2020春開學第一課 科學防疫心理健康 主題班會教案

2020春開學第一課科學防疫心理健康主題班會教案活動背景：2020年初，新型冠狀病毒肆虐，改變了人們的生活軌跡。在當前疫情下，我們應該如何反思？如何更好地在行動和心理上應對這場關乎每個人生命和健康的危機？通過班會，幫助學生了解病毒，明白沒有一個人是孤島。讓學生明白，保護自己就是保護他人?？茖W對抗病毒，強化內(nèi)心，化危機為契機，領悟社會責任感，從而獲得真正的成長?；顒又黝}：共同抗擊新冠疫情，守護心理健康?；顒幽繕耍?、通過主題班會使學生正確認識新冠肺炎疫情，科學防疫。2、通過必要的心理疏導，引導學生面對疫情，調(diào)控焦慮情緒。3、通過致敬最美逆行者，學習榜樣，強化使命感和責任感。活動重點：提升認識，堅信信心，相信這場全民抗疫的阻擊戰(zhàn)一定能取得勝利?；顒訙蕚洌?、教師：制作PPT，搜集案例，下載視頻等資料，引導學生分組搜集資料，輔助學生排練節(jié)目。2、學生：認真排練，搜集資料，組建小組進行分工，按照匯報形式認真準備各項材料?；顒诱n程：1、引入：突如其來的疫情改變了同學們的假期生活，也改變了同學們在家的學習和生活方式。在這個特殊時期，更需要我們做好身心調(diào)適，共同做好疫情防護。2、科學認識新型冠狀病毒和應對措施。3、討論新型冠狀病毒感染的癥狀和預后情況，引導學生正確判斷和應對疫情?？茖W防疫心理健康主題如果出現(xiàn)早期臨床表現(xiàn)，是否意味著自己被感染了？并不是。出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳等癥狀，并不意味著已經(jīng)被感染了。但如果出現(xiàn)發(fā)熱(腋下體溫>37.3℃)、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染癥狀，且有武漢旅行或居住史或發(fā)病前14天內(nèi)曾接觸過來自武漢的發(fā)熱伴呼吸道癥狀的患者，或出現(xiàn)小范圍聚集性發(fā)病，應到當?shù)刂付ㄡt(yī)療機構進行排查、診治。在疫情期間，我們看到了許多關于武漢的報道。我們來看一段視頻《你從未見過的武漢的樣子》。同學們，當你看著視頻，你置身于這種環(huán)境中，你有怎樣的感受？2020年，我們期待的一年，卻開局如此艱難。面對疫情的無助、沮喪、擔憂、害怕、恐懼、焦慮等情緒紛紛襲面而來。面對新型冠狀病毒肺炎疫情，產(chǎn)生焦慮情緒是我們適應和解決問題的正常情緒反應。我們可以承認并接納這種情緒，坦然面對疫情。同時，我們可以通過轉(zhuǎn)移注意和放松來緩解過高的焦慮。比如看電影、閱讀、聽音樂、做呼吸放松等。保持正常作息，生活規(guī)律也能幫助我們緩解焦慮情緒。保持正常、規(guī)律、健康的生活作息可以讓我們的生活保持正常節(jié)奏，更讓我們平靜下來，感受到心情的愉悅。適度運動不僅能增強免疫力，還是調(diào)控焦慮情緒的最佳方式。可以通過跑步機、俯臥撐、仰臥起坐、深蹲廣播操、隨音樂舞動等方式進行。全家可以一起做的游戲如蘿卜蹲、丟沙包等也能增進親子感情。如果通過自助還是很難緩解焦慮，請記住尋求專業(yè)的心理援助。每個人都擁有很多身份，而公民不僅擁有國籍，也有權利和義務。如果人人都戴好口罩、自覺隔離，高度關注疫情并相互提醒、支持，我們會更快地打贏這場戰(zhàn)“疫”。國家的強大靠的是每一個公民的努力。武漢金銀潭醫(yī)院的院長張定宇身患漸凍癥，但他仍堅守在抗疫一線30多天，甚至顧不上去看望妻子。著名呼吸病學專家鐘南山院士在84歲高齡的情況下，不僅拉響了警報，還連夜趕往重災區(qū)，深入一線晝夜不停地開展調(diào)查研究。武漢大學人民醫(yī)院東院的90后護士單霞為了節(jié)約穿脫防護衣帽的時間，剪掉了自己的長發(fā)，盡力去救更多人。這些人的行動彰顯了公民的義務和擔當。在這篇文章中，我們了解到了在當前疫情時期，醫(yī)生和護士們是多么的偉大和勇敢。他們不僅要穿著厚重的防護衣，高度警惕、認真護理，還要連續(xù)工作十個小時以上，甚至吃不上一口飯，喝不了一口水。他們用自己的行動，詮釋了什么是真正的責任和使命。在這樣的非常時期，他們堅守在一線，面臨著被