心臟病的急救知識(shí)及注意事項(xiàng)-心臟病的預(yù)防

千里之行，始于足下。你若盛開，蝴蝶自來。第第2頁/共2頁精品文檔推薦心臟病的急救知識(shí)及注意事項(xiàng)_心臟病的預(yù)防心臟病患者病情突然發(fā)作時(shí)應(yīng)馬上休息，家屬應(yīng)盡量少移動(dòng)患者，切不行啼哭喊叫，以免刺激患者加重病情，可依據(jù)患者發(fā)病狀況的不同實(shí)行相應(yīng)的急救措施。下面是我為大家整理的心臟病的急救學(xué)問及留意事項(xiàng)，期望對你們有幫忙。

心臟病急救小常識(shí)

1、第一反應(yīng)就要去推斷他是否為心跳驟停。一看他還有沒有意識(shí);二摸：在喉結(jié)兩邊距離2—3厘米的地方，找到他的頸動(dòng)脈，摸摸還有沒有搏動(dòng)。假如觸摸不到頸動(dòng)脈搏動(dòng)，病人又無意識(shí)，可以判定心跳已停止，應(yīng)馬上進(jìn)行心臟按壓。

2、首先用拳頭有節(jié)奏地用力叩擊其前胸左乳頭內(nèi)側(cè)(心臟部位)，連續(xù)叩擊2-3次。拳頭抬起時(shí)離胸部20-30厘米，以把握叩擊的力氣。叩擊后，心臟受到刺激，有時(shí)能恢復(fù)自主博動(dòng)。

3、若脈博仍未恢復(fù)，則應(yīng)馬上連續(xù)做4次口對口人工呼吸，接著再做胸外心臟按壓。

4、一人施行心肺復(fù)蘇時(shí)，每做15次心臟按壓后，再做2次人工呼吸。

5、心臟按壓以每秒鐘1次的速度進(jìn)行，連做15次;人工呼吸的速度為每5秒鐘做1次，連做2次。如此交替持續(xù)進(jìn)行。

6、除了搶救速度快，轉(zhuǎn)運(yùn)快也特別重要。病人恢復(fù)心跳后，要盡快轉(zhuǎn)運(yùn)到醫(yī)院。轉(zhuǎn)運(yùn)時(shí)要連續(xù)觀看病人的反應(yīng)，此時(shí)還有可能發(fā)生心跳驟停。一旦發(fā)生，要立刻連續(xù)心臟按壓。

7、平常應(yīng)當(dāng)備有硝酸甘油、消傷心救心丸之類的藥物。當(dāng)消失心絞痛發(fā)作時(shí)，快速舌下含化。

心臟病的留意事項(xiàng)

1.戒掉刺激性食物、飲料、藥物等

如胡椒、煙草、葡萄酒、沖泡濃茶、咖啡等都會(huì)給心臟帶來巨大的負(fù)擔(dān)。

2.慢飲

一次性攝入大量水、茶、湯、果汁、蘇打或其他飲料時(shí)，會(huì)快速撐大你的血容量，進(jìn)而給心臟帶來巨大的負(fù)擔(dān)。因此，醫(yī)生的建議是每次喝水時(shí)最好一次不超過500ml。

3.在霧中進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。

當(dāng)你處在空氣污染最嚴(yán)峻的霧天進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，大霧會(huì)阻斷氧氣向你的血液中供應(yīng)，這樣會(huì)很簡單導(dǎo)致血液的凝聚。

4.吸煙。

醫(yī)生依據(jù)臨床發(fā)覺，假如一個(gè)人每周有三次處于在他人的二手煙中超過30分鐘的話，那么他患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)將遠(yuǎn)高于一般人。

5.每天心情低落。

有劍橋高校的討論人員針對200名健康男性綻開了為期十年的跟蹤調(diào)查，發(fā)覺在試驗(yàn)開頭時(shí)擁有美妙心情樂觀心態(tài)的人患心臟病率經(jīng)常低于那些每天心情低落悲觀。

心臟病的預(yù)防

第一，減肥。肥胖者患心臟病的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常體重的人，特殊是“蘋果形”身材(腰臀肥胖)的人更危急。只要老人減肥3—5公斤，心臟狀況就會(huì)有很大改善。同時(shí)，專家告誡較胖的老人，不要希望自己一下子變成超級模特，要通過平衡飲食和熬煉漸漸達(dá)到減肥的目的。

其次，心臟病的預(yù)防少吃蛋黃。一個(gè)一般大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話，一周最多只能吃兩個(gè)蛋黃。

第三，多運(yùn)動(dòng)。每天適度運(yùn)動(dòng)20分鐘，可使患心臟病的幾率削減30%，快走的效果最好。

第四，戒煙。吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍。討論發(fā)覺，戒煙2—3年后，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降至與不吸煙者一樣的水平。

第五，留意飲食。平常生活中堅(jiān)持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。

第六，心臟病的預(yù)防適量飲酒。1周喝3—9杯酒為適量，對心臟有好處。但要留意別貪杯，由于飲酒過度會(huì)引發(fā)心臟病。

第七，當(dāng)心糖尿病。有糖尿病的人患心臟病的比例是其他人的4倍。因此，老人要定期體檢，對糖尿病“早發(fā)覺，早治療”。