培養(yǎng)記憶力訓(xùn)練主題班會精美課件

記憶力訓(xùn)練主題班會自然界所有物體在受到外界的作用時都會留下痕跡，人的大腦也是一樣。感知過的事物、思考過的問題、體驗過的情緒、從事過的活動都會在人們頭腦中留下不同程度的印象，這就是記憶。從認(rèn)識水平的角度說，記憶是從感知過渡到思維的中介?，F(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，記憶不是一個單一的過程，而是一個復(fù)雜的系統(tǒng)。

什么是記憶記憶是過去經(jīng)驗在人腦中的反映的心理過程。包括“記”和“憶”的完整過程。所謂“記”指識記和保持，這是記憶的前提和關(guān)鍵；所謂“憶”是再認(rèn)和回憶，這是記憶達(dá)到的目的，也是檢驗記憶的指標(biāo)。記憶的品質(zhì)一是記憶的敏捷性，二是記憶的準(zhǔn)確性，三是記憶的持久性。探索與體驗?zāi)钜槐?，不許重復(fù)飛機(jī)大樹信封耳環(huán)水桶唱歌籃球臘腸星星鼻子請勿用筆做標(biāo)記過度學(xué)習(xí)（150%）記憶的規(guī)律一重復(fù)是記憶的根本7探索與體驗1、請同學(xué)們記：(10秒)華市東學(xué)六重省點中一請勿用筆做標(biāo)記請說出你記住的字？2、請同學(xué)們再記：(10秒)華東六省一市重點中學(xué)探索與體驗請勿用筆做標(biāo)記請說出你記住的字？討論在這兩個對比實驗中為什么我們大多沒有記住前一條，而后一條都記住了？

試一試文言文中，汝、爾、子、君、乃都表示人稱代詞“你”。“汝乃君子爾”。記憶的規(guī)律二理解是記憶的根本一般的短時記憶只能保持二十秒左右，最長不超過一分鐘。在這么短的時間內(nèi)我們能儲存多少信息呢？答案是7±2即5～9個項目，平均為7個項目。這是美國心理學(xué)家約翰?米勒在其論文《魔力之七》中被證實的。這個七是指什么呢？七個數(shù)字，還是七個人名，或是七件東西？其實都可以。組塊化（chunking）是根據(jù)個人的經(jīng)驗將孤立的項目連接成更大單元的過程。1851192119371949198918511921193719491989EARTVCIAUSAFBIEARTVCIAUSAFBI探索與體驗記憶的規(guī)律三一次記憶的量要恰當(dāng)組塊可幫忙組塊法方法：察特征、思類別、記“類容”EXP:高一歷史:PP50《馬關(guān)條約》的簽定及其影響(要求：兩分鐘記憶完) 1895年4月，清政府代表李鴻章和日本政府代表的伊藤博文，在日本馬關(guān)簽定了喪權(quán)辱國的中日《馬關(guān)條約》。主要內(nèi)容有：一、割遼東半島、臺灣及其附屬島嶼、澎湖列島給日本；二、賠償日本軍費白銀二億兩；三、開放沙市、重慶、蘇州、杭州為商埠，日本輪船可沿內(nèi)河駛?cè)胍陨细骺?；四、允許日本在中國的通商口岸開設(shè)工廠，產(chǎn)品運銷中國內(nèi)地免收內(nèi)地稅。一廠、二億、三島、四埠記憶的規(guī)律四注意記憶的系列位置效應(yīng)關(guān)注中間可以分段

探索與體驗

請用最快速度記住下面的16個詞語：中學(xué)、后面、白色、大學(xué)、鞋子、左面、帽子、紫色、灰色、幼兒園、褲子、前面、黑色、右面、襪子、小學(xué)。記憶的規(guī)律五整理分類助記憶探索與體驗

你是這樣記的嗎：大學(xué)、中學(xué)、小學(xué)、幼兒園前面、后面、左面、右面白色、灰色、紫色、黑色鞋子、褲子、帽子、襪子記憶的規(guī)律六閱讀與回憶相結(jié)合小實驗要求被試將16句無意義的英文字母，以4種方法，用9分鐘的時間記下來：1、用全部時間來閱讀；2、用五分之三時間閱讀，五分之二時間默記；3、用五分之二時間閱讀，五分之三時間默記；4、用五分之一時間閱讀，五分之四時間默記。試驗結(jié)果顯示，第一種方法的記憶量約為35％，第四種方法所獲得的記憶量為74％，是最高的。探索與體驗記憶的規(guī)律七多感官參與心理學(xué)的研究結(jié)果：耳朵聽一則材料，3天以后，可以記住10％的內(nèi)容；眼睛看一則材料，3天以后，可以記住20％的內(nèi)容；耳、眼并用，視聽一則材料，3天以后，可以記住65％；眼、耳、手并用，3天以后則可以記住80％。蘇聯(lián)“十月革命”（1917年）中國“五四”運動（1919年）中國共產(chǎn)黨成立（1921年）三國時期魏、蜀、吳建國時間分別為２２０、２２１、２２２年，辛丑條約訂于１９０１年，辛亥革命爆發(fā)于１９１１年，中國共產(chǎn)黨誕生于１９２１年。規(guī)律記憶法2年1年10年聯(lián)想記憶法李時珍在１５７８年寫成了《本草綱目》，這１５７８年可用加法運算，記為１５＝７＋８；萬有引力常數(shù)１／１５００００００，后面究竟幾個零，常常容易錯，可是無巧不成書，用加法運算１＋５＝６，正好是６個零。塔里木河長２１３７公里，也巧，用乘法，２１＝３×７，也就記住了?？谠E記憶法1.用口訣法記憶數(shù)學(xué)中三角函數(shù)的誘導(dǎo)公式：奇變偶不變，符號看象限。2.常規(guī)價的：一價氫氯鉀鈉銀，二價氧鈣鋇鎂鋅，三鋁四硅五氮磷。3.利用簡化記憶記住全國省、自治區(qū)、直轄市：兩湖兩廣兩河山，五江云貴吉福安，四西二寧青甘陜，海南內(nèi)臺北上天，還有港澳和重慶。古代四書的名稱：《孟子》《論語》《大學(xué)》《中庸》諧音：“猛掄大鐘”諧音法諧音與組塊法串記西亞五大石油國國名——在西亞20個國家中，有五大石油國——伊朗、伊拉克、沙特阿拉伯、阿拉伯聯(lián)合酋長國、科威特。二姨二伯一個科記憶的規(guī)律八運用合適的竅門方法有人做過一個實驗，兩組學(xué)生學(xué)習(xí)一段課文，甲組在學(xué)習(xí)后不久進(jìn)行一次復(fù)習(xí)，乙組不予復(fù)習(xí)，一天后甲組保持98%，乙組保持56%；一周后甲組保持83%，乙組保持33%。乙組的遺忘平均值比甲組高。記憶的天敵是遺忘從中我們可以發(fā)現(xiàn)：遺忘速度最快的區(qū)段是20分鐘、1小時、24小時，分別遺忘42%、56%、66%；2—31天遺忘率穩(wěn)定在72%—79%之間；遺忘的速度是先快后慢。及時復(fù)習(xí)先密后疏

記憶的規(guī)律九及時勤復(fù)習(xí)先密后疏記憶高潮一般而言，人的大腦有四個記憶高潮。清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜休息，此刻學(xué)習(xí)一些難記憶而又必須記憶的東西較為適宜。這是第一個記憶高潮。上午8點至11點是第二個記憶高潮。此時體內(nèi)腎上腺素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力。第三個記憶高潮是下午6點至8點，不少人利用這段時間來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)習(xí)過的東西，加深記憶，分門別類，歸納整理。睡前一小時，是記憶的第四個高潮。利用這段時間對難以記憶的東西