動中的主體作用，不利于發(fā)展學(xué)生的特性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好，老師只有精確地了解學(xué)生的心理特點，駕馭學(xué)生心理活動規(guī)律，才可能有成效地進(jìn)行體育教學(xué)，才能促進(jìn)和激發(fā)學(xué)生良好的心理活動和心理特征的形成及發(fā)展，才能有針對性地確定教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)方法，培育學(xué)生從事體育活動的愛好，達(dá)到增加學(xué)生體質(zhì)，樹立終身體育觀的目的。同時及以往板書，講稿的授課形式相比，利用多媒體教學(xué)，從而讓煩瑣的理論概念更加形象，新奇，學(xué)生更簡單記憶和加深理解。課堂輕松探討互動式的教學(xué)方式對提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，動腦實力也有進(jìn)一步提高，同時加深師生了解消退學(xué)生對老師的距離感，更加有利于教學(xué)的目的的完成。羽毛球2教學(xué)內(nèi)容羽毛球（握拍）教學(xué)目標(biāo)1.讓學(xué)生駕馭正確的羽毛球握拍方法，并通過練習(xí)熟識球性，以便能更好的限制球。2.發(fā)展學(xué)生的專項練習(xí)，學(xué)生間能相互協(xié)作，做好各項練習(xí)，并努力改變原來不正確的握拍方法。3.學(xué)生仔細(xì)練習(xí)，80%以上的學(xué)生能正確駕馭該技術(shù)。教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動老師活動組織及隊形開始部分集合整隊檢查服裝體育班委整隊，帶到操場，查點并報告人數(shù)。2．師生問好1．組織學(xué)生到操場。2．宣布本堂課內(nèi)容及要求。3．檢查學(xué)生著裝，安排見習(xí)學(xué)生隨堂聽課。一,組織????????????????????????????★要求：快,靜,齊打算活動1．跑步2．關(guān)節(jié)操1．體育班委帶隊，繞場地慢跑兩圈。體育委員口令，組織學(xué)生做關(guān)節(jié)操。第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動第二節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動第四節(jié)：全身運(yùn)動第五節(jié)：弓步壓腿第六節(jié)：仆步壓腿膝關(guān)節(jié),腕,踝關(guān)節(jié)繞環(huán)。1．組織學(xué)生跑步2．及學(xué)生一起做關(guān)節(jié)操，利用自己的標(biāo)準(zhǔn)動作無聲提示學(xué)生留意練習(xí)的質(zhì)量。組織跑步關(guān)節(jié)操?????????????????????????????★新授：1.羽毛球握拍方法。102.羽毛球基本站立姿態(tài)。1.學(xué)生找準(zhǔn)羽毛球各條棱的位置，知道正確的羽毛球握拍方法，反復(fù)練習(xí)。2.學(xué)習(xí)正手握拍方法和反手握拍方法，知道不同的用處。3.學(xué)生在正確觀摩示范后，練習(xí)基本站立姿態(tài)。4.并按基本站立姿態(tài)結(jié)合正確握拍姿態(tài)，做好隨時打算起動。1.正解示范，講解正反手握拍方法。2.組織學(xué)生練習(xí)，并做巡回指導(dǎo)，及時訂正學(xué)生的錯誤。3.結(jié)合正確的握拍姿態(tài)，示范正確的預(yù)務(wù)接球姿態(tài)，即球場上的基本站立姿態(tài)。一.組織????????????????????????????3.素養(yǎng)練習(xí)原地深蹲起4.選項練習(xí)籃球,乒乓球,羽毛球。25/女生，30個/男生3組學(xué)生依據(jù)自己的喜好，進(jìn)行練習(xí)。老師口令，組織學(xué)生共同練習(xí)。學(xué)生自主練習(xí)時，參及學(xué)生的運(yùn)動。散點,各場地。??????????結(jié)束部分1.放松練習(xí)2.講評本堂課狀況3.歸還器材，師生禮別。1.學(xué)生依據(jù)老師的要求進(jìn)行放松練習(xí)，身心俱放松。2.學(xué)生進(jìn)行自我評價和相互評價，反思自己學(xué)習(xí)狀況，1.組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。2.講評本堂課狀況，布置課外作業(yè)。一,組織????????????????????????????★器材羽毛球十六副，羽毛球若干。教學(xué)反思：本地風(fēng)大，學(xué)生們的練習(xí)條件達(dá)不到，對上課的效果有很大的影響。因為羽毛球是一款比較普及的運(yùn)動，學(xué)生原有的錯誤動作很難改正，將要花很長時間來訂正錯誤動作，這也將會影響教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)效果。羽毛球3教學(xué)內(nèi)容羽毛球（腳步移動,熟識球性）教學(xué)目標(biāo)1.讓學(xué)生在正確的基本站立姿態(tài)基礎(chǔ)上，做好各個方向的移動，駕馭好各個移動的動作要領(lǐng)，2.發(fā)展學(xué)生的專項練習(xí)，學(xué)生間能相互協(xié)作，做好各項練習(xí)，并努力改變原來不正確的握拍方法。3.學(xué)生仔細(xì)練習(xí)，80%以上的學(xué)生能正確駕馭移動技術(shù)。教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動老師活動組織及隊形開始部分集合整隊檢查服裝1.體育班委整隊，帶到操場，查點并報告人數(shù)。2.師生問好1．組織學(xué)生到操場。2．宣布本堂課內(nèi)容及要求。3．檢查學(xué)生著裝，安排見習(xí)學(xué)生隨堂聽課。一,組織????????????????????????????★要求：快,靜,齊打算活動1．跑步2．關(guān)節(jié)操1．體育班委帶隊，繞場地慢跑兩圈。體育委員口令，組織學(xué)生做關(guān)節(jié)操。第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動第二節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動第四節(jié)：全身運(yùn)動第五節(jié)：弓步壓腿第六節(jié)：仆步壓腿膝關(guān)節(jié),腕,踝關(guān)節(jié)繞環(huán)。1．組織學(xué)生跑步2．及學(xué)生一起做關(guān)節(jié)操，利用自己的標(biāo)準(zhǔn)動作無聲提示學(xué)生留意練習(xí)的質(zhì)量。組織跑步關(guān)節(jié)操?????????????????????????????★新授：一,羽毛球移動技術(shù)1.跨步2.墊步3.交叉步2.羽毛球基本站立姿態(tài)。二.熟識球性練習(xí)1.顛球2.揀球1.學(xué)生們在知曉羽毛球移動的動作要領(lǐng)和動作方法基礎(chǔ)上，進(jìn)行練習(xí)，同時知曉各種移動的運(yùn)用時機(jī)。2.跟隨老師示范做各種練習(xí)。3.學(xué)生在正確觀摩示范后，進(jìn)行練習(xí)，同學(xué)之間相互幫忙,指正。4.并按基本站立姿態(tài)結(jié)合正確握拍姿態(tài)，做好隨時打算起動。在移動時做各種接球揮拍動作。1, 把球用球拍垂直上拋，然后接住，如此反復(fù)數(shù)練習(xí)。2, 把地面上的球用球拍揀起，主要練習(xí)手腕發(fā)力。1.正解示范，講授各種移動步法的應(yīng)用時機(jī)，講解各種步法的做法,動作要領(lǐng)。2.組織學(xué)生練習(xí)，并做巡回指導(dǎo)，及時講評，及時訂正學(xué)生的錯誤。3.結(jié)合正確的握拍姿態(tài)，示范正確的預(yù)務(wù)接球姿態(tài)，即球場上的基本站立姿態(tài)。一.組織????????????????????????????3.素養(yǎng)練習(xí)俯臥撐20個/男生，10/女生。4.選項練習(xí)乒乓球,羽毛球。25/女生，30個/男生3組學(xué)生依據(jù)自己的喜好，進(jìn)行練習(xí)。老師口令，組織學(xué)生共同練習(xí)。學(xué)生自主練習(xí)時，參及學(xué)生的運(yùn)動。散點,各場地。??????????結(jié)束部分1.放松練習(xí)2.講評本堂課狀況3.歸還器材，師生禮別。1.學(xué)生依據(jù)老師的要求進(jìn)行放松練習(xí)，身心俱放松。2.學(xué)生進(jìn)行自我評價和相互評價，反思自己學(xué)習(xí)狀況，1.組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。2.講評本堂課狀況，布置課外作業(yè)。一,組織????????????????????????????★器材羽毛球十六副，羽毛球若干。教學(xué)反思：學(xué)生在移動時重心限制得不好，腳步變換還是有肯定的問題，有待提高，學(xué)生不能靜心練習(xí)基本功，有一點好高騖遠(yuǎn)，直想打競賽。羽毛球4教學(xué)內(nèi)容羽毛球（羽毛球場地介紹,簡單規(guī)則介紹）教學(xué)目標(biāo)1.讓學(xué)生在了解羽毛球場地的規(guī)格,各條線的寬和長,單雙打場地的不同，并結(jié)合場地了解一些簡單的規(guī)則。2.發(fā)展學(xué)生的專項練習(xí)，學(xué)生間能相互協(xié)作，做好各項練習(xí)，并努力改變原來不正確的握拍方法。3.學(xué)生仔細(xì)練習(xí)，80%以上的學(xué)生能正確駕馭移動技術(shù)。教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動老師活動組織及隊形開始部分集合整隊檢查服裝1.體育班委整隊，帶到羽毛球教室，查點并報告人數(shù)。檢查各人著裝。2.師生問好1．組織學(xué)生到操場。2．宣布本堂課內(nèi)容及要求。3．檢查學(xué)生著裝，安排見習(xí)學(xué)生隨堂聽課。一,組織????????????????????????????★要求：快,靜,齊打算活動1．跑步2．關(guān)節(jié)操1．體育班委帶隊，繞場地慢跑兩圈。2.體育委員口令，組織學(xué)生做關(guān)節(jié)操。第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動第二節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動第四節(jié)：全身運(yùn)動第五節(jié)：弓步壓腿第六節(jié)：仆步壓腿膝關(guān)節(jié),腕,踝關(guān)節(jié)繞環(huán)。1．組織學(xué)生跑步2．及學(xué)生一起做關(guān)節(jié)操，利用自己的標(biāo)準(zhǔn)動作無聲提示學(xué)生留意練習(xí)的質(zhì)量。3.強(qiáng)調(diào)移動時的重心位置。組織跑步關(guān)節(jié)操?????????????????????????????★復(fù)習(xí)：一,羽毛球移動技術(shù)1.跨步2.墊步3.交叉步2.羽毛球基本站立姿態(tài)。二.熟識球性練習(xí)1.顛球2.揀球1.學(xué)生們在知曉羽毛球移動的動作要領(lǐng)和動作方法基礎(chǔ)上，進(jìn)行練習(xí)，同時知曉各種移動的運(yùn)用時機(jī)。2.跟隨老師示范做各種練習(xí)。3.持拍練習(xí)，在練習(xí)的同時留意握拍的正確方法，限制好基本的站立姿態(tài)。做好各種揮拍的打算。1, 把球用球拍垂直上拋，然后接住，如此反復(fù)數(shù)練習(xí)。2, 把地面上的球用球拍揀起，主要練習(xí)手腕發(fā)力。1.正解示范，講授各種移動步法的應(yīng)用時機(jī)，講解各種步法的做法,動作要領(lǐng)。2.組織學(xué)生練習(xí)，并做巡回指導(dǎo)，及時講評，及時訂正學(xué)生的錯誤。3.結(jié)合正確的握拍姿態(tài)，示范正確的預(yù)務(wù)接球姿態(tài)，即球場上的基本站立姿態(tài)。一.組織????????????????????????????1.現(xiàn)場介紹羽毛球場地。素養(yǎng)練習(xí)1.羽毛球場地縱向摸地2.原地縱跳結(jié)束部分1.放松練習(xí)2.講評本堂課狀況3.歸還器材，師生禮別。1.學(xué)生依據(jù)老師的要求進(jìn)行放松練習(xí)，身心俱放松。2.學(xué)生進(jìn)行自我評價和相互評價，反思自己學(xué)習(xí)狀況，1.組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。加進(jìn)一些意念放松的內(nèi)容。2.講評本堂課狀況，布置課外作業(yè)。一,組織????????????????????????????★器材羽毛球十六副，羽毛球若干。教學(xué)反思規(guī)則不易駕馭，條理不是很分明。腕關(guān)節(jié)用力方法還是有待提高。羽毛球5教學(xué)內(nèi)容羽毛球（正手發(fā)球）教學(xué)目標(biāo)1.讓學(xué)生駕馭正確的正手發(fā)球的方法，知曉發(fā)球的規(guī)則（擊球點不能過腰）學(xué)會并駕馭正手發(fā)球的動作技術(shù)。全身能協(xié)同用力，整個動作連貫,優(yōu)美。并了解這是單打競賽時常用的技術(shù)。2.發(fā)展學(xué)生的專項練習(xí)，學(xué)生間能相互協(xié)作，做好各項練習(xí)，并努力改變原來不正確的握拍方法。3.學(xué)生仔細(xì)練習(xí)，80%以上的學(xué)生能正確駕馭該技術(shù)。教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動老師活動組織及隊形開始部分集合整隊檢查服裝體育班委整隊，帶到操場，查點并報告人數(shù)。2．師生問好1．組織學(xué)生到操場。2．宣布本堂課內(nèi)容及要求。3．檢查學(xué)生著裝，安排見習(xí)學(xué)生隨堂聽課。一,組織????????????????????????????★要求：快,靜,齊打算活動1．跑步2．關(guān)節(jié)操1．體育班委帶隊，繞場地慢跑兩圈。體育委員口令，組織學(xué)生做關(guān)節(jié)操。第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動第二節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動第四節(jié)：全身運(yùn)動第五節(jié)：弓步壓腿第六節(jié)：仆步壓腿膝關(guān)節(jié),腕,踝關(guān)節(jié)繞環(huán)。1．組織學(xué)生跑步學(xué)生成二路縱隊繞籃球場慢跑2．及學(xué)生一起做關(guān)節(jié)操，利用自己的標(biāo)準(zhǔn)動作無聲提示學(xué)生留意練習(xí)的質(zhì)量。組織跑步關(guān)節(jié)操?????????????????????????????★新授：1.正手發(fā)高遠(yuǎn)球動作要領(lǐng)：用正手握拍，以正拍面將球擊得又高又遠(yuǎn)，球飛行到對方端線上空后突然改變方向，垂直下落至端線旁邊的一種發(fā)球。2.復(fù)習(xí)強(qiáng)化羽毛球的移動。1.學(xué)生兩人一組，相向而立，兩人之間空出距離較遠(yuǎn)。3.學(xué)生在正確觀摩示范后，練習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球，留意發(fā)球揮拍時機(jī)及球下行時擊球時機(jī)的契合。4.接球的同學(xué)按基本站立姿態(tài)結(jié)合正確握拍姿態(tài)，做好隨時打算起動。作擊球揮拍動作。身體側(cè)對網(wǎng)，兩腳左右開立，自然伸臂平舉于胸前，右手持拍，自然屈肘及身體右側(cè)，，身體向右后轉(zhuǎn)，左肩對網(wǎng)，右臂隨肘向右后上提，上體微綻開,手腕盡量伸展，把球拍后引到肯定高度。1.正解示范，講解正手發(fā)高遠(yuǎn)球的動作要領(lǐng)，特殊是擊球剎那拍面的方向。2.組織學(xué)生練習(xí)，并做巡回指導(dǎo)，及時訂正學(xué)生的錯誤。3.結(jié)合正確的握拍姿態(tài)，示范正確的預(yù)務(wù)接球姿態(tài)，即球場上的基本站立姿態(tài)。一.組織????????????????????????????3.素養(yǎng)練習(xí)原地深蹲起4.選項練習(xí)籃球,乒乓球,羽毛球。25/女生，30個/男生3組學(xué)生依據(jù)自己的喜好，進(jìn)行練習(xí)。老師口令，組織學(xué)生共同練習(xí)。學(xué)生自主練習(xí)時，參及學(xué)生的運(yùn)動。散點,各場地。??????????結(jié)束部分1.放松練習(xí)2.講評本堂課狀況3.歸還器材，師生禮別。1.學(xué)生依據(jù)老師的要求進(jìn)行放松練習(xí)，身心俱放松。2.學(xué)生進(jìn)行自我評價和相互評價，反思自己學(xué)習(xí)狀況，1.組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。2.講評本堂課狀況，布置課外作業(yè)。一,組織????????????????????????????★器材羽毛球十六副，羽毛球若干。教學(xué)反思：學(xué)生用力方法不易駕馭，重心變換不是太明顯，拍擊球的拍面方向，以及擊球點的位置駕馭還不是很到位，擊球后動作不是太優(yōu)美。羽毛球6教學(xué)內(nèi)容羽毛球（正手后場高遠(yuǎn)球技術(shù)）教學(xué)目標(biāo)1.讓學(xué)生駕馭正確的正手后場高遠(yuǎn)球技術(shù)，在同伴發(fā)來的正手高遠(yuǎn)球體會接球的方法，精確推斷來球的方向及落點中，留意擊球時的拍面方向。全身能協(xié)同用力，整個動作連貫,優(yōu)美。2.發(fā)展學(xué)生的專項練習(xí)，學(xué)生間能相互協(xié)作，相互指正動作，能從對方的動作中吸取養(yǎng)分，達(dá)到共同進(jìn)步3.學(xué)生仔細(xì)練習(xí)，80%以上的學(xué)生能正確駕馭該技術(shù)。教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動老師活動組織及隊形開始部分集合整隊檢查服裝體育班委整隊，帶到操場，查點并報告人數(shù)。2．師生問好1．組織學(xué)生到操場。2．宣布本堂課內(nèi)容及要求。3．檢查學(xué)生著裝，安排見習(xí)學(xué)生隨堂聽課。一,組織????????????????????????????★要求：快,靜,齊打算活動1．跑步2．關(guān)節(jié)操1．體育班委帶隊，繞場地慢跑兩圈。體育委員口令，組織學(xué)生做關(guān)節(jié)操。第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動第二節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動第四節(jié)：全身運(yùn)動第五節(jié)：弓步壓腿第六節(jié)：仆步壓腿膝關(guān)節(jié),腕,踝關(guān)節(jié)繞環(huán)。1．組織學(xué)生跑步學(xué)生成二路縱隊繞籃球場慢跑2．及學(xué)生一起做關(guān)節(jié)操，利用自己的標(biāo)準(zhǔn)動作無聲提示學(xué)生留意練習(xí)的質(zhì)量。組織跑步關(guān)節(jié)操?????????????????????????????★新授：1.正手后場高遠(yuǎn)球動作要領(lǐng)：拍前對準(zhǔn)拍面。擊球時，前臂帶動手腕朝前橫切推送，使球的飛行弧線略高于網(wǎng)頂，下落到對方前發(fā)球線旁邊。2.復(fù)習(xí)強(qiáng)化羽毛球的移動。1.學(xué)生兩人一組，相向而立，兩人之間空出距離較遠(yuǎn)。2.A同學(xué)發(fā)正手高遠(yuǎn)球，B同學(xué)接，用出正手后場高遠(yuǎn)球技術(shù)，兩人協(xié)作默契3..發(fā)球后和接球的同學(xué)按基本站立姿態(tài)結(jié)合正確握拍姿態(tài)，做好隨時打算起動。作擊球揮拍動作。3, 高遠(yuǎn)球徒手揮拍動作要領(lǐng)：首先要推斷好來球的方向和落點，側(cè)身后退，使球處在自己的右肩稍前上方的位置。左肩對網(wǎng)，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上。左臂屈肘，左手自然高舉，右手持拍，手臂自然彎曲，將球拍舉在右肩上方，兩眼凝視來球。擊球時，右上臂后引，隨之肘關(guān)節(jié)上提明顯高于肩部，將球拍后引至頭部，自然伸腕（拳心朝上）。然后在后腳蹬地，轉(zhuǎn)體收腹的協(xié)調(diào)用力下，以肩為軸，上臂帶動前臂快速向前上方甩腕，在手臂伸直的最高點擊球。擊球后，持拍臂順慣性往前左下方揮動并收拍至體前。及此同時，左腳后撤，右腳向前邁出，身體重心由后腳移到前腳上（圖）。正手高球也可起跳擊球，隨即在空中轉(zhuǎn)體，并完成引拍擊球動作。擊球動作是在球?qū)目罩凶罡唿c落下的瞬間完成。1.正解示范，講解正手發(fā)高遠(yuǎn)球的動作要領(lǐng)，特殊是擊球剎那拍面的方向。2.組織學(xué)生練習(xí)，并做巡回指導(dǎo)，及時訂正學(xué)生的錯誤。3.結(jié)合正確的握拍姿態(tài)，示范正確的預(yù)務(wù)接球姿態(tài)，即球場上的基本站立姿態(tài)。一.組織????????????????????????????3.素養(yǎng)練習(xí)原地深蹲起25/女生，30個/男生*3組老師口令，組織學(xué)生共同練習(xí)。結(jié)束部分1.放松練習(xí)2.講評本堂課狀況3.歸還器材，師生禮別。1.學(xué)生依據(jù)老師的要求進(jìn)行放松練習(xí)，身心俱放松。2.學(xué)生進(jìn)行自我評價和相互評價，反思自己學(xué)習(xí)狀況，1.組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。2.講評本堂課狀況，布置課外作業(yè)。一,組織????????????????????????????★器材羽毛球十六副，羽毛球若干。教學(xué)反思：羽毛球7教學(xué)內(nèi)容羽毛球（正手后場高遠(yuǎn)球技術(shù)）教學(xué)目標(biāo)1.讓學(xué)生駕馭正確的正手后場高遠(yuǎn)球技術(shù)，在同伴發(fā)來的正手高遠(yuǎn)球體會接球的方法，精確推斷來球的方向及落點中，留意擊球時的拍面方向。全身能協(xié)同用力，整個動作連貫,優(yōu)美。2.發(fā)展學(xué)生的專項練習(xí)，學(xué)生間能相互協(xié)作，相互指正動作，能從對方的動作中吸取養(yǎng)分，達(dá)到共同進(jìn)步3.學(xué)生仔細(xì)練習(xí)，80%以上的學(xué)生能正確駕馭該技術(shù)。教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動老師活動組織及隊形開始部分集合整隊檢查服裝體育班委整隊，帶到操場，查點并報告人數(shù)。2．師生問好1．組織學(xué)生到操場。2．宣布本堂課內(nèi)容及要求。3．檢查學(xué)生著裝，安排見習(xí)學(xué)生隨堂聽課。一,組織????????????????????????????★要求：快,靜,齊打算活動1．跑步2．關(guān)節(jié)操1．體育班委帶隊，繞場地慢跑兩圈。體育委員口令，組織學(xué)生做關(guān)節(jié)操。第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動第二節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動第四節(jié)：全身運(yùn)動第五節(jié)：弓步壓腿第六節(jié)：仆步壓腿膝關(guān)節(jié),腕,踝關(guān)節(jié)繞環(huán)。1．組織學(xué)生跑步學(xué)生成二路縱隊繞籃球場慢跑2．及學(xué)生一起做關(guān)節(jié)操，利用自己的標(biāo)準(zhǔn)動作無聲提示學(xué)生留意練習(xí)的質(zhì)量。組織跑步關(guān)節(jié)操?????????????????????????????★新授：1.正手后場高遠(yuǎn)球動作要領(lǐng)：拍前對準(zhǔn)拍面。擊球時，前臂帶動手腕朝前橫切推送，使球的飛行弧線略高于網(wǎng)頂，下落到對方前發(fā)球線旁邊。2.復(fù)習(xí)強(qiáng)化羽毛球的移動。1.學(xué)生兩人一組，相向而立，兩人之間空出距離較遠(yuǎn)。2.A同學(xué)發(fā)正手高遠(yuǎn)球，B同學(xué)接，用出正手后場高遠(yuǎn)球技術(shù)，兩人協(xié)作默契3..發(fā)球后和接球的同學(xué)按基本站立姿態(tài)結(jié)合正確握拍姿態(tài)，做好隨時打算起動。作擊球揮拍動作。3, 高遠(yuǎn)球徒手揮拍動作要領(lǐng)：首先要推斷好來球的方向和落點，側(cè)身后退，使球處在自己的右肩稍前上方的位置。左肩對網(wǎng)，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上。左臂屈肘，左手自然高舉，右手持拍，手臂自然彎曲，將球拍舉在右肩上方，兩眼凝視來球。擊球時，右上臂后引，隨之肘關(guān)節(jié)上提明顯高于肩部，將球拍后引至頭部，自然伸腕（拳心朝上）。然后在后腳蹬地，轉(zhuǎn)體收腹的協(xié)調(diào)用力下，以肩為軸，上臂帶動前臂快速向前上方甩腕，在手臂伸直的最高點擊球。擊球后，持拍臂順慣性往前左下方揮動并收拍至體前。及此同時，左腳后撤，右腳向前邁出，身體重心由后腳移到前腳上（圖）。正手高球也可起跳擊球，隨即在空中轉(zhuǎn)體，并完成引拍擊球動作。擊球動作是在球?qū)目罩凶罡唿c落下的瞬間完成。1.正解示范，講解正手發(fā)高遠(yuǎn)球的動作要領(lǐng)，特殊是擊球剎那拍面的方向。2.組織學(xué)生練習(xí)，并做巡回指導(dǎo)，及時訂正學(xué)生的錯誤。3.結(jié)合正確的握拍姿態(tài)，示范正確的預(yù)務(wù)接球姿態(tài)，即球場上的基本站立姿態(tài)。一.組織????????????????????????????3.素養(yǎng)練習(xí)原地深蹲起25/女生，30個/男生*3組老師口令，組織學(xué)生共同練習(xí)。結(jié)束部分1.放松練習(xí)2.講評本堂課狀況3.歸還器材，師生禮別。1.學(xué)生依據(jù)老師的要求進(jìn)行放松練習(xí)，身心俱放松。2.學(xué)生進(jìn)行自我評價和相互評價，反思自己學(xué)習(xí)狀況，1.組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。2.講評本堂課狀況，布置課外作業(yè)。一,組織????????????????????????????★器材羽毛球十六副，羽毛球若干。教學(xué)反思羽毛球8教學(xué)內(nèi)容羽毛球（發(fā)球規(guī)則，正反手挑球技術(shù)）教學(xué)目標(biāo)1.讓學(xué)生駕馭的正反手挑球技術(shù)，能嫻熟的駕馭技術(shù)，用好腕關(guān)節(jié)的發(fā)力，使拍子成為手臂的延長線，提升自己的運(yùn)動水平。2.促進(jìn)學(xué)生腕關(guān)節(jié)運(yùn)動實力，學(xué)生間能相互協(xié)作，做好各項練習(xí)，并努力改變原來不正確的握拍方法。能嫻熟地運(yùn)用球拍。3.學(xué)生仔細(xì)練習(xí)，80%以上的學(xué)生能正確駕馭該技術(shù)。教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動老師活動組織及隊形開始部分集合整隊檢查服裝體育班委整隊，帶到操場，查點并報告人數(shù)。2．師生問好1．組織學(xué)生到操場。2．宣布本堂課內(nèi)容及要求。3．檢查學(xué)生著裝，安排見習(xí)學(xué)生隨堂聽課。一,組織????????????????????????????★要求：快,靜,齊打算活動1．跑步2．關(guān)節(jié)操3.腳步移動1．體育班委帶隊，繞場地慢跑兩圈。體育委員口令，組織學(xué)生做關(guān)節(jié)操。第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動第二節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動第四節(jié)：全身運(yùn)動第五節(jié)：弓步壓腿第六節(jié)：仆步壓腿膝關(guān)節(jié),腕,踝關(guān)節(jié)繞環(huán)。第七節(jié)：腕指肘肩關(guān)節(jié)專項練習(xí)1．組織學(xué)生跑步2．及學(xué)生一起做關(guān)節(jié)操，利用自己的標(biāo)準(zhǔn)動作無聲提示學(xué)生留意練習(xí)的質(zhì)量。組織跑步關(guān)節(jié)操?????????????????????????????★復(fù)習(xí)：1.正手發(fā)高遠(yuǎn)球2.正手后場擊高遠(yuǎn)球技術(shù)新授1.正反手挑球技術(shù)2.羽毛球基本站立姿態(tài)。1.學(xué)生自已練習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球，留意擊球時機(jī)和球拍接觸時的拍面方向，以及擊球后的順勢動作。2.擊球的同學(xué)，前臂帶動手腕朝前橫切推送，使球的飛行弧線略高于網(wǎng)頂，下落到對方前發(fā)球線旁邊。3.準(zhǔn)務(wù)擊球的同學(xué)要做好正確的預(yù)備姿態(tài)，隨時做好一直球方向起動的打算。1.正解示范，正手發(fā)和擊高遠(yuǎn)球的動作要領(lǐng)。2.組織學(xué)生練習(xí)，并做巡回指導(dǎo)，及時訂正學(xué)生的錯誤。3.結(jié)合正確的握拍姿態(tài)，示范正確的預(yù)務(wù)接球姿態(tài)，即球場上的基本站立姿態(tài)。一.組織正手發(fā)高遠(yuǎn)球????????????????????????????正,反手挑球技術(shù)：正手：擊球前，前臂充格外旋，手腕盡量后伸，擊球時，從右下向右前方至左上方揮拍擊球。在此基礎(chǔ)上，若球拍向右前揮動，挑出的是直線高球，若球拍向左前方揮動，挑出的則是對角高球。反手：擊球前，右臂往后拉抬肘引拍。擊球時，前臂充分內(nèi)旋，手腕由屈至后伸，閃動揮拍擊球。若球拍由左下向左前上方揮動，則球向直線方向飛行;若球拍由左下向右前上方揮動，則球向?qū)欠较蝻w行。3.素養(yǎng)練習(xí)原地深蹲起4.選項練習(xí)籃球,乒乓球,羽毛球。25/女生，30個/男生3組學(xué)生依據(jù)自己的喜好，進(jìn)行練習(xí)。老師口令，組織學(xué)生共同練習(xí)。學(xué)生自主練習(xí)時，參及學(xué)生的運(yùn)動。散點,各場地。??????????結(jié)束部分1.放松練習(xí)2.講評本堂課狀況3.歸還器材，師生禮別。1.學(xué)生依據(jù)老師的要求進(jìn)行放松練習(xí)，身心俱放松。2.學(xué)生進(jìn)行自我評價和相互評價，反思自己學(xué)習(xí)狀況，1.組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。2.講評本堂課狀況，布置課外作業(yè)。一,組織????????????????????????????★器材羽毛球十六副，羽毛球若干。教學(xué)反思：羽毛球9教學(xué)內(nèi)容羽毛球（學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)）教學(xué)目標(biāo)1.讓學(xué)生了解在什么狀況下發(fā)反手網(wǎng)前球，知曉發(fā)網(wǎng)前球的動作要領(lǐng)，力道的限制，仔細(xì)學(xué)習(xí)，駕馭技術(shù)。2.發(fā)展學(xué)生的專項練習(xí)，學(xué)生間能相互協(xié)作，做好各項練習(xí)，并努力改變原來不正確的握拍方法。不斷提高自己的技能。3.學(xué)生仔細(xì)練習(xí)，80%以上的學(xué)生能正確駕馭移動技術(shù)。教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動老師活動組織及隊形開始部分集合整隊檢查服裝1.體育班委整隊，帶到操場，查點并報告人數(shù)。2.師生問好1．組織學(xué)生到操場。2．宣布本堂課內(nèi)容及要求。3．檢查學(xué)生著裝，安排見習(xí)學(xué)生隨堂聽課。一,組織????????????????????????????★要求：快,靜,齊打算活動1．跑步2．關(guān)節(jié)操3持拍移動1．體育班委帶隊，繞場地慢跑兩圈。2.體育委員口令，組織學(xué)生做關(guān)節(jié)操。第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動第二節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動第四節(jié)：全身運(yùn)動第五節(jié)：弓步壓腿第六節(jié)：仆步壓腿膝關(guān)節(jié),腕,踝關(guān)節(jié)繞環(huán)。3.持球拍做各種移動。1．組織學(xué)生跑步2．及學(xué)生一起做關(guān)節(jié)操，利用自己的標(biāo)準(zhǔn)動作無聲提示學(xué)生留意練習(xí)的質(zhì)量。組織跑步關(guān)節(jié)操?????????????????????????????★新授：一,反手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)反手發(fā)網(wǎng)前球是用反手握拍以反拍面擊球，使球輕輕擦網(wǎng)而過，落在對方前發(fā)球線旁邊的一種發(fā)球。在雙打競賽中常常運(yùn)用技術(shù)。2.復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球和后場接高遠(yuǎn)球技術(shù)。二.熟識球性練習(xí)1.顛球2.揀球1.6組學(xué)生在網(wǎng)前做反手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)，其余同學(xué)先在一邊復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球和正手接后聲高遠(yuǎn)球技術(shù)。8分鐘一輪2.接球按基本站立姿態(tài)站立，正確握拍，隨時打算起動。接好球。1, 把球用球拍垂直上拋，然后接住，如此反復(fù)數(shù)練習(xí)。2,把地面上的球用球拍揀起，主要練習(xí)手腕發(fā)力。及正手發(fā)球的區(qū)分：正反手及手腕的感覺，正手發(fā)網(wǎng)前球手臂用力輕，在向斜前上方揮拍時，主要用前臂力氣，擊球時拍面從右向左斜向切擊球托后部，反手發(fā)網(wǎng)前球要排面及地面成四十五度夾角，靠手腕的內(nèi)旋將球推出去，使球貼網(wǎng)而過，正好落在對方前發(fā)球線旁邊的發(fā)球區(qū)內(nèi)。1.集中講解反手網(wǎng)前球技術(shù)，示范并講明動作要領(lǐng)。2.組織學(xué)生分組練習(xí)，并做巡回指導(dǎo)，及時講評，及時訂正學(xué)生的錯誤。對共性錯誤集中講解。3.組織學(xué)生（優(yōu)秀生）做小型的競賽，學(xué)生集中觀看，并結(jié)合已學(xué)技術(shù)進(jìn)行現(xiàn)場指導(dǎo)，讓學(xué)生在實踐中提高自己的技術(shù)。一.組織????????????????????????????要求：學(xué)生練習(xí)秩序好，自覺練習(xí)多動腦筋，提高技術(shù)，把羽毛球技術(shù)作為終身體育的一項技能。3.素養(yǎng)練習(xí)移動1.學(xué)生相向而立，聽老師的口令，及時精確地完成老師練習(xí)要求2.挺身跳：男生：20次/人*2組女生：10次/人*2組老師口令，組織學(xué)生共同練習(xí)。學(xué)生自主練習(xí)時，參及學(xué)生的運(yùn)動。結(jié)束部分1.放松練習(xí)2.講評本堂課狀況3.歸還器材，師生禮別。1.學(xué)生依據(jù)老師的要求進(jìn)行放松練習(xí)，身心俱放松。2.學(xué)生進(jìn)行自我評價和相互評價，反思自己學(xué)習(xí)狀況，1.組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。2.講評本堂課狀況，布置課外作業(yè)。一,組織????????????????????????????★器材羽毛球十六副，羽毛球若干。羽毛球10教學(xué)內(nèi)容羽毛球（學(xué)習(xí)正手平快球技術(shù)）教學(xué)目標(biāo)1.讓學(xué)生了解在什么狀況下發(fā)正手平快球，知曉發(fā)平快球的動作要領(lǐng)，力道的限制，仔細(xì)學(xué)習(xí)，駕馭技術(shù)。能區(qū)分出平快球和平高球的區(qū)分，球出手時的速度及拍面的角度問題能駕馭好。2.發(fā)展學(xué)生的專項練習(xí)，學(xué)生間能相互協(xié)作，做好各項練習(xí)，并努力改變原來不正確的握拍方法。不斷提高自己的技能。3.學(xué)生仔細(xì)練習(xí)，復(fù)習(xí)移動技術(shù)，學(xué)生能在移動中做出正確的揮拍動作。教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動老師活動組織及隊形開始部分集合整隊檢查服裝1.體育班委整隊，帶到操場，查點并報告人數(shù)。2.師生問好1．組織學(xué)生到操場。2．宣布本堂課內(nèi)容及要求。3．檢查學(xué)生著裝，安排見習(xí)學(xué)生隨堂聽課。一,組織????????????????????????????★要求：快,靜,齊打算活動1．跑步2．關(guān)節(jié)操3持拍移動1．體育班委帶隊，繞場地慢跑兩圈。2.體育委員口令，組織學(xué)生做關(guān)節(jié)操。第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動第二節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動第四節(jié)：全身運(yùn)動第五節(jié)：弓步壓腿第六節(jié)：仆步壓腿膝關(guān)節(jié),腕,踝關(guān)節(jié)繞環(huán)。3.持球拍做各種移動。1．組織學(xué)生跑步2．及學(xué)生一起做關(guān)節(jié)操，利用自己的標(biāo)準(zhǔn)動作無聲提示學(xué)生留意練習(xí)的質(zhì)量。組織跑步關(guān)節(jié)操?????????????????????????????★新授：一,正手平快球技術(shù)。平快球是發(fā)出的球又平又快，徑直飛向?qū)Ψ诫p打后發(fā)球限制線旁邊的發(fā)球區(qū)內(nèi)。由于它弧線平直，飛行急速，向?qū)Ψ浇忧驅(qū)嵙ψ畋∪醯牟课换蚩論醢l(fā)去，往往能使其措手不及，收到出其不意的戰(zhàn)術(shù)效果，是發(fā)球搶攻的主要發(fā)球技術(shù)。。2.復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球和后場接高遠(yuǎn)球技術(shù)。1,揮拍練習(xí)，每人揮拍20~30次，老師訂正錯誤動作，提示學(xué)生留意拍面的角度和擊球力氣。2,發(fā)球在指定地點，每人先發(fā)10個球，然后總結(jié)，再發(fā)10個球改進(jìn)動作。3,三個人一組，一個人發(fā)球，一個人站在對面場地中場接發(fā)球位置，回?fù)羝礁咔?，一個人遞球，中間人的目的使發(fā)球人知道平高球的高度狀況。20個球輪換一次。1.集中講解反手網(wǎng)前球技術(shù)，示范并講明動作要領(lǐng)。2.組織學(xué)生分組練習(xí)，并做巡回指導(dǎo)，及時講評，及時訂正學(xué)生的錯誤。對共性錯誤集中講解。3.組織學(xué)生（優(yōu)秀生）做小型的競賽，學(xué)生集中觀看，并結(jié)合已學(xué)技術(shù)進(jìn)行現(xiàn)場指導(dǎo)，讓學(xué)生在實踐中提高自己的技術(shù)。一.組織????????????????????????????要求：學(xué)生練習(xí)秩序好，自覺練習(xí)多動腦筋，提高技術(shù)，把羽毛球技術(shù)作為終身體育的一項技能。3.素養(yǎng)練習(xí)移動1.見線折返跑2.挺身跳：男生：20次/人*2組女生：10次/人*2組老師口令，組織學(xué)生共同練習(xí)。學(xué)生自主練習(xí)時，參及學(xué)生的運(yùn)動。結(jié)束部分1.放松練習(xí)2.講評本堂課狀況3.歸還器材，師生禮別。1.學(xué)生依據(jù)老師的要求進(jìn)行放松練習(xí)，身心俱放松。2.學(xué)生進(jìn)行自我評價和相互評價，反思自己學(xué)習(xí)狀況，1.組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。2.講評本堂課狀況，布置課外作業(yè)。一,組織????????????????????????????★器材羽毛球十六副，羽毛球若干。教學(xué)反思：羽毛球11教學(xué)內(nèi)容羽毛球（反手接高遠(yuǎn)球技術(shù),后腿步法）教學(xué)目標(biāo)1.讓學(xué)生駕馭正確的反手接高遠(yuǎn)球的方法，知曉反手接球省力的原理。步法到位是該項技術(shù)運(yùn)用良好的重要保證，學(xué)會在羽毛球運(yùn)動中用各種方法接球，全身能協(xié)同用力，整個動作連貫,優(yōu)美。并了解這是單打競賽時常用的技術(shù)。2.發(fā)展學(xué)生的專項練習(xí)，多體會不同的移動路線，讓學(xué)生能輕松地到達(dá)全場各個部位。學(xué)生間能相互協(xié)作，做好各項練習(xí)，并努力改變原來不正確的握拍方法。3.學(xué)生仔細(xì)練習(xí)，80%以上的學(xué)生能正確駕馭該技術(shù)。教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動老師活動組織及隊形開始部分集合整隊檢查服裝體育班委整隊，帶到操場，查點并報告人數(shù)。2．師生問好1．組織學(xué)生到操場。2．宣布本堂課內(nèi)容及要求。3．檢查學(xué)生著裝，安排見習(xí)學(xué)生隨堂聽課。一,組織????????????????????????????★要求：快,靜,齊打算活動1．跑步2．關(guān)節(jié)操1．體育班委帶隊，繞場地慢跑兩圈。體育委員口令，組織學(xué)生做關(guān)節(jié)操。第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動第二節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動第四節(jié)：全身運(yùn)動第五節(jié)：弓步壓腿第六節(jié)：仆步壓腿膝關(guān)節(jié),腕,踝關(guān)節(jié)繞環(huán)。1．組織學(xué)生跑步學(xué)生成二路縱隊繞籃球場慢跑2．及學(xué)生一起做關(guān)節(jié)操，利用自己的標(biāo)準(zhǔn)動作無聲提示學(xué)生留意練習(xí)的質(zhì)量。組織跑步關(guān)節(jié)操?????????????????????????????新授：1.反手接高遠(yuǎn)球。特點：是節(jié)約體力，對步法要求也不高，在被動狀況下，可采納反手擊高遠(yuǎn)球過渡，幫忙自己重新調(diào)整站位1.學(xué)生兩人一組，相向而立，兩人之間空出距離較遠(yuǎn)。2.學(xué)生在正確觀摩示范后，練習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球，留意發(fā)球揮拍時機(jī)及球下行時擊球時機(jī)的契合。發(fā)球時力度較大，使球落在球場后底線旁邊。3.接球的同學(xué)按基本站立姿態(tài)結(jié)合正確握拍姿態(tài)，做好隨時打算起動。作擊球揮拍動作。首先推斷準(zhǔn)對方來球的方向,弧度,速度和落點，快速將身體轉(zhuǎn)向左后方，步法到位后，右腳前交叉跨到左側(cè)底線，背對網(wǎng)，身體重心在右腳上，使球在身體的右肩上方。擊球前，由正手握拍快速換為反手握拍，并持拍于胸前，拍面朝上。擊球時，以大臂帶動小臂，通過手腕的閃動,自下而上的甩臂將球擊出。在最終用力時，要留意拇指的側(cè)壓力及甩腕的協(xié)作。練習(xí)：1,每人揮拍20次×2組，先熟識動作線路要領(lǐng)。2,對網(wǎng)擊球練習(xí)，不允許把球抽過網(wǎng)，每人30次×2組。3,二個人一組，一個人仍球一個人用反手擊球，每人10個球交換。4,二個人一組，在半個場地練習(xí)，一人供球，一人練習(xí)，5分鐘交換。一.組織????????????????????????????后退步法：后退步法是用各種詳細(xì)步法組合構(gòu)成的。例如并步,小步跑,交叉步等。一個完整的后退步法是詳細(xì)步法的組合而成，它分為直線后退步法和斜線后退步法。老師口令，組織學(xué)生共同練習(xí)。學(xué)生自主練習(xí)時，參及學(xué)生的運(yùn)動。????????????????????????????結(jié)束部分1.放松練習(xí)2.講評本堂課狀況3.歸還器材，師生禮別。1.學(xué)生依據(jù)老師的要求進(jìn)行放松練習(xí)，身心俱放松。2.學(xué)生進(jìn)行自我評價和相互評價，反思自己學(xué)習(xí)狀況，1.組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。2.講評本堂課狀況，布置課外作業(yè)。一,組織????????????????????????????★器材羽毛球十六副，羽毛球若干。教學(xué)反思：羽毛球12教學(xué)內(nèi)容羽毛球（介紹單打技術(shù)，搓球和吊球技術(shù)）教學(xué)目標(biāo)1.讓學(xué)生了解單打競賽的簡單規(guī)則，駕馭一些常見的戰(zhàn)術(shù)，同時了解搓球和吊球技術(shù)，各種戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用時機(jī)。2.發(fā)展學(xué)生的專項練習(xí)，學(xué)生間能相互協(xié)作，做好各項練習(xí)，學(xué)生在所學(xué)技術(shù)能較好的運(yùn)用的狀況下，3.學(xué)生仔細(xì)練習(xí)，80%以上的學(xué)生能簡單的單打競賽。教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動老師活動組織及隊形開始部分集合整隊檢查服裝1.體育班委整隊，帶到操場，查點并報告人數(shù)。2.師生問好1．組織學(xué)生到操場。2．宣布本堂課內(nèi)容及要求。3．檢查學(xué)生著裝，安排見習(xí)學(xué)生隨堂聽課。一,組織????????????????????????????★要求：快,靜,齊打算活動1．跑步2．關(guān)節(jié)操3．1．體育班委帶隊，繞場地慢跑兩圈。體育委員口令，組織學(xué)生做關(guān)節(jié)操。第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動第二節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動第四節(jié)：全身運(yùn)動第五節(jié)：弓步壓腿第六節(jié)：仆步壓腿膝關(guān)節(jié),腕,踝關(guān)節(jié)繞環(huán)。各種移動。1．組織學(xué)生跑步2．及學(xué)生一起做關(guān)節(jié)操，利用自己的標(biāo)準(zhǔn)動作無聲提示學(xué)生留意練習(xí)的質(zhì)量。組織跑步關(guān)節(jié)操?????????????????????????????★新授：一,羽毛球單打2.羽毛球的搓球和吊球技術(shù)。1.學(xué)生們在模擬練習(xí)中知曉單打常用的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，依據(jù)學(xué)生的實際對抗不斷改進(jìn)戰(zhàn)術(shù)，知曉各技術(shù)在戰(zhàn)術(shù)中的應(yīng)用。2.學(xué)生邊觀摩邊思索，不斷提高自己的運(yùn)動技術(shù)水平。3.學(xué)生間模擬練習(xí)，。4.。搓球：側(cè)身對右邊網(wǎng)前，球拍隨著前臂伸向右前上方斜舉。當(dāng)球拍舉至最高點時，前臂向外或內(nèi)旋轉(zhuǎn)，手腕由后伸直稍風(fēng)收閃動，握拍手的食指和拇指夾住拍，使球拍在手腕和手指的揮擺用力下，搓擊來球的右下底部，使球旋轉(zhuǎn)翻滾過網(wǎng)。1．結(jié)合場地，講解單打的場地。2．學(xué)生在模擬競賽，老師講解發(fā)球的規(guī)則和發(fā)球順序。3.在實戰(zhàn)中講解搓球和吊球的應(yīng)用時機(jī)，講清動作要領(lǐng)和技術(shù)要求。一.組織????????????????????????????3.素養(yǎng)練習(xí)俯臥撐20個/男生，10/女生。25/女生，30個/男生3組學(xué)生依據(jù)自己的喜好，進(jìn)行練習(xí)。老師口令，組織學(xué)生共同練習(xí)。學(xué)生自主練習(xí)時，參及學(xué)生的運(yùn)動。散點,各場地。??????????結(jié)束部分1.放松練習(xí)2.講評本堂課狀況3.歸還器材，師生禮別。1.學(xué)生依據(jù)老師的要求進(jìn)行放松練習(xí)，身心俱放松。2.學(xué)生進(jìn)行自我評價和相互評價，反思自己學(xué)習(xí)狀況，1.組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。2.講評本堂課狀況，布置課外作業(yè)。一,組織????????????????????????????★器材羽毛球十六副，羽毛球若干。教學(xué)反思：羽毛球13教學(xué)內(nèi)容羽毛球（反手接高遠(yuǎn)球技術(shù),后腿步法）教學(xué)目標(biāo)1.讓學(xué)生駕馭正確的反手接高遠(yuǎn)球的方法，知曉反手接球省力的原理。步法到位是該項技術(shù)運(yùn)用良好的重要保證，學(xué)會在羽毛球運(yùn)動中用各種方法接球，全身能協(xié)同用力，整個動作連貫,優(yōu)美。并了解這是單打競賽時常用的技術(shù)。2.發(fā)展學(xué)生的專項練習(xí)，多體會不同的移動路線，讓學(xué)生能輕松地到達(dá)全場各個部位。學(xué)生間能相互協(xié)作，做好各項練習(xí)，并努力改變原來不正確的握拍方法。3.學(xué)生仔細(xì)練習(xí)，80%以上的學(xué)生能正確駕馭該技術(shù)。教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動老師活動組織及隊形開始部分集合整隊檢查服裝體育班委整隊，帶到操場，查點并報告人數(shù)。2．師生問好1．組織學(xué)生到操場。2．宣布本堂課內(nèi)容及要求。3．檢查學(xué)生著裝，安排見習(xí)學(xué)生隨堂聽課。一,組織????????????????????????????★要求：快,靜,齊打算活動1．跑步2．關(guān)節(jié)操1．體育班委帶隊，繞場地慢跑兩圈。體育委員口令，組織學(xué)生做關(guān)節(jié)操。第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動第二節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動第四節(jié)：全身運(yùn)動第五節(jié)：弓步壓腿第六節(jié)：仆步壓腿膝關(guān)節(jié),腕,踝關(guān)節(jié)繞環(huán)。1．組織學(xué)生跑步學(xué)生成二路縱隊繞籃球場慢跑2．及學(xué)生一起做關(guān)節(jié)操，利用自己的標(biāo)準(zhǔn)動作無聲提示學(xué)生留意練習(xí)的質(zhì)量。組織跑步關(guān)節(jié)操?????????????????????????????新授：1.反手接高遠(yuǎn)球。特點：是節(jié)約體力，對步法要求也不高，在被動狀況下，可采納反手擊高遠(yuǎn)球過渡，幫忙自己重新調(diào)整站位1.學(xué)生兩人一組，相向而立，兩人之間空出距離較遠(yuǎn)。2.學(xué)生在正確觀摩示范后，練習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球，留意發(fā)球揮拍時機(jī)及球下行時擊球時機(jī)的契合。發(fā)球時力度較大，使球落在球場后底線旁邊。3.接球的同學(xué)按基本站立姿態(tài)結(jié)合正確握拍姿態(tài)，做好隨時打算起動。作擊球揮拍動作。首先推斷準(zhǔn)對方來球的方向,弧度,速度和落點，快速將身體轉(zhuǎn)向左后方，步法到位后，右腳前交叉跨到左側(cè)底線，背對網(wǎng)，身體重心在右腳上，使球在身體的右肩上方。擊球前，由正手握拍快速換為反手握拍，并持拍于胸前，拍面朝上。擊球時，以大臂帶動小臂，通過手腕的閃動,自下而上的甩臂將球擊出。在最終用力時，要留意拇指的側(cè)壓力及甩腕的協(xié)作。練習(xí)：1,每人揮拍20次×2組，先熟識動作線路要領(lǐng)。2,對網(wǎng)擊球練習(xí)，不允許把球抽過網(wǎng)，每人30次×2組。3,二個人一組，一個人仍球一個人用反手擊球，每人10個球交換。4,二個人一組，在半個場地練習(xí)，一人供球，一人練習(xí)，5分鐘交換。一.組織????????????????????????????后退步法：后退步法是用各種詳細(xì)步法組合構(gòu)成的。例如并步,小步跑,交叉步等。一個完整的后退步法是詳細(xì)步法的組合而成，它分為直線后退步法和斜線后退步法。老師口令，組織學(xué)生共同練習(xí)。學(xué)生自主練習(xí)時，參及學(xué)生的運(yùn)動。????????????????????????????結(jié)束部分1.放松練習(xí)2.講評本堂課狀況3.歸還器材，師生禮別。1.學(xué)生依據(jù)老師的要求進(jìn)行放松練習(xí)，身心俱放松。2.學(xué)生進(jìn)行自我評價和相互評價，反思自己學(xué)習(xí)狀況，1.組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。2.講評本堂課狀況，布置課外作業(yè)。一,組織????????????????????????????★器材羽毛球十六副，羽毛球若干。教學(xué)反思：羽毛球11教學(xué)內(nèi)容羽毛球（介紹雙打技術(shù)）教學(xué)目標(biāo)1.讓學(xué)生了解雙打競賽的簡單規(guī)則，駕馭一些常見的戰(zhàn)術(shù)，同時了解搓球和吊球技術(shù)，各種戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用時機(jī)。兩隊員之間能協(xié)調(diào)協(xié)作。2.發(fā)展學(xué)生的專項練習(xí)，學(xué)生間能相互協(xié)作，做好各項練習(xí)，學(xué)生在所學(xué)技術(shù)能較好的運(yùn)用的狀況下，3.學(xué)生仔細(xì)練習(xí)，80%以上的學(xué)生能簡單的雙打競賽。教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動老師活動組織及隊形開始部分集合整隊檢查服裝1.體育班委整隊，帶到操場，查點并報告人數(shù)。2.師生問好1．組織學(xué)生到操場。2．宣布本堂課內(nèi)容及要求。3．檢查學(xué)生著裝，安排見習(xí)學(xué)生隨堂聽課。一,組織????????????????????????????★要求：快,靜,齊打算活動1．跑步2．關(guān)節(jié)操3．1．體育班委帶隊，繞場地慢跑兩圈。體育委員口令，組織學(xué)生做關(guān)節(jié)操。第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動第二節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動第四節(jié)：全身運(yùn)動第五節(jié)：弓步壓腿第六節(jié)：仆步壓腿膝關(guān)節(jié),腕,踝關(guān)節(jié)繞環(huán)。各種移動。1．組織學(xué)生跑步2．及學(xué)生一起做關(guān)節(jié)操，利用自己的標(biāo)準(zhǔn)動作無聲提示學(xué)生留意練習(xí)的質(zhì)量。組織跑步關(guān)節(jié)操?????????????????????????????★新授：一,羽毛球雙打競賽復(fù)習(xí)運(yùn)用：2.羽毛球的搓球和吊球技術(shù)。1.學(xué)生們在模擬練習(xí)中知曉雙打競賽常用的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，依據(jù)學(xué)生的實際對抗不斷改進(jìn)戰(zhàn)術(shù)，倆隊員之間要親密協(xié)作。知曉各技術(shù)在戰(zhàn)術(shù)中的應(yīng)用。2.學(xué)生邊觀摩邊思索，不斷提高自己的運(yùn)動技術(shù)水平。3.學(xué)生間模擬練習(xí)，。4.吊球：對方球員接近前場，后場比較空時，把球向后近邊線處高弧度向上吊球。1．結(jié)