四年級(jí)上冊(cè)心理健康教案-第四課 我是情緒的主人｜北師大版

四年級(jí)上冊(cè)心理健康教案-第四課我是情緒的主人|北師大版教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識(shí)情緒的種類和表現(xiàn)形式。掌握情緒調(diào)節(jié)的方法和技巧。培養(yǎng)學(xué)生積極、健康的情緒態(tài)度，提高情緒管理能力。教學(xué)重點(diǎn)探究情緒的種類和表現(xiàn)形式。學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的方法和技巧。教學(xué)難點(diǎn)了解情緒調(diào)節(jié)的方法和技巧。形成積極、健康的情緒態(tài)度。教學(xué)準(zhǔn)備教師準(zhǔn)備課件、黑板、彩筆。學(xué)生準(zhǔn)備筆記本、筆。教學(xué)過(guò)程導(dǎo)入（5分鐘）教師向?qū)W生提問(wèn)：“你們學(xué)過(guò)情緒嗎？情緒是什么？能列舉幾種情緒？”（學(xué)生回答，教師予以點(diǎn)撥）新課講解（20分鐘）教師講解情緒的種類和表現(xiàn)形式。如：高興、生氣、悲傷等，表現(xiàn)形式有哭泣、大笑、皺眉等。教師結(jié)合課件圖片，讓學(xué)生更加直觀地認(rèn)識(shí)不同情緒和表現(xiàn)形式。情境模擬（15分鐘）教師給出不同的情境，讓學(xué)生模擬并形成相應(yīng)的情緒。如：聽(tīng)到喜訊、擁有新玩具等，讓學(xué)生模擬高興的情緒；考試不及格、幫不上忙等，讓學(xué)生模擬悲傷的情緒。同時(shí)，教師給出相應(yīng)的正面態(tài)度來(lái)引導(dǎo)學(xué)生積極應(yīng)對(duì)不同情緒。情緒調(diào)節(jié)方法介紹（20分鐘）教師通過(guò)講解、課件以及案例闡述情緒調(diào)節(jié)的方法和技巧，如：控制呼吸、運(yùn)動(dòng)放松、積極想象、控制自己、傾訴表達(dá)等。引導(dǎo)學(xué)生掌握情緒調(diào)節(jié)的技巧，養(yǎng)成積極應(yīng)對(duì)的態(tài)度。情緒調(diào)節(jié)技巧練習(xí)（15分鐘）教師讓學(xué)生配合音樂(lè)或課件圖片，練習(xí)情緒調(diào)節(jié)的技巧。如：控制呼吸讓學(xué)生配合音樂(lè)一起深呼吸吐氣等。總結(jié)回顧（10分鐘）教師和學(xué)生的互動(dòng)總結(jié)課堂內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)情緒管理的重要性，鼓勵(lì)學(xué)生在情緒面前，要掌握積極的態(tài)度和技巧。教學(xué)拓展為鞏固學(xué)生對(duì)本課所學(xué)的內(nèi)容，可以作以下拓展：家庭作業(yè)：讓學(xué)生回家根據(jù)教師提供的情境記日記，記錄自己的心情以及運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)技巧后的感受，并與同桌分享。課外閱讀：引導(dǎo)學(xué)生閱讀有關(guān)情緒管理的書籍或故事，并在下節(jié)課互相分享。教學(xué)評(píng)價(jià)與反思本節(jié)課主要以情境模擬和情緒調(diào)節(jié)方法練習(xí)為主要教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生通過(guò)模擬實(shí)踐和情境互動(dòng)，較好地理解了情緒管理和情緒調(diào)節(jié)的重要性。但本節(jié)課時(shí)間安排略過(guò)于緊湊，給學(xué)生留有較