三年級體育教案前滾翻全國通用

前滾翻教課目的進(jìn)一步學(xué)習(xí)和改良前滾翻的技術(shù)動(dòng)作,使70%的學(xué)生能做到動(dòng)作連接地達(dá)成動(dòng)作。經(jīng)過練習(xí)和游戲,發(fā)展學(xué)生的力量、敏捷、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),提升定向能力。培育學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝困難,不停進(jìn)步,樂于創(chuàng)新,展現(xiàn)自我的優(yōu)秀質(zhì)量。學(xué)情剖析三年級學(xué)生正處于身心生長發(fā)育的重點(diǎn)時(shí)期。他們感知事物主假如以直接視聽為主,抽象思想能力較差。他們開朗好動(dòng),思想比較活躍,模擬能力強(qiáng),有必定的接受能力。本班學(xué)生共28人,男生16人,女生12人,都是獨(dú)生兒女,與人合作的意識和能力較差,但他們樂于參加體育活動(dòng),有自我展現(xiàn)的欲念,有必定的集體榮譽(yù)感。在前一次課大部分學(xué)生基本達(dá)成動(dòng)作,但在蹬地有力,轉(zhuǎn)動(dòng)圓滑上還需要了進(jìn)一步提升,因此此次課采納新奇性、興趣性較強(qiáng)的方法及手段,將學(xué)生的注意力集中到講堂的學(xué)練上來,不停地激發(fā)他們的學(xué)練熱忱,提升達(dá)成前滾翻動(dòng)作的質(zhì)量,使前滾翻動(dòng)作更為連接,姿態(tài)更美。重點(diǎn)難點(diǎn)教課重點(diǎn):蹬地有力,轉(zhuǎn)動(dòng)圓滑教課難點(diǎn):動(dòng)作連接,姿態(tài)美教課過程4.1第二學(xué)時(shí)教課活動(dòng)活動(dòng)1【導(dǎo)入】開始部分3分鐘左右一、講堂慣例(一)體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)(二)師生問好(三)宣告本課內(nèi)容及要求(四)檢查服飾安排見習(xí)生活動(dòng)組織:OOOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXXXX二、行列練習(xí)圖形走—錯(cuò)間進(jìn)行要求:精神飽滿、行列齊整、走出圖形、挨次交錯(cuò)活動(dòng)2【活動(dòng)】準(zhǔn)備部分6－7分鐘一、準(zhǔn)備活動(dòng)(一)游戲:(各2-3次)“高人,矮人,超人”要求:高人:充分伸展身體,矮人:抱小腿成團(tuán)(二)墊上操共9節(jié)(各4*8拍)頭部運(yùn)動(dòng)伸展運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)渾身運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)整理運(yùn)動(dòng)組織:四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形隨音樂《幸福的孩子愛唱歌》的節(jié)奏,師生共同練習(xí),教師并提示動(dòng)作重點(diǎn)要求:動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范;動(dòng)作姿態(tài)美、幅度大。教師在學(xué)生練習(xí)過程中提示動(dòng)作要求。二、專項(xiàng)練習(xí)(2分鐘左右)(一)頭頸要求:充分活動(dòng)頭頸,幅度大(二)復(fù)習(xí)前后轉(zhuǎn)動(dòng)要求:后倒舉腿要翻臀活動(dòng)3【活動(dòng)】基本部分27分鐘左右一、復(fù)習(xí)前滾翻

,前滾快速要跟肩動(dòng)作方法:兩手撐墊同肩寬,蹬地低頭前滾翻。身體挨次來著墊,快速收腿要跟肩。教課重點(diǎn):蹬地有力,轉(zhuǎn)動(dòng)圓滑教課難點(diǎn):動(dòng)作連接,姿態(tài)美保護(hù)與幫助方法:保護(hù)者單腿跪立于練習(xí)者一側(cè),一手托肩,一手壓小腿,必需時(shí)扶腰、背,幫助成蹲立。組織:教法:復(fù)習(xí)前滾翻,按老師的口令一致練習(xí)2-3次自主練習(xí)前滾翻2-3次要求:蹬地有力,轉(zhuǎn)動(dòng)圓滑,滾成直線。老師示范前滾翻要求:學(xué)生仔細(xì)察看教師蹬地后腿的動(dòng)作。4.兩人一組用信號提示“蹬”和“收”的節(jié)奏。2分鐘左右要求:蹬直并腿的時(shí)間長些分組練習(xí),檢查成效1-2次利用軟排自主練習(xí)前滾翻3-4次要求:加大蹬地力量,兩手稍遠(yuǎn)撐。學(xué)生四人一組自主進(jìn)行前滾翻鉆圈練習(xí)2-3次小組展現(xiàn)前滾翻鉆圈,師生共同評論1-2次兩人一組試試練習(xí)前滾翻起立,接球1-2次學(xué)生察看圖示和個(gè)人體驗(yàn)談怎樣拋接球要求:仔細(xì)察看,主動(dòng)講話分組練習(xí)前滾翻起立,接球3-4次要求:動(dòng)作連接,配合默契四人一組議論前滾翻的拓展2-3次要求:踴躍議論和仔細(xì)練習(xí)13.3-4人展現(xiàn)1-2次要求:敢于展現(xiàn)教師小結(jié)二、游戲:阻礙賽跑游戲方法:全班分為人數(shù)相等的7組,站在起跑線后,每組的第一名學(xué)新手持軟球,聽口令后快速跑出,繞過、體操墊、雙腳同時(shí)跳進(jìn)跳出呼拉圈,繞過標(biāo)記桿,而后直線返回,傳達(dá)球后下一名學(xué)生出發(fā),挨次進(jìn)行,直至全組跑完,最后以先返回的組為勝。游戲規(guī)則:不得踩線或搶跑按規(guī)定路線和方法進(jìn)行游戲交接時(shí),一定用傳達(dá)方法組織教法:教師解說游戲方法、規(guī)則在規(guī)準(zhǔn)時(shí)間內(nèi)學(xué)生四人一組議論器械怎樣合理擺放,并進(jìn)行擺放3、教師示范游戲方法4.學(xué)生練習(xí)1次競賽個(gè)人挑戰(zhàn)賽1-2次小組接力賽1-2次雙人合作賽1-2次(4)四人一組爭先賽1-2次要求:恪守游戲規(guī)則,團(tuán)聯(lián)合作,注意安全。教師評論競賽結(jié)果活動(dòng)4【活動(dòng)】結(jié)束部分3分鐘左右放松活動(dòng)放松小歌舞組織:四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形聽<幸福拍手歌>音樂