關(guān)愛乳腺的健康教育課件

乳腺健康教育乳腺健康教育2013年9月9日，捷克布拉格，18500人參加第13屆年度雅芳乳腺癌游行活動，支持患者抗擊乳腺癌并為期募集資金。據(jù)悉，乳腺癌每年造成1600名捷克女性死亡。關(guān)愛乳腺的健康教育課件關(guān)愛乳腺的健康教育課件關(guān)愛乳腺的健康教育課件

當(dāng)前，乳腺疾病已成為婦女的常見病、多發(fā)病，嚴(yán)重威脅著廣大婦女的身心健康，尤其是乳腺癌近年來發(fā)病率上升,且有年輕化趨勢。乳腺癌患者的預(yù)后直接取決于開始治療時的病變階段。早期發(fā)現(xiàn)、早期治療和積極的康復(fù)是提高患者生存質(zhì)量，減少乳腺癌病死率的重要環(huán)節(jié)。當(dāng)前，乳腺疾病已成為婦女的常見病、多發(fā)病，嚴(yán)重威脅著

現(xiàn)代生活質(zhì)量的提高

，使女性知道關(guān)愛自己，關(guān)愛乳房健康，因此加強(qiáng)對乳腺病相關(guān)知識的宣傳教育，提高

婦女對乳腺病防治的重視，對于減少乳腺病的發(fā)生具有重要意義。現(xiàn)代生活質(zhì)量的提高

，使女性知道關(guān)愛乳腺病易患因素

乳腺病與遺傳

、月經(jīng)初潮、絕經(jīng)年齡、婚姻、生育、哺乳、心理狀

態(tài)、生活壓力、藥物、電離輻射等因素有關(guān)。

如合適年齡結(jié)婚、生

育、哺乳

，可降低乳腺病的發(fā)病率；性格不開朗、思想壓力大的女性

易患乳腺?。蝗橄俨∫谆家蛩匾恍╂?zhèn)靜藥物、胃復(fù)安、利血平及某些避孕藥可引起

溢乳；同位素照射可引起幼女乳腺發(fā)育不良；月經(jīng)初潮來臨之前

，

應(yīng)避免不必要的放射性照射。一些鎮(zhèn)靜藥物、胃復(fù)安、利血平及某些避孕藥可引起

溢乳其中乳腺癌的高危因素有：1.月經(jīng)

初潮小于

12歲，絕經(jīng)年齡遲

于55歲；2.一側(cè)乳腺

曾患乳腺癌；3.

有乳腺癌家族史，特別是母系家庭史；(

終身未婚、未育、未哺乳或

35歲以上首次生育的；4.乳腺增生病、乳腺囊性增生病變期；其中乳腺癌的高危因素有：5.乳

腺慢性病變、多次手術(shù)、瘢痕刺激、過量

x線照射、長期應(yīng)用激素；6.5O歲以后肥胖婦女。關(guān)愛乳腺的健康教育課件2

定期乳房自我檢查

自我檢查乳腺應(yīng)在月經(jīng)

1w后進(jìn)行，30歲以上的婦女最好能做到每隔

1—3個月進(jìn)行一次系統(tǒng)乳腺

自我

檢查。2

定期乳房自我檢查？方法？方法望診：在穿衣鏡前觀察乳房的外形

，雙側(cè)乳房是否對

稱，乳房皮膚是否有變化。望診：在穿衣鏡前觀察乳房的外形

，雙側(cè)乳房是否對

稱，乳房皮觸診：可平躺在床上，被檢測手臂上升

，

用對側(cè)手指的扁平部(而非指尖)觸摸乳房及腋窩淋巴結(jié)

，關(guān)鍵是

手指要并攏伸開，手掌手指呈一平面，觸摸乳房

，而不能用手指抓

捏。觸診：可平躺在床上，被檢測手臂上升

，

用對側(cè)手指的扁平部(出現(xiàn)下列情況要到醫(yī)院檢查咨詢

：①雙側(cè)乳房不對稱；②乳房

有腫塊或硬結(jié)或質(zhì)地較前變硬，呈片膜狀改變

，且與月經(jīng)周期無

關(guān)

；③乳房皮膚有諸如水腫、凹陷、不完整等；出現(xiàn)下列情況要到醫(yī)院檢查咨詢

：④乳頭有溢液、凹陷；⑤乳暈區(qū)有“濕疹樣”改變；⑥腋窩觸及淋巴結(jié)。關(guān)愛乳腺的健康教育課件3乳腺疾病健康教育處方

1)嬰幼兒期少吃保健滋補(bǔ)食品。

2)青春期加強(qiáng)營養(yǎng)、加強(qiáng)體育鍛煉、佩戴合適胸罩、避免輻射。

3)安排好婚育期、少用口服避孕藥、保持乳頭清潔、避免外傷、糾正乳頭凹陷。3乳腺疾病健康教育處方

4)每月做一次雙側(cè)乳腺的自我檢查，包括腋下淋巴結(jié)、兩側(cè)鎖骨上下淋巴結(jié)，如有結(jié)節(jié)或乳頭溢液應(yīng)立即就診。

5)提倡母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)后哺乳可預(yù)防乳腺病變的發(fā)生，適時斷乳。

4)每月做一次雙側(cè)乳腺的自我檢查，包括腋下淋巴結(jié)、兩側(cè)鎖骨6)保持有規(guī)律的生活方式，保持精神愉快、睡眠充足、避免情緒激動。6)保持有規(guī)律的生活方式，保持精神愉快、睡眠充足、避免情緒7)多吃多纖維食物，減少高脂肪飲食、濃茶、及含咖啡因的飲料，慎用雌激素替代治療。

8)月經(jīng)前有乳房脹痛可選用中藥調(diào)制、西藥治療，減輕癥狀、避免疾病惡化。

7)多吃多纖維食物，減少高脂肪飲食、濃茶、及含咖啡因的飲料

9)有乳腺疾病表現(xiàn)者，無論年齡大小，均應(yīng)經(jīng)常體檢并進(jìn)行乳腺攝片；35-40歲婦女均應(yīng)攝基本乳腺片；40歲以上婦女每年體檢一次，每1-2年拍片一次；50歲以上婦女應(yīng)每年進(jìn)行一次乳腺檢查及乳腺鉬靶，以便早發(fā)現(xiàn)病變，及時治療。

10)乳腺癌患者應(yīng)盡早手術(shù)，術(shù)后按期復(fù)查

9)有乳腺疾病表現(xiàn)者，無論年齡大小，均應(yīng)經(jīng)常體檢并進(jìn)行乳腺做一個健康美麗的女人做一個健康美麗的女人還是健康好還是健康好微笑是一種國際禮儀，是唯一一種不分國籍的通用語言。能充分體現(xiàn)一個人的熱情、修養(yǎng)和魅力。是最能賦予人好感，增加友善和溝通，愉悅心情的表現(xiàn)方式。微笑是一種國際禮儀，是唯一一種不分國籍的通用語言。能充分體現(xiàn)微笑是一種個人魅力，親切溫馨的微笑可以縮短雙方的距離，營造良好的交往氛圍，是人際交往中的潤滑劑。關(guān)愛乳腺的健康教育課件微笑是一種基本的職業(yè)修養(yǎng)，在面對病