《笑對挫折》（教案）2022-2023學(xué)年心理健康三年級

笑對挫折教案概述本教案適用于2022-2023學(xué)年三年級心理健康課程，旨在教導(dǎo)學(xué)生如何正確面對挫折，并從中獲取正能量，增強(qiáng)心理韌性和自我調(diào)節(jié)能力。教學(xué)目標(biāo)能夠了解挫折的概念，并理解挫折對人的影響；能夠掌握正確面對挫折的方法和技巧；能夠通過靈活運(yùn)用不同的心理手段來調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，并積極面對挫折。教學(xué)重點(diǎn)挫折對人的影響；正確面對挫折的方法和技巧。教學(xué)難點(diǎn)如何通過不同的心理手段來調(diào)節(jié)心態(tài)；如何保持積極向上的態(tài)度面對挫折。教學(xué)準(zhǔn)備PPT課件；白板、馬克筆等教學(xué)工具；教學(xué)視頻、案例等課程輔助材料。教學(xué)過程第一課時：挫折的概念和影響教師向?qū)W生介紹挫折的概念，并請學(xué)生舉出一些他們在生活中遇到的挫折。幫助學(xué)生深入理解“挫折”概念；教師讓學(xué)生自己畫出想象中的“心理韌性”和“心理脆弱性”的形象，并引導(dǎo)學(xué)生講述他們的畫作。通過觀察學(xué)生畫作，鍛煉學(xué)生觀察能力；教師通過生動形象的案例，向?qū)W生講述遭遇挫折后的種種負(fù)面影響，如：消沉、自閉、抑郁等。讓學(xué)生感受挫折帶來的負(fù)面情緒，進(jìn)一步加深對挫折影響的理解。第二課時：正確面對挫折的方法和技巧教師向?qū)W生介紹正確面對挫折的方法和技巧，如：積極心態(tài)、合理思考、勇于面對等；教師通過分組討論的方式給學(xué)生出題目，讓學(xué)生講述自己遭遇挫折時是如何面對的，每個組發(fā)表一次，增強(qiáng)學(xué)生表達(dá)和思考能力；教師對學(xué)生的話語進(jìn)行積極點(diǎn)評，并告訴學(xué)生正確面對挫折的重要性，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀。第三課時：靈活運(yùn)用不同的心理手段來調(diào)節(jié)自己的心態(tài)教師向?qū)W生介紹幾種常用的心理調(diào)節(jié)技巧，如：緩解壓力的運(yùn)動、轉(zhuǎn)移注意力等；教師要求學(xué)生在課后實(shí)踐這些技巧，并在下節(jié)課上講述自己的體驗(yàn)和感受；教師通過靈活運(yùn)用不同的教學(xué)手段，如：教學(xué)視頻、互動練習(xí)等，幫助學(xué)生更好地理解和掌握這些心理調(diào)節(jié)技巧。第四課時：積極面對挫折教師通過游戲、活動等形式，提高學(xué)生積極心態(tài)和自我調(diào)節(jié)能力；教師引導(dǎo)學(xué)生深刻認(rèn)識到：挫折是成長的必經(jīng)之路，只有積極面對挫折，才能迎接更大的挑戰(zhàn)；學(xué)生集體討論對“積極面對挫折”這個話題所能引發(fā)的其他話題，如：成功、人生目標(biāo)等。教學(xué)評估教師通過教學(xué)觀察、問答活動等多種方式，對學(xué)生進(jìn)行綜合評估；學(xué)生根據(jù)自己的體驗(yàn)和感受，對本次教育課進(jìn)行評價(jià)，反饋?zhàn)约旱氖斋@和不足。實(shí)用案例案例一：小明的“堅(jiān)持不懈”小明在學(xué)校表現(xiàn)出色，成為班里的標(biāo)桿之一。然而，在一次英語考試中，小明不幸掛了科，面對班里同學(xué)一片指責(zé)的眼光，小明很難過。他感到自己連這點(diǎn)小事都無法處理好，自卑心理嚴(yán)重。后來，小明向班主任求助，并通過及時的自我調(diào)節(jié)和努力學(xué)習(xí)，逐漸走出了陰影。案例二：小花的“逆襲”小花的家境貧困，從小父母雙亡，她被姥姥帶大。因?yàn)闆]有家庭背景，小花沒有受到太多的關(guān)注和幫助，日子一直很苦。面對這些不幸的遭遇，小花選擇用自己的努力去改變命運(yùn)。她拼盡全力學(xué)習(xí)，經(jīng)過多年的努力，最終考上了省里的重點(diǎn)大學(xué)。她說：“我知道自己的缺點(diǎn)，所以不停地努力。我想證明我的價(jià)值，讓生命更有意義?！笨偨Y(jié)“笑對挫折”，是生活中必不可少的一種態(tài)度。學(xué)生在日常學(xué)習(xí)、生活中難免會