《人體使用手冊(cè)》讀書(shū)筆記三-敲膽經(jīng)

可編輯可修改《人體使用手冊(cè)》讀書(shū)筆記三——敲膽經(jīng)吳清忠一式三招的前兩招，早睡早起和敲膽經(jīng)，就是增加人體能量的最有效方法?！惨勒震B(yǎng)血?dú)獾臉?biāo)準(zhǔn)做法實(shí)施即可?！称浯握校涸缢缙稹Ｊ谷梭w能有足夠的時(shí)間進(jìn)展造血工作。有了血?dú)饽芰恐螅酉聛?lái)就是保持經(jīng)絡(luò)的通暢，就是一式三招中的，不但可以防止人體積存的垃圾，更能將其中的垃圾帶走。膽經(jīng)在我們的大腿外側(cè)，很簡(jiǎn)潔就能敲打到的。敲膽經(jīng)是要敲兩條腿,但一條腿一條腿敲還是兩條腿一起敲任憑你.敲膽經(jīng)只是敲是否完全沿著經(jīng)絡(luò)線路，這要根本上是在大腿外側(cè)膽經(jīng)的通道上就確定不會(huì)白敲。就輕一點(diǎn)。敲打膽經(jīng)的時(shí)間231點(diǎn)是氣血進(jìn)入膽經(jīng)的時(shí)候，也就是說(shuō)，敲膽經(jīng)不應(yīng)當(dāng)在231點(diǎn)2322點(diǎn)以前睡覺(jué)的話，原來(lái)也不應(yīng)當(dāng)有什么問(wèn)題。但是假設(shè)有時(shí)睡安全的做法，不會(huì)引起什么偏差。精選模板可編輯可修改不要緊，有個(gè)方法，就是你敲的時(shí)候覺(jué)得哪里特別酸痛的，多敲幾下就對(duì)了^_^精選模板可編輯可修改天際網(wǎng)友的解釋：是要把寒氣敲散，把血?dú)馇米?，那么自然而然，你的腿就變瘦了。精選模板可編輯可修改可編輯可修改精選模板精選模板有的mm以假設(shè)只是要敲膽經(jīng)，那么只敲大腿外側(cè)就可以了?！策@個(gè)地方比較好找，你摸一摸那個(gè)四周，有一個(gè)陷下去的小窩，就〕，往膝蓋的方向敲，一共四下，其實(shí)是有穴位位置的，但是初學(xué)者摸不準(zhǔn)也沒(méi)關(guān)系。平均分布著敲就可以了，這一條都是膽經(jīng)的經(jīng)絡(luò)，都可以敲。有的mm說(shuō)敲膽經(jīng)之后會(huì)上火，會(huì)睡到半夜就醒來(lái)，那是固然的，由于你的血?dú)庾懔耍鹘?jīng)肝臟的血液也足了，就會(huì)“大動(dòng)肝火”咯。所以在敲膽經(jīng)的同時(shí)，堅(jiān)持哈哈。用來(lái)敲肝經(jīng)比較不費(fèi)力。了，所以。。。。對(duì)了，還有一點(diǎn)：孕婦確定確定確定不能敲！一、方法一、方法1、敲膽經(jīng)只要平坐,將一條腿擱在另一條腿上面,用自己的拳頭從屁股開(kāi)頭敲,沿大腿外側(cè)始終敲到膝蓋,反之也是如此,每條腿每天敲兩分鐘左右就夠了,敲的時(shí)間沒(méi)有關(guān)系,由于目的只是刺激膽經(jīng),使他的膽汁分泌好一點(diǎn),讓人體吃下去的食物得到最好的吸取,為人體造血預(yù)備足夠的材料。2、心包經(jīng)應(yīng)當(dāng)是兩邊都要壓2、心包經(jīng)應(yīng)當(dāng)是兩邊都要壓,壓時(shí)要得氣,不要太快,由于我們是要通過(guò)每一點(diǎn)傳到心包上,使心包上的積液,脂肪逐步排解,讓心臟的搏動(dòng)力增加,壓時(shí)可以在腹部聽(tīng),開(kāi)頭可能什么也聽(tīng)不到,但時(shí)間久了或壓了幾次后確定能聽(tīng)到流水聲,聲音也會(huì)由渾濁不清到清楚,甚至?xí)艽舐?。開(kāi)頭每晚睡前做半小時(shí)。等到心包經(jīng)壓起來(lái)的水聲比較流暢時(shí)，可以每周做兩次，狀況改善后，就可以任憑了?？梢韵冗x一些穴位來(lái)做,如,膻中穴(是心包的募穴,在心包經(jīng)別上),天池,曲澤,內(nèi)關(guān),大陵,勞宮穴.以后再沿心包經(jīng)別,心包經(jīng)一路一點(diǎn)一點(diǎn)指壓下來(lái),所以我的推拿是有點(diǎn)特別,我是坐在那兒漸漸地壓,每次要一個(gè)小時(shí)以上,但每次有一到二條經(jīng)是重點(diǎn),其他只是招呼一下,實(shí)際上,人體也不會(huì)亂彈琴的,它每次確定有一個(gè)主要問(wèn)題,而問(wèn)題所在的地方就是我們要壓的地方,也確定是最痛的地方,由于那里有積水.只有有問(wèn)題的地方才會(huì)有積水.所以會(huì)號(hào)脈推斷就比較簡(jiǎn)潔,不會(huì)的話,一是依據(jù)主訴不適.二是去找痛的地方,反過(guò)來(lái)來(lái)考慮問(wèn)題的來(lái)龍去脈.的時(shí)間里壓更好。凌晨1：00 肝：凌晨1;00---3:00 肺：凌晨3;00---5:00大腸：5：00---7：00 胃：7;00---9:00 脾：9：00---11：00心：11：00---1：00〔午后〕小腸：1：00---3：00 膀胱：3：00---5：00腎：5：00---7;00 心包：7：00---9：00 三焦：9：00---11：00一些不便利壓的時(shí)間可以取十二對(duì)時(shí)，象肝經(jīng)你可以在下午1：00---3：00去壓。海就似乎比北京時(shí)間早半個(gè)小時(shí)二、留意事項(xiàng)1、敲膽經(jīng)敲膽經(jīng)是為了強(qiáng)迫膽汁分泌,不需要要很用力,把自己的手舉起來(lái),隨勢(shì)下降敲打就可以了.一般不會(huì)敲出烏青來(lái)的,敲出烏青有兩種狀況,一,可能是太重了,等烏青退盡了再敲,每天每條腿只要二分鐘,有時(shí)候遺忘了也沒(méi)有關(guān)系,用不著太認(rèn)真.二,不是敲的關(guān)系,而是你本身的凝血因子不夠,尋常皮膚也易出烏青.可以吃一點(diǎn)豬腳等帶皮的食物,或吃小籠包(里面的湯水是豬皮熬的),或吃一點(diǎn)<阿膠>,阿膠制品(驢子的皮).不用太多,一周有一餐也就夠了.敲膽經(jīng),剛開(kāi)頭敲的部位有酸痛感是對(duì)的,其實(shí)你先不敲,用手去摸摸看,也摸摸其他地方,你就知道原來(lái)就是酸痛的,那是由于人體本身就在努力打通膽經(jīng)這個(gè)通道,人體知道要想自己身體走向安康,首先要治膽.<黃帝內(nèi)經(jīng)>上就說(shuō):“凡十一臟,取決于膽也.“敲膽經(jīng)只是用的一個(gè)土方法而已,固然也可以用藥來(lái)解決.也可以用真空拔罐的方法,那就不會(huì)痛的了,可以循經(jīng)拔三到四次,也可以滑罐,讓皮膚有一點(diǎn)點(diǎn)紅,不要拔出紅印子.要停后全部退盡,沒(méi)有痕跡.敲膽經(jīng)后再加上適當(dāng)早睡,人體的血就會(huì)多起來(lái),人體就會(huì)有力氣進(jìn)展調(diào)整,有的人原來(lái)的血已經(jīng)很少,但由于肝臟熱,所以月經(jīng)問(wèn)題沒(méi)有暴露,現(xiàn)在血上升,肝熱下降了,月經(jīng)會(huì)推遲是正常的,當(dāng)你的血到達(dá)正常水平,你的月經(jīng)也就恢復(fù)了,不用緊急的.人體是不會(huì)犯錯(cuò)誤的.月經(jīng)來(lái)時(shí)可以少敲或不敲.血是人體的本,紅血球是人體里的工人,血漿里的物質(zhì)是人體生存的原材料.一個(gè)工廠缺少工人與原材料,這個(gè)工廠會(huì)怎么樣.所以我們要想安康,血是關(guān)鍵,但血雖然要上升,卻不要求升得太快.由于血升得快,人體的調(diào)動(dòng)幅度也會(huì)跟著快.要求一個(gè)穩(wěn)定的生態(tài)環(huán)境,不讓自己走下坡路,假設(shè)確定要下坡,那么下坡得越慢越好,現(xiàn)在開(kāi)頭上坡,同樣宜慢不宜快.人體比較舒適.身體的保養(yǎng)是長(zhǎng)期的,不要推動(dòng)得太快,尤其是女生,只要能保持收入略大于支出就可以了,當(dāng)人體的血不斷上升,到確定層次時(shí),人體是要全面改造自己的身體的.我們的愿望是長(zhǎng)壽,并不是確定要把身體里的問(wèn)題全部修好,血要上升,但要漸漸地上升,這樣人體的修理幅度比較小,人體自我感覺(jué)就比較舒適,自己指壓,拔管也簡(jiǎn)潔解決.人體的痛感是由于有地方堵塞，假設(shè)你沒(méi)有堵塞就不會(huì)痛。固然還有一種狀況，人體的痛感是由于有地方堵塞，假設(shè)你沒(méi)有堵塞就不會(huì)痛。固然還有一種狀況，就不用去壓他，只要敲膽經(jīng)與適當(dāng)早睡，讓人體的血多起來(lái)，人體會(huì)在他認(rèn)為應(yīng)當(dāng)人體的經(jīng)絡(luò)壓起來(lái),每個(gè)人或一個(gè)人的不同階段痛點(diǎn)不愿定一樣,你找到痛點(diǎn)就漸漸將他們壓通,確定是對(duì)的,一時(shí)壓不通.也沒(méi)有關(guān)系,我們只要抓住人體整體在上升就可以了.身體里的問(wèn)題多得很的,你總得允許人體一步一步地去修理啊.人體下坡是漸漸地,上坡也是漸漸的,上坡比下坡更辛苦.下坡時(shí),人體沒(méi)有力氣處理的問(wèn)題都丟下了,現(xiàn)在上坡了,這些丟下的問(wèn)題是不是都要一件一件拿出來(lái)處理.我們是抓到一個(gè)人體安康的方向,不是馬上治療好全部的病,全部的病是由人體打算人體治療,不過(guò)都需要時(shí)間.敲膽經(jīng)是讓人體的氣血上升,假設(shè)氣很盛,血上升時(shí)氣會(huì)跟著上升,敲膽經(jīng)是讓人體的氣血上升,假設(shè)氣很盛,血上升時(shí)氣會(huì)跟著上升,讓人不舒適,所以要先破掉一點(diǎn)氣,然后開(kāi)頭敲膽經(jīng),以后遇到問(wèn)題盡量不要生氣,生氣造成的病是很難治療的,由于人體是無(wú)法駕御你的心情的,而心情卻可以沖擊內(nèi)分泌,使身體內(nèi)部混亂.女生的痛經(jīng)(一局部),腋下脹痛,小葉增生,乳房癌,胃出血,胃潰瘍,白血病,紅斑狼瘡等都與心情問(wèn)題分不開(kāi).懷孕的人不能敲,也不能讓孕婦有痛感,會(huì)對(duì)寶寶有影響,膽可以輕輕地拔罐,固然不允許拔出紅的印子來(lái),假設(shè)腳有水腫,可以把手指放在腎經(jīng)經(jīng)絡(luò)上,用冥想的方法讓水退下去,或輕輕的在上面動(dòng)來(lái)動(dòng)去,總之不能讓孕婦有痛的感覺(jué).是確定比較多，比較深，比較重。所以老人要敲得少一點(diǎn)。孩子要敲得多一點(diǎn)。2、壓心包經(jīng)血上升后,就可以壓心包經(jīng)了.先壓腳跟外側(cè)昆侖穴.你認(rèn)真去找,很痛的點(diǎn)就對(duì),不用很用力,但要時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),每個(gè)腳跟壓二分鐘,然后平臥,用你的手指壓在兩乳連線的正中,靜靜的冥想這一點(diǎn),格外鐘左右,假設(shè)你無(wú)法集中你的留意力于這一點(diǎn),那么你就坐在一個(gè)桌子的角上,讓自己的膻中穴(即兩乳連線的正中點(diǎn))頂在桌子尖上(只要頂在那兒有感覺(jué)就可以了),人可以爬在桌子上假眠格外鐘.這樣心包的積水就會(huì)削減.小木棍是作為工具而已,長(zhǎng)短無(wú)所謂,你自己拿著便利就可以。按摩心包經(jīng)的痛與不痛并不是標(biāo)準(zhǔn),有的人并不堵塞,固然本身不會(huì)痛,有的人雖然堵塞嚴(yán)峻,但他的氣血水平在很低狀態(tài),這局部還沒(méi)有動(dòng)靜,你壓起來(lái)也既不會(huì)痛也沒(méi)有水聲可以聽(tīng)到.所以身體先要啟動(dòng)也就是說(shuō)要做預(yù)備工作 經(jīng)與適當(dāng)早睡,當(dāng)人體的氣血水平不斷上升,人體就會(huì)從下坡?tīng)顟B(tài)往上坡的方向走,有時(shí)候需要很久時(shí)間,這時(shí)候原來(lái)下坡的問(wèn)題會(huì)漸漸削減,人體的皮膚會(huì)漸漸變得有光澤,小便量會(huì)增加等等好的現(xiàn)象.始終要等到人體開(kāi)頭進(jìn)入修理狀態(tài),才需要協(xié)作人體的修理去疏通經(jīng)絡(luò).所以壓時(shí)會(huì)痛就是會(huì)痛,不需要用大力的,而不痛的地方就是不痛的地方就是不痛的.我們要壓的都是會(huì)痛的地方,會(huì)痛的地方確定有積水,壓起來(lái)確定能聽(tīng)到流水聲,只不過(guò)有的聲音很悶,象什么東西在泛泡泡,有的聲音較響,反復(fù)壓到通的時(shí)候,不僅貼在腹部能聽(tīng)到,坐在旁邊的人都能聽(tīng)到,而自己會(huì)明顯感覺(jué)到里面有東西在流淌。我們?nèi)梭w的生命活動(dòng)都是在水里進(jìn)展的,每個(gè)臟腑的廢液都是運(yùn)到膀胱里去,然后排出體外,所以五臟六腑的經(jīng)絡(luò)都與膀胱相通,當(dāng)我們指壓任何一條經(jīng)絡(luò)是.聲音都是路過(guò)腹部的,聽(tīng)起來(lái)有的是與腸鳴音類似的,這就需要多壓多聽(tīng)才能區(qū)分.或者在沒(méi)有開(kāi)頭壓的時(shí)候,先聽(tīng)一會(huì)兒,再開(kāi)頭壓,再聽(tīng)聽(tīng)有什么區(qū)分.對(duì)于目前壓不出聲音的狀況也不用懊喪,或許你是一個(gè)較安康的人,人體自己把經(jīng)絡(luò)里的水都排出去了,由于這原來(lái)就是人體自己應(yīng)當(dāng)做的工作.或者臨時(shí)人體還沒(méi)有開(kāi)頭啟動(dòng)修理,或者目前修理的工程不是人體最薄弱的環(huán)節(jié),人體能夠應(yīng)付自假設(shè),也就沒(méi)有積水現(xiàn)象,也有可能人體的氣血水平還不到進(jìn)入修理狀態(tài),只是在清掃垃圾(排脂肪),你感覺(jué)到的只是每天的小便量多一點(diǎn)等等,總之這個(gè)方法是一種人體自己治療自己的自然療法,你要做的只有兩點(diǎn)就是讓人體有造血時(shí)間造血材料,當(dāng)人體的血多起來(lái)的時(shí)候保證人