演講與口才第三講分析課件

第三講克服恐懼心理和你的個性第三講1第三講I克服恐懼心理正確認識恐懼心理演講最大的障礙是什么,是“恐懼”第三講I克服恐懼心理2如果要想獲得演講的成功,你必須征服人類最大的敵人恐懼而且問題是,要是你不敢試,麻煩會更多Andthetroubleis,ifyoudontriskanything,youriskevenmore!美國前外交官劉易斯表示:人們常誤以為以色列前總理拉賓生性冷淡,其實他只是太害羞罷了。生性靦腆的RAB汽車總裁芭希在男性主導(dǎo)的圈子里工作,她說:“明知自己害羞,但仍努力成為妙語連珠的說話高手據(jù)社會學(xué)家的調(diào)查,有80%的大學(xué)生在演講中存在不同程度的恐懼心理,75%的人認為自己以前也有害羞的歷史,或者現(xiàn)在依然害羞如果要想獲得演講的成功,你必須征服人類最大的敵人恐懼3說話高手利文斯頓是醫(yī)療糾紛保險公司的資深劇總裁,他在保險界中備受推崇,他非常開朗健談,大家以為他天性如此,其實不然。他小時候,害羞得不得了,連話都不敢講。利文斯頓身高1.90米,40歲左右,當(dāng)時他剛遷至舊金山灣區(qū)不久。過去在奧馬哈和密歇根工作,他在那邊的農(nóng)莊長大,家中有10位兄弟姐妹所以,利文斯頓在家中并未得到太多的關(guān)注,利文斯頓覺得,自己的個頭與害羞的個性也不無關(guān)系。他說“別人對我們這種大個子常另有期待,即使年紀輕輕,我們也要表現(xiàn)得成熟負責(zé),有時我的塊頭使別人略感威脅或危險,我就會覺得不自在,于是便害羞?！崩乃诡D當(dāng)時所用的方法是觀察別人,他觀察說話高手自信的外表、儀態(tài)及風(fēng)格,并關(guān)注這些楷模及其談話對象的反應(yīng),用心揣摩其中的微妙。23歲時袁利文斯頓是公司的業(yè)務(wù)骨干,43歲時,他已是業(yè)務(wù)和管理的資深副總裁了。但是袁利文斯頓依然揮不去害羞的陰影。他說:“克服害羞是畢生的課題。”說話高手利文斯頓是醫(yī)療糾紛保險公司的資深劇總裁,4有人認為,一點恐懼和緊張感都沒有是演講最好的狀態(tài)其實不然,據(jù)心理學(xué)家研究表明:輕度恐懼反而對演講有幫助,因為輕度恐懼感能使演講者對外來的刺激保持警覺,臨場應(yīng)變能力會因此增強,說話也會更加流暢,從而使演講獲得更大的成功,最糟糕的就是對恐懼的恐懼。有人認為,一點恐懼和緊張感都沒有是演5逐步征服恐懼心理(一)演講前充分的準備1、材料準備(1)在演講之前,大量搜集與你演講話題相關(guān)的資料并且按照你演講的主題把材料按重要、次重要、不重要的順序整理好。(2)熟悉材料、最好將組織材料的語言轉(zhuǎn)化為自己的語言,使其帶著你獨特的個性色彩袁同時也更適于記憶和運用。(3)事先擬定一個講話綱要,確定好先講什么,后講什么,最后講什么,重點講什么等(4)或者,你可以寫一篇演講稿,在你的親人和朋友面前多次模擬演講逐步征服恐懼心理62、心理準備演講前的心理準備應(yīng)分為三個部分遙(1)樹立自信心,克服害羞心理和怯場情緒。自信心可以堅定自己的意志,可以充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造性,在復(fù)雜挫折的情況下,頭腦清醒,隨機應(yīng)變。aboldattemptishalfsuccess.勇敢嘗試是成功的一半,“你是雞群中的鶴!”這里所說的自信,是指建立在熟悉演講基本規(guī)律,了解演講時空環(huán)境和對自己演講的基本內(nèi)容有充分把握基礎(chǔ)上的科學(xué)的自信,而不是對自己,對實際,對知識,對聽眾都缺乏應(yīng)有了解的非理性的盲目的自信。2、心理準備7(2)去掉僥幸心理演講講究社會效益,演講者應(yīng)有高度的社會責(zé)任感,事先必須做充分的準備,不能存在僥幸心理,寄希望于偶然產(chǎn)生的靈感。3)自我麻醉冶療法“自我開導(dǎo)”不管情況如何,恐懼于事無補。于自我暗示:“我是最好的!我是最棒的!我一定能行!”出門前對著鏡子里的自己微笑3分鐘,然后,大聲地對自己說:“我是世界上最優(yōu)秀的演講家?！庇軐W(xué)家羅素(Russe1l)說:“愉悅是女人最好的化妝品?！盩akingjoyinlifeisawoman'sb∈cosmeticl(2)去掉僥幸心理8在去演講的路上,不斷地告訴自己:“聽眾是優(yōu)秀的,是有素養(yǎng)的,他們是不會起哄給我出難題的,他們一向都是很友好的,他們是我的后盾,我的支持者?！迸紶栞p松地告訴自己:“哈!這就是演講,小意思,我一定能把它搞定。即使失敗了,也沒什么大不了,對我也不會造成多大損失,聽眾更不會來找我打官司?！比绻愦_實害怕,那你就說:“原來聽眾都不太懂我講的話題,即使錯了,我不說,他們也不知道,如果,萬一我失敗了,那也只不過是這一次嘛,下次肯定會好的?！弊詈?你還是要堅定地大吼:“我說我是最好的嘛!你看,沒錯,我會比他們講得好很多,我才是最好的。輕視對手,別把其他演講者或聽眾的水平想象得過高在去演講的路上,不斷地告訴自己:“聽眾是優(yōu)秀的,是有93.其他準備(1)熟記演講稿,多次高聲演講。(2)演講前一定要保護好自己,別讓自己生病,最重要的是要保護好嗓子。(3)請朋友參考一下,著裝是否以最美的形象出現(xiàn)在會場。(4)演講前最好去一趟洗手間,當(dāng)然,除了去解決生理問題外更重要的是去找一個相對獨立的空間,進行最后的自我調(diào)適和放松(5)檢查一下投影設(shè)備是否完好,擴音設(shè)備是否良好(6)準備一瓶礦泉水,不只是拿來喝,更重要的是水能使你的心情平靜下來,你最好能將普通話說得標(biāo)準些。如果是國際演講,你就應(yīng)該有一口流利的英語。如果你的聽眾朋友全部來一個方言區(qū),你試試用方言演講也會是很好的。3.其他準備10演講與口才第三講分析課件11演講與口才第三講分析課件12演講與口