心理健康教育主題班會(huì)

心理健康教育主題班會(huì)主題班會(huì)：建立自信心主持人：班主任活動(dòng)目的：讓學(xué)生認(rèn)識自信心的重要性，了解自信的表現(xiàn)，掌握建立自信的方法?；顒?dòng)重點(diǎn)：讓學(xué)生掌握建立自信的方法。活動(dòng)方法：講授、活動(dòng)與表演相結(jié)合?；顒?dòng)教具：漫畫“自卑、自信、自大”。課前準(zhǔn)備：讓四名同學(xué)準(zhǔn)備表演：“誰是自信者”。讓每位同學(xué)寫一篇文章“談自信”，從中了解班上哪些同學(xué)缺乏自信及其表現(xiàn)，以及他們對自信的認(rèn)識。讓學(xué)生注意觀察班上每個(gè)同學(xué)有哪些優(yōu)點(diǎn)?；顒?dòng)過程：引入：問“同學(xué)們有誰認(rèn)為自己是一個(gè)自信的人請舉手”。請一些同學(xué)說說自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。一、自信的重要性自信是成功的第一秘訣。用居里夫人、愛迪生等名人的例子說明。同時(shí)請班上個(gè)別比較自信并對自信的重要性深有體會(huì)的同學(xué)談體會(huì)。通過以上由遠(yuǎn)而近，由名人到身邊的同學(xué)等幾個(gè)例子讓同學(xué)深深體會(huì)要成功首先要自信。過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是否是一個(gè)自信的人。二、自信的表現(xiàn)讓學(xué)生看一個(gè)小小的表演，看有什么啟發(fā)。表演：“誰是自信者?”。結(jié)合表演中的三個(gè)人物和三幅漫畫的比較，概括出自卑、自信、自大的特點(diǎn)。自卑－－過低地評價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。自大－－過高地評價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)。自信－－恰當(dāng)?shù)卦u價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。過渡：現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否是一個(gè)自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢？三、建立自信的方法剛才我們在比較自卑、自信、自大時(shí)知道自卑的人往往看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優(yōu)點(diǎn)、能力和特長。1、認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長“天生我才必有用”也指出每個(gè)人都會(huì)有他特有的優(yōu)點(diǎn)、特長，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識到并把它們發(fā)揮出來。如何認(rèn)識自己身上存在哪些優(yōu)點(diǎn)呢？“列優(yōu)點(diǎn)清單”。大家要學(xué)會(huì)從多方位評價(jià)自己，把自己各方面的優(yōu)點(diǎn)、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優(yōu)點(diǎn)”。具體詳細(xì)地寫出自己在學(xué)習(xí)能力、交際能力、文娛才能、體育強(qiáng)項(xiàng)、性格方面、動(dòng)手能力和其他方面存在哪些優(yōu)點(diǎn)和長處，寫在自我評價(jià)一欄。再請父母、朋友、教師過目看有什么異議，寫在他人評價(jià)一欄，達(dá)成共識，以保證自評優(yōu)點(diǎn)的準(zhǔn)確性。當(dāng)我們知道自己有這么多優(yōu)點(diǎn)時(shí)信心自然會(huì)增強(qiáng)。建立自信是一個(gè)漸進(jìn)的過程，需要我們不斷地努力和實(shí)踐。通過列出自己的優(yōu)點(diǎn)清單，接受別人的肯定和贊賞，多嘗試成功的體驗(yàn)，以及充