人體的血液和淋巴通道

健康是每一個(gè)人的權(quán)利，但不是每一個(gè)人的專利，擁有了健康才是最大的幸福和快樂。我們微課堂也一直在講如何能獲得健康，就是排除毒素補(bǔ)充均衡的營養(yǎng)，如何能排除毒素，我們自身就有排毒的通道，只是由于毒素積累過多堵塞了我們的通道造成疾病的產(chǎn)生，只要幫助身體打通我們自身的六大通道，腸道、泌尿道、血管、淋巴、皮膚、呼吸道，補(bǔ)充上均衡的營養(yǎng)我們就可以恢復(fù)健康，前面我們已經(jīng)講過了腸道、泌尿道今天大家就跟我一起來了解一下我們的血管和淋巴現(xiàn)代社會，由于工作壓力、生態(tài)壞境的惡化，以及隨著物質(zhì)生活水平的提高，人們愛吃什么就吃什么，不加節(jié)制的攝取高糖高脂高鹽，形成不合理的飲食習(xí)慣，隨著年齡的增長許多人的毛細(xì)血管網(wǎng)內(nèi)或多或少都會有“淤泥”，血管“淤泥”主要是因?yàn)檠?、血小板聚集造成的，另外，血液過于粘稠而導(dǎo)致血流緩慢也促使血管“淤泥”的形成。如果我們的毛細(xì)血管網(wǎng)內(nèi)充滿了“淤泥”會是怎樣的情景呢“淤泥”的沉積導(dǎo)致動脈大量出現(xiàn)粥樣硬化斑塊，而且這些斑塊表面的“纖維帽”會破裂，容易在短時(shí)間形成血栓，使心臟上的冠狀動脈突然阻塞，造成病人在毫無癥狀的情況下突然死亡。因此，避免血管“淤泥”危及生命，就是要讓細(xì)胞周圍的毛細(xì)血管網(wǎng)充滿活力，即讓微循環(huán)中的血“鮮活”起來。從而降低心腦血管疾病給我們帶來的危險(xiǎn)。心腦血管疾病非?？膳?，它創(chuàng)造了三個(gè)第一：第一：人類死亡的原因中，全球每年大約有1700萬人死于心腦血管疾病，占總死亡人數(shù)的第一。精品文檔放心下載第二：所有人類的疾病中，心腦血管病的復(fù)發(fā)率高達(dá)87%，位居第一。精品文檔放心下載第三：古人類的疾病中致殘率第一，高達(dá)50%。面對如此嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)，經(jīng)科學(xué)家考證，證實(shí)造成心腦血管疾病的主要原因就是：高血脂癥。目前我國患高血脂癥的人已達(dá)到億，并且每年以1500萬人數(shù)增長。高血脂癥會使人們的血管被淤堵。感謝閱讀我們的心腦血管，它在人體的八大系統(tǒng)中屬于血液循環(huán)系統(tǒng)。血液循環(huán)系統(tǒng)包括心臟、血管及血液等等。血管又有動脈血管，靜脈血管以及毛細(xì)血管（俗稱微循環(huán)）。如果所有的血管首尾加起來長度可繞地球兩周半，在人體起著非常非常重要的作用?？梢哉f心腦血管網(wǎng)鮮活通暢富有彈性，那么人體就會呈現(xiàn)一個(gè)神氣鮮活的生命景象。謝謝閱讀“人與動脈同壽”，意思是說，當(dāng)人體動脈不斷硬化阻塞，最后臟器(心腦)梗塞、壞死之日，就是感謝閱讀人的壽終正寢之時(shí)。像人的骨骼大約可用200年，但中國人的心腦血管平均使用年限目前大約為75年，所以國人的感謝閱讀平均壽命為75歲。要健康長壽，首要任務(wù)是讓動脈血管能多用幾年。但我們?nèi)粘Ｉ钪羞@些行為最讓感謝閱讀血管減壽！大油大肉，血管容易堵人攝入過多營養(yǎng)，多余的脂質(zhì)和養(yǎng)分等難以排出體外，聚集在血管里。一方面容易沉積在血管壁謝謝閱讀上堵塞血管，另一方面還會增加血液黏稠度引發(fā)血栓。吸煙傷血管，十年難修復(fù)廣東省人民醫(yī)院心內(nèi)科副主任譚寧博士表示，即使吸煙不多，10年后就會出現(xiàn)明顯的動脈粥樣硬化。即使戒煙后，要過10年才能完全修復(fù)血管內(nèi)皮的損傷。精品文檔放心下載吃多鹽和糖，血管壁變皺正常的血管就像裝了清水的玻璃杯，是很清亮的，但是如果我們在里面裝滿蜂蜜呢再加點(diǎn)鹽呢這水是不是就又稠又黏了謝謝閱讀當(dāng)人吃了過甜過咸的食物后，血管壁細(xì)胞變得皺皺巴巴的。不光滑的血管壁更容易發(fā)展成高血壓、心腦血管疾病。精品文檔放心下載熬夜族，激素傷血管熬夜時(shí)，人長期處于應(yīng)激狀態(tài)，不斷分泌腎上腺素等激素，會造成血管收縮異常，血液流速變謝謝閱讀慢，血管表示“壓力”很大。不運(yùn)動，垃圾囤積在血管如果缺乏運(yùn)動，血液中的廢物排不出去，多余的脂肪、膽固醇、糖分等就會囤積在血液里，使血液精品文檔放心下載變得濃稠骯臟，在血管中形成粥樣硬化斑塊等“不定時(shí)炸彈”。謝謝閱讀口腔細(xì)菌也傷血管口腔細(xì)菌產(chǎn)生的毒素可進(jìn)入全身血液循環(huán)，損傷血管內(nèi)皮。因此，大家千萬別以為刷牙事小，早晚刷牙，飯后漱口，每年洗牙，樣樣都不能少。感謝閱讀高血脂癥的危害：高血脂會加大血液的粘度，危害循環(huán)系統(tǒng)中的微循環(huán)。高血脂會危害冠狀動脈，形成粥樣硬化，使血管失去彈性。感謝閱讀高血脂會導(dǎo)致冠心病（心肌缺血，心絞痛）。高血脂會導(dǎo)致高血壓。高血脂會導(dǎo)致中風(fēng)（偏癱）。高血脂會導(dǎo)致肝功能受損（脂肪肝）。高血脂會導(dǎo)致機(jī)體形成大量的自由基，損害人體細(xì)胞，使細(xì)胞衰老死亡，導(dǎo)致人體衰老。謝謝閱讀高血脂會導(dǎo)致人體PH值呈酸性，機(jī)體酸化，易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。精品文檔放心下載高血脂會導(dǎo)致肥胖。高血脂會降低人體的抵抗力，易受病毒和細(xì)菌的侵害。歲后動脈血管平均每年以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，養(yǎng)護(hù)血管越早開始越好。感謝閱讀我們已經(jīng)知道，高血脂、高血粘、血小板聚集是心腦血管病的主要源頭，顯然，調(diào)節(jié)血脂，調(diào)節(jié)血液粘稠度，就能夠讓現(xiàn)代人毛細(xì)血管網(wǎng)內(nèi)的血活起來。可能大家知道有很多種調(diào)節(jié)血脂的方法，同樣稱作“調(diào)節(jié)血脂”，但實(shí)際內(nèi)涵和效果大不相同。怎樣實(shí)現(xiàn)調(diào)節(jié)血脂，調(diào)節(jié)血液粘稠度呢謝謝閱讀隨著科學(xué)研究的深入，人們驚喜地發(fā)現(xiàn)：地球上古老的野生生態(tài)植物之一沙棘，藥食珍品大蒜、中華特產(chǎn)銀杏，可以有效幫助清除人體毛細(xì)血管網(wǎng)內(nèi)的“淤泥”，堪稱三位“清淤工程師”，可以讓我們的血液“鮮活”起來。感謝閱讀降低血粘度能手——沙棘。沙棘籽油含有大量的不飽和脂肪酸，高達(dá)80%，是深海魚油的10倍。可以中和血液中的飽和脂肪酸，從而降低血脂。更含有優(yōu)質(zhì)的、活性的VE，防止血管硬化而且這種活性的VE如果提純，活性就幾乎消失，其活性只能夠與沙棘籽油的其他含有豐富抗衰老物質(zhì)的成分“手拉手”協(xié)同時(shí)有效，可有效地調(diào)節(jié)血液粘稠度，防止血管老化。謝謝閱讀降低血脂能手——大蒜。我們生活中常吃的大蒜，是一種神奇而古老的藥食兩用珍品，大蒜除具有抗菌作用外，還具有特殊的降血脂作用。因?yàn)榇笏庵械拇笏庥秃兴獍彼岷铜h(huán)蒜氨酸，具有明顯的降血脂作用。因此，經(jīng)常食用大蒜對高血脂癥和冠心病的防治有良好的作用，并可以預(yù)防中風(fēng)的發(fā)作。謝謝閱讀功效：1殺菌顯神威。大蒜被譽(yù)為“天然廣譜抗生素”，比合成的抗生素?zé)o副作用無依賴性。謝謝閱讀平穩(wěn)降血壓。德國的醫(yī)學(xué)專家研究得出這樣一個(gè)結(jié)論：對于那些血壓已經(jīng)上升到極限的人，大蒜油依然有難得的降壓作用。精品文檔放心下載降脂露鋒芒。大蒜油的殺菌功效人人皆知，但研究發(fā)現(xiàn)大蒜油的降血脂功效比它自身的殺菌功效還要強(qiáng)。感謝閱讀溶栓更徹底。降低壞的膽固醇。抑制即低密度脂蛋白LDL和甘油三酯在肝臟中的形成。謝謝閱讀抑制癌細(xì)胞。尤其是可以預(yù)防胃癌的發(fā)生。對免疫系統(tǒng)方面：能提高白細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的功能?？寡“寰奂苁帧y杏。銀杏葉作為銀杏中精華成分的濃縮，具有多種藥理作用，特別是可以感謝閱讀選擇性地抵抗血小板活化因子：血小板活化因子是人體內(nèi)一種很強(qiáng)的可引發(fā)血小板聚集和形成血栓的內(nèi)精品文檔放心下載源性活性物質(zhì)，是誘發(fā)心腦血管疾病，特別是引起中風(fēng)、心肌梗死的隱形殺手，危險(xiǎn)性很高，而銀杏葉感謝閱讀則是血小板活化因子的克星。銀杏葉：其中有重要藥理活性作用的成分分為兩大類：銀杏苦內(nèi)酯和銀杏葉黃酮苷感謝閱讀銀杏苦內(nèi)酯可以選擇性地抵抗血小板活化因子（血小板活化因子可以引發(fā)血小板聚集從而形成血栓、中風(fēng)的隱形殺手）銀杏苦內(nèi)酯是血小板活化因子的克星。精品文檔放心下載銀杏葉黃酮苷具有對付自由基的本領(lǐng)，還可以改善記憶力，防止老年癡呆。精品文檔放心下載二者協(xié)同作用：可擴(kuò)張血管，增加血流量，改善心腦血管的循環(huán)，尤其是能提高毛細(xì)血管的通透性，改善微循環(huán)。謝謝閱讀目前市場上已經(jīng)有不少的以沙棘、大蒜或銀杏為原材料的調(diào)節(jié)血脂產(chǎn)品，但可惜的是，這些產(chǎn)品往往只注重開發(fā)沙棘、大蒜或銀杏的單一功能，從而未能很好的將三位“清淤工程師”的作用有效發(fā)揮出來。完美公司經(jīng)過長期科研攻關(guān)，率先推出了用沙棘、大蒜和銀杏葉制成的科學(xué)調(diào)節(jié)血脂保健產(chǎn)品——沙蒜軟膠囊，沙蒜軟膠囊根據(jù)傳統(tǒng)養(yǎng)生原理，運(yùn)用二氧化碳超臨界萃取等國際先進(jìn)技術(shù)，提取了沙棘、謝謝閱讀大蒜和銀杏等藥食同源植物的有效成分，經(jīng)過科學(xué)方法配制而成。使其充分發(fā)揮協(xié)同作戰(zhàn)的效果，使其精品文檔放心下載呈現(xiàn)1+1+1>3的功效，使血活起來。成為人們清除血管“淤泥”的好選擇。"行氣活血，疏通脈絡(luò)"這是謝謝閱讀中華五千年的傳統(tǒng)養(yǎng)生思想的精華總結(jié)。按照現(xiàn)代科學(xué)的說法就是：維護(hù)心腦血管的健康，需要調(diào)節(jié)血感謝閱讀液的運(yùn)行功能。只有清除心腦血管中的毒素，才能讓血液鮮活起來，才能造就出一個(gè)"鮮活神氣"的健康精品文檔放心下載世界!完美沙蒜軟膠囊經(jīng)過國家食品藥品監(jiān)督管理局注冊批準(zhǔn)，是具有調(diào)節(jié)血脂功能的保健食品，可以精品文檔放心下載滿足不同人群的健康需求。榮獲獎(jiǎng)項(xiàng)：第十二屆中國國際保健品博覽會“科技進(jìn)步獎(jiǎng)”。謝謝閱讀采用的技術(shù)：超臨界二氧化碳萃取技術(shù)，被稱為“先進(jìn)的國際綠色生物分離技術(shù)”，可最大限度的保感謝閱讀留功效物質(zhì)的活性，且全程不采用有機(jī)溶劑，避免了有機(jī)溶劑的殘留。包裝采用技術(shù)難度很大的軟膠囊精品文檔放心下載包衣，確保了內(nèi)容物的穩(wěn)定性。不適宜人群：少年兒童（18歲以下），孕婦，低血壓，有出血傾向者（腦出血，胃出血，紫癜等）感謝閱讀總之，沙蒜軟膠囊有調(diào)節(jié)血脂的功效，清除血液中的淤泥，還人們一個(gè)鮮活通暢的心腦血管網(wǎng)。感謝閱讀健血管：冷熱水浴冷熱水交替沐浴就像給血管做鍛煉，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)血管彈性。精品文檔放心下載先用溫?zé)崴矗儆蒙詻龅乃疀_洗，特別是對著頸部兩側(cè)血管沖。注意冷水以人體感覺微涼為度，一般以25°C左右為感謝閱讀宜。但水溫不宜相差太大，而且要以溫水結(jié)束淋浴。不能接受冷水的，也可以試著先用冷水擦身。感謝閱讀注意：這種方法對于體質(zhì)較弱的人不適合。2通血管：喝好3杯水保持血管暢通，是長期的事情，多飲水就是最好、最實(shí)用的通血管方法，記得喝好這三杯水！感謝閱讀?睡前半小時(shí)睡前半小時(shí)喝半杯溫開水，對降低血液黏稠度，預(yù)防血栓很有幫助。半杯是多少呢大概350~500ml，可以根據(jù)個(gè)精品文檔放心下載人情況調(diào)整，以不影響睡眠為準(zhǔn)。?清晨起床后清晨起床后也要喝杯溫開水，小口慢慢喝，可以稀釋血液，減輕血管負(fù)擔(dān)。感謝閱讀?起夜除了早晚喝水，很多人半夜起床比較多，要在床邊放杯水，半夜起來就喝上一口。心肌梗死多發(fā)生于午夜兩點(diǎn)左謝謝閱讀右，這個(gè)時(shí)間補(bǔ)水也很重要。最好別喝涼的，容易驅(qū)散睡意。）精品文檔放心下載淋巴我們?nèi)梭w設(shè)著兩套循環(huán)管道，一套是運(yùn)行血液的脈管；另一套則是環(huán)流著淋巴液的淋巴管，它不僅有嚴(yán)密的組織構(gòu)造，還有獨(dú)特的功能，和血液循環(huán)一起，肩并肩地維護(hù)著人體的健康。感謝閱讀但是，人們往往重視前者，而忽視后者，這是十分可惜的，因?yàn)榱馨拖到y(tǒng)是主管維持人體健康的免疫系統(tǒng)和機(jī)能的核心，它是保證身體健康的簡單而又基本的先決條件。感謝閱讀一個(gè)健康人體內(nèi)大約有一百億個(gè)淋巴細(xì)胞在活動，淋巴細(xì)胞分為T淋巴細(xì)胞和B淋巴細(xì)胞。兩者都來自于骨髓，但T細(xì)胞形成于胸腺，它的主要功能是吞噬外來侵襲物。謝謝閱讀細(xì)胞最重要的功能是生產(chǎn)各種各樣的抗體，就像隊(duì)伍里面的武器，以便讓我們抵御外來的入侵物。謝謝閱讀淋巴循環(huán)使毒素有充分的機(jī)會與人體強(qiáng)大的排毒細(xì)胞的表面接觸。超過99%的可溶解毒素及新陳代謝后的廢物能夠精品文檔放心下載被淋巴系統(tǒng)清除。如果毒的積累是致病的根源，那毒的排除建設(shè)就是健康的起點(diǎn)。謝謝閱讀我們?nèi)梭w的淋巴系統(tǒng)是非常巨大的，其中最能反應(yīng)我們健康的是頸部淋巴、腋下淋巴、腹股溝淋巴。它們能決定你的生死。精品文檔放心下載與動脈、頸椎、肩頸、鎖骨與腋下淋巴、頭部相連，足以見得它的重要性。謝謝閱讀當(dāng)頸部淋巴正常運(yùn)作，可以：1、改善睡眠，頭暈頭痛，面部膚色暗黃無光澤。2、肩周炎，肩頸疼痛，易落枕，記憶力減退。3、腦部循環(huán)差，供血部足，供氧不足。4、頸部淋巴結(jié)腫大，長痘。5、易形成黑色素，沉淀長斑。6、預(yù)防老年癡呆，心腦疾病。7、改善咽喉腫痛，改善雙下巴。8、下顎塑型。胸部、手臂和經(jīng)絡(luò)、肩頸是緊密聯(lián)系的。對于女人來說，腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人，是連同腋下淋巴一起割除的。精品文檔放心下載腋下淋巴結(jié)堵塞，可直接導(dǎo)致乳腺癌！當(dāng)你發(fā)現(xiàn)乳頭乳暈越來越黑的時(shí)候，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷的時(shí)候，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)胸部經(jīng)常脹痛的時(shí)候（中醫(yī)說痛則不通通則感謝閱讀不痛），表示你的胸部健康已經(jīng)在走下坡了。疏通腋下淋巴的好處：1、改善胸部脹痛，促進(jìn)人體代謝，排毒。2、預(yù)防胸部疾病。3、發(fā)送淋巴結(jié)腫大，顏色暗.4、改善副乳。5、代謝胸部的垃圾毒素。6、減少腋下廢脂，廢氣。7、增強(qiáng)免疫力，增強(qiáng)心臟供血功能。腹股溝淋巴是整個(gè)生殖系統(tǒng)最大的排毒系統(tǒng)，當(dāng)女性有肌瘤，卵巢囊腫，宮頸糜爛，月經(jīng)不調(diào)，等一系列癥狀，都是來源于腹股溝淋巴堵塞；感謝閱讀你可以觀察凡事腹股溝淋巴出現(xiàn)堵塞時(shí)，你可以用手擦腹股溝時(shí)，內(nèi)部感覺到疼痛和股溝結(jié)潔，并且走路或是爬樓梯時(shí)腿腳容易發(fā)軟，也可影響到腎虛。謝謝閱讀我們疏腹股溝淋巴，對自身也好處多多：1、代謝盆腔內(nèi)垃圾毒素。2、提高腎功能，女性生殖健康。3、改善下肢肥胖。4、改善婦科子宮肌瘤，卵巢囊腫。5、清宮血，排宮毒，改善婦科炎癥。6、改善手腳冰涼。7、改善下肢循環(huán)，腹股溝腫大。8、改善腿腳麻木。我們疏通淋巴最好的方法就是按摩：淋巴液占人體體重的16%，在受到按摩后，會在體內(nèi)順暢地流動，凈化體內(nèi)的感謝閱讀毒素和其它污垢，從而起到防治慢性病的功效！頸側(cè)的淋巴系統(tǒng)從耳后一直延伸到肩膀，從耳后的穴位（耳后有一個(gè)大的淋巴穴，用力按壓時(shí)會有酸脹感的那個(gè)部位便是）開始；謝謝閱讀以上到下的方式進(jìn)行推行按壓，直至肩胛骨，并