排球課程心得(700字)

排球課程心得（課程心得這是我第三次選體育課，之所以選擇排球，主要有兩個原由：第一個是由于上高中的時候很喜愛打排球，可是不太會打，純粹是打著好玩；第二個是由于大一的時候?qū)W院舉行了排球班級賽，由于我們乒乓球班內(nèi)基本沒有女生會打排球，所以我也被拉上場全都了，競賽結(jié)果是我們班連輸兩場而后出局了，而我真的是充數(shù)而已，不得不說我拖了隊友的后腿?；诖舜螒K敗的經(jīng)歷，我便有了正式解說一下排球的想法，事實上我也這樣做了。關(guān)于水球這三項這項運動的認識呢，我以為它是一項心理壓力適中，又富于興趣性的運動。不一樣于其余運動項目，它要求掌握全面的技巧，由于每一隊員都每個要進行地點輪轉(zhuǎn)，既要到前排扣球與救球，又要輪到后排防守與策應。并且它重申團隊項目合作業(yè)務合作的重要性，沒有嚴實的集體組織協(xié)調(diào)，再個人性差勁的個人技術(shù)也難以發(fā)揮，更沒法發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的作用。在我們的桌球課上，張老師教了我們基本步法，包含滑步、交錯步、跳步、跨步和跑步。還教了我們傳球、墊球、發(fā)球、扣球和攔網(wǎng)。作為一個第一級學者，我在的過程中碰到的最大的困難就是擊球的地點禁止，這不單影響到了我的發(fā)球和傳球，越來越常常傷到我自己?；旧厦看紊贤昱徘蛘n，我的雙手都會出現(xiàn)紅腫和渺小的血塊。可是讓我寬慰的是在經(jīng)過多次課的和多次受傷以后，頭球我終于能比較成功地墊球和傳球，發(fā)球存活率也提高了好多?？墒顷P(guān)于扣球和救球這些技術(shù)含量較高的技巧，我當前還掌握的不是很好。經(jīng)過這學期的排球課，我學會了基本的排球理論知識，固然還有待進一步的大幅提高，可是起碼在打班級賽未能的時候我沒法站在一邊發(fā)呆了。除此以外，我感覺到了排球這項集體運動給我?guī)淼呐聊嶂Z區(qū)快樂，這份來自于在多次發(fā)球失敗后終于成功的一次發(fā)球；源于于打練習賽時，隊友之間的密切展開合作；來自于一次打破性的發(fā)球，一次適合的傳球，一個完滿的扣球所博得的他人的喝采和喝彩；來自于上完課后大家相互“賞識”變得又紅又黑甚至還有點腫的雙手時的無奈??回首來說就是一句話，我不懊悔自己在這個學期選擇了張老師的排球課，這是一次美滿而難忘的經(jīng)歷。排球課心得從前不過在體育課的自由活動中，和學排球的同學一同混打，那時也沒什么觀點，不過感覺好玩，把球拍來拍去，便能夠帶來很多歡笑。所以，到了大學，想也沒想，就報了排球，由于想深度認識排球的神秘。加入了排球班，發(fā)現(xiàn)其實，跟各樣運動同樣，排球也其實不是那種一學就會的運動。光是墊球，就已經(jīng)讓我頭大了。由于此刻都是任意打的，所以素來不會注意擊球的地點或是手臂能否需要之類挺直的。所以，難堪的情況就出現(xiàn)了，當大家墊球能夠墊幾十下甚至向來都不掉下來的時候，我才墊了一兩個就無奈散場?？墒?，排球班的教課關(guān)于我這種初學且球類運動資質(zhì)不高的同學，是再適合可是的。第一，準備活動不用說，舊型卻又不乏新意。再者，關(guān)于各樣基礎(chǔ)動作，老師不單會意靈示范和詳盡解說，并且還會請那些表現(xiàn)突出的同學進行示范。很好地增強了老師與學生之間增強的互動，提高了教課質(zhì)量。就算，不是競技狀態(tài)突出的同學，其實也有時機和老師互動，有老師親身指出自己需要更正班主任的地方。接著，就是老師精心安排的各項活動，不只有單練墊排的時間，也有雙人滑對墊的練習，時間是均勻分派的，方便學生全面訓練排球所每項應的各項技術(shù)。跟著課時的增添，我們也知識漸漸領(lǐng)會更多排球的知識。比方說發(fā)球，傳球等等。固然說考試其實不是強迫每一項初級班的同學對要求排球技術(shù)都嫻熟掌握，可是我們平常里也能接觸到這些技術(shù)，做一些高深的認識，也總比那些沒學過排球的人因狀況嚴重好些。這一種教課模式就很好地防止了傳統(tǒng)高考制度的缺點——只教要考的，不教不會考的。這樣子，我們就能夠更好地全面掌握排球的知識，而減少再次出現(xiàn)他人問你排球，自己卻一問三不知的難堪書傻子情況。自然，老師的教課誠然重要，但更為重要的是，經(jīng)過學習體育課，帶給我們將體育融入生活中去的習慣。學了排球，而后就應當將其實踐到休閑娛樂生活中去。比方有時湊五六個人進行排球競賽，由于排球運動運動的易用性很強，所以很簡單就湊成一組進行更易競賽，不單實現(xiàn)運動的成效，還結(jié)納有著共同獨愛的朋友們，擴大社交圈，增進友情。此外，此刻全國新一代青年的體系不停降落，很多學校都迫于形勢撤消了三千米的測試。但越是這樣，我們越應當增強對學生體質(zhì)的關(guān)懷以及訓練。所以，每一項的體育課，都會設有三千米的考試，而在無形中，就要修