我是積極情緒小衛(wèi)士 （教學(xué)設(shè)計(jì)）-小學(xué)生心理健康通用版

我是積極情緒小衛(wèi)士（教學(xué)設(shè)計(jì)）-小學(xué)生心理健康通用版一、前言現(xiàn)在的小學(xué)生壓力越來越大，生活學(xué)習(xí)中的挫折常常會(huì)給孩子們帶來消極情緒，這就要求我們?yōu)樾W(xué)生培養(yǎng)一種積極情緒，使其在困難面前能夠樂觀自信、勇敢無畏。作為小學(xué)教師，我們應(yīng)該教會(huì)孩子們正確的情緒管理方式，使他們能夠保持積極情緒，更好地面對(duì)人生中任何挫折和困難！本教學(xué)設(shè)計(jì)將會(huì)探討如何通過課堂教學(xué)為小學(xué)生倡導(dǎo)積極情緒，使其成為真正的“積極情緒小衛(wèi)士”。二、教學(xué)目標(biāo)1.知識(shí)與技能目標(biāo)：了解什么是情緒，認(rèn)識(shí)常見的消極情緒和積極情緒。掌握情緒調(diào)節(jié)的技巧，學(xué)會(huì)調(diào)整消極情緒和保持積極情緒。了解常見的心理健康保護(hù)措施，學(xué)會(huì)如何保護(hù)自己的心理健康。2.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自信心，鼓勵(lì)學(xué)生追求自己的夢(mèng)想，并堅(jiān)定信念。激發(fā)學(xué)生的積極情緒，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活積極性，將積極情緒融入日常生活中。關(guān)注班級(jí)成員的情緒變化，增強(qiáng)同學(xué)之間的情感交流，增強(qiáng)同學(xué)之間的互助和團(tuán)結(jié)精神。三、教學(xué)內(nèi)容及過程1.教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容包括：什么是情緒常見情緒的類型和特征調(diào)節(jié)和保持積極情緒的方法心理健康保護(hù)措施2.教學(xué)過程第一步：導(dǎo)入情境（15分鐘）教師在班牌上播放一段有關(guān)情緒管理的視頻，能夠激發(fā)學(xué)生對(duì)情緒的關(guān)注，引起學(xué)生的興趣。然后，可以向?qū)W生提問，引導(dǎo)他們自由的談?wù)撆c分享自己的情感經(jīng)歷，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的情感。第二步：情緒認(rèn)知（25分鐘）情緒是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢杀苊獾囊徊糠?，因此我們首先要認(rèn)識(shí)什么是情緒。教師可以用幻燈片或板書，呈現(xiàn)情緒的定義和基本特征。讓孩子們根據(jù)教師的提示，辨認(rèn)不同情緒的特征與表現(xiàn)。第三步：情緒調(diào)節(jié)和保持（30分鐘）了解積極情緒之后，我們要更好地調(diào)節(jié)和保持這樣的情緒狀態(tài)。這一部分的學(xué)習(xí)重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握情緒調(diào)節(jié)的技巧和保持積極情緒的方法，例如：深呼吸、微笑、自我志愿/正念練習(xí)等。教師可以提供實(shí)際案例的分享、小組合作討論和場(chǎng)景模擬等活動(dòng)，以達(dá)到更好的效果。第四步：心理健康保護(hù)（20分鐘）關(guān)于心理健康保護(hù)方面，我們需要教會(huì)學(xué)生如何正確的看待困難、挫折和失敗，更好的保護(hù)自己的心理健康。我們可以采取小組討論、文獻(xiàn)閱讀、交流情感經(jīng)歷等方式，使學(xué)生掌握保護(hù)自己心理健康的技巧和方法。第五步：學(xué)以致用（10分鐘）讓學(xué)生將課程學(xué)習(xí)的成果在日常生活中運(yùn)用。教師可以要求學(xué)生在以后的日常中，如果誰看到了班里有孩子情緒失落、消極，可以走上前去詢問，關(guān)心詢問，或者給他一些安慰的話語，以及主動(dòng)發(fā)現(xiàn)自己心情不好時(shí)進(jìn)行調(diào)整，例如采取自我暗示等方法調(diào)整心態(tài)。四、評(píng)價(jià)方式針對(duì)教學(xué)目標(biāo)，我們可以采取以下的評(píng)價(jià)方式：調(diào)研通過02心理測(cè)試后，學(xué)生能夠?qū)ψ约旱那榫w進(jìn)行識(shí)別，能夠說出自己的情緒。學(xué)生能夠運(yùn)用所學(xué)方法，調(diào)節(jié)與維護(hù)積極情緒并進(jìn)行自我檢驗(yàn)，同時(shí)在聽取同桌分享時(shí)，對(duì)情感的表達(dá)有更多的共情和關(guān)注。讓學(xué)生制定心理健康保護(hù)計(jì)劃并實(shí)施，體驗(yàn)調(diào)整心理狀態(tài)對(duì)積極情緒的影響,觀察實(shí)施是否能夠達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。五、總結(jié)本教學(xué)方案立足于小學(xué)生的心理健康，旨在通過規(guī)范教學(xué)交流，培育良好的情緒管理與保護(hù)行為，提高學(xué)生