六年級上冊心理健康課件6《健康上網快樂多》(27張PPT)

健康上網快樂多網絡是現代生活中的好幫手，能幫助我們增長知識，開闊視野，為生活提供便利。然而，過于沉迷于網絡那么會影響我們的身心健康，有時網上的不良信息還會使我們誤入歧途。如何健康上網？這就要提高我們自己的區(qū)分能力和控制能力了。觀察圖片說說他們的行為對嗎？這些行為是正確的么？上海一名學生在網上連續(xù)玩了10個小時的游戲后，突然感到視線模糊、頭痛、惡心，最后全身抽搐。送到醫(yī)院后，他被醫(yī)生診斷為“光敏感性癲癇〞。近幾年，由于長時間使用電腦、觀看電視、打游戲機等誘發(fā)的癲癇病例屢見不鮮。真實再現某小學一名學生上網查資料時，突然彈出一個網頁，很黃，很暴力。開始他有些難為情，但出于好奇，他翻開了鏈接，漸漸陷入其中不可自拔。從此，他的學習成績直線下降。真實再現毛毛喜歡在QQ上和同學聊天。一天，他進入了QQ聊天室后，有一條消息提示他中了一部新款智能大獎，但先要付100元的郵資。毛毛快樂得不得了，二話沒說，便按指定賬號把錢匯了過去。可是，等了十多天，毛毛也沒收到獎品。他與對方聯系時，停機，QQ號也未上線。此時，毛毛才明白自己上當了。真實再現侯劍今天一天上課都沒有精神。昨晚爸爸媽媽上夜班，他趁著爺爺睡覺早，就偷偷地翻開電腦玩網絡游戲。本想只玩一會兒就去睡覺，可是卻怎么也停不了手，不知不覺竟玩到凌晨三點才睡覺。早上強打精神來上學，可實在太困了，老師講課他都沒聽進去。侯劍很懊悔自己這樣做，可是又控制不了自己的行為。他很苦惱……暖心坊你有過侯劍的經歷嗎？請你試著給侯劍提一些建議幫助他。網絡給我們帶來了全新的學習方式但網絡也給我們生活帶來了危害……1、摧殘身體，危害健康2、扭曲心態(tài)，毒害思想3、滋生是非，誘發(fā)犯罪4、影響學習，荒廢學業(yè)5、疏于管理，危及平安沉迷網吧的危害長時間玩網絡游戲，會給我們造成哪些危害？警示臺網絡游戲帶來的危害1、導致視力下降，眼痛、怕光、流淚等。2、長時間玩網絡游戲不停地打字、點擊網頁，手的使用非常頻繁，很容易得“腕管擠壓綜合癥〞。3、長時間玩網絡游戲，會引發(fā)低血糖、脫水等病癥，甚至會出現幻覺、妄想等病癥。還有的人因陷入網絡太深而輕生。4、長時間玩網絡游戲很容易造成心理恐懼，甚至有的模仿網上作案手段而發(fā)生行兇殺人、暴力搶劫等犯罪行為。沉迷網絡，還會給我們造成哪些危害呢？不良信息向我們襲來——網上暴力、反動信息等內容。沉迷網絡游戲不可自拔——案例1：

17歲的少年吳治(化名)沉迷于電腦游戲，無法自拔。為了偷錢上網吧，他在通州奶奶家，趁爺爺奶奶熟睡之際，親手將奶奶砍死，爺爺被砍成重傷。

“上網比什么都重要〞案例2：16歲的少年胡某在網吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時，由于技術欠佳，受到另一人的冷嘲熱諷。在網絡上“殺〞紅了眼的胡某當即火冒三丈，抽出大半尺長的防身刀具，捅向受害人的胸口，導致受害人當場死亡?！皻o赦〞案例3：

5月25日黃昏，四川一名流浪少年趙剛被被人砸爛，尸體上還有幾處刀傷，其死狀慘不忍睹。殺害少年的兇手竟是3名嗜好上網玩“殺人游戲〞的中專生，他們殺人的目的只是為了驗證自己“膽量有多大〞。他們殺出“癮〞來了測一測1、每天起床后情緒低落，頭昏眼花，疲乏無力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上網便精神抖擻，百“病〞全消。

2、上網時表現得神思敏捷，口假設懸河，并感到格外開心，一旦離開網絡便語言遲鈍，情緒低落，悵然假設失。3、只有不斷增加上網時間才能感到滿足，從而使得上網時間失控，經常比預定時間長。

4、無法控制去上網的沖動。

5、每看到一個新網址就會心跳加快或心率不齊。6、只要長時間不上網操作就手癢難耐。有時剛剛離網就有又想上網的沖動。有時早晨一起床就有想上網這種欲望。甚至夜間趁小便的空也想翻開電腦。

7、每當因特網的線路被掐斷或由于其它原因不能上網，便感到煩躁不安或情緒低落。

8、平常有不由自主地敲擊鍵盤的動作，或身體有顫抖的現象。

9、對家人或親友隱瞞迷戀因特網的程度。

10、因迷戀因特網而面臨失學、失業(yè)或失去朋友的危險。如果你其中有4項或4項以上表現，且持續(xù)時間已經達1年以上，那么就說明你已經患上了IAD。網絡成癮綜合癥悄悄的向你走來——“互聯網成癮綜合癥〞簡稱“IAD〞。IAD患者最主要的表現是，對網絡操作出現時間失控，而且隨著樂趣的增強，欲罷不能，難以自拔。情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振等。健康上網保護自己

1、每次上網前，明確做什么，有選擇的瀏覽自己所需要的信息。2、不瀏覽色情、暴力、兇殺網頁，玩相關游戲。3、不長時間持續(xù)上網，每次上網或玩網絡游戲1小時，就要休息10分鐘，并作眼保健操，或遠望，或觀看綠色植物。4、坐姿要端正，眼睛與屏幕應保持70厘米以上的距離。光線不宜過亮或過暗，做到經常眨眼睛。5、在網上與他人交流時，不使用污言穢語。健康上網在信息高速公路上，請勿疲勞