套袖在體育教學(xué)中的巧妙運(yùn)用

精品文檔-下載后可編輯套袖在體育教學(xué)中的巧妙運(yùn)用一、問題的提出

體育教學(xué)中，組織教學(xué)是靈魂。一堂課的好差，很大程度上取決于組織教學(xué)水平的高低。組織教學(xué)常用的形式有分組練習(xí)、游戲、教學(xué)比賽、分組討論等。分組說起來簡(jiǎn)單，可在實(shí)際教學(xué)中，常會(huì)因?qū)W生相互之間校服統(tǒng)一或者服裝混雜等原因造成組員分不清同組隊(duì)員、教師辨分不清誰與誰等問題。學(xué)生練習(xí)較亂，教師指揮輔導(dǎo)也比較麻煩，影響學(xué)生的練習(xí)質(zhì)量，浪費(fèi)時(shí)間，使教學(xué)效果大打折扣。

在運(yùn)動(dòng)隊(duì)的教學(xué)比賽中，常用訓(xùn)練背心來區(qū)分兩個(gè)不同的教學(xué)小組成員，對(duì)于人數(shù)少的運(yùn)動(dòng)隊(duì)來說，買十幾件比賽背心花銷也不算大。但在基層學(xué)校中，教育經(jīng)費(fèi)很緊張，用于體育上的經(jīng)費(fèi)就更少。在平時(shí)的教學(xué)中，買那么多的比賽用背心，花費(fèi)大，可能性小。如此，作為一線體育教師就得考慮用別的東西來代替。筆者經(jīng)過多年的摸索，在教學(xué)中利用自己縫制的套袖來代替背心，教學(xué)效果很好。這里，簡(jiǎn)單介紹一下在教學(xué)中如何運(yùn)用套袖來為教學(xué)服務(wù)的，與同行共勉。

二、套袖的縫制

在日常生活中，套袖常用在生產(chǎn)勞動(dòng)中，帶在衣袖上，以防衣服弄臟和磨損。套袖的縫制十分簡(jiǎn)單，將一塊長(zhǎng)方形的布，先剪裁好所需要的布料，然后再剪裁好比套袖短一些的的松緊帶，把松緊帶縫進(jìn)布料兩邊就行，然后再把布料的左右邊分別縫好，兩頭窄的邊縫連起來即可。

體育教學(xué)中的套袖長(zhǎng)度可根據(jù)實(shí)際來進(jìn)行制作，也可以利用廢料布來進(jìn)行縫制，套袖的長(zhǎng)大約20～40公分，圍度約40～60公分就可以了。套袖的顏色不宜太多，顏色要鮮艷一些，有四種顏色就足夠教學(xué)使用了。教師可統(tǒng)一安排學(xué)生自制，回校后再統(tǒng)一收起來，資源共享，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力。實(shí)踐證明，讓學(xué)生自己動(dòng)手，他們的積極性特別高。

三、套袖的合理運(yùn)用

1.戴在手臂上，便于分組練習(xí)

在教學(xué)中，同一組的同學(xué)佩戴同一種顏色。這樣，同學(xué)和教師能清楚地知道分組情況。有了套袖的幫助，游戲、教學(xué)、比賽等再不會(huì)出現(xiàn)課上混亂的現(xiàn)象。

2.作為教學(xué)輔助器材用

前滾翻練習(xí)時(shí)，把套袖夾在兩膝之間，防止分腿；夾在下額，促使學(xué)生低頭、含胸、團(tuán)身。另外，套袖還可以用于接力、雙腿并膝跳等。還可以把套袖團(tuán)緊作為教學(xué)輔助器材用。投擲練習(xí)中，將套袖團(tuán)成球形，進(jìn)行投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)；足球練習(xí)中，將其團(tuán)緊，用于頭球模仿練習(xí)；還可以用于拋高、后拋等。

3.在業(yè)余訓(xùn)練中合理運(yùn)用套袖

比如，在短跑訓(xùn)練中，在同一跑道直段上放置30個(gè)相距50厘米的套袖，用來練習(xí)快頻高抬腿、快頻小步跑。如將兩個(gè)套袖的相隔距離增加到220厘米，可以用來訓(xùn)練步幅，進(jìn)行后蹬跑、跨步跑等，既實(shí)用又安全，效果很好。在力量訓(xùn)練中，在運(yùn)動(dòng)員扛杠鈴時(shí)，可以用兩個(gè)套袖疊起來，放在肩上，減少杠鈴對(duì)肩部的摩擦，也是很好的輔助器材。

四、套袖運(yùn)用的優(yōu)點(diǎn)

1.造價(jià)便宜，制作簡(jiǎn)單，易保存和清洗

套袖的材料可以用一些廢料來制作，沒有必要去買新的布來制作。筆者就是到一制衣工廠里，向廠里的領(lǐng)導(dǎo)要的廢料制作的，或者發(fā)動(dòng)學(xué)生親自制作。制好的套袖放在一個(gè)箱子里就可以了，占的地方也少。筆者就是用一個(gè)紙箱，上課需要時(shí)搬運(yùn)也十分方便。時(shí)間長(zhǎng)了，用的次數(shù)多了，套袖會(huì)臟，讓一個(gè)班的學(xué)生每人帶幾只套袖回家洗。等下次拿回來用到又香又干凈的套袖時(shí)，學(xué)生心理上就感覺舒服，課上很活潑。

2.適用范圍廣，價(jià)值高

通過多年的實(shí)踐證明，有了套袖后，課上再也不用為教學(xué)分組頭疼了，學(xué)生將套袖拿到手的過程中，教學(xué)小組就自然分好了。比如上籃球課，準(zhǔn)備分組練習(xí)時(shí)，教師說：“黃色到一號(hào)場(chǎng)地，紅色到二號(hào)場(chǎng)地……”學(xué)生就自覺地到自己應(yīng)到的場(chǎng)地上去了。

3.安全系數(shù)大，不同年齡層次的學(xué)生都能運(yùn)用

筆者的教學(xué)對(duì)象是高中生，套袖的運(yùn)用效果很好。因此，我們又向初中和小學(xué)的體育教師推薦在教學(xué)中運(yùn)用套袖的做法，許多老師覺得很新奇。特別是在小學(xué)生體育課上的運(yùn)用，超出了原先的想象，真的讓小學(xué)生在課上“活”了起來。筆者觀看了一堂小學(xué)生二年級(jí)的跳躍課，教學(xué)內(nèi)容是單腳起跳、雙腳落地。有的教師花了好多心思，學(xué)生的協(xié)調(diào)性差也造成練習(xí)中很難達(dá)到單腳起跳、雙腳落地的效果。筆者建議授課教師使用了套袖教學(xué)，學(xué)生接受能力提高很快，教學(xué)效果很顯著。

4.教學(xué)中節(jié)省時(shí)間，提高教學(xué)的效果

在體育課上，學(xué)生只有不斷地練習(xí)才能提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，光說不練永達(dá)不到教學(xué)目的。如果節(jié)省出更多的時(shí)間讓學(xué)生去練習(xí)，是上好體育課的關(guān)鍵。有了套袖后，不僅在教學(xué)分組中節(jié)省了時(shí)間，而且在相互評(píng)價(jià)、教學(xué)比賽等教學(xué)環(huán)節(jié)中都會(huì)節(jié)省很多時(shí)間。

在體育教學(xué)中