2022-2023學(xué)年高中心理健康開學(xué)第一課課件

開學(xué)第一課Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipisicingelit,seddoeiusmodtemporincididuntutlaboreetdoloremagnaaliqua.01020304什么是心理健康心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理問題表現(xiàn)學(xué)會(huì)自我心理維護(hù)01什么是心理健康Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipisicingelit,身體沒病就是健康嗎？TJBTTJBT世界衛(wèi)生組織給健康下的定義：健康是一種身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱現(xiàn)象。A身體健康B心理健康C良好的社會(huì)適應(yīng)能力單擊此處添加標(biāo)題TJBT身體健康會(huì)影響心理健康身體健康和心理健康有什么聯(lián)系互相影響互相制約心理健康也會(huì)影響身體健康02心理健康的標(biāo)準(zhǔn)Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipisicingelit,TJBT智力正常。有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。有較好的社會(huì)適應(yīng)性。有和諧的人際關(guān)系。反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。心理年齡符合實(shí)際年齡。有心理自控能力。有健全的個(gè)性特征。有自信心。有心理耐受力,

03心理問題表現(xiàn)Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipisicingelit,TJBT經(jīng)常認(rèn)為自己并不好自責(zé)傾向TJBT認(rèn)為自己什么都做不好不自信TJBT不希望周圍的人把自己當(dāng)小孩叛逆TJBT同學(xué)有的我也一定要有攀比TJBT認(rèn)為自己沒有朋友，心里話不知道該向誰(shuí)說孤獨(dú)TJBT只考慮自己的感受，從不站在他人的角度考慮問題以自我為中心同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中，你是否也遇到了上面提到的心理困惑呢？大家可以在小組內(nèi)交流。小組討論TJBT同學(xué)們也可以將自己的經(jīng)歷自主記錄下來。04學(xué)會(huì)自我心理維護(hù)Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipisicingelit,了解自己，悅納自己，肯定自己。學(xué)會(huì)自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。多跟老師父母溝通

擁有偉大的夢(mèng)想，設(shè)立明確的目標(biāo)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的不良情緒。凈化自己的心靈，平和自己的心境。多做有意義的事情，幫助別人，快樂自己。時(shí)常鼓勵(lì)自己，增強(qiáng)自信心學(xué)會(huì)思考，養(yǎng)成積極進(jìn)取學(xué)習(xí)生活態(tài)度。正確面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，善于發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)凡事三思而后行，不做讓自己后悔的事注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。THANK

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