大學(xué)生心理健康期末復(fù)習(xí)

大學(xué)生心理健康復(fù)習(xí)提綱1.大學(xué)階段是心理問題的多發(fā)時期，也是自我探索的關(guān)鍵期。（）2.大學(xué)生在學(xué)習(xí)、情感、交往、社會適應(yīng)、價值觀確立等諸多方面均可能存在種種困惑。（）3.健康，就是指身體沒有疾病。（）4.健康的心理是大學(xué)生生存、發(fā)展、建功立業(yè)的重要基石。（）一個人在身體、心理、社會適應(yīng)和道德發(fā)展等方面都處于良好狀態(tài)。（）5.健康是6.個體的心理健康是一個具有相對獨立性質(zhì)的極為復(fù)雜的動態(tài)過程。（）7.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：智力正常、情緒穩(wěn)定、自我認(rèn)識、關(guān)系和諧、人格完整、社會適應(yīng)、發(fā)展與年齡特征相符、道德意識。（）8.判斷心理健康的依據(jù)有：社會規(guī)范、生活適應(yīng)和心理成熟狀況。（）9.生理、家庭、學(xué)校、社會環(huán)境因素是影響大學(xué)生心理成長的主要因素。（）10.家庭教養(yǎng)方式不當(dāng)是造成大學(xué)生品行缺陷與心理問題的重要因素。（）11.心晴，雨晴；心雨，晴雨。（）既是一種狀態(tài)，又是一種過程。（）13.有精神問題的人才需要進行心理咨詢。（）14.心理咨詢的內(nèi)容分為發(fā)展性咨詢、健康咨詢和障礙咨詢，并不是有病的人才需要咨詢。。（）15.心理障礙時指人的心理狀態(tài)、心理過程或人格等明顯偏離正常，其主要表現(xiàn)包括行為適應(yīng)不良、違背社會規(guī)范或個人心理痛苦。（）群體中多發(fā)的心理障礙主要有新生適應(yīng)障礙、焦慮障礙、抑郁發(fā)作及部分人格障礙。12.心理健康16.大學(xué)生17.遺忘的規(guī)律是先多后少，先快后慢。（）18.如果我不把時間浪費在參加活動、與人交往等方面，把所有的時間都用在學(xué)習(xí)上，我的學(xué)習(xí)成績一定會非常優(yōu)秀。（）19.記憶的最大障礙是永久性遺忘。（）20.大學(xué)生的時間管理能力與其學(xué)業(yè)成績成正比：時間管理能力越強，學(xué)業(yè)成績就越高；反之就越低。（）21.學(xué)習(xí)動機越強，越有利于學(xué)習(xí)效率的提22.學(xué)習(xí)策略就是在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)習(xí)者為了實現(xiàn)有效學(xué)習(xí)而采用的規(guī)則、方法、技巧及其和調(diào)控技能的總和。（）高。（）23.學(xué)習(xí)疲勞是一種保護性機制。24.延遲滿足就是我們平常所說的“忍耐”（）。（）25.大學(xué)生的學(xué)習(xí)活動主要由學(xué)習(xí)動機、對學(xué)習(xí)材料的感知、對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解、對所獲得信息的鞏固、對所學(xué)知識的應(yīng)用五大要素構(gòu)成。（）26.適度的學(xué)習(xí)焦慮對大學(xué)生學(xué)習(xí)是有益的。（）27.學(xué)習(xí)成績差的大學(xué)生主要是智力因素造成的。（）28.學(xué)習(xí)疲勞時，我們應(yīng)該考意志力克服并堅持學(xué)習(xí)。（）29.大學(xué)生的學(xué)習(xí)問題較多表現(xiàn)為學(xué)習(xí)動力的缺乏。（）30.記憶的三項基本任務(wù)是編碼、保持和提取。（）31.在學(xué)習(xí)過程中，個體的32.個體往往會通過一些減少成功機率的行為來避免可能的失敗帶給自己的傷害，這就是自我礙。（）33.我可以從別人那兒聽到他們對我的努力情況與他所知覺到的學(xué)習(xí)目標(biāo)水平成正比。（）妨全部真實評價。（）34.大學(xué)生自我評價的途徑有自我分析、與他人比較、他人的評價和態(tài)度。（）35.自我概念對人行為的影響往往是潛在的、下意識的。（）36.如果一個人的自我效能感越強，他就越有可能獲得他所期望的目標(biāo)。（）37.自尊﹦成功／抱負（）

38.自我認(rèn)識有三種內(nèi)在動機：準(zhǔn)確性動機、自我一致性動機、自我增強動機。也就是說，我們希望得到準(zhǔn)確的結(jié)果，希望得到符合自己判斷的結(jié)果，希望得到讓自己自尊得到提升的結(jié)果。（）39.大學(xué)生自我評價的途徑有物理世界、社會過程、內(nèi)部世界。（）40.大學(xué)生的發(fā)展任務(wù)，首先必須完成心理自立---自我建構(gòu)的過程。（）41.自我意識表現(xiàn)在自我認(rèn)知、自我體驗兩方面。（）42.過分追求完美是件好事。（）43.大學(xué)中學(xué)習(xí)不是最重要的事。（）44.自控力是一個人理性和成熟的標(biāo)志，適當(dāng)?shù)淖钥亓δ苁箓€體的行為更加具有適應(yīng)性。（）45.人類的心理適應(yīng)，最主要的就是對于人際關(guān)系的適應(yīng)。所以人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來。（）46.社會性、情感性是人際溝通的基本特點。（）47.人際吸引最重要的成分是人的內(nèi)在屬性，如涵養(yǎng)、禮貌、智慧等。（）48.記住別人的名字在人際交往中能產(chǎn)生積極的效果，因為這是你關(guān)心別人的明證。（）49.人際之間需要距離，人需要在保持某種界限的前提下與他人發(fā)生聯(lián)系。（）50.人際溝通障礙主要是認(rèn)知障礙、情感障礙和人格障礙。（）51.人際溝通中羞怯主要是氣質(zhì)性羞怯、認(rèn)知性羞怯和挫折性羞怯。（）52.首因效應(yīng)又稱第一印象。（）53.人生下來就會人際溝通。（）54.人際溝通中的光暈效應(yīng)又稱定勢效應(yīng)。（）55.在人際關(guān)系中，我們都希望有所收獲。得不償失的關(guān)系會漸漸變得疏遠（）56.人際關(guān)系反映了個體的心理健康水平、社會適應(yīng)能力等綜合體現(xiàn)。（）57.在傳遞情感與情緒方面，非言語方式比言語方式更為準(zhǔn)確。（）58.夸贊別人一定可以增進人際關(guān)系的融洽。（）59.當(dāng)一個人開始自我暴露時，便是人際信任關(guān)系建立的開始。（）60.微笑是人際關(guān)系的潤滑劑，是使人心情愉悅的最佳方法。()61.想要改善人際關(guān)系就不能拒絕別人。（）62.因缺乏交往技巧或在交往中受過傷害的人易產(chǎn)生挫折感和自卑心理。（）63.心理學(xué)研究表明，忠誠是友誼的靈魂和核心。（64.最受人歡迎的人際品質(zhì)是善于言談。（）65.最受人歡迎的人際品質(zhì)是真誠。（））66.別人對你的態(tài)度與反應(yīng)取決于你對別人的態(tài)度。67.好朋友之間應(yīng)該完全沒有界限。（）（）68.愛情有性愛和情愛兩個基本結(jié)構(gòu)成分。（）69.愛情包含生理因素、情感因素和社會因素等幾個層面。（）70.人際吸引的基礎(chǔ)是回報：我們會受那些他的出現(xiàn)對我來說是一種回報的人所吸引。（）71.激情是愛情的發(fā)動機，親密是愛情的加油站，承諾是愛情的安全氣囊。（）72.愛情的本質(zhì)是人的自73.女生比男生更會人際溝通。（）74.愛，是一種需要我們終生學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)和不斷前進的活動。（）然屬性和社會屬性的辯證統(tǒng)一。（）75.愛是種只能心領(lǐng)神會的感覺。（）76.愛是沒法學(xué)習(xí)和強求的。（）77.愛是一種能力，也是一種藝術(shù)，具備了愛的能力，才會正確地面對和處理愛情。（）78.愛的給予就是“付出”，滿足對方的一切要求。（）79.青年人性成熟與人格成熟不是同步的，由此帶來的個人性適應(yīng)問題和社會適應(yīng)問題越來越嚴(yán)重。（）80.愛情既有精神依戀，又有生理基礎(chǔ)。即：包括了情愛與性愛。（）

81.“一見鐘情”不是愛情，因為第一印象往往是不準(zhǔn)確的。（）82.愛情是靠努力可以爭取到的，只要付出必定有回報．（）83.鑒別愛就是能較好地分清什么是好感、喜歡和愛情。84.戀愛是一所學(xué)校，可以教我們重新做人。（）（）85.性別角色是社會按照個體的性別賦予個體不同的社會行為模式。（）86.性行為就是發(fā)生性關(guān)系。（）87.性成熟包括性生理成熟和性心理成熟兩個方面。（）88.自責(zé)、幻想、合理化等應(yīng)對壓力的方式可以從根本上消除壓力源。（）89.壓力與個人的應(yīng)對能力密切相關(guān)。（）90.壓力具有雙重性：既可讓人產(chǎn)生動力，又可使人產(chǎn)生焦慮緊張與煩惱。（）91.父母的期望是大學(xué)生心理壓力的一個重要來源。（）92.壓力源分為生理性壓力源、心理性壓力源和社會性壓力源。（）93.情緒的好壞會影響到人對壓力的感受。（）94.在壓力狀態(tài)下，個體可能做出積極的行為，也可能做出消極的行為。（）95.在應(yīng)對壓力的方式中，最重要的是解決問題的應(yīng)對方式，因為其直指壓力源。（）96.只有消極的壓力源才使得我們產(chǎn)生壓力感。（）97.個體的行為習(xí)慣不受自己的能力、價值觀和興趣的影響。98.人格是遺傳因素與環(huán)境因素相互作用的結(jié)果。（）（）99.大學(xué)生常見的人格缺陷有自我矛盾、極端化情緒思維、多遠價值觀沖突等。100.常見的人格缺陷有自卑、怯懦、孤僻、敏感、多疑等。（）（）101.大學(xué)生常見的自我缺陷主要表現(xiàn)為過度的自我接受與自我拒絕、過