2023年我運(yùn)動我健康我快樂作文

2023年我運(yùn)動我健康我快樂作文我運(yùn)動我健康我歡樂作文1

春雨是花兒的陽光，因?yàn)橹挥写河甑淖虧櫍▋翰趴杀M情綻放。我們是祖國的花朵，擁有強(qiáng)健的體魄，才能為祖國貢獻(xiàn)力氣。

——題記

與體育活動結(jié)緣是在冬季長跑中。

晴冷的天空泛著絲絲紅霞，霜雪充滿的大地浸透著縷縷寒氣，盡管坐在教室，我還是凍得直跺腳：“這該死的天氣，還要去跑步，真是令人厭煩！”

我從小身體弱，常常生病，平素最不喜愛運(yùn)動，可冬季長跑運(yùn)動總也躲不過。好不簡單跑完三圈，我累得呼呼直喘氣，但身體卻不那么冷了。抬頭望天空，陽光已穿透迷霧，灑滿人間。一股暖意涌上心頭。這冬日的陽光力氣雖微，卻也能穿透云層，放射出如此絢麗的光輝，給人們暖和和希望。而我呢，莫非不能像這冬日的陽光一般擁有力氣嗎？戰(zhàn)勝羸弱，擁有強(qiáng)健體魄！挑戰(zhàn)自己，我能行！

每天晨讀后，那《超越幻想》的歌曲準(zhǔn)時響起。踏著激揚(yáng)的旋律，沐浴早晨暖和的陽光，我抖擻精神，起先我繞場三周的長跑……

兩節(jié)課后，課間操如約而至，伴隨著廣播操歡快的.節(jié)奏，我盡情伸展四肢，像一棵小樹在微風(fēng)中強(qiáng)壯成長……

體育課上，男生們在籃下你爭我躲，作為女生的我也不甘示弱，傳球、上籃有模有樣，乒乓球往來穿梭，羽毛球上下翻飛。打累了大伙坐在操場上，抹著汗水，喝著冰鎮(zhèn)飲料，好不歡愉！

大課間更是呈現(xiàn)自我的舞臺。這邊三五成群競賽著踢毽子，那邊又傳來一片喝彩聲，原來一條小跳繩也能舞出這么多花樣。最亮麗的風(fēng)景是我們整齊美麗的呼啦圈操，彩圈在飄舞中盡情釋放青春的風(fēng)采！當(dāng)然，這中間哪能少了我的身影，我已練就十八般武藝，樣樣精通！

回首這段時間，我發(fā)覺收獲的太多太多。寒冷的冬季已經(jīng)過去，感冒卻從未向我侵襲。那個病懨懨的“林黛玉”，變成了活潑可愛的“史湘云”，這可讓我媽媽興奮極了。不僅如此，學(xué)習(xí)起來更輕松了，疲憊時運(yùn)動一下，思索問題比運(yùn)動前更靈敏了。更重要的是，在運(yùn)動中我感受到的歡樂：青春蓬勃的朝氣，主動陽光的心態(tài)，進(jìn)取前進(jìn)的動力！

“身體是革命的本錢”，革命尚未勝利，同志仍需熬煉！

快！讓我們投入到充溢樂趣的運(yùn)動中吧！放松自我，熬煉強(qiáng)健的體魄，為了明天抒寫漂亮人生！

我運(yùn)動我健康我歡樂作文2

每當(dāng)我看到我書桌上那座獎杯時,我的心不禁美滋滋的,還有一種驕傲感。關(guān)于這座獎杯,還有一段“汗淋淋”的故事呢,事情還要追溯到20xx年3月19日。

那是一個陽光明媚的日子,這天下午,我去參與了小區(qū)舉辦的兒童跳繩競賽。在競賽現(xiàn)場,媽媽陪我一起,媽媽顯得很驚慌,一會給我按按腿,一會讓我喝點(diǎn)水,一會又給我說些激勵的話。我最終忍不住了,對媽媽說:“好了,媽媽,你這樣會讓我越來越驚慌的,我可是從來不會讓你悲觀的女兒啊!”媽媽聽了,笑了笑,說:“那好吧,咱們?nèi)ビ^賽吧?！蔽伊⒓雌鹕?跟著媽媽去了觀眾席。在那里觀看競賽,一看到現(xiàn)場的`競賽,我更驚慌了,因?yàn)樗麄円粋€個跳的特殊好。她們每勝利一下,我的心就“咯噔”一下往下落,每失敗一個,我就暗自竊喜。截止我看到的,最好成果是160個,多么高的數(shù)字!

當(dāng)廣播中響起我的名字的時候,我更加驚慌了,腿軟腳軟的,這可讓我怎么跳呢?我拿起跳繩起先打算了,我清晰的感覺到我的手心在出汗,當(dāng)聽到裁判一聲哨響的時候,競賽起先了。我努力地跳,雙手不停得甩動著,兩眼緊閉。我拋開了心里全部的雜念,似乎這個世界只有我一個人。漸漸地,我感覺到一粒汗珠從額頭落到了鼻梁上。然后很多汗珠涌出,匯成小溪。過了一會,我覺得自己的身體火熱亢奮。雖然競賽只有兩分鐘,但我覺得像過了半個世紀(jì),甚至是一個世紀(jì)!

隨著裁判的又一聲哨響,競賽結(jié)束了,我顫顫巍巍的走到媽媽身邊,媽媽看著我的臉說:“你的臉怎么紅的像蘋果似的。”媽媽又摸了摸我的背說:“你怎么像洗了澡似的,出這么多汗。”面對媽媽的詢問,我選擇用緘默來回答。

最終,我以第一名的成果贏得了這場競賽,當(dāng)我站在領(lǐng)獎臺的時候,看著大家向我投來贊許的目光時,我突然想到:我們在競賽中努力奮斗,不就是為了榮譽(yù)和掌聲嗎?在考試時努力思索,不就是為了取得好的成果嗎?在這場競賽中,我又是為了什么呢?兩個字——健康。大家想想,運(yùn)動不就是為了健康做基礎(chǔ)嗎?假如沒有了健康,那鮮花和掌聲又有什么用呢？

我運(yùn)動我健康我歡樂作文3

天空中太陽漸漸地升起，而我們四年、五年級也踏上旅程，參與在市二中實(shí)行的開幕儀式。

剛剛到了二中，眼前滿是一片令人憧憬的景色。天空中飄著一個個紅氣球、藍(lán)氣球。啊！好漂亮的地方，我們竟然要在這里表演，也太幸運(yùn)了。一條條紅帶子在二中操場的后中心，黃黃的，但是走近了一看，原來上面寫著：“全民運(yùn)動月繼移動杯”第四屆職工運(yùn)動會開幕儀式，一看到這個，使我心中想要表演好的欲望更加劇烈了。

細(xì)致一看，與上次表演的別出心裁，前兩步為紅旗飄揚(yáng)，如同千軍萬馬奔騰之勢，一看就覺得太好了；其次步由她們——二中大姐姐手中拿著鮮花，快步來到草坪中，隨著音樂的節(jié)拍，跳出二中的操，這可比我們做得好多了，前后基本一樣。

最令我驚訝的是有一些練少林童子功的小弟弟，突然兩位主持人用了一段小插曲，用一般話介紹著中華武術(shù)的特色；而另一方面，他們練著童子功。這時我們看到了令人震驚的一幕，他們竟將腿“寫”成了一字，旁邊還時常有人翻跟頭，給表演增加色調(diào)，而后面刀、棍依次上演，向我們呈現(xiàn)出中華武術(shù)的色調(diào)。小鼓在耳邊響起，一聲聲有規(guī)律的響聲，無疑不讓你神清氣爽；而下面則是讓我們每一個人都震奮的表演，那就是我們的表演，我們跑著、手舉著太陽花，但是心中卻懷著的是激烈和無限的自信，走上了舞臺，我們的心連接在一起，快速的'在草坪圍上了一個大圓圈，用這自己的全部精力做著每一個動作，因?yàn)樵诿恳粋€動作后面都有我們的汗水和努力，我會讓每一個看到我們付出之后的成果，讓他們知道我們是最好的！表演已接近尾聲，而最終一個則是——太極。

正所謂老當(dāng)意壯，向我們呈現(xiàn)出人老心不老的境界，表演已經(jīng)結(jié)束了，我們坐上觀眾席，講完話之后，數(shù)十只鴿子飛上藍(lán)天。而隨之，開幕式也結(jié)束了，歡樂慢慢離去，我們又在歡樂中回到了一小。

我運(yùn)動我健康我歡樂作文4

俗話說：生命在于運(yùn)動，運(yùn)動會讓你更加歡樂，運(yùn)動會讓你更加健康。我特殊喜愛做仰臥起坐和登山。

先說做仰臥起坐吧……

“同學(xué)們，我們立刻面臨著小學(xué)畢業(yè)，也將面對人生第一步中的最終一步——結(jié)業(yè)考試。這次我們可能還要考試體育項(xiàng)目，比如男生可能要一分鐘做32個俯臥撐，女生一分鐘要做32個仰臥起坐。望同學(xué)們在最終一段時間里做好充分的打算，為你們的第一步畫上一個圓滿的句號?！?/p>

我心里想：仰臥起坐，天哪！這也太難了吧！但是我又想把句號畫得圓一點(diǎn)，也只好每天晚上練啦！

就這樣，日復(fù)一日，過了有10天吧，我達(dá)到了一分鐘32個的標(biāo)準(zhǔn)，就等著迎接考試，可誰知，最終也沒有考，心里難免有一點(diǎn)小小的失落，但一想創(chuàng)下了自己的最高紀(jì)錄，心里還是很興奮的。

還有那一次的登山：

去年，爸爸說要去旅游，可是又不知去哪兒，這時，爸爸突然看到了一條去蒙山的旅游廣告，就當(dāng)機(jī)立斷地說：“好，我們這次就去登蒙山?！逼浯翁彀职志唾I了火車票，整理好了行李。經(jīng)過火車的徹夜奔跑，我們來到了雄偉的`蒙山。一起先，我滿懷信念的往上爬，爬了不到一半，我就有點(diǎn)不耐煩了。“這是什么山??！路這么長，快把我累死了！”媽媽面帶微笑的對我說：“只要功夫深，鐵杵磨成針。讓我們一起來加油吧！”

于是，我又爬起了山，這一路上，我喝到了泉水，嘗到了野果，拍到了許很多多的圖片，時間不知不覺的消逝了，過了一個小時，我最終爬上了蒙山的頂端——位于海拔1003米的小象云峰。站在了山頂，我向四周遠(yuǎn)眺，四周的一切都感覺特別渺小，我真正體會到了“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的意境。登山讓我的腿更加有力，身體更加健康。最重要的是讓我明白了做任何事情都要不怕困難，有毅力才能勝利。

運(yùn)動是生活中不行缺少的一部分，它是歡樂的。美妙的。重要的，也是我們每天都應(yīng)當(dāng)做的，希望你也趕快加入進(jìn)來哦！

我運(yùn)動我健康我歡樂作文5

假如有人要問：人原委能活多少歲，答案確定是個未知數(shù)，因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會的進(jìn)程，運(yùn)動正為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不行估量的作用。不僅如此，喬丹那出神入化的籃球技藝，馬拉多拉那近乎完備的上帝之手所體現(xiàn)出來的力與美的和諧更是世界上任何一個角落都難以拒絕的視覺誘惑，體育是力氣的角逐，也是才智的較量，更是美的展示。這是全人類的公識。放眼我們的體育課堂，新一輪的課程改革如同一股強(qiáng)勁的颶風(fēng)，給我們的課堂注人了嶄新的.朝氣和活力。

俗話說：生命在于運(yùn)動。運(yùn)動會讓你更加歡樂，運(yùn)動會讓你更加健康。我特殊喜愛踢鍵子，從中我得到很多收獲，體會到很多樂趣。就說踢鍵子吧。這兩天，我們學(xué)校舉辦了趣味運(yùn)動會。我踴躍報名參與踢鍵子競賽。從開學(xué)到現(xiàn)在，我始終都堅持練習(xí)踢鍵子，每天至少要練半個小時。慢慢地，我踢鍵子的水平提高了，身體也越來越健康了，很少生病。在競賽那天，因?yàn)槲移匠？炭嗑毩?xí)，一口氣踢了227個！這可創(chuàng)下了我的最高記錄。我取得了特別好的成果，心里甭提有多興奮了！

我運(yùn)動，我健康：因?yàn)?，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動熬煉，有利于消退疲憊，提高自信，改善心情；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，能有效地緩解生活壓力，讓人身心放松保持一種平和的心態(tài)；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，甚至可以把壓力和不開心帶走。

我運(yùn)動，我歡樂：因?yàn)?，在運(yùn)動中會發(fā)覺很多生活的奇妙與生命的輕快。早晨滿眼綠意，心胸也往往豁然開朗，簇新空氣可使自己心境舒緩、心曠神怡；心靈與大自然對話，忘卻苦惱，振作精神。

我運(yùn)動，我歡樂：抓住生命中最美妙，在運(yùn)動中在歡樂里，領(lǐng)悟自己的人生道路和人生價值；在運(yùn)動中調(diào)試自己心態(tài)，回來一份安靜而自然，簡潔而充溢的生活；在運(yùn)動中，讓自由情趣的心靈，去發(fā)覺、去挖掘生活的樂趣。

我運(yùn)動，我健康，我歡樂。運(yùn)動已在不知不覺中變成我們學(xué)習(xí)進(jìn)步中的一種動力，這或許是一種才智吧。

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“假如你想聰慧，跑步吧！假如你想強(qiáng)壯，跑步吧！假如你想健康，跑步吧！”假如你想擁有健康的心靈，假如你想擁有強(qiáng)壯的體魄，假如你想擁有勝利的人生，請來參與運(yùn)動吧，因?yàn)?，我運(yùn)動，我健康，我歡樂！

我運(yùn)動我健康我歡樂作文6

今日我們在學(xué)校里實(shí)行了運(yùn)動會，首先是入場我們喊著壯烈的口號。

今日上午實(shí)行大的是60米和400米賽跑首先是六年級的大哥哥大姐姐賽跑的60米，大哥哥大姐姐們跑完，就該我們五年級了，其中有我的.好摯友劉春佳，我和史月仙都在喊加油，但是跑了第2名，成果還是滿不錯的。

接下來是400米，其中也有我的好摯友史月仙，在還沒開跑之前，我和劉春佳在史月仙旁邊為她加油。史月仙開跑了，我和和劉春佳在草坪中間為史月仙加油，史月仙跑了第一名我們都很興奮。史月仙跑完一后，接下來是劉文雅也是我們的，開跑的時候我們都為劉文雅加油，劉文雅跑了第一名。我們在一次興奮。這一次400米盡然有了2名，哈哈，真是太興奮了。老師說今日上午的運(yùn)動會結(jié)束了，今日下午還來。我們說哦。

今日下午的運(yùn)動項(xiàng)目是跳遠(yuǎn)、跳高。報跳高的有劉春佳、許瑞豪。我始終在喊劉春佳加油。但是劉春佳獲得了其次名，成果還不錯。

由于今日下午無聊，所以在草坪躺了一會，過了一會，看看別人在看什么？原來在看接力競賽。一會跑過來一會跑去，我這情形是2成功了。接下來一年競賽，盡然還有我弟弟的好摯友劉文康、楊宇哲。我在那兒喊劉文康、楊宇哲加油。我說哇塞盡然是1獲勝了。哈哈

老師說今日下午的運(yùn)動會結(jié)束了，明天還來我們說