2023年心理健康教育教學(xué)設(shè)計

2023年心理健康教育教學(xué)設(shè)計心理健康教化教學(xué)設(shè)計1

一、活動名稱：

獨(dú)一無二的你——每個人都不同

二、活動目標(biāo)：

1.通過了解自己的外貌特征、性格、愛好特長發(fā)覺每個人都是獨(dú)一無二的。

2.通過與同學(xué)相互評價對方的外形特征、特長等指出對方的獨(dú)一無二之處。

3.在集體中大膽展示自己的獨(dú)一無二之處，英勇做自己，到了小學(xué)不要怕自己和別人不一樣。

三、活動打算：

1.物質(zhì)打算：一段視頻《獨(dú)一無二的你》、鏡子若干。

2.閱歷打算：事先對每個學(xué)生的特征都有肯定的了解。

四、活動重點(diǎn)：

讓每個孩子都知道，自己是獨(dú)一無二的，不要變得和別的小摯友一樣，做自己才是最好的。

五、活動難點(diǎn)：

激勵孩子們接受并大膽表現(xiàn)出來自己的獨(dú)一無二。

六、活動過程：

1.引入話題：

通過觀看視頻《獨(dú)一無二的你》，詢問孩子們知不知道什么是“獨(dú)一無二”以及是否覺得自己是獨(dú)一無二的；

2.通過視察了解自己的獨(dú)一無二之處：

拿出鏡子，讓小摯友們每個人都照鏡子視察自己，并且老師進(jìn)行提問，說說自己眼里的自己，并且相互評價自己的外形和他人有什么區(qū)分。

3.嬉戲互動：猜猜ta是誰：

讓一個小摯友站起來描繪一個人的外形、性格、特長特征，請全班的小摯友猜一猜他（她）描述的是誰，最終由描述的小摯友公布答案，由被描述的小摯友描述一下自己，讓兩個人進(jìn)行比較，并且讓其他同學(xué)進(jìn)行補(bǔ)充說明他們沒有覺察到的自己身上的`特殊點(diǎn)。

4.通過繪畫和語言呈現(xiàn)自己的獨(dú)一無二：

讓小摯友們每個人都在紙上畫出自己覺得自己最別出心裁或者最棒的方面，請小摯友間相互觀摩和觀賞，并且讓他們大聲地介紹出來自己的特殊之處。

5.抒發(fā)活動啟發(fā)：

老師啟迪孩子們，每個人都是不一樣的，都有各自的特長，即使到了小學(xué)，也要英勇做自己，不要懼怕自己的不一樣。正如世界上沒有兩片相同的樹葉一樣，我們每一個人都是獨(dú)一無二的會發(fā)光的星星，正是由于我們的不一樣，才匯聚成了這個世界的漫天星河。

七、活動延長：

1.告知小摯友們在大膽呈現(xiàn)自己的同時，也要留意好個人防護(hù)?，F(xiàn)場教學(xué)七步洗手法，要求小摯友們嫻熟并駕馭。

2.傳播防疫學(xué)問，即使上小學(xué)也要自覺防疫，做獨(dú)一無二的自己。

心理健康教化教學(xué)設(shè)計2

一、教學(xué)目標(biāo);

1.什么是價值和價值觀?

2.價值觀的導(dǎo)向作用是什么?

3.意識的正確與否推斷的標(biāo)準(zhǔn)是什么?

二、教學(xué)過程

1、在我們內(nèi)心深處有一個藏了十幾年的夢，這個夢，這個愿望讓我們歡欣鼓舞，為了這個夢，我們在汗水中走過十幾載春秋。夢沒有變，搖擺著的只是我們不停前進(jìn)的腳步，舞動著的只是我們漂亮的流蘇，在通向?qū)W習(xí)的旅程中，誰能說得清什么是苦，什么是甜，但是假如認(rèn)準(zhǔn)了前進(jìn)的目標(biāo)，就讓我們義無反顧，持之以恒。為了學(xué)習(xí)，咱拼了!

2、荀況在《勸學(xué)》中這樣講道：“鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤”，在我們學(xué)習(xí)的道路上，又何嘗不是這樣呢?我們只有做到鍥而不舍才能獲得成功的果實(shí)。踏上第一千步的時候，仍舊可能遭到失敗，但勝利或許就躲在第一千零一步?；蛟S我們只要再前進(jìn)一步，成功之花就屬于我們啦!或許這最終一步走起來真的很難、很苦、很累，但只要我們有恒心，有永不言棄的'信念，持之以恒，我信任這一步不會阻礙我們夢的起飛，因?yàn)槲覀兪冀K都知道“帶棘的玫瑰往往更紅，雨后的天空往往更藍(lán)”。

3、人生只有走出來的漂亮，沒有等出來的輝煌，在學(xué)習(xí)的路不是一帆風(fēng)順的，更不是順流而下的航程。它是一部跌宕的交響樂，是一條荊棘密布的險途，是波濤洶涌的大海。在這段旅程中，當(dāng)我們面對風(fēng)雨急驟的天空，面對波濤洶涌的大海，面對坎坷，面對不幸，讓我們高呼“讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧!”讓我們謹(jǐn)記“幻想有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)”。讓我們用恒心去戰(zhàn)勝高考途中的每一道坎坷，讓我們用恒心去描繪生命最美的樂章。命運(yùn)駕馭在我們自己手中，信任自己，我們是最棒的。

4、有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。即使有落寞的失意，我們也不輕言放棄，為了年少純真的夢境，我們一起努力。完備的結(jié)局，或許有點(diǎn)遙不行及，只是夢還在心照舊，沿著努力學(xué)習(xí)的軌跡，我們攜手并進(jìn)。

心理健康教化教學(xué)設(shè)計3

理論分析：

中學(xué)生人際關(guān)系包括師生關(guān)系、親子關(guān)系、同伴關(guān)系等等。其中，同伴關(guān)系是中學(xué)生人際交往的主體，也是其之后能否適應(yīng)社會生活和順當(dāng)成長的關(guān)鍵和人格、性格形成的前提。初一的學(xué)生剛剛脫離小學(xué)單一而干脆的同伴交往，轉(zhuǎn)到初中相對困難而多變的人際交往狀態(tài)。在此過程中，很多學(xué)生由于環(huán)境不適應(yīng)，簡單引發(fā)同伴交往不適應(yīng)，進(jìn)而影響其生活、學(xué)習(xí)。

在進(jìn)行個別輔導(dǎo)的過程中，我遇到了多例初一學(xué)生關(guān)于同伴交往問題的案例，在進(jìn)行總結(jié)、分析的前提下，我對初一學(xué)生的同伴交往問題提出以下幾點(diǎn)看法：

初一學(xué)生的同伴交往現(xiàn)狀令人擔(dān)憂，而造成同伴交往中人際關(guān)系不良的成因有以下幾點(diǎn)：

1.性格因素：以自我為中心，性格過于內(nèi)向、敏感，性格中的“完備主義”，對摯友要求苛刻。

2.缺乏交往技能。

3.學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的影響：學(xué)業(yè)太差，自卑的包袱過重，其突出的特點(diǎn)就是畏縮、怕受損害，不愿與人交往。而成果優(yōu)異的學(xué)生心高氣傲，也簡單“鶴立雞群”，“知音”難覓。

4.社會偏見的影響：由于家庭背景、社會地位的差異，使有些學(xué)生產(chǎn)生了很強(qiáng)的偏見，交摯友挑三揀四，有很強(qiáng)的小團(tuán)伙意識，也限制了自己的活動范圍。

鑒于以上因素，我設(shè)計并實(shí)施了本次心理輔導(dǎo)活動課，針對初一學(xué)生的同伴交往問題進(jìn)行交往意識的培育和技巧訓(xùn)練。

教學(xué)目標(biāo)：

(一)認(rèn)知

使學(xué)生相識同伴交往的重要性；

知道幾種同伴交往的技巧。

(二)情感

能夠樂于、主動地與同伴進(jìn)行交往；

體驗(yàn)有效溝通帶來的樂趣、成就感和愉悅感。

(三)行為

學(xué)會相識并分析自己同伴交往存在的問題；

能夠駕馭幾種同伴交往的技巧。

教學(xué)重難點(diǎn)：

學(xué)會分析他人和自身同伴交往所存在的問題，駕馭幾種同伴交往的技巧。

教學(xué)方法：

嬉戲、心理劇、探討。運(yùn)用多媒體教學(xué)手段。

教學(xué)打算：

教室內(nèi)學(xué)生位置根據(jù)預(yù)先支配好的6*8的分組排位就坐。

多媒體課件。

放置案例的信封。

教學(xué)過程：

一、暖身活動：心有靈犀

1.指導(dǎo)語：

你試過與別人之間“心有靈犀”的感覺嗎?你跟摯友之間有過異口同聲的默契經(jīng)驗(yàn)嗎?今日，我們就首先來看看你與摯友間的默契程度。

要求：

與搭檔面對面坐好，左手置于身后，右手四指勾握，大拇指頂住，閉上雙眼，不準(zhǔn)出聲。當(dāng)老師說停止溝通的時候，也要保持這樣的狀態(tài)。

2.老師導(dǎo)語：

現(xiàn)在請用大拇指來溝通確定，雙方哪位為帽子，哪位為襪子。給大家5秒的時間予以確定。

溝通

3.結(jié)束語：

停止溝通，現(xiàn)在請大家將雙手置于身后，同樣不行以說話和睜開眼睛，現(xiàn)在請認(rèn)為自己是左的同學(xué)舉手。

雙手不要動，睜開眼睛。

看，你發(fā)覺了什么?

請學(xué)生回答

4.共享：

剛才嬉戲進(jìn)行時，你有怎樣的感覺?

嬉戲中，你們是怎么溝通的?

學(xué)生回答

二、女生小陽的故事

1.過渡語：

看來，我們有時候總會與自己的摯友看法相左，甚至各執(zhí)己見，有時候也難免出現(xiàn)沖突和不開心。

前幾天，女生小陽就遇到了一件令她郁悶至今的事情。(配音樂)

女生小陽的故事：

我是女生小陽，雖多愁善感卻和善可愛，小學(xué)時，我每天都過著無憂無慮的生活。因?yàn)榇蠹叶记樵竵碚椅议e聊，我也從來都不用愁沒有摯友。

時間過得很快，歡樂的童年已離我越來越遙遠(yuǎn)了。現(xiàn)在，我已經(jīng)是位初中生了。在新的時期里，我也希望自己有一個新的起先，可是事情卻沒有我想象地那么順當(dāng)。由于我不會主動交往，所以一個學(xué)期結(jié)束了，我還是形單影只。同學(xué)們成群結(jié)隊地從我面前走過，我卻只能用艷羨的眼光凝視他們遠(yuǎn)去，仿佛我是生活于另一個世界之中。

最近，我感覺大家都用驚奇的眼光看我，他們好像在說我的什么事情。當(dāng)我想加入的時候，他們卻根本無視我的存在。而我也不知該怎樣去面對他們。

這幾天，因?yàn)檫@件事情，我始終很郁悶。盡管外面艷陽高照，可是我的世界卻陰雨綿綿。早上醒來，想到又要去學(xué)校面對這些，我想到的只有：逃??

(音頻播放)

2.共享：

小陽怎么了?

她為什么會這樣?

3.方案探討：

假如你是小陽，你會怎么做?

小組探討

代表發(fā)言

4.追問：

假如我們身邊出現(xiàn)這樣的同學(xué)，作為同學(xué)，你會怎么做?

個別發(fā)言

三、人際攻略

過渡語：

小陽在大家的幫助下，已經(jīng)理出了問題的頭緒，可是在人際交往的路上，她還只是一個蹣跚學(xué)步的嬰孩。所以，她今日同時也希望向大家請教一些同伴交往的技巧。

每個小組拿出信封里的紙，請大家依據(jù)紙上所供應(yīng)的人際交往情境，想一個解決的方法，然后用合適的方式進(jìn)行表達(dá)，可以表演或者說明分析。打算：

每個小組一個信封，每個信封內(nèi)裝有一個情境。各組依據(jù)情境實(shí)際內(nèi)容進(jìn)行排演，再到臺上進(jìn)行表演。

情境：

1.(贊美——真誠)運(yùn)動會上，小A奪得了100米跑的'冠軍，并且打破了學(xué)校的記錄。周一回到學(xué)校，同桌的小B很想贊美一下小A，可是卻不知道該怎么說。

2.(致歉——關(guān)注)昨天小A誤會小B把他的書藏起來，當(dāng)時還說了幾句重話。今日小A發(fā)覺書原來就在自己的抽屜里，他想跟小B致歉，卻不知該怎么說?

3.(關(guān)切——真誠)小A這次期中考試沒有考好，他坐在自己的座位上難過的哭了。旁邊的小B看了也興奮不起來了，他該怎么辦呢?

4.(傾聽——關(guān)注)小A今日心情很不好，總是悶悶不樂，和善的小B最終看不下去了，他該怎么辦呢?

5.(微笑——真誠)小A轉(zhuǎn)學(xué)來到了一所新的學(xué)校，一個星期過去了，他也慢慢相識了班里的同學(xué)。今日，走在大街上的他突然看到一位班里一位不是很熟的同學(xué)小B正迎面走來，怎么辦呢?

6.(善意的提示——關(guān)注)小A以前的學(xué)習(xí)成果很差，行為習(xí)慣也不怎么好，常常違反紀(jì)律。最近，他努力變更自己，學(xué)習(xí)成果取得了很大的進(jìn)步，可是還是常常違反紀(jì)律。小B是他的好摯友，很想幫助他，提示他，那么他要怎么說呢?

7.(提出合理的要求——自我表達(dá))小A平常非常愛看書，最近小B買了一本新書，這本書剛好是小A很想看的。他很想向小B借，可是又怕小A不情愿借，他該怎么向小B提出借書的懇求呢?

學(xué)生探討

技巧展示

(當(dāng)一個小組表演或者說明之后，老師請其他同學(xué)來回答這是什么交往技巧，請學(xué)生歸納。最終一個情境全班一起探討，解決。)

過渡語：

剛才大家展示的這些技巧都很好用，那這七個情景都體現(xiàn)了哪些溝通技巧呢?

請學(xué)生回答

接下來，讓我們來揭開他們神奇的面紗!

展示歸納

四、真心力氣

小結(jié)：

在我們的生活和學(xué)習(xí)中，與摯友之間良好的溝通具有無窮的力氣。要成為真心摯友，就要從溝通做起。你知道摯友之間哪些溝通可以帶來無窮的力氣嗎?

學(xué)生回答

屏幕呈現(xiàn)

溝通的無窮力氣來自于摯友之間的真誠與關(guān)注!

用真誠與關(guān)注架起溝通的橋梁，釋放真心的力氣，因?yàn)闃虻牧硪欢耸悄愕幕锇?

結(jié)束語：

最終，讓我們一起來朗誦一首名為《摯友》的詩歌，體會真心摯友的華蜜。

摯友

摯友是春寒料峭中的新綠給我?guī)沓瘹夂突盍?/p>

摯友是酷夏的涼爽茶

給我開啟一份涼爽與歡樂

摯友是秋風(fēng)瑟瑟中的披風(fēng)為我送來靜默的守護(hù)與關(guān)懷

摯友是冬雪迷漫時的暖陽給我浸入暖和和希望

摯友

你是我四季中的調(diào)劑生命旅途中的圣者因?yàn)橛心?/p>

我能笑著面對生活因?yàn)橛心?/p>

我能躍過溝壑

走向光明

摯友

我敬愛的摯友!

心理健康教化教學(xué)設(shè)計4

教學(xué)目標(biāo)：

1、相識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種心情。

2、初步學(xué)會調(diào)整心情，使自己常常擁有歡樂的心情。

教學(xué)目的：

1、讓孩子從小漸漸相識自己，相識自己的心情，并學(xué)會初步的調(diào)整，使自己常常擁有歡樂的心情。

2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、心情中相識、體會、表現(xiàn)一些常見的心情：“喜、樂，怒、哀、懼”。

中學(xué)生教學(xué)方法：嬉戲法，表演法，情景教學(xué)法。

教具：多媒體教學(xué)，實(shí)物，圖片等。

教學(xué)過程：

步驟一、課前談話：今日對老師來說是個快樂的日子，因?yàn)榱⒖桃攀罴倭?，那么同學(xué)們今日感覺怎么樣呢？

（興奮、驚慌、膽怯 、歡樂……）

步驟二、嬉戲?qū)?，體會心情

我們就先來做個嬉戲吧！“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何。）

（學(xué)生得到了悲觀、興奮、喜悅等各種心情體驗(yàn)。）

步驟三、相識心情

1、采訪：訪問此刻的學(xué)生的心情怎樣？

依據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是心情。（板書：心情）

2、心情

生活中有各種各樣的心情，老師經(jīng)過細(xì)致視察，把這些心情都拍攝下來了，（課件逐一出示各種心情人的`畫面，帶聲音）：興奮、難過、生氣、膽怯 、苦惱。

他的心情怎樣？（興奮）

從什么地方看出他很興奮？（板書：表情、動作、聲音。）

想象一下，他為什么這么興奮呢？

逐一出示圖片，再辨心情，從什么地方看出他的.心情？想象為什么會有這種心情？

3、你還能列舉出其他心情嗎？（生氣、驚慌、難受、新奇、興致勃勃……）

步驟四、體驗(yàn)、表現(xiàn)心情

1、嬉戲一：摸禮物

老師今日帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學(xué)上去取。）

（盒子一：小鴨盒子二：空的）

體驗(yàn)心情：你想知道里面有什么禮物嗎？——“新奇”的心情，焦急的心情。

手伸進(jìn)盒子之前——“驚慌”的心情，期盼的心情。

手觸摸到禮物時——“懷疑、驚慌或膽怯 ”的心情，興奮的心情。

拿出禮物時——“興奮或膽怯 ”的心情。

邊進(jìn)行老師邊采訪，此時的心情怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗(yàn)到了各種心情。

步驟五、情景表演

1、以小組為單位，依據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。

課件出示提示內(nèi)容：

當(dāng)遇到以下狀況時，你會有怎樣的心情？會怎么做？

（1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)?？茨愕臅r候。

（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時候。

（3）當(dāng)你考試拿到好的成果的時候。

（4）當(dāng)你考試考砸了，父母指責(zé)你的時候。

（5）當(dāng)你在付錢的時候，發(fā)覺自己沒帶錢的時候。

操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學(xué)上臺表演，表演完后，老師對同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持歡樂的心情，拋棄不好的心情。

步驟六：引導(dǎo)

心情原來有許很多多，那么，哪一種心情你希望常常擁有它呢？（歡樂、興奮等）我們也來談一談歡樂的事吧！

老師先舉例自己的一些歡樂事情：如收到小禮物，得到摯友和家人的關(guān)切和愛惜，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自己生活中值得興奮的事情

步驟七、小結(jié)：

是??！生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持歡樂的心情。

老師為同學(xué)們打算了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把全部的壞心情都扔到垃圾桶里，把好心情留在心中。最終，我們齊唱一首歌曲：《我們都是歡樂的人》。

心理健康教化教學(xué)設(shè)計5

教學(xué)目的：

幫助學(xué)生發(fā)覺和相識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培育學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

教學(xué)重點(diǎn)：

使學(xué)生發(fā)覺和相識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培育和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

教學(xué)過程：

一、交待任務(wù)

我們每個人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng)，壞習(xí)慣就要改正。假如你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。

板書：改改你的壞習(xí)慣

二、新授部分

1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就望見桌上放著她平常最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，始終吃到不能再吃為止，下午上學(xué)的路上起先胃疼，晚上回家發(fā)覺只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。

師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣生答：師板書：不衛(wèi)生

師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答：師板書：

師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你打算怎樣改正

小結(jié)學(xué)法：(略)

2.觀看課堂劇《小明的100分》。

(大意：)老師說今日的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們比照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有留意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時老師說：“同學(xué)們，老師是在做一個誠懇測驗(yàn)，假如你有不誠懇的表現(xiàn)要改正。

看幻燈出示的問題，同桌探討后回答：

(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣

(2)不誠懇、欺瞞老師這屬于哪種壞習(xí)慣

(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣

(4)假如你有這其中的壞習(xí)慣，你準(zhǔn)備怎么辦

3.觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)覺里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

看幻燈：出示題：

(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣

(2)這是哪方面的`壞習(xí)慣

(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣

(4)假如你有準(zhǔn)備怎么辦

用剛才學(xué)習(xí)前兩個內(nèi)容的方法自學(xué)，小組探討，派一人回答

4.說說你或你發(fā)覺別的.同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。

三、總結(jié)

1.問：通過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么

2.師總結(jié)：

每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于相識和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣，并下決心訂正，就能不斷進(jìn)步，健康成長。

明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。

師講解，大家齊讀。

四、總結(jié)

同學(xué)們，通過今日的學(xué)習(xí)，相識到拖拉作風(fēng)的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要明日復(fù)明日。

板書設(shè)計：不要明日復(fù)明日

明日復(fù)明日，明日何其多。

我生待明日，萬事成蹉跎。

心理健康教化教學(xué)設(shè)計6

進(jìn)入小學(xué)后，一年級的小學(xué)生自我意識不斷增加,思維逐步發(fā)展，活動范圍漸漸擴(kuò)大，面對新的伙伴，相互相識，相識自己、了解他人，建立良好的伙伴關(guān)系能幫助他們快速適應(yīng)小學(xué)生活。所以引導(dǎo)孩子正確相識自己，客觀看待自己，并且學(xué)會發(fā)覺別人的特長，敬重別人，逐步形成良好的特性，促進(jìn)自我心理健康發(fā)展是一年級學(xué)生重要的心理發(fā)展任務(wù)。

本次活動圍繞“介紹我自己”這一主題，通過一系列的活動引導(dǎo)一年級學(xué)生，介紹自己，了解他人，學(xué)會與人交往，建立良好的伙伴關(guān)系，從而促進(jìn)良好特性的發(fā)展。

1.通過仿照，學(xué)會介紹自己。

2.通過嬉戲互動,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會從姓名、本事、愛好、志向等方面介紹自己，并擴(kuò)大介紹自己的范圍，更好地相識自己、了解他人。

3.在嬉戲活動中感悟，促進(jìn)認(rèn)知的轉(zhuǎn)變和內(nèi)心的成長，學(xué)會展示自己、觀賞他人。

嬉戲體驗(yàn)、情景劇、小組探討等

一課時

一年級

愛好彩卡，父母留言卡，頭飾，學(xué)生作品，每個小組一只帶有小組同學(xué)名字的風(fēng)車

1、熱身活動（5分鐘）

1.大風(fēng)吹（5分鐘）

師：情愿做嬉戲嗎？讓我們來做一個小嬉戲，嬉戲的名字叫：“大風(fēng)吹”。

（課件出示嬉戲提示：）我說，大風(fēng)吹，你們就齊聲問，吹什么？假如我說吹男生，男生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次，然后坐下。我說吹女生，女生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次。

師：好，嬉戲起先了，請大家細(xì)致聽。（帶帽子的孩子，扎辮子的孩子，喜愛踢球的孩子，喜愛畫畫的孩子，愛幫助人的孩子）

2.引出課題：小摯友們反應(yīng)可真快，看來大家對自己是有肯定了解的。今日，讓我們在課堂上學(xué)著介紹自己，讓大家都來相識你，好嗎？

二、主題活動（27分鐘）

（一）介紹我自己

活動一：出示“喜鵲和啄木鳥”相互介紹自己的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生嘗試介紹自己。

1.課件出示“喜鵲和啄木鳥”的圖文，老師分別仿照喜鵲和啄木鳥，展示它們的對話。

小喜鵲：“你好，我是歡樂的小喜鵲，我常在空中飛，喜愛吃蟲子，唱歌?！?/p>

啄木鳥：“小喜鵲你好，我是啄木鳥，我也會飛，也喜愛吃蟲子?！?/p>

小喜鵲：“是嗎？真好，讓我們做摯友吧！”

啄木鳥：“好呀，不過我不會唱歌，你可以教我嗎？”

小喜鵲：“可以，我們相互相識了，是好摯友了！”

2.喜鵲和啄木鳥分別是怎樣介紹自己的？（叫什么，有什么本事，有什么愛好。）

3.你能學(xué)著這樣介紹一下自己嗎？（不同形式的自我介紹，逐步讓孩子敢于當(dāng)眾介紹自己。）

（1）自己先說給自己聽。

（2）同桌兩個小摯友相互向?qū)Ψ浇榻B自己。

（3）請情愿在全班面前介紹自己的小摯友介紹。

老師導(dǎo)語：像喜鵲和啄木鳥這樣，有相同的本事，可以成為摯友，有不同的愛好，也可以成為摯友。就是因?yàn)橄嗷プ隽俗晕医榻B，才讓我們小摯友之間相互了解，很快成為好摯友。

（二）我喜愛做的事

想一想，你平常喜愛做什么？

出示課件：

我叫xx，今年6歲了，我屬鼠，我喜愛畫畫、唱歌，希望大家喜愛我。

我叫xx，今年7周歲了，我屬豬，我的媽媽是音樂老師，我喜愛彈琴，還喜愛踢足球。

我喜愛做的事情許多，唱歌、與小伙伴踢足球、與爸爸媽媽爬山、與爺爺下棋。這就是我——張x。

我叫張xx，我喜愛跑步，也喜愛朗誦。

像這樣，和小組內(nèi)的小摯友說一說。說的同學(xué)說清晰，聽的同學(xué)仔細(xì)聽。聽聽和你有相同愛好的是誰？

請同學(xué)介紹自己，激勵從更多的方面介紹自己。

活動二：父母眼里的我

打開爸爸媽媽給你的留言卡，讀一讀，你發(fā)覺了爸爸媽媽知道，你卻沒有意識到的愛好了嗎？

課件出示：

爸爸媽媽真喜愛你仔細(xì)讀書的樣子。爸爸媽媽加班的時候，喜愛讀書的你讓書陪著你，遺忘了孤寂。你真棒！

你是個勤快的小伙子。看到你每天打掃的干干凈凈的地板，整理的整齊的房間，我們覺得有你真華蜜！

小聲讀一讀爸爸媽媽給你的留言，細(xì)致體會一下自己的愛好帶給家人的歡樂。

活動三：相同的愛好

依據(jù)剛才的溝通以及爸爸媽媽給我們的留言，每人選取自己的愛好彩卡放置在自己面前。

學(xué)生選取代表自己愛好的彩卡放置在桌上。（相同的愛好用一種顏色的彩卡表示，并有圖文提示。）

依據(jù)每個同學(xué)擺在自己面前的愛好彩卡，找到和你有相同愛好的小摯友，相互介紹一下自己，說說你們的愛好。

通過愛好相同的小摯友相互介紹，進(jìn)一步擴(kuò)大孩子介紹自己的.范圍。

（三）我的幻想

老師導(dǎo)語：我們每個人，不但有自己的愛好，還有屬于自己的幻想呢，這些幻想是我們希望將來的自己可以變得更好。你幻想是什么？

課件出示：

我長大以后想當(dāng)媽媽，帶著我的孩子一起去看星星。

將來我想當(dāng)老師，教小摯友學(xué)習(xí)。

我想成為一名醫(yī)生，治好病人的病，讓他們不再哭泣。

你的幻想是什么？請大家想一想，一會兒我們轉(zhuǎn)著圈兒說給小組內(nèi)的同學(xué)聽。

轉(zhuǎn)圈兒說出自己的幻想。

活動四：心理甜甜圈

老師導(dǎo)語：小摯友們不但介紹了自己，還在介紹自己時，說出了自己的愛好、幻想，我們之間越來越了解了。讓我們一起來看個情景劇。

課前選取適合角色的同學(xué)分別扮演小黃鶯、長頸鹿、大象，帶上頭飾，介紹并展示自己的作品。

森林里有一所漂亮的小學(xué)。開學(xué)第一周，貓頭鷹老師讓同學(xué)們做自我介紹，為了讓大家相識自己，小動物們各展才能，唱唱跳跳，特別興奮。

小黃鶯說：“我是小黃鶯，我喜愛唱歌，我給大家唱一首《歌聲的翅膀》。”

長頸鹿說：“我是長頸鹿，我已經(jīng)6周歲了，我喜愛跟大家一起玩，一起學(xué)習(xí)，一起長大?！?/p>

小象說：“我是小象，媽媽常夸我是小畫家，請大家看看我畫的畫，我畫的是咱們班級，希望大家都能成為好摯友?！?/p>

老師導(dǎo)語：小摯友們，剛才我們在介紹自己時都好棒。聽了故事，你發(fā)覺小黃鶯、小象他們在介紹自己的愛好時，還有什么特點(diǎn)？（展示自己的愛好）你也可以這樣展示嗎讓我們一起來吧！

拿出自己的作品，先在小組內(nèi)介紹。

舉薦在班內(nèi)介紹。

三、總結(jié)提升（8分鐘）

活動五：風(fēng)車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

要求：每個小組都有一只風(fēng)車，每個風(fēng)車的葉片上都有一個同學(xué)的名字。風(fēng)車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)到誰，就請誰來介紹一下自己吧！

讓每一個都來展示自己。

心理健康教化教學(xué)設(shè)計7

教學(xué)目的：

1、通過學(xué)生考試驚慌心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會有適度驚慌心理，但要留意消退過度驚慌心理。

2、結(jié)合實(shí)際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采納適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)控。

教學(xué)重難點(diǎn)

找出出現(xiàn)考試焦慮的緣由，駕馭消退考試焦慮的方法。

教學(xué)過程：

一、做嬉戲，初步體驗(yàn)

1、師：同學(xué)們，我們先來做個“過平地獨(dú)木橋”的嬉戲（學(xué)生過獨(dú)木橋）

（1）老師：讓獨(dú)木橋上升些。我們再過一次橋。（學(xué)生過上升的獨(dú)木橋）

（2）讓同學(xué)們談體會。問：第一次過獨(dú)木橋和其次次過橋心里有什么不同感受？學(xué)生自由回答

（3）小結(jié)：第一次過橋，大家很順當(dāng)?shù)剡^了，其次次過橋，獨(dú)木橋上升了，有的同學(xué)驚慌得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在顫抖，因?yàn)榇蠹叶寄懬?掉進(jìn)河里，越驚慌，越簡單掉進(jìn)河里。由于大家過度驚慌，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

2，講故事：小凡學(xué)習(xí)始終很刻苦，在班上是數(shù)一數(shù)二的好學(xué)生，為了讓父母興奮，他每次都力爭考第一?，F(xiàn)在課程增多了，難度也加大了，每到考試，他總是吃不下飯睡不著覺，成天憂心忡忡，膽怯 考試失敗。

師：你是否有過與小凡類似的“心事”？你認(rèn)為這種“心事”對考試會有什么影響？

3、引導(dǎo)學(xué)生：老師：其實(shí)，生活中經(jīng)常會出現(xiàn)驚慌的心情，老師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也特別驚慌。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些驚慌，這是特別正常的'。

（1）問：同學(xué)們，平常你在哪些狀況下會出現(xiàn)驚慌的心情？出示：考試。

（2）問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些驚慌的表現(xiàn)？學(xué)生：出汗、頭昏、肚子痛……

二、我們怎樣克服這些過度驚慌的心情呢？

1、兩種途徑：

一是自我調(diào)整

（1）老師介紹：有三種減輕驚慌心情的簡便技術(shù)。

出示：

A、快速同時拉緊縮全部的肌肉，然后馬上解除，驚慌，反復(fù)多次。

B、把練習(xí)的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象全部的驚慌隨著呼吸離開了肌體。

C、自我示意：“冷靜，放松”并與深呼吸協(xié)調(diào)進(jìn)行。

（2）做自我調(diào)整操

放輕音樂，閉上眼睛，松松頭頸，松松肩。操練時身體要放松，閉目，呼氣和吸氣要充分

二是分散留意力

（1）聽故事，明理

A、放錄音，聽故事（故事內(nèi)容略）

B、探討：演說家實(shí)行什么方法克服過度驚慌的心情？

C、小結(jié)，過渡，蒙悉尼斯第一次演講時特殊驚慌，結(jié)果影響了他們演講，被別人趕了下臺，其次次演講時，由于他一次次練習(xí)，已做好了充分的打算，顯得特別自信，他克服了過度驚慌的心情，博得觀眾的喝彩，同學(xué)們，你們看，克服過度驚慌的心情是特別重要的。

2、那么，我們怎樣在考試期間克服過度驚慌的心情呢？

A、留意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

B、學(xué)會自我調(diào)整。

C、考試增加自信念。

3、明確指導(dǎo)

師：假如明天有一場考試，為了考出好成果，你要為考試做哪些打算？

出示：

A、復(fù)習(xí)時的重點(diǎn)：已經(jīng)熟識的內(nèi)容一帶而過，剛好補(bǔ)習(xí)生疏的地方。

B、看看自己整理的筆記，考卷等。

C、檢查考試必備的學(xué)習(xí)用品，保證足夠睡眠。

D、比平常提前半小時起床，吃好早飯，檢查帶的學(xué)習(xí)用品，信念百倍走向考場。

E、保持心情輕松，信任自己能考得很好。

F、預(yù)備鈴響后，休息一會，或閉目養(yǎng)神保證頭腦醒悟。

三、考場模擬：

情境一:今日，數(shù)學(xué)期末考試，老師剛發(fā)下試卷，同學(xué)們都有些驚慌。

甲：驚慌是正常的，我只要正常發(fā)揮就行了。

乙：我肯定要超過他，爭取考第一名。

情境二：一個小時過去了，同學(xué)們普遍覺得試卷難度很大。

甲：哇，這次考試卷子看起來有點(diǎn)難，不過沒關(guān)系，我感覺難，別人也會覺得難。就當(dāng)平常做練習(xí)，能做多少就做多少吧！

乙：真糟糕，這卷子怎么這么難？平常遇到這種題目我大都會做??！今日怎么都想不出來了？完了，這次確定會考砸的！

師：甲和乙相比，誰能更好地發(fā)揮自己的水平？為什么？

四、小結(jié)：

老師信任，只要同學(xué)們做到自我調(diào)整考前做好打算，考試時信任自己肯定能行，肯定能克服驚慌心情。

五、共享屋：

老師和大家共享一些應(yīng)對考試的小技巧。

六、實(shí)踐：

與同學(xué)溝通、搜集應(yīng)對考試方法，想一想有哪些方法可以借鑒。

七、總結(jié)：

通過本節(jié)班團(tuán)課的活動，讓學(xué)生學(xué)會了克服過度驚慌心情的方法，同學(xué)們可以用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過度驚慌的心情，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。

心理健康教化教學(xué)設(shè)計8

教化目標(biāo)：

老師：引導(dǎo)學(xué)生相識同桌之間為什么要友好相處的道理，教給學(xué)生和同桌友好相處的方法。

學(xué)生：通過老師的講解和課堂活動，懂得什么是敬重、寬容、信任、真誠及信義。在與同學(xué)相處中，要把已學(xué)懂的道理用于學(xué)學(xué)習(xí)和生活中。

一、導(dǎo)入

老師：同學(xué)們，我們今日講新課：與同桌友好相處。

二、講授新課

老師以講故事的形式講授課文，然后讓學(xué)生打開課本念一遍。

老師：同學(xué)們，世界上最純凈的友情是同學(xué)的情意，因此，你們要關(guān)切、愛惜和幫助同學(xué)，像課本中班長和紅紅那樣。你們生活在下一個班集體中，難免有些碰撞，發(fā)生一些小沖突、小沖突，只要站在對方立場上想一想，學(xué)會寬容和敬重，知錯就改，這些小沖突就不難解決，要像剛剛、丹妮、玲玲、強(qiáng)強(qiáng)那樣做。

三、課堂活動

1、想想議議

老師：現(xiàn)在分小組探討以下三個問題，然后各組選派代表發(fā)言。這三個問題是：

A、為了同桌之間友好相處，陳學(xué)和夏琳都是怎么做的?

B、你是如何與同桌友好相處的?能舉下一個例子嗎?

C、你與同桌鬧過另別扭嗎?為什么?

目的是讓學(xué)生說說與同桌相處的做法和體會。

2、想想說說

心靈港灣，同桌關(guān)系的重要性。

3、想想寫寫

活動一、《一封匿名信》談?wù)勁c同桌怎樣相處。

活動二、同桌聘請會，說說喜愛怎樣的.同桌。

活動三、自導(dǎo)自演，說說同桌的優(yōu)缺點(diǎn)，怎樣與同桌相處。

四、實(shí)踐指導(dǎo)

心海拾貝，寫寫同桌的優(yōu)缺點(diǎn)。

五、老師總結(jié)

老師：同學(xué)們，通過本課學(xué)習(xí)，我們又懂得了一些心理學(xué)學(xué)問，相識到要與同桌友好相處，必需做到關(guān)切、愛惜、幫助同學(xué);在平常的學(xué)習(xí)和生活中，要敬重、信任同學(xué);對同桌要真誠、講信義;對同學(xué)的進(jìn)步要表示慶賀，并與他友好競爭，共同進(jìn)步。

六、課外活動

以小組為單位，并邀請一位家長帶隊，去近郊野炊。

心理健康教化教學(xué)設(shè)計9

教學(xué)目標(biāo)：

1.培育學(xué)生主動樂觀的人生看法。

2.提高學(xué)生的道德修養(yǎng)水平。

3.讓學(xué)生樹立正確的人生觀、道德觀和價值觀。

4.培育學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

教學(xué)重難點(diǎn)：

1.培育學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

2.幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀。3.學(xué)生熟知并駕馭肯定的心理健康調(diào)整方法。

教學(xué)過程

一、小學(xué)生心理健康教化的重要性和必要性。

小學(xué)生是民族的希望，祖國的將來。你們的心理是否健康，關(guān)系到我們民族的整體素養(yǎng)能否提高，關(guān)系到國家的將來與興衰，應(yīng)引起整個社會的關(guān)注。

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個洪亮的口號，“健康的一半是心理健康?！辈⒄f明：健康不僅是指一個人沒有疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個人的良好身體和精神以及社會的適應(yīng)狀態(tài)。

據(jù)調(diào)查了解，當(dāng)今中學(xué)中有部分學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大志向，缺乏獨(dú)立實(shí)力，缺乏奉獻(xiàn)精神，利己主義嚴(yán)峻。且由于他們處于生長期，心理、生理都不成熟，學(xué)習(xí)、生活諸多苦惱積壓在心內(nèi)，產(chǎn)生了不必要的焦慮，孤僻，自暴自棄等心理問題。

在實(shí)施素養(yǎng)教化的今日，這樣的心理狀況，怎能適應(yīng)將來社會的生存發(fā)展，怎能成為合格的.跨世紀(jì)的一代建設(shè)者和繼承者，對此感到憂慮。

二、如何讓學(xué)生的心理更加健康。

心理健康教化是針對當(dāng)前小學(xué)生出現(xiàn)的種種心理問題，提出的一種主動的教化思想和方法。在實(shí)踐中，我們應(yīng)從以下幾方面入手：

1.培育主動的人生看法。

我們常常聽見有小學(xué)生埋怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運(yùn)氣不好”、“境況不佳”沒有遇到什么值得歡樂，令人興奮的事，相反的，卻常常遇到一些令人苦惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對這樣的學(xué)生，我們就應(yīng)從生命的意義這一角度入手進(jìn)行教化，讓他們明白每一個人的生命都是一個極其偶然的存在。這個存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的歷史長河相比，就象電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、酷愛它。讓人的一生具有價值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻(xiàn)，閃耀出絢麗的光線。當(dāng)然，人生道路上要經(jīng)驗(yàn)多數(shù)風(fēng)雨、坎坷，這是誰都避開不了的，但是，只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標(biāo)，主動地去努力，去奮斗，去拼搏。就會發(fā)覺人生的天空如此廣袤，青春的鮮花如此漂亮，活在世上真是一種華蜜。

2.提高道德修養(yǎng)水平。

道德修養(yǎng)影響一個人的健康及壽命的長短?？鬃釉唬骸叭收邏邸！本驼f明白人的道德品質(zhì)與健康長壽的關(guān)系。明代名醫(yī)張景岳說：“欲壽，唯其樂。欲樂，莫過于善?！币馑际钦f要想長壽，就必需要樂觀;要樂觀，莫過于樂善好施。古人還說：“有德則樂，樂則能久?！币裁鞔_指出有高尚的道德，才可能有歡樂的心態(tài);有歡樂的心態(tài)，才可能健康長壽?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明白：道德高尚多做好事常常滿腔熱忱地幫助人，扶持人，愛惜人，援救人，人們會投桃報李，給以熱忱地回報。愛人者，人便愛之;助人者，人必助之;敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必定使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人開心，獲得快樂，從而保持良好的心情狀態(tài)，促進(jìn)身心健康。正如古人所說：“善者善，祛病而得后福?！?/p>

因此，我們應(yīng)教化學(xué)生在生活中要講究道德修養(yǎng)，勤于付出，樂善好施，見義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的心情狀態(tài)，獲得快樂，有益于身心健康。

3.樹立正確的名利觀。

處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的小學(xué)生，要想保持良好的心情狀態(tài)，維護(hù)和增進(jìn)心理健康，要想健康地成長，就必需學(xué)會正確地對待名利。假如一味地追名逐利，成天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必定會產(chǎn)生消極的不良心情，嚴(yán)峻影響人的身心健康，甚至?xí)斐杀瘎?。因此，我們要教化學(xué)生，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭先進(jìn)，創(chuàng)一流。另一方面，不計較功名得失，信任付出終有回報，淡于名利，知足常樂。有了這樣的名利觀，他們就不會因自己的條件不如別人而自卑，也不會因個人的得失而斤斤計較，心理平衡了，身心自然也就健康了。

4.培育勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

讀書學(xué)習(xí)能使人駕馭學(xué)問，提高素養(yǎng)，懂得人生的真諦，使人酷愛生命，酷愛生活，具有主動的人生看法，樹立正確的人生觀，價值觀，使人能正確地相識和對待挫折，正確地對待名利，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚(yáng)，樂觀向上。然而，我們必需正視的事實(shí)是：在現(xiàn)實(shí)生活中，小學(xué)生普遍存在著厭學(xué)心情。他們把讀書學(xué)習(xí)視為一種苦痛、一種負(fù)擔(dān)、一種壓力，對學(xué)習(xí)沒有熱忱，毫不感愛好。他們反感、厭惡、甚至憎恨學(xué)習(xí)。這種劇烈的厭學(xué)心情使有些小學(xué)生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產(chǎn)生反-社-會的攻擊行為，很簡單被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必需解決學(xué)生的厭學(xué)問題，努力培育學(xué)習(xí)愛好，調(diào)動他們的學(xué)習(xí)主動性，使他們能向健康的軌道上發(fā)展。

三、形成性練習(xí)：回答下列問題。

1.什么是心理健康？如何讓你的心理更加健康？

2.心理健康教化的常用方法有哪些？

3.心理健康教化的重要性是什么？

4.怎樣推斷你的心理是否健康？

板書設(shè)計：

心理健康教化讓心理更加健康的方法:

1.培育主動的人生看法

2.提高道德修養(yǎng)水平

3.樹立正確的名利觀

4.培育勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣

心理健康教化教學(xué)設(shè)計10

教學(xué)目標(biāo)

1、相識什么是起青春期。

2、相識青春期的身體發(fā)生的改變及如何正確迎接青春期的到來。

教學(xué)重點(diǎn)

相識青春期的身體發(fā)生的改變，正確迎接青春期的到來。

教學(xué)難點(diǎn)

正確迎接青春期的到來。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入新課

1、找一找自己身體的各個部位有沒有改變，或起先有了什么改變。

2、板書課題：迎接青春期的到來

二、新授

1、探討：

你們知道什么是青春期嗎？

你身體的各個部位發(fā)生了什么改變？

2、師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)

3、課堂總結(jié)：

（1）、快速長高。

（2）、心肺功能明顯增加。

（3）、肌肉的.發(fā)育非?？焖?/p>

（4）、體重增加。

（5）、神經(jīng)興奮性加強(qiáng)。

4、為了今后的強(qiáng)健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？

歸納：

（1）、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

（2）、加強(qiáng)養(yǎng)分、合理支配飲食。

（3）、不吸煙，不喝酒。

（4）、保持正確的坐、立、走姿態(tài)。

（5）、加強(qiáng)體育熬煉。

（6）、愛護(hù)好嗓子，不大聲喊叫。

心理健康教化教學(xué)設(shè)計11

活動目的：

教會學(xué)生面對內(nèi)心的“恐驚”，要敢于自我挑戰(zhàn)；恐驚往往不是來自于外界事物，而是來自于我們自己的內(nèi)心。正所謂問題本身不是問題，怎樣看待問題才是問題。

參與人數(shù)：全體成員

運(yùn)用時間：

45分鐘

材料打算：

無毒蛇一條，灌滿水的電水殼一把，盛滿冷水面盆一個，電源插座一個。

活動場地：

班級

適用對象：

常常出現(xiàn)恐驚心理的成員

活動程序：

主題活動一、面對恐驚學(xué)會說“不”

1.老師請學(xué)生在紙上列出五項學(xué)習(xí)生活中最怕的事或物，然后進(jìn)行溝通。

2.老師分析并總結(jié)學(xué)生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某門功課不好……。接著老師突然掏了一條長長的活蛇，學(xué)生見狀后，肯定會特別驚慌，甚至是屏住呼吸，將整個人緊縮一團(tuán)。老師示意學(xué)生不要膽怯 ，并告之這是一條無毒蛇，也不會咬人，假如你們不信的話請看，老師先作示范，將蛇套在自己的頸項上。這時老師提議，有哪位英勇的學(xué)生能上來抓一下這條蛇。

3.在老師的激勵下，第一位上來做嘗試的.同學(xué)，老師賜予高度評價，接著在他的帶動下，讓每一個學(xué)生一個接一個地試一試。

探討要點(diǎn)：

1.明白當(dāng)我們感到膽怯 時，與其向“恐驚”倒戈，不如理智地推斷一下。

2.戰(zhàn)勝恐驚的力氣只在我們干脆面對恐驚事物的瞬間產(chǎn)生，若想得越多，潛能就被自己封鎖得越嚴(yán)。

3.針對詳細(xì)的例子如何戰(zhàn)勝“恐驚”心理。

心理健康教化教學(xué)設(shè)計12

教學(xué)目的：通過講練，調(diào)整職中生的學(xué)習(xí)心理，使學(xué)生駕馭科學(xué)正確的聽課方法，提高學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)效率。

教學(xué)重點(diǎn)：科學(xué)、正確的聽課方法。

教學(xué)難點(diǎn)：如何克服上課溜號現(xiàn)象，解決心理問題。

教法：啟發(fā)式

教學(xué)過程：

一、復(fù)習(xí)：檢查預(yù)習(xí)效果，談心得。

二、新授：科學(xué)正確的聽課方法。

（一）提問：平常是怎樣聽課的？

總結(jié)目前班級出現(xiàn)的幾種聽課現(xiàn)象：憑愛好，看老師學(xué)習(xí)；不分主次，邊玩邊學(xué)；基礎(chǔ)不好，缺乏信念，順其自然學(xué)；受各種干擾，想學(xué)學(xué)不進(jìn)去；留意難集中，驚慌，效果時好時壞。

（二）探討：上述聽課方法的利與弊，對與否？

（三）總結(jié)：科學(xué)正確的'聽課方法：

１．以最佳狀態(tài)，全神貫注聽。

良好的心態(tài)，可促使你對學(xué)習(xí)感愛好。留意集中才能感知清楚；記憶精確；思維流暢；想象豐富。最佳狀態(tài)：就是以開心的心情，良好的心境，主動的看法，渴求學(xué)問的欲望，留意集中地聽課。全神貫注：留意高度集中，不溜號。

解決方法：（１）明確學(xué)習(xí)目的，增加學(xué)習(xí)信念－－我行。

（２）調(diào)整學(xué)習(xí)心情，解除干擾，同溜號做斗爭。

（３）科學(xué)用腦，自我調(diào)控，正常嬉戲，預(yù)防疲憊。

2．聽老師講課思路，聽中心內(nèi)容。

思路－環(huán)節(jié)，步驟，各學(xué)科特點(diǎn)不同，中心內(nèi)容－重點(diǎn)，難點(diǎn)，關(guān)鍵。

3．聽看，聽想，聽說，聽答，聽讀，訴記－眼、耳、口、手、心／腦并用。

聽課顧然以聽為主，同時也要動用耳、眼、腦去捕獲學(xué)問，留意看老師板書、動作、手勢、表情、教具等，主動動腦，以適當(dāng)?shù)乃俣冗M(jìn)行思索。凡事問一個為什么？培育推斷、推理、獨(dú)立解決問題的實(shí)力，擅長發(fā)覺老師提出的重要內(nèi)容，牢記問題，精確回答，以適當(dāng)速度、方式做好課堂筆記，以便日后復(fù)習(xí)，同時學(xué)會“跳障礙”。

4．帶著預(yù)習(xí)時提出的問題聽，變被動為主動，提高聽課效果。

聽會－聽清晰，聽明白，聽完整，會輸出，會反饋調(diào)整

三、訓(xùn)練

寓言故事：吃不著葡萄就說葡萄酸

1．問題：

（1）狐貍為什么起先時說葡萄是甜的，后來又說是酸的？

（2）假如狐貍吃到了葡萄會說什么？

（3）日常學(xué)習(xí)、生活中有沒有狐貍吃葡萄這類現(xiàn)象？

（4）假如你是狐貍你能想方法吃到葡萄嗎？

（5）這則寓言故事告誡我們一個什么道理？

2．結(jié)論：

（1）人們不能追求一個目標(biāo)失敗后，不再努力反而否定追求的目標(biāo)沒價值。

（2）要想知道梨子的味道就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主現(xiàn)努力，才有可能真正做好。

板書設(shè)計：

職中生的學(xué)習(xí)心理

（一）調(diào)整學(xué)習(xí)過程

（二）調(diào)控心理狀態(tài)

心理健康教化教學(xué)設(shè)計13

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生想他人之所想，急他人之所急。

2、讓學(xué)生學(xué)會推己及人，將心比心。

教學(xué)方式：

專題教化

教學(xué)重難點(diǎn)：

讓學(xué)生想他人之所想，急他人之所急。

教學(xué)手段：

圖片、課件

教學(xué)過程：

一、視察島

出示圖片

看到圖中小狗和小貓的遭受，你會想到什么？

二、活動營

活動一：妙手撕紙

每人打算一張紙，按要求進(jìn)行撕紙嬉戲。嬉戲結(jié)束后打開各自手上的紙，相互看一看。每個人撕完之后的形態(tài)一樣嗎？為什么同一張紙、同樣的嬉戲規(guī)則，會有不同的結(jié)果？

撕紙步驟：

1、將紙對折。

2、再次對折。

3、對折后撕掉左上角的一個小小的三角形。

4、把手中的紙再次對折，然后撕掉左上角的一個小小的扇形。

活動二：一人分飾兩角

請上臺表演情景里的.不同角色。打算兩張椅子，當(dāng)你坐在椅子A上時，就扮演自己；當(dāng)你坐在椅子B的時候，就扮演童童，并自己設(shè)計對話。

扮演不同的角色時，你分別有什么感受？

三、共享屋

當(dāng)我做了錯事，我希望別人指責(zé)我嗎？不希望！我希望被寬??！

當(dāng)我遇到挫折，我希望別人冷嘲熱諷嗎？不希望！我希望被理解、被幫助！

當(dāng)我不快樂時，我希望別人漠視我嗎？不希望！我希望被關(guān)切、被勸慰！

心理健康教化教學(xué)設(shè)計14

輔導(dǎo)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生形成開朗，樂觀，堅毅的性格，形成正確的挫折觀。

2、幫助學(xué)生以主動的看法面對挫折，學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。正確相識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

3、讓學(xué)生知道挫折是人生的正常現(xiàn)象，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向人生的勝利。輔導(dǎo)重點(diǎn)：

能夠正確面對自己遇到的挫折，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法。

輔導(dǎo)難點(diǎn)：正確相識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

輔導(dǎo)對象：四、五年級

輔導(dǎo)課時：一課時

輔導(dǎo)過程：

一、熱身嬉戲，引出挫折

嬉戲：進(jìn)化論

1、師開場白：“同學(xué)們，今日我們來做一個好玩的小嬉戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的?！?/p>

2、課件出示嬉戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進(jìn)化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏者進(jìn)化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

3、全班起先嬉戲活動，活動結(jié)束后記住自己的身份。

4、師采訪勝利進(jìn)化為“鳳凰”的學(xué)生：“在嬉戲中，你的感受是什么?”

5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生：“在嬉戲中，你的感受是什么?”

6、小結(jié)引出：在嬉戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)進(jìn)化勝利，有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不行能是一帆風(fēng)順的，有勝利，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。

二、主題活動，相識挫折

1、師：在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三位同學(xué)遇到挫折后的表現(xiàn)。(出示課件：挫折是壞事?

小明：期中考試成果退步5名，從今一蹶不振;

小剛：競選班長失敗，從今自暴自棄常常違反紀(jì)律。

小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特殊深，奶奶的去世她無法接受。她不上學(xué)，不出家門。)

2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕

(出示課件：挫折是好事?

被人譽(yù)為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。

創(chuàng)作出氣概宏偉，聞名遐邇的命運(yùn)交響曲。)

3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的`狀況下還創(chuàng)作出了聞名遐邇的命運(yùn)交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。大家對于美國總統(tǒng)林肯也是比較熟識的，他的一生也遇到了許多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)覺了什么?數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)驗(yàn)了多少次失敗才獲得勝利的?林肯經(jīng)驗(yàn)了哪些挫折?

4、小結(jié)引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強(qiáng)者站起來。強(qiáng)者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是主動總結(jié)閱歷。我們是強(qiáng)者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)

三、指導(dǎo)行為，戰(zhàn)勝挫折

1、請學(xué)生講講自己的心路歷程

師：假如說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充溢坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)驗(yàn)的困難和挫折。

(點(diǎn)擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，

A、你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難?遭遇過怎樣的失敗?承受過怎樣的挫折?當(dāng)時你心中的感受是什么?你是怎么做的?

B、用小紙條寫下來。

2、從同學(xué)們的講解并描述中，我們發(fā)覺了許多面對挫折的好方法，請說一說。

老師依據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行小結(jié)，出示課件：面對挫折的好方法：

A、找自己信任的人傾訴

B、適當(dāng)發(fā)泄：如運(yùn)動式發(fā)泄打沙袋、打球

剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

C、補(bǔ)償轉(zhuǎn)移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運(yùn)動等等

D、幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情

E、升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己

師：對于挫折，我們有實(shí)力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩

在腳下，讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計時：三，二，一，踩!

四、總結(jié)升華，笑對挫折

1、師：面對挫折，強(qiáng)者站起來，弱者倒下去。(點(diǎn)擊課件出示)挫折帶來的不同結(jié)果完全取決于一個人面對挫折的不同看法。

2、觀賞詩歌《笑對挫折》。(課件出示)

面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種志氣。面對誤會和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀。面對贊揚(yáng)和激勵，一笑而過是一種虛心、醒悟，然后不斷進(jìn)取，這是一種力氣。面對苦惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

3、同學(xué)們，失敗和挫折是短暫的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅(qū)除悲傷的陰霾，歡樂起來。請觀賞《學(xué)會歡樂》。出示課件《學(xué)會歡樂》。

五、師總結(jié)：

同學(xué)們，當(dāng)我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強(qiáng)者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能恒久勝利。不經(jīng)驗(yàn)風(fēng)雨怎么見彩虹?只要我們以主動健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。

(播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》)

課后延長：

1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。

2、收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。

心理健康教化教學(xué)設(shè)計15

一．設(shè)計背景及學(xué)情分析：

在中學(xué)的課堂教學(xué)中，我們會常?？吹竭@樣的現(xiàn)象：有的學(xué)生用心致志，耳聽心想；有的學(xué)生東張西望小動作連連；有的學(xué)生全部科目都能仔細(xì)聽講；有的學(xué)生一上自己的弱勢科目就東倒西歪，做作業(yè)時有的學(xué)生能認(rèn)仔細(xì)真、一絲不茍；有的學(xué)生卻馬馬虎虎、應(yīng)付差事。每個中學(xué)生都或多或少的存在著這樣那或樣的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，而這些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣成為了拖累學(xué)生學(xué)習(xí)成果的一個關(guān)鍵因素，許多學(xué)生卻沒有意識到。聞名教化家葉圣陶說，什么是教化？一句話，就是要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教化就是習(xí)慣的培育。積千累萬，不如養(yǎng)個好習(xí)慣?！笨梢娕嘤己玫膶W(xué)習(xí)習(xí)慣對于學(xué)生學(xué)習(xí)的重要性。而在我看來，為什么好多優(yōu)秀的學(xué)生，不能從優(yōu)秀走向卓越，因?yàn)樗麄兩砩线€存在一些不良的習(xí)慣，改掉這些不良的習(xí)慣，培育良好的習(xí)慣可以讓他們從優(yōu)秀走向卓越！

高一(19)班學(xué)生屬于拔尖學(xué)生,相對來說他們成果很好,想讓他們從優(yōu)秀走向卓越,培育他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，進(jìn)而讓他們學(xué)會培育生活中良好行為習(xí)慣至關(guān)重要。為了達(dá)到良好的效果，《培育良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》這一課我分為三課時上，第一課時主要讓他們了解自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，相識到不良學(xué)習(xí)習(xí)慣對他們的危害從而很好的激勵他們探究培育良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并初步探究培育良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法，為這一節(jié)課之后的實(shí)踐活動打下基礎(chǔ)，其次課時解決學(xué)生在培育練好行為習(xí)慣過程中的實(shí)際問題，共同探究、制定出更合理詳細(xì)的方案可操作的方案，第三課時讓學(xué)生們共享他們在培育良好學(xué)習(xí)習(xí)慣中體驗(yàn)，并引導(dǎo)學(xué)生把自己學(xué)到的逐步應(yīng)用到培育自己良好的行為習(xí)慣當(dāng)中，是自己一步一步變得更優(yōu)秀

二．教學(xué)目標(biāo)：

1.學(xué)問與技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能清晰的列舉出自己身上存在哪些不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2.過程與方法目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生初步駕馭一種適合自己的培育良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的詳細(xì)可操作的方法。

3.情感、看法、價值觀目標(biāo)：通過各項活動讓學(xué)生感受不良學(xué)習(xí)習(xí)習(xí)慣的危害性，激發(fā)其培育良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的動機(jī)。

三．教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1.教學(xué)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生探尋到一種適合自己的培育良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的詳細(xì)可操作的方法。

2.教學(xué)難點(diǎn)：通過各項活動讓學(xué)生感受不良學(xué)習(xí)習(xí)習(xí)慣的危害性，并下決心改掉自己身上存在的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，培育其良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

四．教學(xué)打算：

1.學(xué)生每人打算一張白紙、一支紅色的筆2.打算兩個“幸運(yùn)紫手環(huán)”

3.打算輔導(dǎo)活動課件4.分組數(shù)字貼、激勵表揚(yáng)學(xué)生笑臉貼

五．教學(xué)方法：探討法演示法合作探究法冥想法

六．教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)入：（互動導(dǎo)入）

同學(xué)們，在起先學(xué)習(xí)新課之前呢，大家和我一起做一個互動嬉戲。來大家往我這里看，跟我一起做。都伸出自己的雙手，好，都伸出來了啊，接下來呢，把自己的雙手的十指自然合攏，看一看，自己的哪只手的大拇指在上？左手還是右手？有同學(xué)說左手，有同學(xué)說右手，誰能告知我哪只手大拇指在上的人聰慧?說說為什么？（叫一個同學(xué)回答）這和聰慧有沒有關(guān)系，有沒有？沒有，和什么有關(guān)系？很好，和個人習(xí)慣有關(guān)系，那么我們就一起來學(xué)習(xí)一節(jié)，和習(xí)慣有關(guān)的課，《培育良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》。（板書課題）

（二）問題導(dǎo)引，合作探究:

1.學(xué)習(xí)習(xí)慣指什么,你怎么理解學(xué)習(xí)習(xí)慣?

同學(xué)談到學(xué)習(xí)習(xí)慣你能想到什么?誰起來用自己的話給我們說明一下什么是學(xué)習(xí)習(xí)慣，導(dǎo)學(xué)案同學(xué)們都寫了，我也給你指導(dǎo)性看法了，哪個組思索好了就舉手起來說一下，很好、、、、、、關(guān)于學(xué)習(xí)習(xí)慣的定義有許多種，我給大家選了一種比較好理解的，大家看一下是怎么說的，學(xué)習(xí)習(xí)慣是指學(xué)生們在長期的學(xué)習(xí)過程中，漸漸養(yǎng)成的、比較穩(wěn)定的思維方式或行為方式。

2.我們?yōu)槭裁匆嘤己脤W(xué)習(xí)習(xí)慣，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣對于我們來說有什么作用？

導(dǎo)學(xué)案有這道題吧，大家都做了，小組派一個代表起來說說，你們組的答案?！皩W(xué)習(xí)習(xí)慣對于我們來說有什么作用，這種作用有多大？”良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對于我們學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用，不良學(xué)習(xí)習(xí)慣對于我們學(xué)習(xí)有阻礙作用，這種作用很大。很大是多大？好，坐，似乎原委有多大，也說不明道不白。我們通過一個簡潔的例子來說明，下面大家來回答我一個簡潔的問題，“你們覺得，陸地上力氣最大的動物是什么？”、、、、、、有人猜對了是大象，（呈現(xiàn)課件）大家看印度草原上的大象，就是這樣一頭碩大無朋，在它們還是剛誕生的小象的時候，馴象師們，用這種很細(xì)的鐵鏈子拴住它們，無論小象怎么掙扎也擺脫不了鐵鏈子的束縛，后來它們不再掙扎，在后來它們就圍繞鐵鏈子度過了它們的一生?；蛟S有人說一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，這不荒謬嗎？可這荒謬的場景在印度和秦國隨處可見。我還想問大家，這樣一頭成年大象莫非就沒有力氣擺脫這點(diǎn)細(xì)鏈子的束縛嗎？（能），好，那么大家告知我，那么大象為什么沒有擺脫鏈子，過上更自由舒適的生活？為什么？為什么？他們已經(jīng)習(xí)慣了。很好，是什么束縛住了大象的一生？（習(xí)慣）很好，我們說，與其說是鐵鏈?zhǔn)`住了大象的一生，不如說是習(xí)慣束縛了大象的一生。大象就這么一個它沒有意識到的壞習(xí)慣，它被束縛了它的一生，讓它一生只能圍圍著這根柱子過著單調(diào)的生活。那么大家再想想自己身上存在多少不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們被多少條系鐵鏈子束縛著？帶著這么多的鏈子，我們怎么能輕松的學(xué)習(xí)？大家要不要擺脫鏈子的束縛？要還是不要大聲告知你自己！要，很好。那么接下來我們就一起來探究，怎么才能擺脫這些鏈子的束縛，好不好？

3.要擺脫鏈子的束縛，是不是我們先得弄清晰我們身上都拴了哪些鏈子？

學(xué)習(xí)習(xí)慣自測——測測自己身上還存在多少不良學(xué)習(xí)習(xí)慣

我這兒呢，有20條鏈子，這些鏈子當(dāng)中呢，可能有的已經(jīng)栓到了你的身上，有的還沒有，那么接下來呢，大家就來看看，自己身上原委栓了哪些？做一個20道學(xué)習(xí)習(xí)慣自測題，我呢會一條一條讀給大家，讀到和你自己相符的你打勾，不符的打叉，看題目中有多少條與自己相符，統(tǒng)計好后加上你自己導(dǎo)學(xué)案中想到的減去重復(fù)的，看看自己現(xiàn)在原委被多少條鏈子束縛著。好，大家現(xiàn)在輕輕閉上眼睛，想象一下，你每天拖著這么多沉重的鐵鏈子前行，你的腳、你的腿、你的胳膊、你的身體、你的頸項，都被鐵鏈子束縛著，你拖著這些沉重的鐵鏈子一步一步前行，邁出的每一步都是那么艱難，此刻你有什么感受？難過、累，好，那我們怎么做才能不難過？擺脫這些鏈子的束縛，好！同學(xué)們，怎么擺脫？你們有什么好方法？

4.何如才能擺脫這些鏈子的束縛，你有什么好方法？（改掉不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，培育良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法）

小組派代表和我們共享一下你們在導(dǎo)學(xué)案上寫下的，擺脫這些“鏈子”束縛的方法唄！小組代表和我們共享一下你們組選一個你們組選出來的最想改掉的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，用什么方法把它改掉，和我們共享一下你們的方法。依據(jù)學(xué)生共享予以點(diǎn)評。大家看我這里有一個很奇妙的東西，你假如合理應(yīng)用它，在你改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣過程中它會起到很重要作用?？催@是什么？是一個手環(huán)我把它叫做幸運(yùn)手環(huán)，大家看就是這個手環(huán)，它有魔力，