氣質類型與特點

氣質類型典型特征膽汁型精力充沛，情緒發(fā)生快而強，言語動作急速難于自制，內心外露，率直，熱情，易怒，急躁，果斷。多血型活潑愛動，富于生氣，情緒發(fā)生快而多變，表情豐富，思維言語動作敏捷，樂觀，親切，浮躁，輕率。黏液型沉著冷靜，情緒發(fā)生慢而弱，思維言語動作遲緩，內心少外露，堅忍，執(zhí)拗，淡漠。抑郁型柔弱易倦，情緒發(fā)生慢而強，易感而富于自我體驗，言語動作細小無力，膽小忸怩，孤僻。下面60道題，可確定你的氣質類型?；卮疬@些問題，必須實事求是，并盡快地完成，不要在一個題目上停太長時間。序號問題與你的情況 ■符合比較符合不能確定不太符合完全不符1做事力求穩(wěn)妥，不做無把握之事。rrrrr2遇到生氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。rrrrr3宇肯個人干事，不愿很多人在起十。rrrrr4到一個新環(huán)境很快就能適應。rrrrr5厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、危險鏡頭等。rrrrr6和人爭吵時，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。rrrrr7喜歡安靜的環(huán)境。rrrrr8善于和人交往。rrrrr9羨慕那種克制自己感情的人。rrrrr10生活有規(guī)律，很少違反作息制度。rrrrr11在多數情況下情緒是樂觀的。rrrrr12碰到陌生人覺得很拘束。rrrrr

13遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。Crrrr14做事總是有旺盛的精力。rrrrr15遇到問題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。rrrrr16在人群中從不覺得過分拘束。rrrrr17情緒高昂時，覺得干什么都有趣，情緒低落時，又覺得什么都沒意思。rrrrr18當注意力集中于一事物時，別的事很難使我分心。rrrrr19理解問題總比別人快。rrrrr20碰到危險情景，常有種極度恐怖感。rrrrr21對學習工作和事業(yè)懷有很高的熱情。rrrrr22能夠長時間做枯燥單調的工作。rrrrr23對符合興趣的事情，十起來勁頭十足，否則就不想干。rrrrr24一點小事就能引起情緒波動。rrrrr25討厭做那些需要耐心細致的工作。rrrrr26與人交往不卑不亢。rrrrr27喜歡參加熱烈的活動。rrrrr28愛看感情細膩、描寫人物內心活動的文學作品。rrrrr29工作學習時間長了，會感到厭倦。rrrrr30不喜歡長時間談一個問題，而愿意實際動手干。rrrrr31寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。rrrrr

32別人說我總是悶悶不樂。Crrrr33理解問題比別人慢些。rrrrr34疲倦時只要經短暫休息就能精神抖擻起來，重新投入工作。rrrrr35心里有話寧愿自己想，不愿說出來。rrrrr36認準一個目標就希望盡快實現，不達目的誓不罷休。rrrrr37與別人同樣學習或工作同樣段時間后，常比別人更疲倦。rrrrr38做事有些莽撞，常常不考慮后果。rrrrr39老師講授新知識時，總希望他講慢些，多重復幾遍。rrrrr40能夠很快地忘記那些不愉快的事情。rrrrr41做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時間多。rrrrr42喜歡運動量大的體育活動，或各種文藝活動。rrrrr43不能很快地把注意力從一件事轉到另一件事上去。rrrrr44接受一個任務后，就希望迅速解決它。rrrrr45認為墨守成規(guī)比冒風險強些。rrrrr46能夠同時注意幾件事物。rrrrr47當我煩悶的時候，別人很難使我高興起來。rrrrr48愛看情節(jié)起伏跌宕、激動人心的小說。rrrrr49工作始終認真嚴謹。rrrrr50和周圍人們的關系總是相處不好。rrrrr

51喜歡復習學過的知識，重復做已掌握的工作。Crrrr52喜歡做變化大、花樣多的工作。rrrrr53小時會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。rrrrr54別人出語傷人，可我并不覺得怎么樣。rrrrr55在體育活動中，常因反應慢而落后。rrrrr56反應敏捷，頭腦機靈。rrrrr57喜歡有條理而不甚麻煩的工作。rrrrr58興奮的事常使我失眠。rrrrr59老師講新概念我常常聽不懂，但是弄清后就很難忘記。rrrrr60假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。rrrrr氣質類型及其特征氣質類型是指表現為心理特性的神經系統(tǒng)基本特性的典型結合。構成氣質類型的各種心理特性，多數是某一種神經特性的表現，但有的也可能是兩種神經特性的結合。例如，感受性是神經系統(tǒng)強度特性在心理上的表現，反應的速度是靈活性特征在心理上的體現，而情緒興奮性既體現興奮或抑制過程的強度，也體現二者的平衡性。由于人的心理反應可以從多方面表現出神經系統(tǒng)的基本特性，那么，在這些心理特性中就可以既從實驗結果，又從生活指標來判定不同人的氣質類型。日前心理學還不能編擬出構成氣質類型全部特性的完整方案，但根據已有的研究，可以列舉出構成氣質類型的幾種特性：（一） 感受性。這是人對外界影響產生感覺的能力。它是神經系統(tǒng)強度特性的表現，可以根據人們產生心理反應所需要的外界影響的最小強度來判斷這種特性。（二） 耐受性。這是人在經受外界事物的刺激作用在時間和強度上的耐受程度。它也是神經系統(tǒng)強度特性的反映。它表現在長時間從事某項活動時注意力的集中性；對強烈刺激（如疼痛、噪聲、過強或過弱的光線）的耐受性，對長時間的思維活動而能保持優(yōu)越效果的堅持性等方面。（三） 反應的敏捷性。反應的敏捷性可以分為兩類特性：一類為不隨意的反應性，各種刺激可以引起心理的各方面的指向性，如不隨意注意的指向性、不隨意運動反應的指向性等；另一類指一般的心理反應和心理過程進行的速度，如說話的速度，記憶的速度，思考的敏捷程度、注意轉移的靈活程度、一般動作的靈活、迅速等。反應的敏捷性主要是神經系統(tǒng)靈活性的表現。（四） 可塑性。這是人根據外界事物變化的情況而改變自己適應性行為的可塑程度。表現在對外界環(huán)境或要求的變化，主體在順應上的難易，產生情緒上的愉快或不愉快，采取行動的簡捷或遲緩，態(tài)度上的果斷或猶豫等方面。凡是順應上容易的、情緒上不出現困難的行動果斷的人表現為更大的可塑性，而在順應上阻難、人的情緒上出現紛擾、行動遲緩、態(tài)度猶豫的人表現有更大的刻板性或惰性。可塑性主要是神經系統(tǒng)靈活性的表現。（五） 情緒興奮性。情緒興奮性是神經系統(tǒng)特性在心理上表現的重要特性，它既表現神經系統(tǒng)的強度特性，也表現平衡性。有的人情緒興奮性很強，而情緒抑制力弱，這就不但表現神經過程的強度，而且明顯地表現了興奮和抑制不平衡的特點。情緒興奮性還包括情緒向外表現的強烈程度。這一點可以有不同的組合，例如，有人可以具有強烈的興奮和強烈的外部表現；另些人可以只有強烈的興奮但無強烈的外部表現，體現為極度興奮但又不外露的氣質特征。（六） 外傾性與內傾性。外傾性是興奮性強的體現，內傾性則是抑制過程占優(yōu)勢的反映。外傾的人表現為心理活動，言語反應和動作反應傾向表現于外，內傾的人的表現則相反。上述各種特性的不同結合，構成不同的氣質類型。下面以四種傳統(tǒng)的氣質類型為例來分析一下各種特性的有規(guī)律的結合。多血質。感受性低而耐受性較高，不隨意的反應性強；具有可塑性和外傾性；情緒興奮性高，外部表露明顯，反應速度快而靈活。多血質類型的特征是：情緒不穩(wěn)定、情感的發(fā)生迅速而易變，思、維語言迅速而敏捷、活潑好動。在情緒反應上表現為快而多變，但不強烈，情感體驗不深，但很敏感。在行為方面表現為活潑好動、機敏、愛參加各種活動，但常常有始無終。該類型的人適應性強、善于交際，待人熱情，學習上領會問題快。但也表現出輕率、不忠誠等。該類型的人要注意在刻苦鉆研、有始有終、嚴格要求等方面的心理修養(yǎng)。膽汁質。感受性低而耐受性較高，不隨意的反應性高，反應的不隨意性占優(yōu)勢，外傾性明顯，情緒興奮性高，抑制能力差；反應速度快，但不靈活。膽汁質類型的特征是：好沖動、情感發(fā)生快、強烈而持久，動作迅速而強烈，對自己的言行不能控制，反應速度快，但不靈活。具有這種類型特征的人，在情緒反應上易受感動，情感一旦發(fā)生就很強烈，久久不能平靜，易同人們發(fā)脾氣，性情暴躁、易怒，情緒不能自制。在行為方面的表現為積極參加各種活動，有創(chuàng)新精神、工作積極，遇到困難時能以極大毅力去克服困難。膽汁質的優(yōu)點是有毅力、積極熱情、有獨創(chuàng)型。不良表現是缺乏自制性、粗暴和急躁、易生氣、易激動。這類型的人要注意在耐心、沉著和自制力等方面的心理修養(yǎng)。粘液質。感受性低而耐受性高，不隨意的反應性和情緒興奮性均低；內傾性明顯，外部表現少；反應速度慢，具有穩(wěn)定性。粘液質類型的特征是：性情沉靜，情感發(fā)生緩慢而微弱，不外露、動作遲緩、易抑制、沉默寡言。該類型的人在情緒方面表現為沉著、平靜、遲緩、心境平穩(wěn)、不易激動，很少發(fā)脾氣、情感很少外露。在行為方面表現為沉默寡言、面部表情單一，胸懷寬廣，不計小事，能委曲求全，自制力強，活動中表現為有條有理、深思熟慮、堅韌不拔。這種人容易形成勤勉、實事求是的精神，堅韌性等特征，但也可能發(fā)展如萎靡、遲鈍、消極、怠惰等不良品質。抑郁質。感受性高而耐受性低，不隨意的反應性低；嚴重內傾；情緒興奮性高而體驗深，反應速度慢；具有刻板性，不靈活。抑郁質類型的特征：性情脆弱、情感發(fā)生緩慢而持久，動作遲鈍、柔弱易倦。具有這種類型特征的人在情緒方面表現為情感不易老化，比較平靜，不易動情。情感脆弱、易神經過敏，容易變得孤僻。在行為方面表現為動作遲緩。膽小、不喜歡拋頭露面，反應遲鈍。這種人易形成傷感、沮喪、猶豫、深沉、悲觀等不良心理特征。應當指出，并不是所有的人都可按照四種傳統(tǒng)氣質類型來劃分，只有少數人是四種氣質類型的典型代表，多數人是介于各類型之間的中間類型。因此，在判斷某個人的氣質時，并非一定要把他劃歸為某種類型，主要是觀察和