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文檔簡介

記憶力訓練記憶:人腦對經(jīng)驗過的事物的識記、保持、再現(xiàn)或再認。

記憶魔法比拼！

恭喜你！你有成為記憶高手的潛力！科學研究：其實我們每個人生下來都是非常聰明的，因為我們的大腦是一個非常精密的事物，人腦中共有100億個腦細胞，我們的大腦足以記錄每秒鐘1000個信息單位，有著強大而不可思議的功能。我們一般人對大腦的開發(fā)是不到10%的，而愛因斯坦可以說是大腦開發(fā)最好的人，他也只有13%?？梢哉f人腦的潛能幾乎是無限的，同樣記憶潛能也是無限的。

在日常的學習生活中，有哪些記憶方法可以幫助我們增強記憶力？小組討論：記憶方法揉紙小活動請在最短時間里把這張紙抹平整！記住的東西很容易忘記，怎么辦？思考：抹平一張紙？1、把皺的紙抹一次就能抹平嗎？2、在最短時間抹平最好的方法是什么？保持記住的東西需要不斷重復！如果我們要想長久記住在課堂上學的東西，該怎么辦？遺忘規(guī)律:先快后慢學習課后復習回家后復習周末復習 階段復習及時復習＋多次復習可以提高記憶效率記憶規(guī)律中國記憶高手:吳天勝

1984年出生在廣東廉江市河唇鎮(zhèn)一個貧窮的農(nóng)民家庭，小時候并沒有表現(xiàn)出異于常人的天賦，踏入校門后，學習成績一直徘徊在班級中下游水平，語文、英語等更是常常不及格。中考時，吳天勝考不上任何一所高中，復讀一年才上了廉江二中。高考時，原以為沒有希望上大學的他，意外被茂名學院錄取。由于底子差，加上記性不好，大學一年級時，吳天勝的學習成績差強人意，表現(xiàn)平平。不想繼續(xù)做“差生”的他決定向自己的弱項“記憶差”挑戰(zhàn)。大學二年級開始接觸“腦力運動”，之后總結出一套獨特的記憶方法，屢在公開場合展現(xiàn)其過目不忘的奇特本領。吳天勝的事例給你什么啟示？記憶力是可以后天訓練和提高，人人都能成為記憶的高手！記憶習慣同桌交流：哪些日常的生活習慣可以訓練和提高我們記憶力呢？良好的記憶習慣１．明確記憶目標２．用音樂放松心情：莫扎特３．補充腦營養(yǎng)：甜食，吃早餐，多咀嚼４．運動讓大腦年輕：快走20分

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