戶外拓展訓(xùn)練心得感悟

戶外拓展訓(xùn)練心得感悟?戶外拓展訓(xùn)練心得感悟

戶外拓展心得范文

這次，我參與了航程公司組織的戶外拓展訓(xùn)練，范文之心得體會(huì):戶外拓展心得體會(huì)。

通過(guò)這次活動(dòng)，以嬉戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程，作為女生這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一分子參加其中，我受益匪淺，感受良深!

短短一天的拓展訓(xùn)練，打開(kāi)了一扇重新熟悉自我和團(tuán)隊(duì)的大門，給了我受益一生的人生感悟!我真真實(shí)切感受到團(tuán)結(jié)就是力氣只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟(jì)、制造奇跡!

這次訓(xùn)練令我印象最深刻.就讓我談?wù)勑湃伪乘ず彤厴I(yè)墻這2個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目吧。

與大家一起共享一下這2項(xiàng)訓(xùn)練的心得!團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)，信任背摔需要每一個(gè)隊(duì)員為了共同的目標(biāo)無(wú)私的付出，盡職盡責(zé)全力以赴地去愛(ài)護(hù)自己的隊(duì)友，依靠團(tuán)隊(duì)的力氣，在相互信任的基礎(chǔ)上達(dá)到勝利。

當(dāng)我站在背摔臺(tái)上，帶著點(diǎn)恐驚地問(wèn):我是韋秋耐,你們預(yù)備好了嗎?聽(tīng)著隊(duì)友們高呼:韋秋耐,我們時(shí)刻預(yù)備著.的聲音時(shí)，我的心里沒(méi)有了恐驚，更多的是對(duì)隊(duì)友的信任。

假如沒(méi)有這一承諾，任何團(tuán)隊(duì)的一分子就會(huì)失去信念，團(tuán)隊(duì)就會(huì)猶如一盤散沙。

做出這一承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體，成為每個(gè)人賴以信任的集體。

這個(gè)活動(dòng)結(jié)束后,我們圍做一圈,教練讓我們每人說(shuō)一句話:我就說(shuō)由于信任你們,我就什么也不怕了。

教練還特意地把我拉出來(lái),他感動(dòng)的說(shuō),我始終在觀看你,你和隊(duì)長(zhǎng)始終在第三排接人,你們的位置是最關(guān)鍵的也是最累的,由于你全心全力接你的生疏伴侶,你就有士氣信任漠視伴侶肯定會(huì)把你接住,這之間就形成了相互的信任。

畢業(yè)墻是我們?nèi)繀⒂?xùn)的隊(duì)員要共同努力完成的最終一項(xiàng)挑戰(zhàn)。

要在盡可能短的時(shí)間內(nèi)，全部人勝利翻越一面高約4米的光滑墻壁。

沒(méi)有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過(guò)或者了解這個(gè)項(xiàng)目，對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱難的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，第一個(gè)伙伴特別勝利的通過(guò)人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的去迎接下一個(gè)踩著人梯上來(lái)的伙伴。

大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。

也有許多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的伙伴，讓他能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)支撐住每一個(gè)向上的力氣。

更讓我體會(huì)到的是我們的這個(gè)團(tuán)體是多末的優(yōu)秀，多末的勝利，而畢業(yè)墻等正是體現(xiàn)于此.

一天的拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，盡管到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無(wú)比歡樂(lè)，心情也總是不能安靜由于拓展訓(xùn)練所賜予我的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財(cái)寶。

我真的很喜愛(ài)這個(gè)活動(dòng),不僅增加了團(tuán)隊(duì)分散力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,還有隊(duì)友給我的支持和鼓舞、關(guān)心，我們一起面對(duì)困難，迎接挑戰(zhàn)，誠(chéng)心盼望我們永久是這樣的相親相愛(ài)，如此和諧快樂(lè)，我們一起迎接美妙的將來(lái)。

戶外拓展心得體會(huì)

戶外拓展這種團(tuán)體活動(dòng)早就深化各種企業(yè)各種行業(yè)團(tuán)體了，我本人工作十幾年第一次參與此類活動(dòng)。

究竟應(yīng)當(dāng)如何完成這次拓展呢?帶著期盼和愛(ài)好，同事都和我一大早懷著興致勃勃的心情踏上這次拓展之旅。

來(lái)到花都芙蓉障人眾人的拓展基地，迎接我們的是兩位年輕的導(dǎo)師蒙蒙和雷雷，他們引領(lǐng)我們來(lái)到一間空曠的課室，課時(shí)開(kāi)頭的前奏就是簡(jiǎn)潔介紹了人眾人的戶外拓展公司，以及這次活動(dòng)的內(nèi)容和目地，蒙蒙老師的熱忱洋溢和詼諧的調(diào)侃，令我們心情放松的投入了這次課程之中。

熱身項(xiàng)目先來(lái)個(gè)食指舉棍吧，先選出5男5女，梅花兼竹的一字排開(kāi)，大家伸出食指，老師把筆直的小竹棍輕輕放上大家的食指，老師喊123大家一起把小竹棍從肩部降至腰部，不掉下地為勝出，嬉戲開(kāi)頭，123，大家的目光聚集在小竹棍上，只見(jiàn)大家手中的小竹棍緩緩上升。

不同意見(jiàn)的聲音開(kāi)頭響起，我們心里納悶，為何力不從心呢?連試幾次不過(guò)關(guān)，只好作罷。

回到座位，聽(tīng)老師總結(jié)大家意見(jiàn)沒(méi)統(tǒng)一，起點(diǎn)不一，心不定，則亂。

我認(rèn)為所謂人心齊泰山移，更何況小小的竹棍呢。

這次的失敗并沒(méi)有令我們失去信念，我們一行24人分為兩小組，我們小組自號(hào)史上最強(qiáng)隊(duì)，全隊(duì)12人一起出點(diǎn)子把口號(hào)，