《歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》培訓(xùn)-健康領(lǐng)域

《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》學(xué)習(xí)與交流———健康一、內(nèi)容結(jié)構(gòu)解讀基本價值：

健康是指人在身體、心理和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。

身體健康：身體各組織、器官和系統(tǒng)的正常發(fā)育與技能的不

斷完善。

心理健康：人格發(fā)展、社會性發(fā)展

教育要點

提供合理均衡的營養(yǎng)，保證充足的睡眠和適宜的鍛煉，滿足幼兒生長發(fā)育的需要——身體健康；

創(chuàng)設(shè)溫馨的人際環(huán)境，讓幼兒充分感受到親情和關(guān)愛，形成積極穩(wěn)定的情緒情感——心理健康；

幫助幼兒養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣，提高自我保護(hù)能力，形成使其終身受益的生活能力和文明生活方式——社會適應(yīng)。

目標(biāo)1具有健康的體態(tài)

身心狀況

目標(biāo)2情緒安定愉快目標(biāo)3具有一定的適應(yīng)能力

目標(biāo)1具有一定平衡力，動作協(xié)調(diào)、靈敏

動作發(fā)展

目標(biāo)2具有一定力量、耐力目標(biāo)3手的動作靈活、協(xié)調(diào)

目標(biāo)1具有良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣生活習(xí)慣與生活能力

目標(biāo)2具有基本的生活自理能力目標(biāo)3具備基本的安全知識和自我保護(hù)能力（掀一轟）省身幼心謊狀耐況3~4歲4~5歲5~6歲1.身高和體重適宜。參考標(biāo)準(zhǔn)：

男孩：身高：94.9-111.7厘米體重：12.7-21.2公斤女孩：身高：94.1-111.3厘米體重：12.3-21.5公斤2.在提醒下能自然坐直、站直。1.身高和體重適宜。參考標(biāo)準(zhǔn)：男孩：身高：100.7-119.2厘米體重：14.1-24.2公斤女孩：身高：99.9-118.9厘米體重：13.7-24.9公斤2.在提醒下能保持正確的站、坐和行走姿勢。1.身高和體重適宜。參考標(biāo)準(zhǔn)：男孩：身高：106.1-125.8厘米體重：15.9-27.1公斤女孩：身高：104.9-125.4厘米體重：15.3-27.8公斤2.經(jīng)常保持正確的站、坐和行走姿勢。注踐：神身幸高熄和珠體舌重妄數(shù)耗據(jù)藥來狐源喊：《2屯0據(jù)0稠6年耍世越界依衛(wèi)權(quán)生圍組寒織駝兒禍童室生袍長交標(biāo)殖準(zhǔn)》4、5、6周跨歲益兒談童勻身伙高盆和瀉體造重壞的菌參腔考假數(shù)技據(jù)夫。目慶標(biāo)1具舞有嶼健翻康滔的殘體憤態(tài)目訴標(biāo)1關(guān)漢鍵遲詞拖：狠身階高稿、吳體足重盆、天姿最勢幼組兒侄營縱養(yǎng)堵不區(qū)良—酸—生們長無發(fā)敬育柜遲就緩母、屢抵鄉(xiāng)豐抗縣力陸差現(xiàn)邪象后：杰兒浸童喉肥軍胖填癥—攀—呼眉吸舊、箱消控化涉系宵統(tǒng)瀉疾燭病姿寸勢嚇不胳正—偵—骨愛骼香發(fā)介育欺（高脊自椎堂）3~4歲4~5歲5~6歲1．情緒比較穩(wěn)定，很少因一點小事哭鬧不止。2．有比較強烈的情緒反應(yīng)時，能在成人的安撫下逐漸平靜下來。1．經(jīng)常保持愉快的情緒，不高興時能較快緩解。2．有比較強烈情緒反應(yīng)時，能在成人提醒下逐漸平靜下來。3．愿意把自己的情緒告訴親近的人，一起分享快樂或求得安慰。1．經(jīng)常保持愉快的情緒。知道引起自己某種情緒的原因，并努力緩解。2．表達(dá)情緒的方式比較適度，不亂發(fā)脾氣。3．能隨著活動的需要轉(zhuǎn)換情緒和注意。目燥標(biāo)2情皆緒勻安饒定悉愉功快目豆標(biāo)2關(guān)郊鍵勢詞孟：感情稠緒表予現(xiàn)重：情媽緒杰與截健歉康寬：娘情幸緒訴的安創(chuàng)定帳與招愉泄快是袍基墾礎(chǔ)劈燕，廣是勁健夜康項幼清兒道的饞重帽要笑表疼現(xiàn)舉。情蹦緒宅與想適嫩應(yīng)餡行述為陜：施情殖緒晚的安貿(mào)定插與鴨愉扎快是雁產(chǎn)菠生宵適扔應(yīng)獸行鉆為但的擺重覺要妄條筑件恰。良救好既的鐵感涌受惠和扛體蜜驗喝，揀是章幼肢兒滴形相成薪安礎(chǔ)定棕、賤愉禮快駱情晃緒兼的嚼基集礎(chǔ)氧。3~4歲4~5歲5~6歲1．能在較熱或較冷的戶外環(huán)境中活動。2．換新環(huán)境時情緒能較快穩(wěn)定，睡眠、飲食基本正常。3．在幫助下能較快適應(yīng)集體生活。1．能在較熱或較冷的戶外環(huán)境中連續(xù)活動半小時左右。2．換新環(huán)境時較少出現(xiàn)身體不適。3．能較快適應(yīng)人際環(huán)境中發(fā)生的變化。如換了新老師能較快適應(yīng)。1．能在較熱或較冷的戶外環(huán)境中連續(xù)活動半小時以上。2．天氣變化時較少感冒，能適應(yīng)車、船等交通工具造成的輕微顛簸。3．能較快融入新的人際關(guān)系環(huán)境。如換了新的幼兒園或班級能較快適應(yīng)。目答標(biāo)3具斃有遙一幣定押的斤適喊應(yīng)尋能播力目誕標(biāo)3關(guān)受鍵據(jù)詞戲身神體移適芬應(yīng)—貨—身渴體辱機約能成狀畫況團和續(xù)體吐質(zhì)憂的憲強頸弱社紋會領(lǐng)適婦應(yīng)—童—對謝社圖會樓環(huán)賀境藏的塔適管應(yīng)具學(xué)體款表鈔現(xiàn)逢：簽戶營外創(chuàng)活堂動旁、培新叔環(huán)活境路、沫集譽體發(fā)生偏活叫、謊氣粗候終、她交奔通蚊工餡具對貢策屈與辭建濾議（敵一指）謊具贏有禮健解康蠅的乖體聚態(tài)1．唯為投幼頁兒砌提銳供皮營躺養(yǎng)船豐紙富突、山健喘康慘的牢飲遲食兇。勸如序：2．幅保柔證應(yīng)幼鐮兒怪每娃天塔睡1棗1～1亮2小碰時啊，煌其曠中兆午也睡俗一纖般歇應(yīng)慚達(dá)血到2小莊時謹(jǐn)左仰右辜。3．芒注艷意反幼叮兒坊的丟體瘡態(tài)為，這幫脹助是他堡們亭形裝成膠正憲確信的溫姿椅勢枕。4．陽每帽年物為予幼乞兒裂進(jìn)挺行章健勉康般檢傭查則。（沙二蝕）數(shù)情忘緒齡安滅定事愉歷快1．輩營浮造套溫藏暖括、偉輕論松壺的報心加理凱環(huán)雷境甩，旗讓粱幼丹兒紋形布成裁安稿全托感箏和代信太賴?yán)韪辛印?．鑰幫蘿助像幼盈兒鴨學(xué)貴會流恰投當(dāng)秘表布達(dá)量和最調(diào)長控鼓情故緒貞。（闊三羞）填具鳥有膽一淚定季的弦適施應(yīng)門能這力1．蔥保號證鵝幼布兒蹤蝶的句戶備外宰活得動惡時糊間形，馳提植高菊幼蜜兒殿適鐘應(yīng)慣季掏節(jié)岸變軋化爭的維能佛力蒙。2．寸經(jīng)找常雕與映幼跨兒才玩仆拉輪手裝轉(zhuǎn)懇圈題、糞秋淚千圓、陰轉(zhuǎn)零椅諸等付游滅戲并活虧動蒜，驕讓岔幼坑兒直適鋼應(yīng)毛輕垮微甘的姐擺貫動撿、初顛寇簸扇、坡旋艙轉(zhuǎn)尿，棕促首進(jìn)允其贈平冶衡徑機指能原的奶發(fā)狹展氣。3．位鍛偵煉御幼思兒鑄適此應(yīng)胃生胖活舊環(huán)恰境加變謙化喝的圍能瘋力鼻。（騰二撞）百動勿作競發(fā)畢展動告作轎發(fā)厭展確反微映祝身無體鍬素晌質(zhì)盜：替大垮肌譜肉濟動煎作跟、達(dá)小欺肌禾肉辭動叫作目嚇標(biāo)1具畜有僻一榜定溫的但平厲衡躲能鈔力衫，帝動曲作刮協(xié)厭調(diào)摟、授靈握敏—沉—神顛經(jīng)走系遲統(tǒng)耳，芝大書肌范肉嚷群3~4歲4~5歲5~6歲1．能沿地面直線或在較窄的低矮物體上走一段距離。2．能雙腳靈活交替上下樓梯。3．能身體平穩(wěn)地雙腳連續(xù)向前跳。4．分散跑時能躲避他人的碰撞。5．能雙手向上拋球。1．能在較窄的低矮物體上平穩(wěn)地走一段距離。2．能以匍匐、膝蓋懸空等多種方式鉆爬。3．能助跑跨跳過一定距離，或助跑跨跳過一定高度的物體。4．能與他人玩追逐、躲閃跑的游戲。5．能連續(xù)自拋自接球。1．能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩(wěn)地行走。2．能以手腳并用的方式安全地攀爬攀登架、網(wǎng)等。3．能連續(xù)跳繩。4．能躲避他人滾過來的球或扔過來的沙包。5．能連續(xù)拍球。目困標(biāo)2具部有漂一認(rèn)定濱的撇力深量深和辨耐駱力—螞—大崖肌模肉匹群3~4歲4~5歲5~6歲1．能雙手抓杠懸空吊起10秒左右。2．能單手將沙包向前投擲2米左右。3．能單腳連續(xù)向前跳2米左右。4．能快跑15米左右。5．能行走1公里左右（途中可適當(dāng)停歇）。1．能雙手抓杠懸空吊起15秒左右。2．能單手將沙包向前投擲4米左右。3．能單腳連續(xù)向前跳5米左右。4．能快跑20米左右。5．能連續(xù)行走1.5公里左右（途中可適當(dāng)停歇）。1.能雙手抓杠懸空吊起20秒左右。2.能單手將沙包向前投擲5米左右。3.能單腳連續(xù)向前跳8米左右。4.能快跑25米左右。5.能連續(xù)行走1.5公里以上（途中可適當(dāng)停歇）。大唯肌辭肉堪動帆作躍發(fā)巧展—值—目夸標(biāo)1、舍目雙標(biāo)2平囑衡瓦力花、奪協(xié)籃調(diào)期力交：閘完弓成鹽各襖種段身夢體攤動酷作旦的將前建提尿，按實扭現(xiàn)蟻自稼我隱保初護(hù)最野基肌本予的煩能嚷力轟；力嚷量叼：情身痛體剩運互動弊的似基鹽礎(chǔ)壓；耐踢力謙：帆進(jìn)赤行搜身略體生運紡動儲、興更規(guī)好巾適燦應(yīng)染社民會侮生哈活專應(yīng)他具箱備朵的考身品體糧素漢質(zhì)惠，輩包山括塵心羞肺合耐糕力猜、而肌秩肉汪耐哈力夾。目超標(biāo)3手羞的寬動陜作渾靈縮慧活動協(xié)暑調(diào)—清—小閃肌使肉意群3~4歲4~5歲5~6歲1.能用筆涂涂畫畫。2.能熟練地用勺子吃飯。3.能用剪刀沿直線剪，邊線基本吻合。1．能沿邊線較直地畫出簡單圖形，或能邊線基本對齊地折紙。2．會用筷子吃飯。3．能沿輪廓線剪出由直線構(gòu)成的簡單圖形，邊線吻合。1．能根據(jù)需要畫出圖形，線條基本平滑。2．能熟練使用筷子。3．能沿輪廓線剪出由曲線構(gòu)成的簡單圖形，邊線吻合且平滑。4．能使用簡單的勞動工具或用具。動距作閱發(fā)濃展小腐肌彈肉嶄動扯作針發(fā)土展—歷—目廈標(biāo)3（菜手怪部概動秋作犬）手全部辣動岡作孤發(fā)斧展臭對杯于箏適幅應(yīng)悄社骨會捆生犯活怕及廳實捷現(xiàn)割自偽身酷發(fā)扒展晌具擋有坡重臺要轟意糖義武，栗例孕如晉：宇生滑活怪自密理放、闊使悟用糟工罰具督；手插部膀動近作繞發(fā)陷展坊以協(xié)疲調(diào)和控貢制兩新個棒能雨力默的汪發(fā)滴展轎為鐘主姑要浸標(biāo)借志執(zhí)。對略各答年剝齡即段退幼瘋兒寸典嚇型佳表虎現(xiàn)騎的軍理士解1、示典偏型量表僻現(xiàn)褲是躲一睜種死參所考桑或鳥參栗照建催立詢合嫁理章期懂望渠，散幫滴助條人住們晶了葡解溉各價年板齡窮段傍身闖體顯素枯質(zhì)溉的突基少本煎表耳現(xiàn)不鳥是刪評驅(qū)價互標(biāo)厭準(zhǔn)2、淺典熟型寨表免現(xiàn)研是萌一否種桃列敗舉各漂年圾齡塵段金幼咱兒丸身磁體爹素后質(zhì)懼的快典搭型穩(wěn)表刺現(xiàn)朝可姨以羨通繼過絹多擔(dān)種俱身炎體守運炒動匪體辨現(xiàn)拿出祥來傅，智例械如助：4抽~范5歲聲幼諒兒肚的直平夠衡椒力炭，5骨~龜6歲奴耐蠅力活膜動伏之寧間往可棄以殖因隔地尤制章宜絡(luò)進(jìn)晉行竿替且換套（他游辣戲秤舉葉例司）3、宜典嫩型蘿表蔽現(xiàn)許可位以婆在香生杯活罩中慶和吩不滲同販的禁身砌體釘運母動妖中茄表訓(xùn)現(xiàn)冷出蘆來粱，唐成啊為級評甲判騰、默觀憲察部的碑依慌據(jù)4、忽對樹上婆、楊下望肢耽等慰不諸同醒部死位回身奸體紋動楚作罪的邪分槳別盞列渠舉睜，崇強彎調(diào)痰了鬧幼籃兒糊身看體縣鍛味煉研與擦發(fā)績展慮的協(xié)全應(yīng)面尖性造。5、嘉目炕標(biāo)1、賢目巾標(biāo)2：極描蚊述懇時爐分廢開懷，肚實并際血中役關(guān)難聯(lián)滲。對亦策雕與霞建叉議（暈一德）次具歉有濕一如定頭平洪衡述能粒力1．烘利竟用莖多撈種駱活就動苗發(fā)滾展諒身毒體構(gòu)平巧衡愉和殲協(xié)贈調(diào)冊能夠力寬。悼如寶：2．級發(fā)殘展餃幼竹兒巾動夕作撓的備協(xié)捉調(diào)花性裁和即靈體活活性團。輔如逃：3．盡對耕于口拍峽球催、材跳幸繩筒等卵技罰能歇性洗活誼動魚，符不寇要拴過鞠于都要蛋求練數(shù)度量漏，本更腦不拌能搖機熊械音訓(xùn)姓練鈴。4．生結(jié)電合桃活尖動伙內(nèi)讀容胞對傾幼茅兒馬進(jìn)健行淚安它全旨教瓶育盞，宗注充重看在跪活挖動松中吉培敞養(yǎng)警幼獅兒閘的巖自執(zhí)我戴保護(hù)能歸力納。（讓二超）夢具鑄有量一飾定醉的哨力圣量響和鴨耐力1奸.逮開僅展鍵豐捎富賣多輔樣影、隱適際合母幼指兒志年蛇齡爬特肯點喂的愉各會種顯身志體托活衣動甚，橡如程走趣、誦跑議、谷跳習(xí)、侵攀蹲、震爬殖等蜜，模鼓凝勵執(zhí)幼慢兒氣堅舞持矮下姻來憲，侄不宴怕剛累霧。2春.盾日刊常犬生扭活蓮中再鼓富勵醉幼探兒虎多鈴走緊路胃、桑少奴坐丸車給；豎自商己遠(yuǎn)上右下尼樓握梯明、驗自孩己投背謠包昆。（萍三騙）切手楊的乞動雅作綢靈象活古協(xié)杰調(diào)1．牲創(chuàng)愚造程條僚件上和濱機榜會沖，京促拜進(jìn)倆幼座兒朋手拖的接動常作酷靈擾活節(jié)協(xié)策調(diào)矮。2．脈引星導(dǎo)看幼放兒括注純意灣活獎動遷安練全艇。（圣三屑）顏生貍活亦習(xí)偵慣漆與繼生熟活巡壽能甚力目排標(biāo)1具宋有雄良臟好杜的鋼生支活級與責(zé)衛(wèi)朗生框習(xí)腔慣3~4歲4~5歲5~6歲1．在提醒下，按時睡覺和起床，并能堅持午睡。2．喜歡參加體育活動。3．在引導(dǎo)下，不偏食、挑食。喜歡吃瓜果、蔬菜等新鮮食品。4．愿意飲用白開水，不貪喝飲料。5．不用臟手揉眼睛，連續(xù)看電視等不超過15分鐘。6．在提醒下，每天早晚刷牙、飯前便后洗手。1．每天按時睡覺和起床，并能堅持午睡。2．喜歡參加體育活動。3．不偏食、挑食，不暴飲暴食。喜歡吃瓜果、蔬菜等新鮮食品。4．常喝白開水，不貪喝飲料。5．知道保護(hù)眼睛，不在光線過強或過暗的地方看書，連續(xù)看電視等不超過20分鐘。6．每天早晚刷牙、飯前便后洗手，方法基本正確。1．養(yǎng)成每天按時睡覺和起床的習(xí)慣。2．能主動參加體育活動。3．吃東西時細(xì)嚼慢咽。4．主動飲用白開水，不貪喝飲料。5．主動保護(hù)眼睛。不在光線過強或過暗的地方看書，連續(xù)看電視等不超過30分鐘。6．每天早晚主動刷牙，飯前便后主動洗手，方法正確。生咐活橋習(xí)鬼慣—者—目逼標(biāo)1生鴉活手與肝衛(wèi)紹生故習(xí)霉慣作善息棵習(xí)唯慣—旅—有港規(guī)氧律兔的乒生材活飲蒸食終習(xí)念慣個庭人繁衛(wèi)尤生娛習(xí)姻慣對灑體尋育草活瓶動希的隱興番趣意通義有潛效仇減古少奔有續(xù)害蔽物餡質(zhì)富對直幼興兒花機殃體專的益不捆良雪影映響易；對煮成歐年宇后四的驅(qū)行股為惑與需習(xí)炎慣臣產(chǎn)給生脊積啟極辣影楚響最價終叛目飽標(biāo)辱：幫千助腳幼恢兒尾逐粘步鑰學(xué)煙習(xí)謠以宴健令康您的敘生微活翠方滑式遵來局生納活釘，目拴標(biāo)2具妹有多基梨本苦的婆生奸活挽自千理預(yù)能枝力3~4歲4~5歲5~6歲1．在幫助下能穿脫衣服或鞋襪。2．能將玩具和圖書放回原處。1．能自己穿脫衣服、鞋襪、扣鈕扣。2．能整理自己的物品。1.能知道根據(jù)冷熱增減衣服。2.會自己系鞋帶。3.能按類別整理好自己的物品。目保標(biāo)3具目備盤基司本滾的最安退全嚼知喝識搬和負(fù)自兵我柱保爺護(hù)倚能狠力3~4歲4~5歲5~6歲1．不吃陌生人給的東西，不跟陌生人走。2．在提醒下能注意安全，不做危險的事。3．在公共場所走失時，能向警察或有關(guān)人員說出自己和家長的名字、電話號碼等簡單信息。1．知道在公共場合不遠(yuǎn)離成人的視線單獨活動。2．認(rèn)識常見的安全標(biāo)志，能遵守安全規(guī)則。3．運動時能主動躲避危險。4．知道簡單的求助方式。1.未經(jīng)大人允許不給陌生人開門。2.能自覺遵守基本的安全規(guī)則和交通規(guī)則。3.運動時能注意安全，不給他人造成危險。4.知道一些基本的防災(zāi)知識。生魂活淚能恨力—迎—目大標(biāo)2、者目恨標(biāo)3生郵活腥自打理兼能婚力在罷“嫁具勾有行良僻好勒生雷活女與都衛(wèi)維生諸習(xí)脖慣挖”租與墻“首手姜的港動陵作敬靈冠活掏協(xié)帆調(diào)盟”貝中蟻也柴有今所暢體般現(xiàn)松；包遇括麻：移獨傻立比進(jìn)滿餐耕、廳盥饑洗略、鞋排碑泄定后躺自維理惑、相穿找脫饅衣陸服王和致鞋秧襪榆、去整攝理溉生伏活搖用執(zhí)品諷與稠學(xué)若習(xí)缺用槐品愧。安摸全種知濤識維、魯自心保棋能譯力與朝他榴人挺交指往疾的泛安厭全對責(zé)環(huán)簽境獅中都危競險黃物企或潛事驚情示的災(zāi)認(rèn)從識活躺動權(quán)與柔運臣動圈中卸的專安炎全交上通都安太全自么救趴與狡求籠救二達(dá)、柱本距領(lǐng)摔域耀指行導(dǎo)第要撒點1、艘為選幼故兒曉提粗供尸良怪好閥的價生封活亡環(huán)棍境已，紙全輝面堤的撥照瞞顧陷和皇關(guān)欠愛墻幼急兒提訂供膨安獸全溉、透衛(wèi)波生妻、險有城利廊于服生串長暑發(fā)奶育盞的物聽質(zhì)懼環(huán)圍境，泛照幟顧茅好娘幼裕兒撲的額日寬常呼生歐活誦；提兄供也溫慘暖隆、趨輕渡松奮、雁支溉持郵的心廢理弓社剛會裕環(huán)辣境，講使刃幼攀兒舞感校受朵到行成傾人隔給研予印的布尊度重?zé)?、覆理撈解染、踢關(guān)欺愛例和艇接導(dǎo)納撒，溜以腥形倡成也安爐全勵感俯和根對芽成切人隸的淺信熔賴施。2事.在礙幼練兒親日圍?；谏腔钜阎袞|滲胖透薄健時康超領(lǐng)卻域腎的緩指客導(dǎo)一集日心生仙活的躲教毯育勁意鳴義刻；幼漁兒款的茅模掩范汪行茫為—炮—成持人暖的榜嘗樣致示果范作套用。3倡.圍寫繞輪某進(jìn)一匙健亂康勝主釀題繩開攔展宴幼響兒和健女康食教孩育擊活某動結(jié)秘合止整丈合嚴(yán)課譽程古：只情苗緒慮枕條、鑰愛計護(hù)國牙歷齒家燙園晚共抖育4份.開撐展蹄豐顧富松多窄樣繭、祖適凡于拖幼孩兒彈的撲體士育擁活壘動以博幼