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正確的高效學(xué)習(xí)方法(全)
正確的高效學(xué)習(xí)方法正確的學(xué)習(xí)計(jì)劃制定法是非常重要的。一位高考狀元建議每天將要做的事情寫在小字條上,做完一件劃掉一件,哪怕有一件沒做完,都絕不去睡覺。這個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持了6年,很有用,而且讓我每天都有成就感。學(xué)習(xí)專家警示:沒有自覺、沒有信心,任何高效的學(xué)習(xí)方法都沒有用。學(xué)習(xí)方法雖然很重要,但更重要的是學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、自覺性和學(xué)習(xí)的方向性。這首先是優(yōu)勝心態(tài)。優(yōu)勝心態(tài)是指認(rèn)為自己能夠做得比別人好,現(xiàn)在能夠比過去好、將來能夠比現(xiàn)在好的心態(tài)。首先是信心。要相信自己能夠超越自己,能夠面對并更好地解決現(xiàn)存的或即將到來的問題。其次是主動(dòng)性。在問題到來的時(shí)候,要能夠主動(dòng)地去認(rèn)識它、了解它,摸索其中的關(guān)系。再則是采取行動(dòng)。將問題解決化解為具體的目標(biāo)。只有自覺,才能夠用心。特別是在強(qiáng)化學(xué)習(xí)的過程中,那種高強(qiáng)度的活躍腦細(xì)胞的運(yùn)動(dòng),離開了自覺,可能什么效果都沒有。信心才能夠堅(jiān)持,才可以突破自己在長久的迷失中形成的心理障礙,比如學(xué)習(xí)恐懼,缺乏耐心等等。集中精力學(xué)習(xí),要把被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)。要學(xué)會制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,有計(jì)劃的學(xué)習(xí)。寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境下,更要自覺的學(xué)習(xí)。有些同學(xué)管不住自己,放任自流,不能自覺的找課外題做,預(yù)習(xí),復(fù)習(xí)。這樣的同學(xué)多半缺乏自制力,不刻苦。長此以往,與那些能夠自覺學(xué)習(xí)的同學(xué),差距就會越來越大。要有計(jì)劃的隨時(shí)查漏補(bǔ)缺。思想上不能松懈,時(shí)時(shí)刻刻提醒自己,要刻苦努力,不要掉隊(duì)。初中三年,眨眼即過,而且初一、初二、初三環(huán)環(huán)相扣,初一的知識比較簡單,但如果基礎(chǔ)打的不牢,不能開拓思維,超前學(xué)習(xí),到了初二學(xué)習(xí)幾何證明,初三學(xué)習(xí)二次函數(shù)就會感覺很吃力,尤其是到初二,初三還要學(xué)習(xí)兩門新的學(xué)科——物理和化學(xué)。三門課放在一起,很多初一數(shù)學(xué)基礎(chǔ)不好的同學(xué),就很難趕上了。要養(yǎng)成認(rèn)真、踏實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣,摒棄小學(xué)時(shí)的毛躁和不安心態(tài)。在小學(xué)階段,知識相對簡單,即使粗心大意也只會犯一些馬虎錯(cuò)誤。但到了初中,這種學(xué)習(xí)方式就不再適用了。首先,隨著知識點(diǎn)難度的提高,似懂非懂將會成為一個(gè)問題。學(xué)生們?nèi)绻徽J(rèn)真消化老師所講的題目,只知道皮毛,就會出現(xiàn)似懂非懂的情況。而似懂非懂并不等于馬虎,它根本上就是不會,不懂。如果養(yǎng)成這樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣,就會很難改正,且會導(dǎo)致考試成績下降。其次,即使完全掌握了知識點(diǎn),做錯(cuò)題目也會影響成績。在小學(xué)時(shí),班級里的優(yōu)秀同學(xué)不多,馬虎一點(diǎn)也不會影響排名。但到了重點(diǎn)中學(xué),競爭非常激烈,大家都很聰明,這時(shí)候比的就是誰更努力、更踏實(shí)、更少犯錯(cuò)誤。因此,要摒棄小學(xué)時(shí)的毛躁和不安心態(tài),養(yǎng)成認(rèn)真、踏實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。不要認(rèn)為做越多的題目越好,要懂得融會貫通,舉一反三。到了初中以后,很多學(xué)校為了提高成績,都會讓學(xué)生做大量的題目。但同學(xué)們要記住,做題目不是為了做題目,而是為了將課堂上所講的知識點(diǎn)消化、理解透徹。如果只追求題目的數(shù)量,忽略知識點(diǎn)和題目的結(jié)合,就會舍本求末。更有甚者,有些同學(xué)天天做題,但到頭來不但不會的還是不會,會的也不會了。這是因?yàn)樗麄冎蛔非箢}目的數(shù)量,忽略了知識點(diǎn)和題目的結(jié)合,以至于把原來熟悉的知識也忘記了。因此,做題目的目的是在做題的同時(shí)將題目和知識點(diǎn)結(jié)合,達(dá)到深化知識點(diǎn)、鍛煉技巧的目的。同時(shí),要找出自己還不會的題目,弄懂它。如果只做自己會做的題目,那是一點(diǎn)收獲都沒有的。一個(gè)安靜整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境也非常重要。只有在這樣的環(huán)境下,學(xué)生才能集中精力學(xué)習(xí),提高學(xué)習(xí)效率。因此,學(xué)生應(yīng)該在家里或?qū)W校里創(chuàng)造一個(gè)安靜、整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境,讓自己更好地學(xué)習(xí)。它可以幫助孩子更好地理解和記憶課堂內(nèi)容。在聽課時(shí),孩子應(yīng)該盡量用簡潔的語言記錄下老師講的重點(diǎn)內(nèi)容,避免過多的廢話和無關(guān)信息。同時(shí),孩子也應(yīng)該學(xué)會用符號和縮寫來提高筆記效率。在課后,孩子可以回顧自己的筆記,理清思路,加深對知識點(diǎn)的理解。正確的復(fù)習(xí)方法復(fù)習(xí)是鞏固知識、檢驗(yàn)掌握程度的重要環(huán)節(jié)。孩子應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,安排好復(fù)習(xí)時(shí)間和內(nèi)容。在復(fù)習(xí)時(shí),孩子應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注自己掌握不牢固的知識點(diǎn),并且要注重練習(xí)。練習(xí)可以幫助孩子更好地掌握知識,提高解題能力。同時(shí),孩子也應(yīng)該積極參加老師布置的作業(yè)和測試,及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足之處,加以改進(jìn)。正確的休息方式孩子的學(xué)習(xí)效果與身體健康密切相關(guān)。因此,孩子應(yīng)該注意合理安排自己的休息時(shí)間。在學(xué)習(xí)時(shí),孩子應(yīng)該每隔一段時(shí)間休息一下,放松身心??梢宰鲆恍┖唵蔚倪\(yùn)動(dòng),或者聽聽音樂,緩解壓力。同時(shí),孩子也應(yīng)該注意飲食和睡眠,保證充足的睡眠和營養(yǎng),增強(qiáng)身體的抵抗力,提高學(xué)習(xí)效果??傊⒆拥膶W(xué)習(xí)效果與學(xué)習(xí)方法密切相關(guān)。家長應(yīng)該幫助孩子制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃,培養(yǎng)孩子的自學(xué)能力,同時(shí)也要注意孩子的身體健康。只有這樣,孩子才能在學(xué)習(xí)中取得更好的成績。在課間10分鐘,我們可以放松心情,進(jìn)行一些輕松的活動(dòng),如散步、深呼吸、前后屈體和轉(zhuǎn)體等運(yùn)動(dòng),或者在室外眺望遠(yuǎn)處的景物,進(jìn)行眼保健操或閉目養(yǎng)神等。當(dāng)預(yù)備鈴響起,我們應(yīng)該迅速進(jìn)入積極的學(xué)習(xí)狀態(tài),回憶上節(jié)課老師講的內(nèi)容,或者回顧前一天預(yù)習(xí)時(shí)的思路和遇到的難點(diǎn)。如果沒有聽好課,建議回家再用1個(gè)半小時(shí)復(fù)習(xí)全天所學(xué)的課程內(nèi)容。在上課時(shí),要專心聽講,做到耳、心、口、手、眼齊全,邊聽邊理解、分析和記筆記。同時(shí),要積極與老師互動(dòng),跟著老師的思路走,不要鉆牛角尖。要改變被動(dòng)聽課的狀態(tài),轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)聽課,積極思考和提問,并做好筆記。記好聽課筆記包括閱讀教材時(shí)所記的筆記和聽老師講課時(shí)所記的筆記。通過做好筆記,可以強(qiáng)制自己跟蹤老師的思想,加強(qiáng)自己的自制能力,將注意力集中到老師所講的內(nèi)容上來。記筆記是學(xué)習(xí)中重要的一環(huán),它可以幫助學(xué)生集中注意力、活躍思維,并培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)和總結(jié)歸納能力。課堂筆記是學(xué)生的信息庫和資料庫,為學(xué)生復(fù)習(xí)考試提供了豐富的參考資料。此外,記筆記還可以幫助學(xué)生克服“走神”的毛病,集中注意力積極思考,深刻理解老師所講的知識。在做筆記時(shí),學(xué)生需要注意不能影響聽老師的講課。一般來講,作筆記有三個(gè)時(shí)機(jī):一是老師黑板上寫字時(shí),抓緊這一機(jī)會強(qiáng)記;二是老師在講授重點(diǎn)內(nèi)容時(shí),要抓緊時(shí)間速記;三是下課后,對課堂上簡記的筆記進(jìn)行補(bǔ)記。在記筆記時(shí),學(xué)生需要把握以下重點(diǎn):一是老師在分析問題的過程中在黑板上畫的圖形表格以及一些關(guān)鍵性文字;二是老師在分析問題時(shí)的主要實(shí)例、例題以及反復(fù)提示的關(guān)鍵性問題;三是自己在聽課過程中的一些想法;四是數(shù)理化課堂上,主要記老師的解題思路,補(bǔ)充的定義、定理、公式和例題;五是歷史、政治等課堂上,主要記下老師對某一問題的綜合闡述;六是英語、語文需要記一些新詞和短語的用法,新的句型等。正確的復(fù)習(xí)方法是對學(xué)完的知識進(jìn)行歸納總結(jié)并找出重點(diǎn)、難點(diǎn)。每天盡量把當(dāng)天的東西都復(fù)習(xí)一遍,每周再做總結(jié),一章學(xué)完后再總的復(fù)習(xí)一下。復(fù)習(xí),每一遍的用時(shí)不多,但是反復(fù)的遍數(shù)很多,以加深印象。在學(xué)習(xí)時(shí),需要內(nèi)心平氣和,排除一切雜念,專心致志地思考。學(xué)會正確安排時(shí)間,高一高二應(yīng)當(dāng)文理相間,先課內(nèi)后課外,先作業(yè)后練習(xí)。高三采取集中復(fù)習(xí)法,每天兩門,每周完成兩輪大循環(huán),自我感覺效果不錯(cuò)。其中,歷史和數(shù)學(xué)、語文和政治是比較好安排的,而英語和語文、歷史和政治則容易相互干擾。課后復(fù)習(xí)分為老師和自己兩方面。老師主要布置針對性作業(yè),這些作業(yè)要認(rèn)真完成。自己的復(fù)習(xí)更重要,因?yàn)閷W(xué)習(xí)是要在均等中找出不均等。正確的做題方法是“五步法”:先閉上眼睛回想老師課上所講的內(nèi)容,然后搞清回憶不起來的問題,接著獨(dú)立完成老師所布置的作業(yè),然后在課本和筆記的幫助下解決問題,最后認(rèn)真完成同步練習(xí)。這看似繁瑣,但堅(jiān)持下去會成為一個(gè)學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生。除了學(xué)會公式和定理,還要知道它們是如何推導(dǎo)出來的。在作題時(shí)同時(shí)思考,總結(jié)概念的運(yùn)用方法、解題的思路和中間結(jié)論。做題的同時(shí)也是學(xué)習(xí)和積累的過程。要有一定量的習(xí)題訓(xùn)練,不然很難對數(shù)字敏感。數(shù)學(xué)與其他科目不同,需要做一定量的題來提高做題的熟練度、速度和正確率。做一定量的題還會使你更熟悉考點(diǎn),明白出題者想考你什么,便于更快地解題。特別注重學(xué)習(xí)課本,把每一道題都做到位。課本上的基本概念和思路也很重要,包括一些細(xì)微的概念和原理。要吃透課本,不放過任何一個(gè)字、句子和原理。知識點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)總結(jié)法是一種有效的學(xué)習(xí)方法。當(dāng)遇到難題時(shí),可以在解答旁邊列出相關(guān)的解題方法和知識點(diǎn),并在筆記本上總結(jié)。這種方法可以提高解題速度和正確率,節(jié)約時(shí)間。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè),如果太多可以分段完成。父母不應(yīng)該在旁邊“站崗”,這會使孩子產(chǎn)生依賴心理。創(chuàng)造平和、安寧、溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境可以幫助孩子集中注意力。注意力穩(wěn)定的時(shí)間與孩子的年齡有關(guān),父母應(yīng)該了解并幫助孩子安排休息時(shí)間。做作業(yè)要看清題目,抄準(zhǔn)題目,理清思路,一次做對,認(rèn)真檢查。有的孩子只顧快速完成作業(yè),這樣做作業(yè)質(zhì)量不會好。家長應(yīng)該教育孩子,做作業(yè)是提高學(xué)習(xí)技能的過程,需要踏實(shí)認(rèn)真。做作業(yè)時(shí)要準(zhǔn)備草稿本或草稿紙,有些步驟需要先打草稿準(zhǔn)確再抄在作業(yè)本上。作業(yè)本上應(yīng)盡量減少或沒有涂改痕跡。作業(yè)要由孩子自己檢查,不要依賴家長。家長在檢查作業(yè)后,應(yīng)讓孩子自己復(fù)查錯(cuò)誤,這有利于培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的能力。發(fā)展學(xué)生思維能力是方法指導(dǎo)的重要內(nèi)容。除了基本的邏輯思維方法,還應(yīng)培養(yǎng)求異思維、發(fā)散思維、辯證思維等方法,使孩子的思維能夠靈活運(yùn)轉(zhuǎn)。題海戰(zhàn)術(shù)只是機(jī)械訓(xùn)練,會形成思維定勢,抑制創(chuàng)造性發(fā)展,不利于發(fā)展創(chuàng)新思維。學(xué)生應(yīng)該通過做題來提高能力,而不是追求快速完成。重要的是,考試很少使用舊題,學(xué)生必須掌握解題的本質(zhì)并靈活運(yùn)用,否則做再多的題也是無用的。解題的前提是“三看清”,即看清題中所講的過程、題設(shè)條件和要解決的問題。在分析題目時(shí),要“三想”,想所涉及的概念、原理和題目考查的內(nèi)容。在解答時(shí),要選擇最佳的解題方法,并細(xì)心處理數(shù)據(jù)和結(jié)果進(jìn)行檢驗(yàn)分析。解題后要進(jìn)行總結(jié),包括考慮命題者意圖、題目設(shè)計(jì)巧妙處、關(guān)鍵點(diǎn)、規(guī)律、弱點(diǎn)以及改變設(shè)問角度的可能性。每門學(xué)科都應(yīng)準(zhǔn)備一本錯(cuò)題集,及時(shí)糾正錯(cuò)題并多看,直到掌握為止。積累成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn),并經(jīng)常翻閱復(fù)習(xí)。錯(cuò)題分為兩種:一種是難題,自己根本不會做;另一種是粗心錯(cuò)誤,自己其實(shí)會做但卻做錯(cuò)了。其中,第二種錯(cuò)誤最有價(jià)值。對于這種錯(cuò)誤,我們需要分析原因:是看錯(cuò)了題目還是理解錯(cuò)了題意?為什么會出現(xiàn)這種錯(cuò)誤?如何避免同樣的錯(cuò)誤?另外,還需要注意切入點(diǎn)和思路是否正確,以及計(jì)算是否準(zhǔn)確。如果能杜絕粗心錯(cuò)誤,那么在高考中就能獲得好成績。在錯(cuò)題集上記錄只是第一步,不能停留在錯(cuò)誤的地方。我們需要學(xué)會如何使用記錄,可以留空,以便以后使用。同時(shí),還需要寫下自己的體會和心得。建立“錯(cuò)題大家庭”或“攔路虎樂園”等錯(cuò)題本,讓孩子將錯(cuò)誤的題目抄下來,然后按正確的方法重新做一遍。接著,分析錯(cuò)誤原因,是否審題不清或者粗心大意,是否掌握了這部分內(nèi)容或者沒有正確分析。用紅筆標(biāo)出錯(cuò)誤的內(nèi)容。過一段時(shí)間,與孩子一起整理錯(cuò)題,將錯(cuò)誤的類型匯總,看一看哪部分錯(cuò)的最多,哪種錯(cuò)誤原因最為常見。這樣可以清楚了解孩子的學(xué)習(xí)狀況,有的放矢地輔導(dǎo)孩子。正確的閱讀方法包括確定明確的閱讀目標(biāo),可以通過提出問題來實(shí)現(xiàn)。在閱讀前,可以明確寫出這次閱讀的目的,并將閱讀同已經(jīng)擬定的結(jié)構(gòu)化知識框架結(jié)合到一起。多讀課外書,廣泛涉獵各國文化經(jīng)典,提高自己的文化素養(yǎng)。具體到讀哪些書,因人而異??梢钥傮w瀏覽幾本厚厚的文學(xué)史,記筆記,從中收獲不少,了解名著的價(jià)值所在,知道該讀什么??忌晒Φ年P(guān)鍵在于信心。如果沒有信心,高考就很難成功。為了增強(qiáng)信心,考生應(yīng)該適當(dāng)期待高考目標(biāo),不要攀比,加強(qiáng)實(shí)力,不要迷信,積極自我暗示,挺胸抬頭,步伐加快。這樣做可以利用人的內(nèi)心體驗(yàn)和行為動(dòng)作一致的原理,每天重復(fù)做,就會增強(qiáng)信心。采取積極的心理暗示,如“我難別人也難”、“卡殼是正?,F(xiàn)象”等,可以使身心達(dá)到最佳狀態(tài)。在考試之前,考生應(yīng)該確定自己的得分策略。平時(shí)學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的學(xué)生可以攻難題,在保證基礎(chǔ)知識不失分的情況下。中等成績的學(xué)生應(yīng)該把選擇、填空題答好,主攻前三道問答并保證不失分,后三道題在有時(shí)間的情況下,能做多少做多少。成績較差的學(xué)生應(yīng)該丟棄最難題,做自己有把握的題,會的一定要做到一分不丟??荚嚥慌码y題,最怕的是那些似曾相識的題。遇到這種題,考生往往會高興,但馬上又會緊張和擔(dān)心,怕忘記解題方法。這種心態(tài)是考試大忌,不但打破了正常的解題步驟,而且會因?yàn)轭}熟導(dǎo)致考生不認(rèn)真審題而失分。所以遇熟題要找差異,靜下心來,認(rèn)真審題??荚嚱Y(jié)束后,千萬不要對答案,更不要追問“考得怎么樣”等問題。要學(xué)會迅速拋棄興奮和失落的情緒,全身心投入到下一科??荚嚱Y(jié)果也表明,許多同學(xué)落榜,并不全是因?yàn)榭碱}太難,而是因?yàn)樗季S過于緊張,從而導(dǎo)致記憶混亂、思維阻滯發(fā)生失誤。在考前兩天,考生應(yīng)該增強(qiáng)自信,選擇要復(fù)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容。重點(diǎn)內(nèi)容包括老師明確指定和反復(fù)強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容,以及自己最薄弱的、經(jīng)常出錯(cuò)的地方。如果確認(rèn)這些方面已沒有問題,就可以安心復(fù)習(xí),并反復(fù)暗示自己“復(fù)習(xí)很充分,一定會考好的”。此時(shí),家長應(yīng)該留意觀察孩子,如果發(fā)現(xiàn)孩子過于緊張,說明他的自信心不足,家長要給予鼓勵(lì),巧妙暗示孩子,你一定會考好的。只有讓孩子在十分自信的競技狀態(tài)下,才能充分發(fā)揮自己的水平。在考試前夕,考生應(yīng)該保證充足的睡眠和愉悅的情緒。在考試前夕,考生應(yīng)該盡量放松自己,不要犧牲睡眠去復(fù)習(xí)。過度緊張和疲勞會影響考試結(jié)果,家長也應(yīng)該給予孩子積極暗示和創(chuàng)造和諧、輕松、安靜的家庭氛圍,讓孩子充滿自信地步入考場。在考試當(dāng)天,考生應(yīng)該注意用餐時(shí)間,選擇清淡衛(wèi)生的食物,并在考
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