高三主題班會《笑對高三-調(diào)整心態(tài)》課件

調(diào)整心態(tài)笑對高三調(diào)整心態(tài)

在高三學(xué)生的心理上，都存在著這樣那樣的問題。比如自我感覺過于良好；牢騷多，一切都是別人不對；學(xué)習(xí)上不敢自暴其愚，不能吃苦，總想短期效應(yīng)；不為他人著想，將個人利益看得過重；缺乏服從意識；不會做任何的自我批評等等。再比如，無緣無故地?zé)溃瑹o緣無故地看人不順眼，無緣無故地感覺絕望，別人可能就撞了自己一下，恨不得一頓老拳把對方打死等等，這是心態(tài)不端正的一種折射，是心理問題太多的一種發(fā)泄，但是，這種發(fā)泄只能是害人害己，既損害了自己賴以生存的環(huán)境的和諧，也惡化了自己的心態(tài)。這是向往成功的人所不足取的。在高三學(xué)生的心理上，都存在著這樣那樣的問題。比如自到了高三，每個同學(xué)都有一定的壓力，都想考上一所理想的大學(xué)，這是很正常的想法。但把壓力當(dāng)成一種包袱，對自己的期望值過高，一旦遇到困難就焦慮、不安，甚至失眠、頭疼，馬上想到的就是“我的前途完了”，以至于使自己失去信心，這是不足取的。

到了高三，每個同學(xué)都有一定的壓力，都想考上一所理想的大學(xué)，這高三是一面鏡子，你如果對它笑，它也對你笑；你如果對它哭，它也對你哭。高三是一面鏡子，所以，我說，高三心態(tài)決定成功所以，我說，高三心態(tài)決定成功一頭驢的故事:一只老驢在和主人上山干活的時候不小心掉進了一口枯井里,枯井很深,老驢大叫,主人根本沒辦法將老驢救出,雖然他很傷心,但也無能為力,想到驢為他家做了很多事情,他不禁傷心落淚,坐在井邊很久之后,他決定就將老驢安葬在這口枯井中,于是他開始往枯井里鏟土,第一鏟土下面,老驢叫得很凄慘,主人也很揪心,但他還是鏟下了第二鏟土,結(jié)果沒聽到驢叫,第三鏟還是沒聽到驢,他想驢可能放棄了,等著死神的到來了吧,他難過地眼淚直流,每鏟下一鏟土,他的心就痛一下……………眼看快填滿井了…….突然一聲驢叫,把他嚇了一跳,驢居然從井中跳了出來,他往井中一看,原來自已鏟到井里的土居然都成了驢的墊腳石,驢自救了,主人滿心歡喜.。。。。。。。。。。。。。。積極健康的心態(tài)是提高復(fù)習(xí)效率的重要保證，也是高考成功的關(guān)鍵。

一頭驢的故事:一只老驢在和主人上山干活的時候不小心掉進了一口1.在炎熱的夏天,旅行者在沙漠中艱難的行走,在他的水壺中,只有半壺水.如果你是旅行者,你會怎么想?2.如果你是皮鞋推銷員,你要到非洲一個小島上去推行你的皮鞋.當(dāng)你到了那里,你卻發(fā)現(xiàn)整個小島沒有一個人穿鞋,你怎樣向你的上司反映?3.在考試中，你遇到了不會做的題目時，你會怎么想呢？

1.在炎熱的夏天,旅行者在沙漠中艱難的行走,在他的水壺中,只人在生活中,應(yīng)該有樂觀的心態(tài)，,當(dāng)我們遇到困難的時候,不應(yīng)暗自哀怨,更不應(yīng)將困難擴大化,而應(yīng)盡力通過各種途徑尋求解決問題的方法，應(yīng)該懂得從積極角度思考問題！人在生活中,應(yīng)該有樂觀的心態(tài)，,當(dāng)我們遇到困難的時候,不應(yīng)暗駱駝的心態(tài)，獅子的心態(tài)，嬰兒的心態(tài)駱駝心態(tài)就是一種信念的執(zhí)著與頑強，就是對希望與成功的頑強向往。

獅子心態(tài)，就是有那種勇者無敵的氣概，即使折戟沉沙，也在所不惜。

嬰兒心態(tài)，意味著簡化自己，就是使走向高考的每個日子里，把心靈回歸到天真、單純的本初心態(tài)。駱駝的心態(tài)，獅子的心態(tài)，嬰兒的心態(tài)駱駝心態(tài)就是一種信念的執(zhí)著劉翔:2004奧運會獲冠軍后.記者采訪他得出的著名的論斷：“最單純的心最能創(chuàng)造奇跡”。文中寫道：“劉翔賽前什么都沒想，只是想發(fā)揮水平。他站上4道，面對決賽，惟一想的是聽裁判的槍聲”。邢慧娜:2004得到10000m奧運會冠軍后.她說：她跑完萬米后的第一個剎那，以為這又是一次訓(xùn)練，第二個剎那才想到這是奧運會。劉偉:獲七屆世乒賽冠軍,三屆與王濤獲混雙冠軍.記者采訪她,她這樣說：“一開始打球，覺得是在用手打球，隨著水平的提高，感覺就是用身體在打球，再后來，就要用腦子打球了。到拿了世界冠軍以后，我再和世界上的頂尖選手交手時，覺得必須用心打球，這也許就是最高境界吧?！眲⑾?2004奧運會獲冠軍后.邢慧娜:2004得到10000有一位百丈禪師，他的一個弟子問他說：“如何才能成佛？”大師說：“放下！放下你的一切執(zhí)著于成佛的念頭，放下你的總是執(zhí)著于成佛的那顆心?！睂ξ覀儊碚f，贏得高考、成績、名次等這些存在于自己心中的時候，往往也會成為自己內(nèi)在的渴望超越自我的一種原動力，但是，人一旦執(zhí)著于此，往往又會成為自己前進路上的一個沉重的包袱。有一位百丈禪師，他的一個弟子問他說：“如何才能成佛？”大師說

對大師的禪語詮釋最好的是一個登山者。這個登山者在一次登山中，首次不使用氧氣，成功登上了世界最高峰——珠穆朗瑪峰。他下山后，人們紛紛問他成功登頂?shù)拿孛?，他說：“這沒有什么秘密，我知道大腦是一個重要的耗氧源，科學(xué)家曾告訴我們：各種思想在大腦中相互撞擊時，竟要消耗我們吸入全部氧氣的40%。所以，為了減少對氧氣的消耗，我只有‘向前走’這一個念頭，至于其他的任何想法我都把它們統(tǒng)統(tǒng)從腦子里拋掉。沒有了任何的雜念，我就等于放下了一個背在身上的巨大包袱！輕松地向前，這就是我成功的全部秘密?！蹦莻€登山者是聰明的，渴望在不帶氧氣的情況下成為成功登上珠峰的第一人，當(dāng)初在訓(xùn)練中，這肯定一直是熾烈燃燒在他心中的一個最美麗的夢想。然而，在向峰頂沖刺的時候，他放下了一切的榮辱和功利之心，放下了死亡時刻會威脅生命的恐懼之心，胸中只留下一個愿望：向前，向前！他成功了，他不但為所有的登山者留下了寶貴的經(jīng)驗，同時，也把一粒智慧的種子，播進了世間每一個渴望獲得成功之人的心中。對大師的禪語詮釋最好的是一個登山者。這

做任務(wù)事情都應(yīng)該:簡單,投入!!我們應(yīng)該:

快樂單純地學(xué)習(xí)!怎么快樂呢?

每天保持微笑,

讓自己有個美麗的心情!做任務(wù)事情都應(yīng)該:簡單,投入!!一個大學(xué)畢業(yè)生找工作找了很久了,始終無法找到,不是他的學(xué)歷不夠,也不是他的能力不夠,他還是大學(xué)的優(yōu)秀畢業(yè)生呢.于是他苦著臉找到了一個職業(yè)咨詢專家,專家一看到他就說,先生,你笑得太難看了,你回去練習(xí)一下怎么笑,再來找我,這個學(xué)生就回去練了一個星期再來了,他對著專家笑,笑得很難看,專家說,你這叫笑嗎,笑得我心里發(fā)毛哦.你再回去練習(xí)一個星期的笑再來吧.于是他又回去了,一個星期后他又來了,這次他很自然地和專家握了手,并且問了好,客套完了之后,專家說,你可以去應(yīng)聘了,帶上你優(yōu)秀的材料.這個學(xué)生說你還沒教我怎么做呀,專家說,你相信我,只要你象現(xiàn)在一樣笑著去應(yīng)聘,你一定成功的,他將信將疑,反正已經(jīng)失敗這么多次,不在乎這一次,他找了一家自己想去的公司,微笑著走進了經(jīng)理辦公室,和經(jīng)理握了手,開始說自己的簡歷,從頭說到尾,他都很真誠地微笑著,說完之后,經(jīng)理說,你被應(yīng)聘了,你是我見過的一個最有陽光的人,你的微笑讓我覺得天是藍的,陽光明媚…………一個大學(xué)畢業(yè)生找工作找了很久了,始終無法找到,不是他的學(xué)歷不笑有感染力，它不僅可以讓你自己的心情變得開朗，還可以讓你周圍的人有陰天看到陽光的感覺。所以，我們應(yīng)該

常微笑！笑有感染力，它不僅可以讓你自己的心情變得開朗，還可以讓你周圍每一個高三學(xué)子的正確心態(tài)是：笑對高三每一個高三學(xué)子的正確心態(tài)是：笑對高三你不能決定命運的長度，但你可以拓展它的寬度；你不能改變面貌，但你可以展現(xiàn)笑容；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能預(yù)知明天，但你可以掌握今天；你不能樣樣順利，但你可以事事順心。你不能決定命運的長度，汪國真<<我微笑著走向生