防溺水學(xué)會自我保護(hù)演講稿（6篇）

第第頁防溺水學(xué)會自我保護(hù)演講稿（6篇）防溺水學(xué)會自我愛護(hù)演講稿1

老師和同學(xué)：

大家早上好！

夏天到了。游泳平安漸漸成為學(xué)校平安教育的熱門話題。池塘、河流、小溪給人們帶來快樂和享受的同時(shí)，也隱蔽著平安隱患。游泳前多做預(yù)備，多覺醒，能給我們帶來歡樂?，避開可能的圓滿和圓滿。預(yù)防學(xué)校溺水日的特別教育活動從今日開頭正式啟動。

本著“以人為本”的精神，為確保師生平安，學(xué)校嚴(yán)格防止因游泳引發(fā)的平安事故的發(fā)生。在校期間，未經(jīng)允許，同學(xué)不得在游泳池、游泳池和小溪中玩耍和游泳。上周，學(xué)校給每個(gè)同學(xué)發(fā)了一份《致中學(xué)校生家長的一封信》。盼望同學(xué)和家長仔細(xì)學(xué)習(xí)反面印的《防水平安三字經(jīng)》，《防溺水“六不”》，《四個(gè)牢記》的內(nèi)容。

在家里，除非有父母伴隨，否則不允許在水里游泳！想和父母一起游泳，需要留意什么？我們收集了相關(guān)學(xué)問。請耐煩聽，會有收獲的。

一、游泳平安點(diǎn)

1、下水時(shí)不要太餓或太飽。飯后一小時(shí)才可以下水，避開抽筋；

2、下水前試試水溫。假如水太冷，不要下水；

3、在江河湖海中游泳，肯定要有同伴，不能一個(gè)人游；

4、下水前觀看游泳場所的環(huán)境。假如有危急，你不能在這里游泳；

5、不要在地理環(huán)境不清晰的山谷里游泳。這些地方的水深淺不一，很涼，水中可能有傷人的障礙物，很擔(dān)心全；

6、潛水前，確保水深至少3米，水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。先用腳入水比較平安；

7、在海里游泳時(shí)，沿海岸線平行方向游。游泳技術(shù)差或者體力缺乏的人，不宜深涉。在海岸上做個(gè)標(biāo)記，留意自己是否被沖得太遠(yuǎn)，準(zhǔn)時(shí)調(diào)整方向，確保平安。

二、游泳時(shí)如何防止下肢抽筋

游泳前肯定要熱身。

你應(yīng)當(dāng)在游泳前考慮你的身體狀況。假如你太飽、太餓或太累，就不要游泳。

游泳前，先在四肢上提起一些水，然后跳入水中。不要馬上跳入水中。

假如游泳時(shí)胸痛，可以用力按壓胸部，等到好轉(zhuǎn)后再上岸。

腹痛時(shí)，應(yīng)上岸喝些熱飲或湯，以保持身體暖和。

三、夏季游泳溺水自救策略

如何保證游泳的健康平安，避開溺水？當(dāng)你不熟識水的條件時(shí)，很簡單把你的生命置于危急之中。在溺水的狀況下，專家應(yīng)當(dāng)讓溺水的人不要慌張，而是保持冷靜，主動自救：

〔1〕對手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，快速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消退為止；

〔2〕若是小腿或腳指抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，關(guān)心抽筋腿伸直；

〔3〕要是大腿抽筋的話，可一樣采納拉長抽筋肌肉的方法解決。

對溺水者，除主動自救外，還要主動進(jìn)行陸上搶救：

〔1〕若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)去除，保持上呼吸道的通暢；

〔2〕溺者若已喝了大量的水，搶救者可一腿跪著，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出；

〔3〕若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，搶救者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，關(guān)心他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開頭時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。

盼望每個(gè)同學(xué)都能牢牢記住老師的教育，闊別危急，珍重自己的生命。

感謝大家！

防溺水學(xué)會自我愛護(hù)演講稿2

友愛的同學(xué)們：

大家上午好。

我演講的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》

炎炎夏日已經(jīng)到來。游泳平安漸成為學(xué)校平安教育的熱點(diǎn)話題。涼快的海濱、河流和小溪給人帶來快樂享受之余，也潛藏著平安危機(jī)，游泳前多一分預(yù)備和糊涂，就可以帶給我們歡樂?，更可以避開可能的懊悔與圓滿。

學(xué)校本著以人為本，預(yù)防為主的宗旨，為確保全體師生平安，嚴(yán)防因游泳帶來平安事故的發(fā)生，堅(jiān)決禁止任何同學(xué)私自到游泳池、水庫、小溪等有水源的地方玩耍和游泳。

溺水是常見的意外事故，會水者與不會水者都有可能發(fā)生，我們要了解一些溺水的基本學(xué)問和學(xué)會一些溺水救助技能。

一、什么是溺水？

溺水是指人吞沒于水中，水布滿人體的呼吸道和肺泡所引起的窒息。這種窒息會造成人呼吸停止和心臟停搏而死亡。

溺水后，溺水者面部會消失青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管布滿血性泡沫等癥狀。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

溺水者多是由于疏忽，有的是由于釣魚或在河邊玩耍，一不當(dāng)心就掉到河里去了，有的是由于逞能，在水中游一段時(shí)間，又游得較遠(yuǎn)，因體力不支游而溺水，有的是在水中由于腿部突然抽筋，一時(shí)緊急慌亂而導(dǎo)致溺死。

二、如何預(yù)防溺水？

一不要私自由河邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追逐，以防滑入水中。二嚴(yán)禁學(xué)校生私自下水游泳和私自外出釣魚。

〔三〕游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。假如發(fā)生抽筋，要冷靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿態(tài)，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。

三、自救與互救

1、假如不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)立刻呼喊大人救援，并找四周的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人

抓住，假如沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊立刻脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)當(dāng)身體放松、讓救助的人托住腰部。

2、互救法：

由于我們學(xué)校生年齡小，學(xué)校不建議同學(xué)們下水救人。假如發(fā)覺有人溺水，不要冒然下水營救，要馬上呼救尋求大人的關(guān)心或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。

生命平安高于天，父母給我們的.生命只有一次，我們沒有理由不珍惜，讓我們謹(jǐn)記：珍愛生命預(yù)防溺水。感謝大家！

防溺水學(xué)會自我愛護(hù)演講稿3

同學(xué)們：

夏季即將來臨了，每年春夏之際，是學(xué)校各類平安事故的多發(fā)期，其中數(shù)溺水事故尤為突出，為了增添每個(gè)人的平安意識，提高大家的自護(hù)自救力量，我校主動貫徹執(zhí)行上級的有關(guān)文件精神，開展預(yù)防溺水的專項(xiàng)教育活動，杜絕平安事故的發(fā)生。

一、本次專項(xiàng)活動的主題為預(yù)防溺水，珍惜生命。

二、每位同學(xué)切實(shí)做到以下幾個(gè)方面：

1、不私自下水游泳。

2、不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。

3、不在無家長帶著的狀況下游泳。

4、不到無平安設(shè)施，無搶救人員的水域游泳。

5、不到不熟識的水域游泳。

三、每位同學(xué)在“預(yù)防溺水，珍愛生命”的橫幅上簽名，堅(jiān)固搶救防溺意識。

四、通過黑板報(bào)或主題班會活動，每位同學(xué)要學(xué)會一些自救學(xué)問。不但學(xué)會預(yù)防溺水，而且要學(xué)會在溺水后要在專業(yè)搶救人員到來之前進(jìn)行現(xiàn)場搶救的方法，提高自我防護(hù)力量。在遇到險(xiǎn)情時(shí)才能冷靜地進(jìn)行互救及進(jìn)行有效的自我解脫和搶救。

五、假如發(fā)覺有人溺水，應(yīng)準(zhǔn)時(shí)呼救，讓成年人來搶救，不會游泳的人不行盲目下水施救。

同學(xué)們，”平安無小事，生命價(jià)更高”，只要我們仔細(xì)對待，防微杜漸，把平安學(xué)問教育與學(xué)習(xí)活動作為我們生活和學(xué)習(xí)中的頭等大事，那么那么，我們的每一天就平平安安，快歡樂樂。

防溺水學(xué)會自我愛護(hù)演講稿4

敬重的老師、友愛的同學(xué)們：

大家早上好！

今日，特別興奮由我來做國旗下的講話，最近，氣溫連續(xù)上升，有些同學(xué)禁不住酷熱，冒險(xiǎn)下水游泳或玩水。因此，夏季是中學(xué)校生溺水事故高發(fā)時(shí)期。就在剛剛過去的兩個(gè)星期，我們木化中學(xué)就有一名同學(xué)中午時(shí)候私自到水庫里洗澡，結(jié)果就永久離開了人間，有些大事我就不再舉例，但有一點(diǎn)，我們稍加留意，就會平安！依據(jù)上級相關(guān)文件精神的要求，今日我再次向大家提出有關(guān)防溺水的平安要求：

一、樹立平安意識，加強(qiáng)自我愛護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行；年齡小的一、二班級的同學(xué)要在有家人陪伴的前提下回家，并要做好相應(yīng)的防范，防止溺水大事的發(fā)生。

二、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。嚴(yán)禁在沒有家長或老師的伴隨下私自或結(jié)伴下水游泳；嚴(yán)禁沒有家長伴隨下私自到水庫、河塘等地嬉水、釣魚、摸螺或其它危急活動；

三、在加強(qiáng)自我平安意識的同時(shí)，努力做好勸說教育工作，對于那些違背學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵抗并準(zhǔn)時(shí)向老師報(bào)告。

四、用學(xué)會的防溺水學(xué)問運(yùn)用于實(shí)際，堅(jiān)決杜絕溺水大事的發(fā)生。遇到有人溺水，不提倡未成年人下水救人，應(yīng)馬上呼救求救。

五、夏季來臨，雷雨多發(fā)，留意汛期平安。不強(qiáng)行過溝過河，雨天不靠近河流海溝。

六、在防雷方面，有關(guān)專家提示我們：下雨打雷時(shí)不要靠近金屬門窗和金屬管道，不要使用電話和手機(jī)，外出遇到打雷無法躲入有防雷設(shè)施的建筑物內(nèi)時(shí)，要將手表、眼鏡等金屬物品摘掉，千萬不要在離電源、大樹和電桿較近的地方避雨；盡量降低身體的高度，以削減直接雷擊的危急；雙腳要盡量靠近，與地面接觸越小越好，以削減跨步電壓野外最好的防護(hù)場所是地窖、溝渠和峽谷。假如你在野外開闊地帶活動，感覺到頭發(fā)豎起或皮膚發(fā)生抖動時(shí)，可能要發(fā)生雷擊了，要馬上倒在地上或者雙膝下蹲，向前彎曲，雙手抱膝。

我的演講完畢，感謝大家！

防溺水學(xué)會自我愛護(hù)演講稿5

敬重的老師、友愛的同學(xué)們：

大家早上好！

今年六月是全國第xx個(gè)平安教育月。我們要做到珍愛生命、善待生命、敬重生命、放止溺水。今年以來，在我市連發(fā)了好幾場溺水案件，喪子的父母們特別悲哀，假如你們站在你們父母的角度上想，你們會傷心嗎？

為了讓同學(xué)們做到高興奮興上學(xué)去，平平安安回家來，學(xué)校及相關(guān)部門非常重視外出游泳，外出游泳要留意以下幾點(diǎn)：

一、不會游泳的人，千萬不要單獨(dú)在水邊玩耍；沒有大人的監(jiān)護(hù)，不要和伙伴們結(jié)伴外出游泳。

二、游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。假如發(fā)生抽筋，要冷靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿態(tài)，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。

三、在露天游泳時(shí)遇到暴雨是很危急的，因此應(yīng)馬上上岸，到平安的地方躲避。

四、參與游泳的人必需身體健康，患有以下疾病的同學(xué)不行學(xué)游泳：心臟病、高血壓、肺結(jié)核、肝炎、腎臟、瘧疾、嚴(yán)峻關(guān)節(jié)炎等。女同學(xué)月經(jīng)期間不能游泳，患紅眼病和耳中炎的同學(xué)也不能游泳。

生命不是嬉戲。我們要珍愛生命、善待生命、敬重生命、防止溺水。生命是我們自己的，我們要好好地負(fù)責(zé)。

我的演講完畢，感謝大家！

防溺水學(xué)會自我愛護(hù)演講稿6

同學(xué)們：

早上好！

今日我國旗下講話的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。

游泳，是我們寵愛的體育熬煉項(xiàng)目之一。然而，不做好預(yù)備、缺少平安防范意識，遇到意外時(shí)驚慌、不能鎮(zhèn)靜自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。溺水大事在全國各地均有發(fā)生。教育部的調(diào)查顯示，溺水正成為同學(xué)的“頭號殺手”。如今正是天氣漸漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中學(xué)校生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對北京、上海等10個(gè)省市的調(diào)查顯示，目前全國每年有1.6萬名中學(xué)校生非正常死亡，平均每天約有40多名同學(xué)死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。

如何保證游泳的健康和平安，避開溺水大事的發(fā)生呢？

1、在任何時(shí)候都不私自或結(jié)伴到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。

2、在經(jīng)家長同意并有會游泳的成年人伴隨的狀況下游泳時(shí)，要留意以下幾點(diǎn)：

a、游泳前要選擇好的游泳場所，對水域狀況要了解清晰。

b、下水前要做好預(yù)備工作，先活動身體，頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動開；若太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

c、下水時(shí)不能猛然跳水或潛泳，更不能相互打鬧。

d、假如在游泳中突然覺得身體不舒適〔如：惡心、胸悶、心慌等〕，要馬上上岸休息或呼救。

e、在游泳中小腿或腳部抽筋，千萬不要慌張，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

假如游泳時(shí)遇到有人溺水，應(yīng)當(dāng)怎樣救助呢？遇到有人溺水時(shí)，措施肯定要得當(dāng)。雖然見義勇為的精神值得贊揚(yáng)，伸出救援之手是你義不容辭的責(zé)任，但肯定要留意量力而行，不要逞一時(shí)魯莽之勇。作為