急診健康宣教修改版

急診健康宣教修改版氧氣供應(yīng)不足導(dǎo)致窒息或心臟驟停而死亡的現(xiàn)象。二、溺水的分類和癥狀(一)輕度溺水：水中短暫停留，嗆咳、咳嗽、嘔吐、喉嚨疼痛、胸悶、氣短等癥狀。(二)中度溺水：水中停留時間較長，嗆咳、咳嗽、嘔吐、胸悶、氣短、意識模糊、面色蒼白、皮膚濕冷等癥狀。(三)重度溺水：水中停留時間很長，嗆咳、咳嗽、嘔吐、胸悶、氣短、意識喪失、口吐白沫、皮膚青紫、無脈搏、呼吸停止等癥狀。三、溺水的急救處理(一)救人：立即將溺水者從水中救出，盡快使其脫離水面。(二)呼吸：檢查患者呼吸和心跳，如有異常應(yīng)立即進行心肺復(fù)蘇。(三)保暖：將患者放置在平坦、干燥、通風處，保持體溫，避免感染。(四)送醫(yī)：及時撥打120或?qū)⒒颊咚屯t(yī)院進行進一步治療。四、溺水的預(yù)防措施(一)學會游泳和水上安全知識。(二)不在無人看管的水域游泳。(三)不飲酒后或空腹游泳。(四)不在水深超過自身能力的地方游泳。(五)不在水質(zhì)不好的地方游泳。(六)不在水中嬉戲、打鬧、追逐等活動。(七)佩戴救生衣或浮具，以備不時之需?？袢》乐沃R宣傳一、什么是狂犬病狂犬病是一種由病毒引起的人畜共患傳染病，病毒主要通過犬、貓、狐貍等動物的咬傷或抓傷傳播。二、狂犬病的癥狀(一)潛伏期：一般為20-90天，最長可達6個月或更長，無任何癥狀。(二)初期癥狀：發(fā)熱、頭痛、乏力、食欲不振、咽喉疼痛等。(三)神經(jīng)癥狀：狂躁、恐水、恐風、咬人、咬物、抽搐、癱瘓等。三、狂犬病的預(yù)防措施(一)養(yǎng)犬要求：定期接種狂犬病疫苗，不隨意放養(yǎng)，不讓犬只亂咬人或其它動物。(二)預(yù)防措施：避免與犬、貓、狐貍等疑似患病動物接觸，不要隨意去野外探險，不要隨地吐痰。(三)傷口處理：被犬、貓、狐貍等動物咬傷、抓傷后應(yīng)立即清洗傷口，用肥皂水或酒精消毒，及時到醫(yī)院接受狂犬病疫苗注射。四、狂犬病的治療狂犬病目前尚無特效療法，治療主要是對癥治療，如控制發(fā)熱、抽搐、痙攣等癥狀，提高身體免疫力，減緩病情發(fā)展。因此，預(yù)防狂犬病非常重要，一旦被咬傷，應(yīng)及時接種狂犬病疫苗，以免錯過最佳治療時機。煤氣中毒急救知識一、煤氣中毒的危害煤氣中毒是指人體吸入煤氣過多，引起中毒癥狀的現(xiàn)象，煤氣中毒對人體健康造成很大的危害，輕者頭痛、惡心、嘔吐、乏力等，重者可致昏迷、呼吸麻痹甚至死亡。二、煤氣中毒的癥狀(一)輕度中毒：頭痛、頭暈、乏力、惡心、嘔吐、胸悶、心悸等。(二)中度中毒：頭痛、頭暈、乏力、惡心、嘔吐、胸悶、心悸、呼吸急促、面色蒼白等。(三)重度中毒：頭痛、頭暈、乏力、惡心、嘔吐、胸悶、心悸、呼吸急促、面色蒼白、口唇發(fā)紺、昏迷等。三、煤氣中毒的急救處理(一)救人：立即將中毒者轉(zhuǎn)移到空氣新鮮的地方，保持呼吸道通暢。(二)呼吸：檢查患者呼吸和心跳，如有異常應(yīng)立即進行心肺復(fù)蘇。(三)保暖：將患者放置在平坦、干燥、通風處，保持體溫，避免感染。(四)送醫(yī)：及時撥打120或?qū)⒒颊咚屯t(yī)院進行進一步治療。四、煤氣中毒的預(yù)防措施(一)安裝燃氣設(shè)施時應(yīng)找正規(guī)單位進行安裝，不要私自改動燃氣管道。(二)燃氣設(shè)施使用時應(yīng)注意通風和檢查燃氣設(shè)施是否正常。(三)定期檢查燃氣設(shè)施是否存在泄漏，如發(fā)現(xiàn)燃氣泄漏應(yīng)及時處理。(四)燃氣設(shè)施使用時應(yīng)注意安全，不要在室內(nèi)使用明火或電熱器具。燒燙傷急救知識一、燒燙傷的分類(一)熱水燙傷：常見于熱水、汽水、開水等液體燙傷。(二)火焰燒傷：常見于火災(zāi)、煙花爆竹等。(三)化學燒傷：常見于強酸、強堿等腐蝕性液體。(四)電燒傷：常見于觸電等。二、燒燙傷的急救處理(一)燙傷處理：立即用冷水沖洗燙傷部位，冷水時間不宜過長，避免引起低溫燙傷。(二)燒傷處理：立即用濕毛巾或濕紗布覆蓋燒傷部位，避免燒傷部位繼續(xù)暴露在空氣中。(三)化學燒傷處理：立即用大量清水沖洗燒傷部位，避免繼續(xù)接觸腐蝕性液體。(四)電燒傷處理：立即切斷電源，不要直接觸碰電燒傷部位，及時送醫(yī)院進行治療。三、燒燙傷的預(yù)防措施(一)熱水、開水等液體應(yīng)放置在兒童無法觸及的地方。(二)燒烤、烹飪等操作時應(yīng)注意安全，避免發(fā)生火災(zāi)等意外。(三)化學品應(yīng)放置在專門的儲存柜中，避免誤食或誤觸。(四)電器設(shè)備應(yīng)使用正規(guī)的插座和電線，避免觸電等意外。鼻出血急救知識一、鼻出血的原因(一)鼻腔黏膜受損：鼻腔內(nèi)的黏膜受到刺激或損傷，如鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻瘤等。(二)外傷：鼻子受到外力撞擊或損傷，如打架、運動等。(三)高血壓：高血壓患者因血壓過高，導(dǎo)肺泡是人體呼吸系統(tǒng)的重要組成部分，但當咽喉或氣管發(fā)生反射性痙攣時，就會導(dǎo)致肺泡失去通氣和換氣功能，使人體處于危機狀態(tài)。溺水是意外死亡的常見原因之一，在我國，溺水是傷害致死原因的第三位。溺水患者通常表現(xiàn)為神志喪失、呼吸停止和大動脈搏動消失，處于臨床死亡狀態(tài)。近乎淹溺患者的皮膚會發(fā)紺，面部腫脹，口鼻充滿泡沫或泥污，還可能出現(xiàn)頭痛、劇烈咳嗽、胸痛、呼吸困難、煩躁不安、抽搐和昏迷等癥狀。對于淹溺者，急救處理非常關(guān)鍵。首先，搶救者應(yīng)該迅速將淹溺者救出水面，并防止被淹溺者緊緊抱住。其次，保持呼吸道通暢非常重要，清除口鼻泥沙及分泌物，無呼吸、心跳的淹溺者應(yīng)立即實施心肺復(fù)蘇。最后，立即撥打120，迅速轉(zhuǎn)送至醫(yī)院搶救治療?？袢∈且环N由狂犬病病毒引起的急性傳染病，也稱為瘋狗病或恐水癥。人狂犬病主要是通過被帶有狂犬病病毒的動物咬傷、抓傷，舔舐傷口或黏膜而引起。臨床上主要表現(xiàn)為狂躁、流涎、意識喪失以及恐水、怕風、咽喉肌痙攣等癥狀，終因局部或全身麻痹而死亡，病死率幾乎為100%?？袢〉臐摲跒?0天至12個月以上，有個別甚至可長達幾十年。在被犬咬傷后，傷口處置非常重要。根據(jù)暴露性質(zhì)和嚴重程度，狂犬病暴露分為三級。對于不同級別的暴露，需要采取不同的處理措施。例如，對于II級暴露，需要立即處理傷口并接種狂犬病疫苗，而對于III級暴露，則需要立即處理傷口并注射狂犬病被動免疫制劑，隨后接種狂犬病疫苗。處理傷口的措施包括用20%肥皂水或清水徹底沖洗傷口，至少半小時；沖洗后用2-3%碘酒或75%酒精進行消毒處理。傷口不可縫合或包扎。正確處理傷口可以減少發(fā)病機會至1/3、5~1/6。洗澡間通常都非常狹小，空氣流通也不好。因此，在裝修時一定要考慮到這一點，將燃氣熱水器外置，避免在這樣的狹小空間內(nèi)使用燃氣熱水器，以免造成一氧化碳中毒。燒燙傷是日常生活和工作中常見的意外傷害，不僅會引起皮膚、皮下組織、肌肉和骨骼的損傷，嚴重時還可能引起一系列全身性變化，甚至危及生命。燒燙傷的急救處理包括立即脫離致傷原因、保護受傷部位、用涼水沖洗傷口、除去傷處衣物或飾品、浸泡患處、輕輕蓋住傷口并送醫(yī)院治療。燒燙傷患者需要營養(yǎng)支持，多食肉、蛋、奶等食物，同時多食蔬菜和水果以保證足夠的維生素攝入?；颊邞?yīng)積極進行燒傷部位的活動和功能鍛煉，保持關(guān)節(jié)的功能。鼻出血多因鼻腔病變引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔鄰近病變出血經(jīng)鼻腔流出者。鼻出血可為單側(cè)或雙側(cè)，出血量多少不一，輕者僅鼻涕中帶血，重者可引起失血性休克，反復(fù)出血可導(dǎo)致貧血。鼻出血的急救處理包括保持正常直立或稍向前傾的姿勢，用手指緊捏病人兩側(cè)鼻翼10至15分鐘，用冰毛巾冷敷鼻子、頸部及臉頰，如果出血未止可將麻黃堿或腎上腺素溶液滴于棉球上送入鼻腔止血，并及時送醫(yī)院救治。在鼻出血時要及時吐氣，勿將血液咽下，以免刺激胃部引起嘔吐。忌用紙卷或棉花亂塞止鼻血。仰起頭止血容易導(dǎo)致鼻血倒流進入咽喉、胃部等器官，對這些器官造成不良刺激，嚴重還會吸嗆入器官及肺部，造成窒息。在干燥季節(jié)，對有鼻出血史的患者，家庭應(yīng)備有金霉素眼藥膏，每天睡前可在鼻腔內(nèi)均勻涂抹，以滋潤鼻粘膜。飲食宜清淡，重視補充對止血有利的維生素A、E與C等，宜多食新鮮蔬菜水果。同時保持大便通暢，適量多進食富含粗纖維食物。忌煙酒，忌辛辣、油膩煎炸食物。注意擤涕方法，糾正隨意摳挖鼻腔的習慣。鼻塞多涕者宜按塞一側(cè)鼻孔稍用力，交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。蜂蜇傷急救知識：一、基本概念：蜂類尾部末端有一對毒囊與一根毒刺，毒刺刺入皮膚時將含有蟻酸、神經(jīng)毒素、磷脂酶A、透明質(zhì)酸等過敏原的蜂毒注入體內(nèi)，產(chǎn)生一系列反應(yīng)，引起一系列局部或全身癥狀。二、臨床表現(xiàn)：輕度蜂蟄傷表現(xiàn)為局部紅腫、疼痛、瘙癢，少數(shù)有水皰或皮膚壞死，一般數(shù)小時后癥狀即可消失、自愈。重度蜂蟄傷可迅速出現(xiàn)全身中毒癥狀，如發(fā)熱、頭痛、嘔吐、腹痛、腹瀉、煩躁不安，甚至肌肉痙攣、昏迷、休克、肺水腫及急性腎功能衰竭等，最后可因心臟、呼吸麻痹而死亡。對蜂毒過敏的傷者，蟄傷后可立即出現(xiàn)蕁麻疹、喉頭水腫、哮喘，甚至支氣管痙攣，重者可因過敏性休克、窒息而死亡。三、蜂蟄傷的急救處理：對于被部分蜂類蜇傷，毒刺留在人體皮膚內(nèi)時，可用鑷子輕壓毒刺附近部位，把皮膚稍微壓下，使其露出較長部分，用鑷子將毒刺夾出。野外時，也可以用指甲剪將其取出。但勿擠壓蟄傷處，以免增加毒液的吸收，也不要因為“痛癢”去抓傷口，否則指甲內(nèi)的細菌趁機侵入人體，引發(fā)炎癥。對于局部止痛，可用清潔手帕包裹冰塊冰敷，或用毛巾冷敷，以減輕紅腫與痛癢癥狀。對于蜂群嚴重蜇傷，或者對蜂毒過敏者，一定要分秒必爭，盡快將患者送往醫(yī)院搶救。四、健康教育：在野外如何避免蜂類的攻擊？外出時最好不要使用香水、發(fā)膠等香味濃郁的化妝品。1.在戶外活動時，最好穿著灰色、棕色或白色長袖衣服，避免穿著鮮艷的服裝和飾物，因為這容易吸引蜂類。2.如果攜帶甜食和含糖飲料，一定要密封好，因為這類食物會散發(fā)出花香的氣味，非常容易吸引蜂類。3.遇到蜂群攻擊時，千萬不要四處亂跑，而應(yīng)該就地蹲下，用隨身攜帶的衣物遮擋頭臉和身體其他裸露部位，耐心等待蜂群平息后再慢慢離開。切記不要試圖反擊，否則只會招來更多的攻擊。4.在心臟驟停的急救過程中，要立即進行胸外心臟按壓，頻率為每分鐘1-120次。同時要暢通患者的氣道，清除口腔和咽喉分泌物，必要時使用口咽通氣導(dǎo)管或氣管插管，控制呼吸。藥物治療方面，應(yīng)遵醫(yī)囑給予腎上腺素、阿托品、利多卡因等藥物。在心臟復(fù)蘇成功后，應(yīng)積極查找病因，加強病因治療。5.在食物中毒的情況下，要及時就醫(yī)，進行相應(yīng)的治療。避免食用被生物性、化學性有毒有害物質(zhì)污染的食品，不要把含有毒有害物質(zhì)當作食物攝入。食物中毒包括細菌性食物中毒、化學性食物中毒、動植物性食物中毒。2.如果無法關(guān)掉電源，使用絕緣材料隔離帶電體與觸電者，如橡膠手套、橡膠鞋等。3.如果無法隔離，使用非導(dǎo)電物品將帶電體推開，如木棍、塑料棍等。（二）進行心肺復(fù)蘇1.檢查觸電者是否有呼吸和心跳，如果沒有，立即進行心肺復(fù)蘇。2.如果有呼吸和心跳，將觸電者放置在安全地方，保持呼吸通暢。（三）及時送醫(yī)院救治1.觸電者送往醫(yī)院急救室，由專業(yè)醫(yī)生進行治療。2.在送往醫(yī)院的過程中，保持觸電者呼吸通暢，保暖，盡量減少移動。四、預(yù)防觸電的方法1.不私拉亂接電線，不隨意拆卸電器。2.不在潮濕的環(huán)境中使用電器。3.不在帶電狀態(tài)下進行維修和清潔電器。4.使用符合國家標準的電器和電線。5.定期檢查電器和電線是否存在問題，如發(fā)現(xiàn)問題及時更換或修理。6.在雷雨天氣中，盡量不要接觸金屬物品和電器，避免在室外活動。應(yīng)立即進行心肺復(fù)蘇。(二)對于其他急性腹痛患者，應(yīng)立即送往醫(yī)院就診。(三)在送往醫(yī)院的過程中，應(yīng)保持患者平臥，松解衣扣，保持呼吸道通暢。(四)避免給患者進食、飲水或藥物，以免加重病情。四、預(yù)防措施(一)注意飲食衛(wèi)生，避免食用過于油膩或不新鮮的食物。(二)避免過度飲酒和吸煙，保持良好的生活習慣。(三)避免劇烈運動或過度勞累，以免引起腹部疼痛。(四)及時就醫(yī)，對于慢性腹痛或反復(fù)發(fā)作的腹痛患者，應(yīng)定期進行體檢和治療，以預(yù)防急性發(fā)作。有些患者表面上只是腹痛，但實際上是由心血管疾病導(dǎo)致的。這種情況常見于心肌梗死、主動脈夾層和嚴重肺梗死。這種腹痛通常會導(dǎo)致心搏驟停，甚至導(dǎo)致猝死。救治方法是就地休息，盡量放松，同時立即撥打120急救電話。在救護車到達之前，可以測量血壓和脈搏。如果血壓不低于平時水平，可以口服硝酸甘油類藥物（如速效救心丸）。急腹癥等疾病可能會導(dǎo)致延誤致命性腹痛。因此，盡快到醫(yī)院接受正確的診斷和治療非常重要。治療越早效果越好，治療越晚則病情可能急轉(zhuǎn)直下，甚至導(dǎo)致死亡。特別需要警惕的是重型急腹癥，包括出血壞性胰腺炎、急性化膿性膽管炎、腹腔出血和全小腸扭轉(zhuǎn)等。健康指導(dǎo)包括“五禁四抗”?！拔褰敝附场⒔?，在診斷明確之前禁用止痛藥，禁止熱敷，禁止灌腸或?qū)a劑，禁止活動。“四抗”指抗休克、抗電解質(zhì)紊亂與酸堿失衡、抗腹脹和抗感染。在一般情況下，需要觀察生命體征、神態(tài)、臉色和脫水程度。需要注意是否有反應(yīng)遲鈍、臉色蒼白、出冷汗、煩躁不安、少尿等休克前兆。在發(fā)生呼吸和心跳驟停時，需要立即進行心肺復(fù)蘇術(shù)。如果不能及時搶救復(fù)蘇，4-6分鐘后患者的腦和其他重要器官組織就會不可逆地受到損害。因此，心肺復(fù)蘇必須在現(xiàn)場立即進行。心肺復(fù)蘇的步驟和方法包括“叫、叫、C、A、B”。首先需要判斷意識、呼吸和脈搏。然后需要立即呼救并進行胸外心臟按壓、打開氣道和人工呼吸。在傷員恢復(fù)自主呼吸和心跳之前，需要繼續(xù)進行徒手心肺復(fù)蘇。二、有120名專業(yè)醫(yī)務(wù)人員接替搶救工作。三、醫(yī)務(wù)人員會判斷傷者是否死亡或搶救時間是否超過3分鐘。四、急救注意事項：（一）保障安全：確保自身安全，清楚自己救護能力的極限。在不能消除潛在危險因素時，應(yīng)盡量確保傷者與自己的距離，安全救護。（二）個人防護設(shè)備：第一救護者應(yīng)使用防護設(shè)備，防止病原體進入身體。注意：1.施救現(xiàn)場環(huán)境安全。2.傷員置于地面或硬板，衣襟與腰帶需解開。3.開放氣道前需確認頸椎有無損傷。4.吹氣后只有胸闊有起伏才能保證吹氣有效。5.救援者手臂必須保持直，否則達不到力量；手不可離開按壓點。6.按壓與吹氣比例為30:2。急性酒精中毒急救知識：急性酒精中毒俗稱“醉酒”，是一次飲入過量的酒精或酒精類飲料，引起以神經(jīng)、精神癥狀為主的中毒性疾?。ㄖ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)由興奮轉(zhuǎn)為抑制狀態(tài)）。嚴重者可累及呼吸與循環(huán)系統(tǒng)，導(dǎo)致意識障礙、呼吸、循環(huán)衰竭，甚至危及生命。大多數(shù)成人純酒精致死量為250-500ml。臨床表現(xiàn)：急性酒精中毒一般分為三期：（一）興奮期：血酒精含量在200-990ml/L，絕大多數(shù)人在此期都自認沒有醉，繼續(xù)舉杯，不知節(jié)制；有的則安然入睡。（二）共濟失調(diào)期：血酒精含量達1000-2999mg/L，出現(xiàn)惡心、嘔吐與困倦，肌肉運動不協(xié)調(diào)、行動笨拙、步態(tài)不穩(wěn)、言語含糊不清、眼球震顫、視力模糊、復(fù)視等。（三）昏迷期：血酒精含量達3000mg/L以上，出現(xiàn)昏睡、昏迷、瞳孔散大、心率快或慢、血壓下降，嚴重者出現(xiàn)呼吸、循環(huán)麻痹而危及生命。急救處理：（一）立即反復(fù)催吐，這是防止酒精中毒最有效的措施。（二）適當吃一些含糖以及富含維生素C及維生素B較多的食品，同時鼓勵患者多飲水，以促進酒精代謝。（三）對于昏睡與昏迷的患者，以及有心血管疾病的患者，應(yīng)該送其去醫(yī)院檢查治療。在到達醫(yī)院前要讓患者采取側(cè)臥體位，并注意保持患者呼吸道通暢。健康教育：（一）觀點：由“少量飲酒”改為“酒，越少越好”。（二）適量飲酒的概念是：每日不超過15毫升酒精量。啤酒4%，限量375毫升；紅酒12%，限量125毫升；低度白酒35%，限量43毫升；高度白酒60%，限量25毫升。（三）適量飲紅葡萄酒、黃酒或紹興酒是有益的，但決不能酗酒。四、用咖啡與濃茶解酒并不合適。由于濃茶和咖啡有興奮心臟、加快心率的作用，會加重心臟的負擔。此外，咖啡和茶堿還有可能加重酒精對胃黏膜的刺激。五、對于酒精中毒，不采取洗胃措施。因為醉酒和應(yīng)急本身對胃粘膜有一定程度的損傷，可引起急性胃粘膜病變，嚴重的情況下甚至可能引起穿孔。百草枯中毒健康教育：一、百草枯（Parquat）是一種常見的除草劑，最常見的商品名為克無蹤（Gramoxone）。它對人和畜有很強的毒性作用，大多數(shù)人誤服或自殺口服引起中毒，但也可能通過皮膚和呼吸道吸收中毒致死。二、臨床表現(xiàn)：攝入除草劑可引起舌、口和咽部燒灼感，發(fā)生食管炎和胃炎，致嘔吐和腹痛。藥物從腎臟排泄可損害腎小管，產(chǎn)生蛋白尿和血尿。腎功能損傷的表現(xiàn)包括血中尿素氮和肌酐升高。呼吸系統(tǒng)主要表現(xiàn)為進行性呼吸困難和紫紺，最終導(dǎo)致呼吸衰竭和死亡。三、治療方法：百草枯中毒沒有特效解毒劑，治療原則包括減少毒物吸收，盡快清除游離的毒素，保護重要臟器，防止肺損傷和肺纖維化。四、健康宜教：1.及時清除毒物，減少毒物的吸收。一經(jīng)確診為百草枯中毒，應(yīng)迅速脫去污染的衣物，用肥皂水清洗污染的皮膚和毛發(fā)。如果眼部受污染，應(yīng)立即用流動清水沖洗至少15分鐘。經(jīng)口中毒者應(yīng)給予催吐，即時到醫(yī)院進行洗胃和血液灌洗治療。2.中毒急性期（一般為前3天）要求禁飲禁食，以減少毒物的吸收。后期可逐漸給予少量冷流質(zhì)飲食，并注意觀察有無腹痛嘔吐等不適。開始進食以牛奶、豆?jié){、米湯等流質(zhì)為主，少食多餐，逐漸加大雞蛋、瘦肉等高營養(yǎng)食品。如果進食困難，可經(jīng)胃管鼻飼。3.做好口腔護理和觀察。百草枯具有腐蝕性，2-3天口咽部糜爛潰瘍，舌體、扁桃體腫大疼痛，黏膜脫落，分泌物增多甚至伴有血性。特別注意保持口腔清潔，防止發(fā)生繼發(fā)感染?？捎蒙睇}水2次/d口腔護理，或用5%碳酸氫鈉或口腔含漱液益口漱口10~15ml，2-3min/次，3次/d；指導(dǎo)患者餐前、餐后漱口。也可采用思密達治療百草枯致口腔黏膜損傷?？诜S生素B類藥物可促進潰瘍愈合?；颊咄捎诳谇坏拿訝€疼痛而不能進食，導(dǎo)致水電解質(zhì)紊亂、營養(yǎng)失調(diào)等并發(fā)癥，應(yīng)在病人進食時給予鼓勵。可用生理鹽水200ml加利多卡因100mg，讓患者含漱，同時配合慶大霉素加地塞米松霧化吸入，減輕口咽部的水腫，以減輕其痛苦。一、低鉀血癥是指血液中鉀離子濃度低于正常范圍所引起的一系列癥狀。低鉀血癥的病因有多種，如長期使用利尿劑、嘔吐、腹瀉等。低鉀血癥的癥狀包括肌肉無力、疲勞、心律失常、呼吸困難等。低鉀血癥的治療包括補鉀、治療原發(fā)病等。二、健康指導(dǎo)(一)低鉀血癥患者應(yīng)該避免食用高鉀食物，如香蕉、土豆等。同時，應(yīng)該多食用富含鉀的食物，如菠菜、豆類等。(二)低鉀血癥患者應(yīng)該避免劇烈運動和過度疲勞，避免使用利尿劑等會導(dǎo)致低鉀血癥的藥物。(三)低鉀血癥患者應(yīng)該定期復(fù)查血鉀水平，及時調(diào)整藥物劑量和治療方案。(四)低鉀血癥患者應(yīng)該注意個人衛(wèi)生，避免感染，保持良好的生活習慣和心態(tài)。(五)低鉀血癥患者應(yīng)該定期接受醫(yī)生的指導(dǎo)和檢查，及時處理并發(fā)癥，保持良好的治療效果。血清鉀濃度平均為4.2mmol/L，低于3.5mmol/L時被稱為低血鉀，但降低并不一定表示體內(nèi)缺鉀，只是說明細胞外液中鉀的濃度下降。全身缺鉀時，血清鉀不一定會降低。臨床表現(xiàn)包括四肢對稱性弛緩性癱瘓，下肢重、上肢輕，近端重、遠端輕；口渴、心慌和肌肉脹痛等。飲食要規(guī)律，不暴飲暴食或過度饑餓，晚飯吃到八分飽即可。適量運動，注意勞逸結(jié)合。盡量少攝入碳水化合物高的食物，如米飯、面條、饅頭、包子等，每天的糖攝入量應(yīng)小于50克。戒煙戒酒，少食含鈉高的食物，每天鹽的攝入量小于6克。多選擇含鉀豐富的食物，如竹筍、紫菜、黃豆、冬菇、扁豆、蠶豆、赤豆、各種蔬菜水果、瘦肉、魚、禽肉、花生、瓜子、核桃等。甲型H1N1流感是一種急性呼吸道傳染病，病原體為一種新型甲型H1N1流感病毒。早期癥狀與普通流感相似，包括發(fā)熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞等，有些還會出現(xiàn)腹瀉或嘔吐、肌肉痛或疲倦、眼睛發(fā)紅等。甲型H1N1流感潛伏期長，病情可迅速發(fā)展，甚至導(dǎo)致死亡。預(yù)防措施包括及時增減衣物，飲食要適時、適量、適溫，少進刺激之品，作息要有規(guī)律，多動，早睡。“精神內(nèi)守，病從安來”，保持心態(tài)平衡對于預(yù)防流感非常重要。恐懼心理會導(dǎo)致氣機逆亂，增加感染的風險。因此，我們應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)，不要過度恐慌。以下是預(yù)防甲型H1N1流感的十個方法：1.勤洗手，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。2.保持充足的睡眠和飲水，保持身體健康。3.保持室內(nèi)通風，減少到人多、不通風的場所。4.烹飪時，生熟分開，豬肉要煮至71℃