學(xué)校近視防控宣傳教育月活動(dòng)總結(jié)2023版本

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人人都說(shuō)“眼睛是心靈之窗”。人們獲得的信息82%是從眼睛進(jìn)入的。唉，可偏偏我就毀了我的“心靈之窗”。

自從四班級(jí)，我發(fā)覺(jué)我有一絲地看不清黑板上的東西，盡管是一絲，還是讓我捕獲到了。由于那時(shí)還小，不知道近視以后會(huì)帶來(lái)的嚴(yán)峻性，就沒(méi)管多少，自然也沒(méi)有告知父母。

到了五班級(jí)，近視嚴(yán)峻下降，黑板都看不清了，筆記都做不了了，于是我鼓足士氣，向媽媽告知我看不清的事。媽媽聽(tīng)完后：“近視!你是想我給你配副眼鏡，看起來(lái)更有才華一些是不是，我管你近不近視，別想我給你配!”聽(tīng)完后我不禁往房間里跑，淚水像斷掉繩子的珠子，一顆一顆往下掉。但哭完后想想，媽這樣說(shuō)也是情有可原。發(fā)覺(jué)近視錢，寫字姿態(tài)總是不正確，媽媽過(guò)來(lái)訂正我的坐姿，可是不到半分鐘，又恢復(fù)原樣。看書也是的，發(fā)覺(jué)了好看的書，不管光線如何，一躺床上，翻開來(lái)漸漸品嘗。

在一片模糊的世界里，我勝利地升入了六班級(jí)。在上學(xué)的路上，我遇到了一位很熟的阿姨，我急忙打招呼，以示禮貌，聽(tīng)到打招呼的阿姨在四處張望地環(huán)視著，好像不知道是我打的招呼。我再打了一遍招呼，最終她找到了聲音的發(fā)源地，愣了好一會(huì)，擠出了一個(gè)“好”字。她從我身邊走去，我定睛一看，原來(lái)是個(gè)生疏的阿姨，打錯(cuò)招呼了，怪不得她會(huì)愣了一下。這都是眼睛跟我開的“玩笑”。

我曾提過(guò)幾次去配眼鏡，可都被拒絕了。

我媽還有四周的鄰居說(shuō)什么“配了眼鏡，近視度很加深的更快”?？墒俏矣X(jué)得，不配眼鏡，瞇著眼睛抗凍性，眼睛會(huì)更加疲憊，更簡(jiǎn)單近視。反而配上合適的眼鏡，近視度才會(huì)得以掌握。可是我媽就是不聽(tīng)我的。

升入了學(xué)校，近視又加深了些，媽才不得不轉(zhuǎn)變一點(diǎn)點(diǎn)她的想法。她說(shuō)：“下個(gè)月去看看眼鏡，你別以為這樣就可以配眼鏡了，配不配還不確定。”說(shuō)著，嘴角開放了一朵好看的梨花……

同學(xué)們，我以近視的受害者的身份，告知你：眼睛是“心靈之窗”，不要隨便地靜靜地關(guān)上這扇“窗戶”，要在任何時(shí)候愛(ài)護(hù)與愛(ài)惜你的“心靈之窗”。

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樹立科學(xué)愛(ài)眼護(hù)眼的思想，對(duì)我們學(xué)校生來(lái)說(shuō)是多么重要。

眼睛，主要可以分為三個(gè)部分，分別是眼睛附屬，眼球和視覺(jué)。其中鞏膜可以愛(ài)護(hù)眼睛，所以它就得到了一個(gè)雅號(hào)——叫做“相機(jī)殼”。還有“淚器”，它特地負(fù)責(zé)讓人流眼淚，所以它被人們稱為——眼睛的清潔工。

眼睛就像一個(gè)照相機(jī)，各個(gè)部分有各種不同的功能，比方說(shuō)：透亮而且光力強(qiáng)的角膜及晶狀體相當(dāng)于鏡頭;依光線強(qiáng)弱可縮小或開大的瞳孔相當(dāng)于光圈;含有豐富的色素，具有遮光作用的脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱;感光組織視網(wǎng)膜則相當(dāng)于感光膠片。

眼睛的工作過(guò)程大致是這樣的;自然界各種物體在光線的照耀下反射出明暗不同的光線，這些光線通過(guò)角膜、晶狀體等結(jié)構(gòu)的折射作用，聚焦在視網(wǎng)膜上，視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞產(chǎn)生一系列的電化學(xué)改變，將光刺激轉(zhuǎn)挽成為神經(jīng)沖動(dòng)，通過(guò)視覺(jué)通路傳導(dǎo)至大腦的視覺(jué)中樞，完成視覺(jué)功能。在上述過(guò)程中，瞳孔可調(diào)整進(jìn)入眼球內(nèi)的光線;晶狀體也通過(guò)調(diào)整作用，保證光線精確地聚焦在視網(wǎng)膜上，從而獲得一個(gè)完好清楚的物像。

由此可見(jiàn)，眼睛完成一次視覺(jué)動(dòng)作，是一個(gè)冗雜、精細(xì)的過(guò)程，其中任一詳情消失障礙，就無(wú)法獲得正確的“照片”了。

眼睛的功能再好，不愛(ài)護(hù)眼睛也是沒(méi)用的，必需遵守三要三不要：

一要留意用眼衛(wèi)生?？磿€是用電腦時(shí)間都不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔30至40分鐘休息10~15分鐘，遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)處，讓眼睛放松。每天在電腦前不超過(guò)6小時(shí)。

一不要在光線暗的地方看書。如：衛(wèi)生間。衛(wèi)生間光線暗，光源不科學(xué)，對(duì)眼睛有損傷。有人躺床上看書，姿態(tài)差會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)。

二要留意眼睛熬煉，做眼〔保健操〕能使血液暢通放松肌肉，緩解疲憊。進(jìn)行球類活動(dòng)時(shí)，當(dāng)眼球追隨目標(biāo)，睫狀肌放松、收縮，提高眼的血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝。

二不要常常性地點(diǎn)眼藥水。剛使用時(shí)眼睛會(huì)感覺(jué)特別舒適，長(zhǎng)期使用，可能導(dǎo)致青光眼，使視力受損甚至致盲，任何手術(shù)與藥物都無(wú)法挽救，不是恐嚇你啊。

三要多吃愛(ài)護(hù)眼睛的食物，補(bǔ)充養(yǎng)分。維生素A和胡蘿卜素是人體正常代謝的主要養(yǎng)分素。留意補(bǔ)充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、西紅柿及新奇水果等有助于愛(ài)護(hù)眼睛。

三不要使用劣質(zhì)太陽(yáng)鏡。劣質(zhì)太陽(yáng)鏡，阻擋紫外線的性能不強(qiáng)，涂膜簡(jiǎn)單破損使透光度嚴(yán)峻下降，眼睛如同在暗室中看物，此時(shí)瞳孔會(huì)變大，剩余的紫外線會(huì)大量射入眼內(nèi)，使眼睛受損。別讓時(shí)尚的太陽(yáng)鏡成“眼殺手”，要選用好的太陽(yáng)鏡。

我有一個(gè)同學(xué)，他曾經(jīng)告知過(guò)我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后來(lái)，他家買了電腦，他迷上了電腦，導(dǎo)致了他的視力一天不如一天，最終戴上了眼鏡。

有一次，由于我上網(wǎng)時(shí)間長(zhǎng)，眼睛又癢又痛，就始終用手去揉搓，結(jié)果眼睛紅了一大片，更加苦痛難過(guò)，視物也模糊不清，我可怕地直叫媽媽，千萬(wàn)不要讓我害了自己……醫(yī)生開了眼藥水，并語(yǔ)重心長(zhǎng)地叮囑：“小伴侶，要少看電視、少上電腦，多吃水果、胡蘿卜，書寫姿態(tài)肯定要端正，還要留意眼部的休息及運(yùn)動(dòng)，才能擁有一雙光明的眼睛哦!”

幾天后，謹(jǐn)遵醫(yī)囑的我，重新找回快樂(lè)。

同學(xué)們，讓我們愛(ài)護(hù)好心靈的窗戶，讓我們擁有一雙光明的眼睛吧!

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羅丹大師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“生活中不是由于缺少美，而是缺少發(fā)覺(jué)美的眼睛?！泵慨?dāng)我想起這句〔名言〕的時(shí)候，就會(huì)贊不絕口。的確，生活中有著微小的美，這種美是要專心去感受才能感受的到的。但是，當(dāng)我想到下半句時(shí)，苦惱就隨之而來(lái)了。

我很喜愛(ài)看電視，早上看，下午看，只要有多余的時(shí)間我都會(huì)把它奉獻(xiàn)出來(lái)。用媽媽的話來(lái)說(shuō)，我看電視的時(shí)間比睡覺(jué)還多。人人都盼望有一雙光明的眼睛。當(dāng)然，我也不例外?？墒牵聦?shí)卻不如人愿。久而久之，一雙清亮透亮的眼睛就這樣被我熬煎成一雙呆呆的近視眼了。假如一個(gè)人的眼前一片模糊，那又何談去發(fā)覺(jué)美呢?

近視的苦惱始終伴隨我的左右，就像茂密的大樹永久也離不開土地的滋潤(rùn)一樣。每天上課鈴一響，我都得吃力地看著黑板上的題目，假如老天保佑的話，天氣晴朗，那我還可以牽強(qiáng)喘一口氣。假如老天被一團(tuán)團(tuán)的棉花糖遮住了，那我就苦不堪言了!近視的確有很多的壞處。有時(shí)能把走過(guò)來(lái)的同學(xué)看成另一個(gè)同學(xué)，令我顏面無(wú)存;有時(shí)能把黑板上的題目抄錯(cuò)，讓我詞不達(dá)意;有時(shí)竟然能把數(shù)字5看成數(shù)字3，讓我失分多多，教訓(xùn)多多!

近視就要戴眼鏡，這是必需的，可是對(duì)于我們女孩子來(lái)說(shuō)，就是天塌下來(lái)。由于，戴上了眼鏡不僅會(huì)影響整體美觀，長(zhǎng)期佩戴，還會(huì)使鼻梁塌陷、近視更深!

每當(dāng)坐在窗前，望著遠(yuǎn)方的字體，我就知道，我近視了;每當(dāng)站在門口，看著走過(guò)的一個(gè)個(gè)人物，我知道，我近視了。近視，這個(gè)魔鬼般的苦惱始終纏繞在我的身旁。但是，如今懊悔也來(lái)不及了，假如世上有懊悔藥的話，我肯定要第一個(gè)吃下去。

如今，我只能盡力不去看電視，多看看遠(yuǎn)方，不讓近視更深。我很苦惱，為什么近視的命運(yùn)會(huì)降落到我的身上。如今，我想告知大家，好好愛(ài)護(hù)我們的心靈之窗吧!好好愛(ài)惜我們的眼睛吧!這樣，你看到的天會(huì)更藍(lán)，草會(huì)更綠!

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一、緊緊圍繞主題抓宣揚(yáng)，結(jié)合實(shí)際定方案。依據(jù)國(guó)家教育部、衛(wèi)生部、中國(guó)殘聯(lián)的通知精神，總局殘聯(lián)馬上通過(guò)電子郵件，以最快速度將活動(dòng)方案?jìng)鞯竭_(dá)九個(gè)分局殘聯(lián)，并在殘聯(lián)網(wǎng)上刊登有關(guān)眼病預(yù)防、眼保健等方面的學(xué)問(wèn)，要求基層與衛(wèi)生、教育、宣揚(yáng)部、廣電局等部門親密協(xié)作，在大力宣揚(yáng)“預(yù)防近視，珍愛(ài)光明”為主題的“〔愛(ài)眼日〕”活動(dòng)同時(shí)，結(jié)合本單位實(shí)際狀況，開展宣揚(yáng)、詢問(wèn)、義診、治療等一系列愛(ài)惜眼睛、預(yù)防近視、防盲治盲等眼保健學(xué)問(wèn)及眼疾病的治療等活動(dòng)，以確?！皭?ài)眼日”活動(dòng)方案切合實(shí)際，眼疾病防治學(xué)問(wèn)宣揚(yáng)普及治療到位。據(jù)初步統(tǒng)計(jì)，總局電視臺(tái)、九個(gè)分局及各農(nóng)場(chǎng)電視臺(tái)均對(duì)“愛(ài)眼日”活動(dòng)做了新聞報(bào)道，播發(fā)“愛(ài)眼日”常識(shí)及開展宣揚(yáng)活動(dòng)的新聞稿件80余條，印制發(fā)放各種宣揚(yáng)單2000余份，制做板報(bào)9期，對(duì)宣揚(yáng)愛(ài)惜眼睛、愛(ài)護(hù)視力、預(yù)防近視、防盲治盲等方面起到了主動(dòng)的作用。在“愛(ài)眼日”期間，墾區(qū)各基層單位都開展了廣泛的眼保健學(xué)問(wèn)宣揚(yáng)教育活動(dòng)，有7個(gè)分局殘聯(lián)、86個(gè)農(nóng)場(chǎng)殘聯(lián)在衛(wèi)生部門主動(dòng)協(xié)作下，開展為中學(xué)校生義診活動(dòng)，免費(fèi)為同學(xué)們進(jìn)行了視力檢測(cè)。

二、充分發(fā)揮“墾區(qū)低視力檢測(cè)防治中心”的作用，真正關(guān)心廣闊殘疾人解決實(shí)際困難，20__年，總局殘聯(lián)利用中國(guó)殘聯(lián)專項(xiàng)彩票公益金助殘項(xiàng)目，投資近萬(wàn)元的低視力檢測(cè)醫(yī)療設(shè)備，在北安分局中心醫(yī)院設(shè)立了“墾區(qū)低視力檢測(cè)防治中心”。承當(dāng)墾區(qū)西部局視力殘疾人的檢測(cè)及康復(fù)任務(wù)，關(guān)心他們擺脫因視力障礙給生活帶來(lái)的不便。檢測(cè)中心成立以來(lái)，為14名白內(nèi)障患者手術(shù)治療，免費(fèi)贈(zèng)送國(guó)產(chǎn)人工晶體，并為患者優(yōu)待20的住院費(fèi)，為3100名視力患者進(jìn)行檢測(cè)，為750名低視力患者配戴了助視器，其中35人是公益金項(xiàng)目的受益者。在全國(guó)第十屆《愛(ài)眼日》活動(dòng)期間，免費(fèi)為60余名中學(xué)校生免費(fèi)進(jìn)行驗(yàn)光檢測(cè)，受到同學(xué)家長(zhǎng)及社會(huì)各界的高度贊譽(yù)。

由于部門之間互相協(xié)作，親密協(xié)作，墾區(qū)殘聯(lián)牽頭組織開展的“預(yù)防近視，珍愛(ài)光明”為主題的“愛(ài)眼日”活動(dòng)收到良好的社會(huì)效果。此次活動(dòng)不僅為眼疾病患者開展了有效的救治工作，還為廣闊的中學(xué)校生愛(ài)惜眼睛、預(yù)防近視做了大量有益的宣揚(yáng)，更重要的是增添了人們愛(ài)眼、護(hù)眼的意識(shí)，對(duì)防盲治盲工作起到了主動(dòng)的推動(dòng)作用。

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本次討論性學(xué)習(xí)中，我們組探討的問(wèn)題是“關(guān)于青少年如何預(yù)防近視”和對(duì)愛(ài)護(hù)眼睛的意識(shí)等問(wèn)題。

進(jìn)行這次討論性學(xué)習(xí)的目的是了解青少年對(duì)于愛(ài)惜眼睛的意識(shí)和了解對(duì)我們的危害有多大。我們想通過(guò)這次討論性學(xué)習(xí)讓更多的青少年意識(shí)到愛(ài)護(hù)眼睛的重要性。提倡廣闊青少年重視眼睛的衛(wèi)生，愛(ài)惜眼睛。我們?yōu)榱烁玫牡玫綇V闊青少年的建議和看法，采納了問(wèn)卷調(diào)查的形式。分別向廣闊的青少年吸取看法，這樣才能更好的`了解到青少年對(duì)于預(yù)防近視的意識(shí)看法和是否把握了愛(ài)惜眼睛、愛(ài)護(hù)眼睛衛(wèi)生的學(xué)問(wèn)。

在這次的討論中我們做了問(wèn)卷調(diào)查，當(dāng)我們往每個(gè)班的同學(xué)發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷給他們填寫;收回來(lái)時(shí)觀察幾張上面是亂涂亂畫的，真的很讓人生氣。這樣真的不敬重別人的東西。但是認(rèn)真一看也有幾處亂畫的地方把問(wèn)卷調(diào)查的錯(cuò)誤指出來(lái)，讓我們看到了錯(cuò)誤的地方，準(zhǔn)時(shí)改善，這樣使我們做得更好。錯(cuò)誤證明白我們有點(diǎn)馬虎，我們要知錯(cuò)就改，善莫大焉，我們改正會(huì)做得更好。

這次的討論性學(xué)習(xí)中，我們每個(gè)人都主動(dòng)參加和努力的去完成各自的事物，我信任每個(gè)成員在參加中都有對(duì)討論性學(xué)習(xí)有自己的看法或意識(shí)和感受。我們共同的一個(gè)熟悉就是：青少年預(yù)防近視的學(xué)問(wèn)把握不夠多，有的人是很朦朧，認(rèn)為沒(méi)什么大不了的。這個(gè)想法是錯(cuò)誤的。盼望改正這個(gè)想法。由于眼睛對(duì)我們很重要。導(dǎo)致眼睛近視的緣由有很多種：

1、讀寫距離太近.

2、長(zhǎng)期看電視、上網(wǎng).

3、挑食偏食吃糖及甜食多、吃精密白面多及喜愛(ài)食者.

4、睡眠缺乏使視覺(jué)疲憊.等等。有大多數(shù)的中同學(xué)沒(méi)有近視，觀察別人戴起來(lái)，蠻好看或時(shí)尚，就去買那些眼鏡是沒(méi)有度數(shù)的來(lái)戴，認(rèn)為很好玩或是時(shí)尚。這種做法是不對(duì)的，由于他們根本不知道那沒(méi)度數(shù)的眼鏡對(duì)眼睛也會(huì)造成損害的。那沒(méi)度數(shù)的眼鏡是很美麗時(shí)尚，但是戴久了會(huì)使眼睛的視力下降，這種事長(zhǎng)期積累下來(lái)的。還有眼鏡戴久了，或許是習(xí)慣了，但是你一摘下來(lái)拿面鏡子看一看就會(huì)發(fā)覺(jué)已經(jīng)眼睛是凹進(jìn)去的。

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一、成立組織，健全制度，近視防控工作制度化

學(xué)校成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的預(yù)防近視工作領(lǐng)導(dǎo)小組，分工明確，責(zé)任到人，近視防控工作學(xué)期列入〔學(xué)?！补ぷ鞔蛩恪场常贫ň唧w工作方案和明確任務(wù)目標(biāo)，爭(zhēng)取用3年左右的時(shí)間，使同學(xué)近視率掌握在50%以下，確保近視發(fā)生率每年以3%遞減。

學(xué)校把預(yù)防同學(xué)近視工作作為學(xué)校衛(wèi)生工作的重要內(nèi)容，從提高同學(xué)健康素養(yǎng)的高度動(dòng)身，結(jié)合本校實(shí)際，先后制訂了《我校同學(xué)近視防控〔實(shí)施方案〕》《我校同學(xué)近視防控工作考評(píng)細(xì)則)《我校關(guān)于減輕同學(xué)各科課業(yè)的細(xì)則》《我校學(xué)體育衛(wèi)生制度》《我校健康教育實(shí)施方案》等，落實(shí)近視眼防控工作規(guī)劃和實(shí)施方法，確保我校近視防控工作目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

二、加大投入，改善環(huán)境，近視防控工作保障化

學(xué)校主動(dòng)加強(qiáng)與衛(wèi)生院、防疫站的協(xié)調(diào)合作，依據(jù)上級(jí)規(guī)定的中學(xué)校教室采光與照明、課桌椅配置、黑板及教室布局等教學(xué)條件要求，對(duì)現(xiàn)有學(xué)校的衛(wèi)生設(shè)施設(shè)備逐一對(duì)比檢查，對(duì)存在的問(wèn)題準(zhǔn)時(shí)加以解決。一時(shí)難以解決的，列出詳細(xì)的解決方案和時(shí)間表，逐年加大資金投入，保證學(xué)校的教學(xué)條件和設(shè)施配備符合相關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。一是保證每個(gè)教室內(nèi).光線充分。二是每個(gè)教室都安裝暗色遮光的窗簾，以防黑板反光。三是每學(xué)年初調(diào)試桌椅高度，各班按同學(xué)身高坐高標(biāo)準(zhǔn)選擇相應(yīng)型號(hào)的課桌待，以坐著舒適為準(zhǔn)。四是學(xué)校規(guī)定至少每?jī)芍苷{(diào)換一次座位，方式為列輪換，以免兩邊的同學(xué)總是處在斜眼視位置。