《體育保健學》理論教學大綱（四年制社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)本科使用）

《體育保健學》理論教學大綱（四年制社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)本科使用）Ⅰ前言《體育保健學》是醫(yī)學與體育相結(jié)合的一門綜合性的應(yīng)用學科，主要研究與體育運動有關(guān)的醫(yī)學問題。在體育運動實際中運用醫(yī)學的知識和技能，對體育運動參加者進行醫(yī)務(wù)監(jiān)督和指導(dǎo)，從而達到防治運動傷病，增強體質(zhì)，保障健康和提高運動成績的目的。本大綱適用于四年制本科社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)學生使用。現(xiàn)將大綱使用中有關(guān)問題說明如下：一為了使教師和學生更好地掌握教材,大綱每一章節(jié)均由教學目的、教學要求和教學內(nèi)容三部分組成。教學目的注明教學目標，教學要求分掌握、熟悉和了解三個級別,教學內(nèi)容與教學要求級別對應(yīng),并統(tǒng)一標示(核心內(nèi)容即知識點以下劃實線,重點內(nèi)容以下劃虛線,一般內(nèi)容不標示)便于學生重點學習。二教師在保證大綱核心內(nèi)容的前提下，可根據(jù)不同教學手段，講授重點內(nèi)容和介紹一般內(nèi)容。有的內(nèi)容可留給學生自學。三總教學時數(shù)為50學時，理論44學時，實驗6學時；理論/實驗為7.3:1。四教材：《體育保健學》體育學院通用教材高等教育出版社2004Ⅱ正文緒言一教學目的掌握體育保健學的意義、目的、任務(wù)和內(nèi)容。二教學要求掌握體育保健學研究的對象、課程的性質(zhì)、課程的內(nèi)容體系，掌握體育保健學的目的、任務(wù)、要求熟悉基本觀點和方法了解體育保健學的形成和發(fā)展。三教學內(nèi)容體育保健學的概念體育保健學研究的對象、課程的性質(zhì)、課程的內(nèi)容體系體育保健學的目的、內(nèi)容和任務(wù)以及在體育教學與訓練中的重要作用。第一章健康概述一教學目的介紹健康的基本概念和基本含義、影響健康的因素和不同運動方式對健康的影響。二教學要求掌握健康的概念掌握影響健康的因素。了解健康評價指標三教學內(nèi)容（一）健康的概念、分類及影響因素（二）現(xiàn)代體育的健康觀及體育對健康的影響第二章運動與環(huán)境（自學）第三章運動與營養(yǎng)一教學目的通過學習能熟悉并掌握六類營養(yǎng)素的供給量和營養(yǎng)功用，以及營養(yǎng)對生長發(fā)育和預(yù)防疾病的影響。二教學要求掌握各營養(yǎng)素的性質(zhì)，營養(yǎng)功能和各種營養(yǎng)素的食物來源；重點掌握運動員的合理營養(yǎng)要求，比賽期的營養(yǎng)特點。三教學內(nèi)容（一）營養(yǎng)概述（二）運動員的營養(yǎng)特點第四章運動與人的行為和生活方式（自學）第五章不同群體的體育衛(wèi)生一教學目的通過學習能對不同群體的身體特點及運動要求有一定了解。。二教學要求掌握兒童少年身體發(fā)育的特點和體育衛(wèi)生；掌握女子體育運動中的衛(wèi)生問題。掌握女運動員月經(jīng)周期的醫(yī)學問題。了解老年人體育衛(wèi)生的特點。三教學內(nèi)容（一）兒童少年體育衛(wèi)生（二）老年人體育衛(wèi)生（介紹）（三）女子體育衛(wèi)生第六章體格檢查一教學目的介紹體質(zhì)測試與健康檢查的目的、要求，以及形態(tài)測量，功能檢查，運動實驗的方法和正常值范圍。二教學要求掌握健康檢查的目的、要求。掌握體格檢查的內(nèi)容與方法。了解檢查中的一些醫(yī)學問題三教學內(nèi)容體格檢查的方法體格檢查的內(nèi)容體格檢查的形式檢查中幾個問題的醫(yī)學分析第七章運動性疲勞一教學目的通過學習了解運動性疲勞的分類、機制，初步作出判斷，掌握消除疲勞的方法。二教學要求了解運動性疲勞的分類熟悉運動性疲勞的機制掌握運動性疲勞的判斷和消除方法。三教學內(nèi)容（一）運動性疲勞概述。（二）判斷運動性疲勞的簡易方法。（三）消除運動性疲勞的方法。第八體體育教育的醫(yī)務(wù)監(jiān)督一教學目的通過學習能對體育課二教學要求熟悉和掌握體育課醫(yī)務(wù)監(jiān)督的內(nèi)容和要求。了解早鍛煉、課間操和下午課外體育活動醫(yī)務(wù)監(jiān)督的內(nèi)容和要求三教學內(nèi)容體育課的醫(yī)務(wù)監(jiān)督。早鍛煉和課間操的醫(yī)務(wù)監(jiān)督。第九章運動訓練和比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督一教學目的通過學習能掌握醫(yī)務(wù)監(jiān)督的要求，并能初步作出自我監(jiān)督，對比賽期存在的隱患作初步判斷，減少損傷的發(fā)生。二教學要求熟悉和初步掌握自我監(jiān)督的內(nèi)容和意義掌握大運動量訓練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督、比賽期間的醫(yī)務(wù)監(jiān)督熟悉消除疲勞的方法三教學內(nèi)容（一）自我監(jiān)督。（二）運動訓練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的要求。（三）運動訓練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的常用指標。（四）比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督。（五）比賽期的特殊醫(yī)學問題。第十章運動性病癥一教學目的通過學習能對常見運動性疾病作出判斷，及早預(yù)防；能做一般的急救和處理方法。二教學要求了解各種運動性疾病的發(fā)生原因與發(fā)病機理以及征象初步掌握幾種常見運動性疾病的處理和預(yù)防。三教學內(nèi)容（一）過度訓練（二）過度應(yīng)激綜合癥（三）暈厥（四）運動員貧血（五）運動中腹痛（六）肌肉痙攣（七）運動性血尿（八）運動性血紅蛋白尿（九）運動性中暑（十）凍傷（十一）運動性脫水（十二）運動性猝死第十一章運動損傷概述一教學目的通過學習，掌握體育運動中損傷的概念、分類、原因和預(yù)防原則，作好運動損傷的預(yù)防工作。二教學要求掌握運動損傷的概念與分類、掌握運動損傷的直接原因、發(fā)病規(guī)律；掌握運動損傷的預(yù)防原則三教學內(nèi)容運動損傷的概念與分類。運動損傷的直接原因。運動損傷的發(fā)病規(guī)律和潛在因素。運動損傷的預(yù)防。第十二章運動損傷的病理和處理一教學目的通過學習，掌握運動損傷的病理，并對損傷作出緊急處理。二教學要求掌握開放性軟組織損傷的一般處理方法；熟悉并掌握閉合性軟組織損傷的病理過程、處理原則與方法。三教學內(nèi)容開放性軟組織損傷的處理。閉和性軟組織損傷的病理與處理。第十三章運動損傷的急救一教學目的通過學習能對運動損傷的出血進行急救處理，對運動損傷產(chǎn)生的休克進行急救。二教學要求熟悉并掌握運動損傷的急救包扎、止血，以及抗休克的急救措施；了解骨折、關(guān)節(jié)脫位的臨時固定、搬運傷員、人工呼吸與胸外心臟擠壓等急救方法。三教學內(nèi)容急救的概述出血的急救急救的包扎方法骨折的急救關(guān)節(jié)脫位的急救心肺復(fù)蘇搬運傷員的方法抗休克第十四章運動損傷的治療與康復(fù)一教學目的通過學習能對損傷設(shè)計簡單的治療與康復(fù)措施。二教學要求了解運動創(chuàng)傷的各種治療方法、治療機制及注意事項；掌握按摩療法、物理療法等治療方法掌握康復(fù)的手段。三教學內(nèi)容中草藥療法針灸療法拔罐療法按摩療法物理療法固定療法傷后康復(fù)鍛煉第十五章常見運動損傷一教學目的通過學習能對常見運動損傷作出初步診斷并及時處理，進行預(yù)防。二教學要求初步掌握軟組織挫傷損傷的機制、癥狀、診斷、處理和預(yù)防。掌握肌肉拉傷損傷的機制、癥狀、診斷、處理和預(yù)防。掌握關(guān)節(jié)韌帶損傷的機制、癥狀、診斷、處理和預(yù)防。掌握疲勞性骨膜炎損傷的機制、癥狀、診斷、處理和預(yù)防。掌握腦震蕩損傷的機制、癥狀、診斷、處理和預(yù)防。三教學內(nèi)容軟組織挫傷肌肉拉傷關(guān)節(jié)韌帶損傷滑囊炎腱鞘炎疲勞性骨膜炎骨骺損傷腦震蕩第十六章按摩一教學目的通過學習能基本掌握按摩的基本手法、基本穴位以及在體育運動和治療運動損傷中的應(yīng)用。二教學要求熟悉并初步掌握按摩對人體的生理作用掌握按摩的基本手法、基本穴位以及在體育運動和治療運動損傷中的應(yīng)用。三教學內(nèi)容概述常用按摩手法按摩的應(yīng)用第十七章人體各部位運動損傷一教學目的通過學習能基本掌握人體各部位運動損傷的機制、癥狀、體征，能大概判斷出損傷的性質(zhì)并及時處理。二教學要求了解并熟悉人體各部位常見運動損傷的受傷原因、損傷機制、癥狀、體征、處理及預(yù)防。三教學內(nèi)容肩部運動損傷肘部運動損傷腕部運動損傷膝部運動損傷踝及足部運動損傷頭及軀干部運動損傷第十八章醫(yī)療體育概述（自學）第十九章常見慢性傷病的醫(yī)療體育（自學）Ⅲ教學組織與方法一實施機構(gòu)：由體育學院理論教研室執(zhí)行。二組織內(nèi)容：教案講義審核、集體教學備課、教學方法研究、雙語教學、多媒體教學手段的應(yīng)用。三教學方法：1理論教學：采用導(dǎo)入、啟發(fā)式、討論式、交互式、問題式、案例式等課堂教學形式，輔助現(xiàn)代教育技術(shù)和傳統(tǒng)教學手段。核心內(nèi)容講授為主，重點內(nèi)容介紹為主，一般內(nèi)容自學為主2實驗教學：將學生進行分組（2人/組），學習并掌握按摩的基本手法、基本穴位以及在體育運動、養(yǎng)生保健和治療運動損傷中的應(yīng)用。四考核辦法：考試采用閉卷考試與平時成績相結(jié)合。采用百分制評分，理論考試占總成績的70%。平時成績占總成績的30%，平時成績包括平時作業(yè)10%、課堂提問10%、考勤10%等。Ⅳ教學安排與學時分配講課內(nèi)容教學手段教學時數(shù)實踐類