第4章-學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)課件

第四章

學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)河北大學(xué)教育學(xué)院楊秀珍第四章

學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)河北大學(xué)教育學(xué)院楊秀珍1第一節(jié)學(xué)習(xí)策略概述1第二節(jié)認知策略2第三節(jié)元認知策略3第五節(jié)學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)與指導(dǎo)5第四節(jié)資源管理策略4本章主要內(nèi)容（補充）第一節(jié)學(xué)習(xí)策略概述1第二節(jié)認知策略2第三節(jié)2計策、謀劃、謀略、智謀——戰(zhàn)略可操作的外顯活動——科學(xué)性內(nèi)隱的心智活動——藝術(shù)性方法的掌握和運用即為策略比較直接、具體、單一有一定的概括性方法策略技巧——戰(zhàn)術(shù)第一節(jié)學(xué)習(xí)策略概述計策、謀劃、謀略、智謀——戰(zhàn)略可操作的外顯活動——科學(xué)性內(nèi)隱3一、學(xué)習(xí)策略的概念及其特征在教育心理學(xué)中關(guān)于學(xué)習(xí)策略概念理解主要有三種觀點第一類：把學(xué)習(xí)策略看作是學(xué)習(xí)過程中信息加工的程序、方法或規(guī)則，即學(xué)習(xí)策略就是學(xué)習(xí)方法。第二類，把學(xué)習(xí)策略看作是對學(xué)習(xí)過程中的信息加工進行調(diào)節(jié)和控制的技能。第三類，把學(xué)習(xí)策略看作是學(xué)習(xí)過程中信息加工的方法與調(diào)控技能的結(jié)合。

我國學(xué)者的看法：學(xué)習(xí)策略是學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中積極操縱信息加工活動，以提高效率的任何活動。一、學(xué)習(xí)策略的概念及其特征在教育心理學(xué)中關(guān)于學(xué)習(xí)策略概念理解4（一）學(xué)習(xí)策略的概念（教材p117）學(xué)習(xí)策略——指學(xué)習(xí)活動中，學(xué)習(xí)者為了達到有效學(xué)習(xí)目的而采用的規(guī)則、方法及其調(diào)控方法的總和，它能夠根據(jù)學(xué)習(xí)情境的各種變量、變量之間的關(guān)系及其變化，對學(xué)習(xí)活動和學(xué)習(xí)方法的選擇與使用進行調(diào)控。其中，學(xué)習(xí)過程中用來進行信息加工的學(xué)習(xí)策略被稱為學(xué)習(xí)的認知策略；用來調(diào)節(jié)控制學(xué)習(xí)過程，保障信息加工過程有效進行的學(xué)習(xí)策略被稱為學(xué)習(xí)的監(jiān)控策略。（一）學(xué)習(xí)策略的概念（教材p117）學(xué)習(xí)策略——指學(xué)習(xí)活動中5二、學(xué)習(xí)策略的分類麥基奇（Mckeachie，1990）的分類丹瑟洛（Dansereau，1985）的分類沃克斯福德（Oxford,1989）的分類皮連生（1997）的分類張大均的分類因為知識類型不同而有不同的學(xué)習(xí)策略。許多學(xué)者度心理策略的成分和層次提出了自己的看法，據(jù)此學(xué)習(xí)策略做了不同的分類。二、學(xué)習(xí)策略的分類麥基奇（Mckeachie，1990）的分6（一）麥基奇(1990)的分類（P118頁）認知策略資源管理策略學(xué)習(xí)策略元認知策略復(fù)述策略精加工策略組織策略計劃策略監(jiān)視策略調(diào)節(jié)策略時間管理學(xué)習(xí)環(huán)境管理努力管理社會資源利用指向認知過程的策略，用于信息加工的一些方法和技術(shù)指向認知本身的策略，指對學(xué)習(xí)過程進行計劃、監(jiān)控和調(diào)節(jié)輔助學(xué)生管理可用的環(huán)境&資源（一）麥基奇(1990)的分類（P118頁）認知策略資源管理7（二）丹瑟洛(Dansereau,1985)的分類（P119頁）MURDWR學(xué)習(xí)策略M：情緒的調(diào)整（Mood-settin）和維持（Maimtere）U：理解（Understand）R：回憶（Recall）D：消化（Digest）和細述（Detail）E：擴展（Expand）R：復(fù)習(xí)和檢查（Review）（二）丹瑟洛(Dansereau,1985)的分類（P1198學(xué)習(xí)策略系統(tǒng)主策略（基本策略）輔策略（支持策略）目標確定與規(guī)劃策略心緒調(diào)控策略檢查與診斷策略理解-保持策略恢復(fù)-應(yīng)用策略理解U回憶R消化與細述D擴展E復(fù)習(xí)和檢查R情緒調(diào)整情緒維持理解U回憶R消化與細述D擴展E復(fù)習(xí)和檢查R高級的MUTDER初級的MUTDER直接用于學(xué)生的認知活動幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中形成適宜的認知氣氛，維持一種適合的心理定向M學(xué)習(xí)策略主策略輔策略目標確定與心緒調(diào)控檢查與理解-恢復(fù)-理解9（三）皮連生（1997）的分類（P120頁）皮連生認識有效的學(xué)習(xí)必須經(jīng)過6個階段（1）學(xué)習(xí)者必須注意外界的信息（A）（2）信息必須暫時保持在短時記憶系統(tǒng)（3）學(xué)習(xí)者應(yīng)主動激活與新信息有關(guān)的原有知識（B）（4）新知識內(nèi)部形成聯(lián)系（C）（5）新知識與原有知識建立聯(lián)系（D）（6）將新知識儲存于長時記憶中，以便日后提取和應(yīng)用（E）（三）皮連生（1997）的分類（P120頁）皮連生認識有效的10短時記憶工作記憶（C）長時記憶（B）圖中:（A）=注意，（B）=原有知識，（C）=新知識，（D）=新知識與原有知識的聯(lián)系，（E）=新知識存入長時記憶（A）（E）（D）RS（三）皮連生（1997）的分類（P120頁）短時記憶長時記憶（B）圖中:（A）=注意，（B）=原有知識，11（三）皮連生（1997）的分類（P120頁）根據(jù)學(xué)習(xí)的信息加工模型對學(xué)習(xí)策略的分類：（1）促進選擇性注意的策略：如自我提問、記筆記等；

（2）促進短時記憶的策略：如復(fù)述、將輸入信息形成組塊等；（3）促進新信息內(nèi)在聯(lián)系的策略：如分析學(xué)習(xí)材料的內(nèi)在邏輯結(jié)構(gòu)和組織結(jié)構(gòu)等；（4）促進新舊知識聯(lián)系的策略：如比較新舊知識的異同等；（5）促進新知識長期保存的策略：如記憶術(shù)、雙重編碼等。（三）皮連生（1997）的分類（P120頁）根據(jù)學(xué)習(xí)的信息加12（四）張大均的分類（P120頁）學(xué)習(xí)準備的策略：制定學(xué)習(xí)計劃的策略、學(xué)習(xí)心理準備的策略、課前預(yù)習(xí)的策略。課堂學(xué)習(xí)的策略：陳述性知識學(xué)習(xí)的策略、程序性知識學(xué)習(xí)的策略和聽課的策略。課后鞏固的策略：可課后復(fù)習(xí)的策略和運用與反思的策略。（四）張大均的分類（P120頁）學(xué)習(xí)準備的策略：13三、學(xué)習(xí)策略的發(fā)展差異研究（一）學(xué)習(xí)策略發(fā)展的年齡差異（二）不同學(xué)習(xí)者身上表現(xiàn)出來的水平差異三、學(xué)習(xí)策略的發(fā)展差異研究（一）學(xué)習(xí)策略發(fā)展的年齡差異14過渡期早期階段形成期幼兒小學(xué)中學(xué)大學(xué)·不能使用策略階段·學(xué)前期兒童還不會使用學(xué)習(xí)策略。·部分使用或使用策略的某一變式·在某些場合使用策略，在有些場合不會使用。完全使用但不受益階段初步掌握了一些學(xué)習(xí)策略，但是還不能有效地運用這些策略來充分提高學(xué)習(xí)成績；這一時期，如果教師給以有效的指導(dǎo)，他們也能運用這些學(xué)習(xí)策略來促進學(xué)習(xí)成績的提高；

使用且受益階段‘能夠使用策略，并且，這一策略的使用會導(dǎo)致成績和策略有效性的提高米勒（Miller,1994）認為，策略的發(fā)展可以分為四個階段（一）學(xué)習(xí)策略的年齡差異(P121頁）成熟期過渡期早期階段形成期幼兒小學(xué)中學(xué)大學(xué)·不能使用策略階段·部分15（一）學(xué)習(xí)策略的年齡差異(P121頁）左夢蘭（1994）研究發(fā)現(xiàn)：兒童的記憶策略、元記憶和解決問題水平隨著年齡的增長不斷提高。其中小學(xué)和中學(xué)是兩個轉(zhuǎn)折點。我國學(xué)者的研究何進軍（1994）研究發(fā)現(xiàn)：兒童的認知策略具有隨年齡增長而發(fā)展的趨勢，其中從小學(xué)升入初中是認知策略發(fā)展的迅速期（一）學(xué)習(xí)策略的年齡差異(P121頁）左夢蘭（1994）研究16（二）學(xué)習(xí)策略發(fā)展的水平差異(P122頁）不同能力水平的學(xué)生在擁有和使用學(xué)習(xí)策略上也存在巨大差異。學(xué)習(xí)困難兒童缺乏學(xué)習(xí)策略，他們不能抑制不必要的信息輸入，不能有效地選擇線索，不能適當?shù)乩镁幋a策略，也不能自發(fā)地產(chǎn)生解決問題的策略和評價使用策略的效果。低水平的學(xué)習(xí)者由于缺乏豐富的相關(guān)經(jīng)驗，難以獲得及使用高級的、復(fù)雜的策略；中或高水平的學(xué)習(xí)者則易獲得并從高水平的策略中受益。成績優(yōu)、中、差的學(xué)生使用學(xué)習(xí)策略的主要表現(xiàn)元認知方面，成績好的學(xué)生更善于評價和選擇，即對自己的理解過程更善于進行監(jiān)控。元認知能力是學(xué)生有效運用學(xué)習(xí)策略的基礎(chǔ)。（二）學(xué)習(xí)策略發(fā)展的水平差異(P122頁）不同能力水平的學(xué)生17四、掌握學(xué)習(xí)策略的意義學(xué)習(xí)策略的掌握是學(xué)會學(xué)習(xí)的必然要求學(xué)習(xí)策略的掌握是主體性學(xué)習(xí)的要求學(xué)習(xí)策略的掌握能夠有效提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量教是為了不教提高學(xué)習(xí)的主動性提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量四、掌握學(xué)習(xí)策略的意義學(xué)習(xí)策略的掌握是學(xué)會學(xué)習(xí)的必然要求教是18第二節(jié)認知策略及其培養(yǎng)學(xué)習(xí)策略認知策略是加工信息的一些方法和技術(shù)。第二節(jié)認知策略及其培養(yǎng)學(xué)習(xí)策略認知策略是加工信息的一些方法19（一）復(fù)述策略

(rehearsalstrategies)復(fù)述策略：指在工作記憶中為了保持信息而對信息進行反復(fù)重復(fù)的過程，它是短時記憶的信息進入長時記憶的關(guān)鍵。主要的復(fù)述策略包括：復(fù)述的時間安排技巧：及時復(fù)習(xí)、分散復(fù)習(xí)、限時復(fù)習(xí)復(fù)述的次數(shù)安排：過度學(xué)習(xí)的次數(shù)保持在50-100%復(fù)述的方法選用：克服記憶效應(yīng)：首因效應(yīng)和近因效應(yīng)運用多種感官協(xié)調(diào)記憶采用多種形式復(fù)習(xí)嘗試回憶自問自答保持積極的心向、態(tài)度和興趣。（一）復(fù)述策略(rehearsalstrategies)20（二）精細加工策略(elaborationstrategies)精加工策略精加工策略指將新學(xué)材料與頭腦中已有知識聯(lián)系起來，尋求字面意義背后的深層意義，或者增加新信息的意義，從而幫助學(xué)習(xí)者將新信息儲存到長時記憶中去的學(xué)習(xí)策略。常用的精細加工策略1.人為聯(lián)想策略---記憶術(shù)2.內(nèi)在聯(lián)系策略3.生成策略4.記卡片策略5.記筆記策略（二）精細加工策略(elaborationstrategi21位置記憶法---記憶宮殿法希臘詩人西莫尼底斯（Simonides）在在許多人齊集的一個宴會上，受命朗誦一首贊揚兩位神靈的抒情詩，朗誦完后，兩位神靈差遣使者把他從宴會上叫了出去。在他離開之后，宴會的屋頂塌了下來，留在里面的人全部遇難。死者血肉模糊無法辨認尸首。可是，西莫尼底斯卻能根據(jù)每個死者在宴會廳的位置辨認出全部尸體來。這個故事給我們提供了以位置為基礎(chǔ)的記憶系統(tǒng)是如何工作的線索----把要記的東西依次放在自己熟悉的位置上。位置記憶法---記憶宮殿法希臘詩人西莫尼底斯（Simonid22意義聯(lián)想意義聯(lián)想：通過聯(lián)想，將新知識與頭腦中的舊知識聯(lián)系在一起，賦予新知識以更多的意義。實際上，就是要在理解的基礎(chǔ)上，把過去的舊知識當做“衣鉤”來“掛住”所要記住的新知識。區(qū)別“買賣”兩個字——“多了就賣，少了就買”“干燥”和“急躁”——“干燥防失火，急躁必跺腳”。意義聯(lián)想意義聯(lián)想：通過聯(lián)想，將新知識與頭腦中的舊知識聯(lián)系在一23諧音聯(lián)想法諧音法：是用相同或相似的讀音將無意義的材料變成有意義的材料以幫助記憶的方法。記憶圓周率（兀=3.1415926535897932384626……）山巔一寺一壺酒，爾樂苦煞吾,把酒吃,酒殺爾,殺不死,樂爾樂。3.14159，26535，897，932，384，626。金屬元素活動的順序為：鉀、鈉、鈣、鎂、鋁、鋅、鐵、錫、鉛、銅、汞、銀、鉑、金。

加那個美麗新特錫鉛，統(tǒng)共一百斤2的平方根是1.41421

“意思意思而已”馬克思(1818——1883）

“一爬一爬，一爬爬上山”諧音聯(lián)想法諧音法：是用相同或相似的讀音將無意義的材料變成有意24歌訣法兩湖兩廣兩河山五江云貴吉福安四西二寧青甘陜還有內(nèi)臺北上天30個省市名稱赤壁之戰(zhàn)公元二0八孫劉共破曹曹軍大敗后三分天下牢《二十四節(jié)氣歌》春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。歌訣法兩湖兩廣兩河山30個省市名稱赤壁之戰(zhàn)公元二0八《二十四25縮簡、關(guān)鍵詞法縮簡：記《辛丑條約》的內(nèi)容時就可以把它簡縮為：①要清政府賠款；②要清政府保證禁止人民反抗；③允許外國在中國駐兵；④劃分租界,建領(lǐng)事館?！板X禁兵館”——諧音“前進賓館”關(guān)鍵詞法：找到每個識記材料的關(guān)鍵詞，然后將這些關(guān)鍵詞聯(lián)系起來記憶的方法。拉丁美洲有6個的國家：洪都拉斯、巴拿馬、哥斯達黎加、尼加拉瓜、薩爾瓦多、危地馬拉。

洪巴哥尼薩危（諧音“紅八哥你耍威”）縮簡、關(guān)鍵詞法縮簡：263.生成策略：學(xué)習(xí)者對學(xué)習(xí)材料理解之后能夠用自己的語言表達出來，強調(diào)對學(xué)習(xí)材料進行提煉和組織。摘要、作注釋；標題目、寫提要，概述中心思想；利用圖形、圖像、表格和圖解等。生成學(xué)習(xí)策略的最重要的一點，把你所學(xué)的信息和你自身的知識經(jīng)驗聯(lián)系起來從而產(chǎn)生一個理解。4.記卡片策略：將要記錄的內(nèi)容寫在卡片上，既有利于歸類存放，又有利于存期、標注。用于零散資料的收集，是非系統(tǒng)自學(xué)最適宜的筆記形式。3.生成策略：學(xué)習(xí)者對學(xué)習(xí)材料理解之后能夠用自己的語言表達出27如何記卡片？分類編碼日期詳細記錄課堂講授內(nèi)容簡化、概括課堂筆記（關(guān)鍵詞或短語）或問題。邊注、評語回憶欄（1／3或1／4）主欄如何記卡片？分類編碼285.記筆記策略康奈爾操作步驟如下：（1）記筆記第一步，聽課前的準備工作第二步，聽課中做筆記第三步，聽課后整理（2）完成以上三步后，馬上遮蓋主欄只留下回憶欄，以此作為線索，盡可能用自己的話對主欄內(nèi)容包括觀點和論據(jù)進行恰當?shù)拇舐暤膹?fù)述，然后打開筆記，檢查對照自己剛才所說的是否正確。（3）對幾天來的筆記進行整理復(fù)習(xí)，對一個單元的知識形成一個相對完整、清晰的認知結(jié)構(gòu)。你如何做筆記？——逐字稿還是簡要記？有的老師不讓做筆記，這是為什么？用自己的話做筆記和為了準備教別人而做的筆記效果比較好——心理加工水平高。5.記筆記策略你如何做筆記？用自己的話做筆記和為了準備教別人29(三)組織策略(p128頁)組織策略：將經(jīng)過精細加工出來的知識點加以構(gòu)造，形成知識結(jié)構(gòu)的更高水平的信息加工策略。基本方法：把信息組合成具有一定意義的整體將學(xué)習(xí)材料分成一些小的單元，并將這些小的單元置于適當?shù)念悇e中，從而使每項信息和其它信息聯(lián)系在一起。類型：歸類策略：用于概念、語詞、規(guī)則等知識的歸類整理；綱要策略：主要用于對學(xué)習(xí)材料結(jié)構(gòu)的把握。比如，列提綱、圖表、表格等。(三)組織策略(p128頁)組織策略：將經(jīng)過精細加工出來的30礦物金屬非金屬稀有類普通類合金類寶石建筑石水平1白金銅青銅藍寶石石灰石水平2銀鋁鋼綠寶石花崗石水平3黃金鐵黃銅金剛石大理石歸類策略礦物金屬非金屬稀有類普通類合金類寶石建筑石水平131

1、列提綱用簡要的語詞寫下材料中的主要觀點、次要觀點，以金字塔的形式呈現(xiàn)材料的要點及其各種觀點之間的關(guān)系，從而對材料進行整合。

2、利用圖形（1）系統(tǒng)結(jié)構(gòu)圖。學(xué)完一科知識或某一單元內(nèi)容，對學(xué)習(xí)材料進行歸類整理，將主要信息歸成不同水平或不同部分，然后形成—個系統(tǒng)結(jié)構(gòu)圖。

（2）流程圖和模式圖。用來表現(xiàn)步驟、事件和階段的順序，一般是以時間或事件的先后為參照的。模式圖是利用圖解的方式來說明在某個過程中各要素之間是如何相互聯(lián)系的。

（3）網(wǎng)絡(luò)關(guān)系圖。此越來越受重視，在學(xué)習(xí)、教學(xué)和測評中經(jīng)常予以廣泛運用。它可以表示事物或事件的多種關(guān)系，利用關(guān)系圖可以圖解事物或事件是如何相互聯(lián)系的。

3、利用表格學(xué)習(xí)中通過畫各種表格對學(xué)習(xí)內(nèi)容進行組織，也是我們常用的方法。常用的表格包括：一覽表和雙向圖。

綱要策略1、列提綱綱要策略32第4章-學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)ppt課件33第三節(jié)元認知策略學(xué)習(xí)策略元認知策略是使用學(xué)習(xí)策略過程的技術(shù)和方法。第三節(jié)元認知策略學(xué)習(xí)策略元認知策略是使用學(xué)習(xí)策略過程的34一、元認知及其的結(jié)構(gòu)（P131頁）元認知知識元認知體驗元認知監(jiān)控元認知元認知是指對自己的認知過程的認知實質(zhì)上就是人對認知活動的自我意識和自我的監(jiān)控一、元認知及其的結(jié)構(gòu)（P131頁）元認知元認知元認知元認知元35（一）元認知知識（補充）元認知的知識，就是一個人對有效完成任務(wù)所需的技能、策略及其來源的意識，是一個人在從事認知以前的一種認識。它主要包括：1.關(guān)于個人的知識知識：指對自己和他人認知能力與特征的認識，即所謂“知己”，對自己的智力、興趣、記憶特點及他人長處與不足的認識；2.關(guān)于任務(wù)的知識：對學(xué)習(xí)材料、學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)目的的認識，如對不同課程內(nèi)容的性質(zhì)、對學(xué)習(xí)材料的結(jié)構(gòu)、邏輯性及呈現(xiàn)方式的知識,即所謂的“知彼”；3.關(guān)于策略的知識：關(guān)于認知策略及其使用的方面的認識，個體意識到自己對學(xué)習(xí)策略的選取、調(diào)節(jié)和控制。（一）元認知知識（補充）元認知的知識，就是一個人對有效完成任36（二）元認知體驗（補充）元認知體驗：伴隨著認知活動而產(chǎn)生的認知體驗或情感體驗。現(xiàn)代人們更強調(diào)元認知體驗，因為它對認知活動能否繼續(xù)進行有著極大的作用。比如，在學(xué)習(xí)過程中，你體驗到你學(xué)的東西是否有價值的，你是輕松愉快還是厭倦煩，你是否投入進去？（二）元認知體驗（補充）元認知體驗：伴隨著認知活動而產(chǎn)生的認37（三）元認知監(jiān)控（P132頁）元認知監(jiān)控：指個體進行認知活動的全過程中，將自己正在進行的意義活動作為意識對象，不斷對其進行積極的監(jiān)視、控制和調(diào)節(jié)。簡單地說，就是對認知行為的管理和控制。元認知監(jiān)控的步驟制定計劃執(zhí)行控制檢查結(jié)果采取補救措施元認知監(jiān)控發(fā)展水平的評定方法（三）元認知監(jiān)控（P132頁）元認知監(jiān)控：指個體進行認知活動38元認知監(jiān)控發(fā)展水平的評定方法（1）自我報告法提供某一任務(wù)，讓被試報告他們在完成認為時的元認知活動。自我報告有兩種操作方式：一是讓學(xué)習(xí)者實際完成某種認知任務(wù)，然后進行事后報告；二是不實際操作，而是要求學(xué)習(xí)者設(shè)想自己在操作時的可能情況，并作出報告。（2）出聲思考法：要求被試在進行任務(wù)操作時，將自己的思考過程用語言表達出來，從對學(xué)習(xí)者的思維活動的分析中推斷其認知發(fā)展水平。（3）作業(yè)評定法直接依據(jù)學(xué)習(xí)者的作用來評定元認知能力。如要求學(xué)習(xí)者解決某一問題，或?qū)ν檫M行指導(dǎo)，通過觀察、分析被試的解題過程或?qū)ν榈闹笇?dǎo)過程，來推斷被試的元認知能力。元認知監(jiān)控發(fā)展水平的評定方法（1）自我報告法39二、學(xué)習(xí)中的主要元認知策略計劃策略監(jiān)控策略調(diào)節(jié)策略指在工作記憶中進行的，運用存儲在長時記憶中的元認知知識來管理和控制認知的過程，它包括計劃、監(jiān)視和調(diào)節(jié)的過程。元認知策略二、學(xué)習(xí)中的主要元認知策略計劃監(jiān)控調(diào)節(jié)指在工作記憶中進行的，40（一）計劃策略（P133頁）計劃策略：指根據(jù)認知活動的特定目標，在認知活動開始之前計劃完成目標所涉及的各種活動、預(yù)計結(jié)果、選擇策略、設(shè)想解決問題的方法，并預(yù)估其有效性等。包括學(xué)習(xí)目標、任務(wù)、時間、措施等。1.學(xué)習(xí)目標的制定（1）學(xué)習(xí)目標具有可行性（2）在學(xué)習(xí)目標基礎(chǔ)上制定的學(xué)習(xí)計劃應(yīng)有具體性。（3）學(xué)習(xí)計劃應(yīng)該具有一定的彈性2.學(xué)習(xí)時間的分配與管理（1）求實策略（2）差異策略（3）充分策略（一）計劃策略（P133頁）計劃策略：指根據(jù)認知活動的特定目41（二）監(jiān)視策略（P134頁）監(jiān)控策略：指在認知過程中，根據(jù)認知目標及時檢測認知過程，尋找兩者之間的差異，并對學(xué)習(xí)過程及時進行調(diào)整，一期順利實現(xiàn)有效學(xué)習(xí)的策略。1.領(lǐng)會監(jiān)控：指學(xué)習(xí)者在閱讀過程中將自己的閱讀領(lǐng)會過程作為監(jiān)控意識對象，不斷對其進行積極的監(jiān)視和調(diào)整。SQ3R是最常用的幫助學(xué)生學(xué)習(xí)教材內(nèi)容的閱讀領(lǐng)會策略。2.集中注意：在學(xué)習(xí)過程中必須對信息進行篩選，選擇相對重要的信息加以注意。3.調(diào)節(jié)監(jiān)控：指學(xué)習(xí)過程中根據(jù)對認知活動監(jiān)視的結(jié)果，找出認知偏差，及時調(diào)整策略或修正目標；在學(xué)習(xí)活動結(jié)束時，評價認知結(jié)果，采取相應(yīng)的補救措施，修正錯誤，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)等。（二）監(jiān)視策略（P134頁）監(jiān)控策略：指在認知過程中，根據(jù)認42（三）調(diào)節(jié)策略（補充）元認知調(diào)節(jié)：根據(jù)對認知活動結(jié)果的檢查，如發(fā)現(xiàn)問題，則采取相應(yīng)的補救措施，根據(jù)對認知策略的效果的檢查，及時修正，調(diào)整認知策略。元認知調(diào)節(jié)策略