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安康教育詢問(wèn)活動(dòng)記錄表年5月31活動(dòng)地點(diǎn):孟家院鄉(xiāng)衛(wèi)生院活動(dòng)形式:公眾詢問(wèn)活動(dòng)主題:吸煙的危害組織者:孟家院鄉(xiāng)衛(wèi)生院承受安康教育人員類別:轄區(qū)內(nèi)居民及流淌人口安康教育資料發(fā)放種類及數(shù)量:100份煙提上日程。把握了戒煙的要點(diǎn)。存檔材料請(qǐng)附后□書(shū)面材料□圖片材料□印刷材料□影音材料□簽到表□其他材料填表人〔簽字〕:馬喜春 負(fù)責(zé)人〔簽字〕:李志軍填表時(shí)間: 2012 年5月31日高血壓患者不吃藥的危害導(dǎo)語(yǔ):高血壓是一種常見(jiàn)病,同時(shí)又是一種慢性病,病人必需長(zhǎng)危害。高血壓病人不服用藥物會(huì)很危急的,對(duì)此,專家提示,患有高利于身心安康。高血壓是人們最關(guān)心的心血管疾病親熱相關(guān)的一種內(nèi)科常見(jiàn)病,低血壓,削減其死亡率,因而拒絕服用降壓藥來(lái)掌握其血壓,殊不知危害:危害一高血壓是動(dòng)脈血管內(nèi)的壓力特別上升。動(dòng)脈血管如同流水的管道,心臟如同水泵,管道內(nèi)的壓力特別上升,泵就要用更大的力氣將功能衰竭,這就是高血壓性心臟病、心力衰竭產(chǎn)生的緣由之一。危害二管,使腦血管受傷,患有腦血管疾病。危害三響下發(fā)生硬化、狹窄、功能損害,從而使腎毛細(xì)血管網(wǎng)排解身體毒素的功能受損,體內(nèi)有毒物質(zhì)貯留于血內(nèi),進(jìn)展成為腎功能衰竭、尿毒癥。危害四高血壓假設(shè)得不到準(zhǔn)時(shí)有效的掌握,心、腦、腎三個(gè)重要的生命器壓性心臟病、冠心病、心力衰竭;腦——高血壓性腦出血、腦堵塞;腎——腎功能衰竭、尿毒癥。范圍后,可在醫(yī)生的遵囑下酌情減小藥量,但不能時(shí)斷時(shí)續(xù)地吃。堅(jiān)持吃藥對(duì)于高血壓的預(yù)后是很有好處的。年3月24活動(dòng)地點(diǎn):孟家院鄉(xiāng)衛(wèi)生院活動(dòng)形式:公眾詢問(wèn)組織者:孟家院鄉(xiāng)衛(wèi)生院承受安康教育人員類別:轄區(qū)內(nèi)居民及流淌人口34安康教育資料發(fā)放種類及數(shù)量:100組織者:孟家院鄉(xiāng)衛(wèi)生院承受安康教育人員類別:轄區(qū)內(nèi)居民及流淌人口34安康教育資料發(fā)放種類及數(shù)量:100份哪等問(wèn)題存檔材料請(qǐng)附后□書(shū)面材料□圖片材料□印刷材料□影音材料□簽到表□其他材料填表時(shí)間: 2012 年 3月24 日糖尿病的飲食治療原則一、飲食安排每日總熱量攝入的原則依據(jù)病人的年齡、性別、標(biāo)準(zhǔn)體重、實(shí)際體重、有無(wú)合并癥及體力活動(dòng)狀況而定。標(biāo)準(zhǔn)體重與實(shí)際體重的計(jì)算法標(biāo)準(zhǔn)體重=身高〔cm〕—110;〔或消瘦度實(shí)際體重—標(biāo)準(zhǔn)體重標(biāo)準(zhǔn)體重×100%;10%20%為肥胖,40%10%為體重缺乏,低20%為消瘦。成人熱量計(jì)算〔按標(biāo)準(zhǔn)體重,而不是實(shí)際體重計(jì)算〕休息時(shí):20—25卡/日/每公斤體重。〔腦力勞動(dòng)〕:25—30卡/日/每公斤體重。中度體力勞動(dòng):30—35卡/日/每公斤體重。重體力勞動(dòng):40卡/日/每公斤體重??偀崃康酿B(yǎng)分安排碳水化合物攝入量占總熱量的55%—75%〔60%〕;20%—30%。1/5、2/5、2/5。二、膳食舉例患者,男性,50165cm65kg,輕體力勞動(dòng)者。7.88mmol/L16mmol/L。假設(shè)該患者體重仍在抱負(fù)體重范圍:總熱量計(jì)算30卡計(jì)算,則每日所需總熱量為1800卡。總熱量分布60%1080卡,折合碳水化270g。1.0g/kg60g240卡,13%。53g27%。270g60g,脂肪53g.。總熱量的每餐安排狀況按三餐制,早、中、晚分別占1/5、2/5、2/5計(jì)算,則三餐的攝入熱量分別為:早餐:1800卡×1/5=36卡;卡×2/5=720卡;卡×2/5=720卡。4.三餐膳食的熱量組成量的組成應(yīng)大約為:54g12g,脂肪12g;108g24g,脂肪21g;晚餐:與中餐一樣。5.參照食物的分類,將各餐熱量換算成相應(yīng)的食物碳水化合物主要由主食中供給77%54g碳水化合物折合大米70g。蛋白質(zhì)主要從肉、蛋、奶類食品及主食中供給18%50g9g蛋白質(zhì)。脂肪由烹調(diào)油及肉、魚(yú)、奶、豆類食品中供給30%。患者應(yīng)以植物油為主。安康教育詢問(wèn)活動(dòng)記錄表2012年4月7活動(dòng)形式:公眾詢問(wèn)
活動(dòng)地點(diǎn):孟家院鄉(xiāng)衛(wèi)生院組織者:孟家院鄉(xiāng)衛(wèi)生院承受安康教育人員類別:轄區(qū)內(nèi)居民及流淌人口 教育人數(shù):37安康教育資料發(fā)放種類及數(shù)量:100份學(xué)。用有力推動(dòng)作用對(duì)提高我轄區(qū)居民群眾整體安康水平具有重要意。存檔材料請(qǐng)附后□書(shū)面材料 □圖片材料 □印刷材料 □影音材料 □簽到表□其他材料填表人〔簽字〕:馬喜春 簽字〕:李志軍填表時(shí)間: 2012 年4月7 日高血壓中醫(yī)的飲食療法揮某些食物的特異性作用,直接用于一些疾病的預(yù)防。另外,中醫(yī)傳統(tǒng)上還以食物直接用于疾病的治療,故有“藥補(bǔ)不如療學(xué)科,經(jīng)千百年而流傳不衰。高血壓與飲食的關(guān)系,不管中醫(yī)、西醫(yī)的生疏都是全都高血壓患者應(yīng)抑制飲食,避開(kāi)進(jìn)餐過(guò)飽,削減甜食,15%--20%。質(zhì)的攝入量應(yīng)在1雞等,高血壓患者不伴發(fā)高脂血癥的,則每日可食1蛋。餐飲中的食用油宜選擇植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等。這些植物油對(duì)預(yù)防高血壓及腦血管的硬化及裂開(kāi)有肯定好處。忌食葷油及油脂類食品。高血壓患者應(yīng)多吃維生素含量豐富及纖維素多的穎辣的調(diào)味品。嚴(yán)格掌握飲酒。高血壓患者尋常要嚴(yán)格掌握飲酒,其飲酒量每日必需限制在50并確定制止酗酒。6量應(yīng)限制在4補(bǔ)充機(jī)體可吸取的鈣,高鈣飲食是掌握高血壓的有資料報(bào)道,高血壓患者每天補(bǔ)充1000毫克鈣,連用8周/有益于高血壓的防治。改善膳食中的鉀/KK-3,K3K31-1.5的鉀/20,K10柿子、蘋(píng)果、紅棗等食物的K50,這些都有助于降低血壓。年2月12活動(dòng)地點(diǎn):孟家院鄉(xiāng)扁擔(dān)溝村活動(dòng)形式:公眾詢問(wèn)活動(dòng)主題:中醫(yī)安康理念組織者:孟家院鄉(xiāng)扁擔(dān)溝村衛(wèi)生所承受安康教育人員類別:轄區(qū)內(nèi)居民及流淌人口40安康教育資料發(fā)放種類及數(shù)量:100份活動(dòng)內(nèi)容:向公眾宣傳中醫(yī)的安康理念,讓村民更加了解祖國(guó)醫(yī)學(xué)。力推動(dòng)作用對(duì)提高我轄區(qū)居民群眾整體安康水平具有重要意。活動(dòng)內(nèi)容:向公眾宣傳中醫(yī)的安康理念,讓村民更加了解祖國(guó)醫(yī)學(xué)。力推動(dòng)作用對(duì)提高我轄區(qū)居民群眾整體安康水平具有重要意。存檔材料請(qǐng)附后□書(shū)面材料□圖片材料□印刷材料□影音材料□簽到表□其他材料填表時(shí)間: 2012 年 2月12 日糖尿病患者中醫(yī)養(yǎng)生好由于人們對(duì)中醫(yī)治療糖尿病的根本原理不太了解,再加上某些不實(shí)廣告的誤導(dǎo),使局部患者對(duì)中醫(yī)治療糖尿病的期望值太高,以致放棄正規(guī)治療,去尋求仙方神藥,影響了病情的掌握,甚至危及生命。下面給大家介紹一些中醫(yī)治療糖尿病的常識(shí),期望糖尿病患者把命運(yùn)把握在自己手中,樂(lè)觀主動(dòng)協(xié)作醫(yī)生治療,更好地掌握血糖,提高生活質(zhì)量,和正常人一樣頤養(yǎng)天年。首先要掌握飲食邈是世界上最早提出飲食治療的先驅(qū),他曾提出糖尿病患者“慎者有三:一飲酒、二房事、三咸食及面?!碧拼耐鯛c還提出了限制米食、肉食及水果等理論。他們均強(qiáng)調(diào),不節(jié)飲食“縱有金丹亦不行救”!歷代醫(yī)家在長(zhǎng)期的醫(yī)療實(shí)踐中也總結(jié)出不少藥膳驗(yàn)方。如豬胰子1只,低溫枯燥,921005050克,100克,瘦豬肉50克,武火炒后食用等等。但服用這些驗(yàn)方時(shí)也應(yīng)將其計(jì)算在每天攝入的熱量之中。必需協(xié)作運(yùn)動(dòng)“”(《外臺(tái)秘要》亦強(qiáng)調(diào):“食畢即行走,稍暢而坐”,主見(jiàn)每餐食畢,出庭閑逛。說(shuō)明適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是防治糖尿病的有效措施之一,這一點(diǎn)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的生疏是完全全都的。游泳、老年迪斯科等。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大或活動(dòng)時(shí)間太長(zhǎng)引起勞累,會(huì)使病情加重。尤其是嚴(yán)峻缺乏胰島素的患者及合并冠心病、腎病者,更應(yīng)當(dāng)限制活動(dòng)量。但運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太小又是糖尿病患者最為適宜的運(yùn)動(dòng)形式之一。留意修養(yǎng)心性疾病,“節(jié)喜怒”,“減思慮”,保持心情舒服、氣血流通,以利病情的掌握和康復(fù)。適當(dāng)?shù)闹兴幹委煟荒軆H停留在分析三消水平上,應(yīng)當(dāng)納入包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查工程在內(nèi)的,全部能反映病情多方位的指標(biāo),用中醫(yī)的辨證和西醫(yī)的辨病相結(jié)合來(lái)論治。中醫(yī)藥治療,一般可將糖尿病分為陰虛型、氣陰兩虛型和陰陽(yáng)兩虛型等。陰虛燥熱(見(jiàn)于糖尿病的早期)(生地30101010101010克,3030克)。氣陰兩虛(見(jiàn)于糖尿病的中期)表現(xiàn)為乏力、氣短、自汗,動(dòng)則加重,口干舌燥,或少苔,脈細(xì)弱。承受益氣養(yǎng)陰治療。選用生脈散加味(3015克,五103030101530克,葛根30克)。陰陽(yáng)兩虛(見(jiàn)于糖尿病病程較長(zhǎng)者)表現(xiàn)為乏力自汗,形寒肢冷,腰膝酸軟,耳輪焦干,多飲多尿,混濁如膏,或浮腫少尿,或五更瀉,陽(yáng)萎早泄,舌淡苔白,脈沉細(xì)無(wú)力。承受溫陽(yáng)育陰治療。選用金匱。腎氣丸(101010克,茯苓15101010103030克)。治療兩個(gè)月左右,血糖掌握滿足者則連續(xù)用中藥,不滿足者就依據(jù)患者不同狀況選用口服降糖藥。并非全部的糖尿病都適合中醫(yī)治療中醫(yī)治療糖尿病,應(yīng)揚(yáng)長(zhǎng)避短選擇好適應(yīng)證。就降糖作用而言,中藥確定沒(méi)有西藥快,但它留意整體調(diào)控,在改善病癥等方面明顯優(yōu)于西醫(yī),適合于2型糖尿病,以及伴有慢性血管、神經(jīng)并發(fā)癥者。但考察其療效時(shí),要與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的牢靠指標(biāo),如血糖、血脂、血壓、HbA1c1型糖尿病不1型糖尿病患者自身沒(méi)有或僅有極少量的胰島素分泌,完全依靠生命。目前還沒(méi)有覺(jué)察任何一種中藥能代替胰島素。時(shí)左右服用為宜。安康教育詢問(wèn)活動(dòng)記錄表2012年5月17活動(dòng)形式:公眾詢問(wèn)活動(dòng)主題:高血壓的中醫(yī)治療組織者:孟家院鄉(xiāng)毛杖子村衛(wèi)生所
活動(dòng)地點(diǎn):孟家院鄉(xiāng)毛杖子村承受安康教育人員類別:轄區(qū)內(nèi)居民及流淌人口 教育人數(shù):37安康教育資料發(fā)放種類及數(shù)量:100份解祖國(guó)醫(yī)學(xué)。有力推動(dòng)作用對(duì)提高我轄區(qū)居民群眾整體安康水平具有重要意。存檔材料請(qǐng)附后□書(shū)面材料 □圖片材料 □印刷材料 □影音材料 □簽到表□其他材料填表人〔簽字〕:李秀輝 簽字〕:李志軍填表時(shí)間: 2012 年 5月17 日治糖尿病保健品不能代替藥品最熱的一種了。作主見(jiàn)減量服用或是不吃,私自去購(gòu)置一些號(hào)稱“中藥成分,具有明顯降糖作用”的保健品來(lái)代替藥物治療。的調(diào)整作用。了很多糖尿病保健品,如糖尿病主食、糖果、飲料、沖劑以及各種血糖、血壓以及調(diào)整血脂的作用。但需要提示患者留意的是,保健品上酌情服用。錢榮立提示,假設(shè)患了糖尿病,就要老狡猾實(shí)地吃降糖藥、打胰島素,千萬(wàn)不行寄期望于社會(huì)上五花八門(mén)的降糖保健品。年5月17活動(dòng)地點(diǎn):孟家院鄉(xiāng)毛杖子村活動(dòng)形式:公眾詢問(wèn)活動(dòng)主題:高血壓的中醫(yī)治療組織者:孟家院鄉(xiāng)毛杖子村衛(wèi)生所承受安康教育人員類別:轄區(qū)內(nèi)居民及流淌人口37安康教育資料發(fā)放種類及數(shù)量:100份解祖國(guó)醫(yī)學(xué)。有力推動(dòng)作用對(duì)提高我轄區(qū)居民群眾整體安康水平具有重要意。存檔材料請(qǐng)附后□書(shū)面材料□圖片材料有力推動(dòng)作用對(duì)提高我轄區(qū)居民群眾整體安康水平具有重要意。存檔材料請(qǐng)附后□書(shū)面材料□圖片材料□印刷材料□影音材料□簽到表□其他材料填表時(shí)間: 2012 年 5月17 日中醫(yī)治療高血壓病的根本原則高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性轉(zhuǎn)變。臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也較多的伴有高血壓。標(biāo)本兼治是中醫(yī)治療高血壓病的根本原則,具體治療方法可分為治標(biāo)、治本兩大類治標(biāo)法則治標(biāo)法則針對(duì)高血壓病的表象,緩解高血壓病的病癥,一般用于高血壓病早期的治療,也可貫穿于該病的各個(gè)階段??梢詥为?dú)應(yīng)用,但常與治本法則聯(lián)用。治標(biāo)法則主要包括如下幾種:①平肝潛陽(yáng)法:平熄肝陽(yáng),緩解高血壓病交感神經(jīng)亢奮的癥候群,用于肝陽(yáng)上亢型。常用的方劑有天麻鉤藤飲、龍膽瀉肝湯等。②祛痰化濕法:平肝化痰,和胃化濕。適用于痰濕阻絡(luò)型,尤其是偏于肥胖者,常用方劑有半夏白術(shù)天麻湯。③寧心安神法:此法以寧心安神為主,必要時(shí)可佐以重鎮(zhèn)安神之晶。適用于高血壓病早期患者,在其
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