點亮心燈全人成長重點高中學(xué)生人生規(guī)劃教育策略淺談?wù)n件

點亮心燈全人成長——重點高中學(xué)生人生規(guī)劃教育策略淺談1、舟遙遙以輕飏，風(fēng)飄飄而吹衣。2、秋菊有佳色，裛露掇其英。3、日月擲人去，有志不獲騁。4、未言心相醉，不再接杯酒。5、黃發(fā)垂髫，并怡然自樂。點亮心燈全人成長——重點高中學(xué)生人生規(guī)劃教育策略淺談點亮心燈全人成長——重點高中學(xué)生人生規(guī)劃教育策略淺談1、舟遙遙以輕飏，風(fēng)飄飄而吹衣。2、秋菊有佳色，裛露掇其英。3、日月擲人去，有志不獲騁。4、未言心相醉，不再接杯酒。5、黃發(fā)垂髫，并怡然自樂。點亮心燈全人成長——重點高中學(xué)生人生規(guī)劃教育策略淺談前言生涯規(guī)劃是新時代的潮流，現(xiàn)代人的課題，生涯規(guī)劃愈早做愈好，勝算也愈大，而且愈到老愈受用，每個人都要盡早做好生涯規(guī)劃，以讓自己活出快樂人生。點亮心燈全人成長——重點高中學(xué)生人生規(guī)劃教育策略淺談1、舟遙1點亮心燈全人成長重點高中學(xué)生人生規(guī)劃教育策略淺談?wù)n件2點亮心燈全人成長重點高中學(xué)生人生規(guī)劃教育策略淺談?wù)n件3點亮心燈全人成長重點高中學(xué)生人生規(guī)劃教育策略淺談?wù)n件4點亮心燈全人成長重點高中學(xué)生人生規(guī)劃教育策略淺談?wù)n件5提要什么是人生規(guī)劃？規(guī)劃的前提規(guī)劃的準(zhǔn)備規(guī)劃的實施策略規(guī)劃的基本流程我的實踐提要什么是人生規(guī)劃？6一、什么是人生規(guī)劃？所謂人生規(guī)劃就是一個人根據(jù)社會發(fā)展的需要和個人發(fā)展的志向，對自己的未來發(fā)展道路做出一種預(yù)先的策劃和設(shè)計。人生規(guī)劃一般包括健康、事業(yè)、情感、晚景四個部分的規(guī)劃內(nèi)容。其中事業(yè)規(guī)劃又包含職業(yè)規(guī)劃和學(xué)業(yè)規(guī)劃兩個部分。職業(yè)規(guī)劃不等于同于人生規(guī)劃。一、什么是人生規(guī)劃？所謂人生規(guī)劃就是一個人根據(jù)社會發(fā)展的需要7高中生進(jìn)行人生規(guī)劃教育的目的對高中生進(jìn)行人生規(guī)劃教育，意在幫助他們盡快走出人生謎團(tuán)，理清人生的基本脈絡(luò)，在他們?nèi)松鸩街啊⒅?，幫助他們做好最充分且清晰的心理、能力等諸多方面的準(zhǔn)備，使他們在未來走上人生之時少走彎路，最大限度地接近自己的理想與目標(biāo)。高中生進(jìn)行人生規(guī)劃教育的目的對高中生進(jìn)行人生規(guī)劃教育，意在幫8二、規(guī)劃的前提

——明確的人生定位

任何規(guī)劃都是以制定目標(biāo)為前提的，人生規(guī)劃自然也不例外。當(dāng)代社會普遍存在的短視與浮躁心態(tài)。優(yōu)秀學(xué)生群體對自己未來的美好幻想。二、規(guī)劃的前提

9三、規(guī)劃的準(zhǔn)備

——清晰的自我診斷每個人的智力水平、知識能力、個性特征、成長環(huán)境、人生期待等因素千差萬別，因而每個人相應(yīng)的人生規(guī)劃也應(yīng)當(dāng)有所不同。診斷內(nèi)容：A、個人志趣B、家庭需求C、社會需求

三、規(guī)劃的準(zhǔn)備

10很明顯，人們一般應(yīng)該選擇個人興趣愛好及個人才智能力優(yōu)勢與社會、家庭所提供的發(fā)展機(jī)會相配合的區(qū)域，是人生定位的上選，成功的概率很高。相反，個人處于劣勢和排斥的區(qū)域，是人生發(fā)展應(yīng)該避開的暗礁區(qū)，不宜于作為成功人生的定位。很明顯，人們一般應(yīng)該選擇個人興趣愛好及個人才智能力優(yōu)勢與社會11診斷方法：SWOT分析法又稱態(tài)勢分析法，由舊金山大學(xué)的管理學(xué)教授于20世紀(jì)80年代初提出，SWOT四個英文字母分別代表：優(yōu)勢（Strength）、劣勢（Weakness）、機(jī)會（Qpportunity）、威脅（Threat）。具體方法：將與研究對象密切相關(guān)的各種主要內(nèi)部優(yōu)勢、劣勢、機(jī)會和威脅等，通過調(diào)查列舉出來，并依照矩陣形式排列，然后用系統(tǒng)分析的思想，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應(yīng)的結(jié)論，而結(jié)論通常帶有一定的決策性。

診斷方法：SWOT分析法又稱態(tài)勢分析法，由舊金山大學(xué)的管理12診斷操作自我評述：問卷量化評價:頭腦風(fēng)暴—建立坐標(biāo)—自我評估注：整個教育過程會有多次評價，原則上以簡單自我評述為主，問卷設(shè)計不宜過于繁瑣，以免降低學(xué)生積極性。

診斷操作自我評述：問卷13[附件]：初次自我診斷問卷二、請你選擇并將你真實的一面展現(xiàn)出來1．我希望成為一個（）A、普通的好人B、一般的成功人士C、社會精英D、其他

2．我最希望成為

那樣的人，我所要成為的人應(yīng)當(dāng)具有以下基本特征（至少3條）

3．要想實現(xiàn)目標(biāo)我現(xiàn)在最大的優(yōu)勢是

4．要想實現(xiàn)目標(biāo)我現(xiàn)在最欠缺的是

5．目前我最急需解決的問題是：

因為：

[附件]：初次自我診斷問卷二、請你選擇并將你真實的一面展現(xiàn)出14序號精英應(yīng)具備的素質(zhì)ABC1我有強健的體魄嗎？2我有較強的學(xué)習(xí)能力嗎？3我在某一方面有值得自己驕傲的特長嗎？4我可以有序地安排自己的時間嗎？5我有創(chuàng)新意識嗎？6我有敏銳的洞察力嗎？7遇到困惑我能夠首先反省自己嗎？8我善于調(diào)整自己的心態(tài)嗎？9我能做到言而有信嗎？10我有善于和他人合作嗎？11我面對困難能做到堅韌不拔嗎？12我有較強的責(zé)任感嗎？13我能耐心地傾聽別人的想法嗎？14我能很好地與人溝通嗎？15我能妥當(dāng)?shù)匕才湃肆Y源嗎？16我有較強的號召能力嗎？17處置緊急事物時我有良好的應(yīng)變能力嗎？18我有果斷的決策能力嗎？[附件]測評表：我離精英有多遠(yuǎn)？序號精英應(yīng)具備的素質(zhì)ABC1我有強健的體魄嗎？2我有較強的學(xué)15四、規(guī)劃的實施策略

——強調(diào)自我意識的激發(fā)

在人生規(guī)劃教育的實施過程中，最根本的指導(dǎo)思想應(yīng)當(dāng)是：喚醒并激活學(xué)生的自我意識，把“自己的人生自己掌握、自己設(shè)計”這一思想傳達(dá)給每一個學(xué)生。通過對學(xué)生“自我人生規(guī)劃設(shè)計”的引導(dǎo)與輔導(dǎo)，幫助學(xué)生形成正確的心理定向，盡早確立自己的人生發(fā)展方向，從而形成在未來學(xué)習(xí)中的清晰指向；通過一系列主要由學(xué)生參與進(jìn)行的活動設(shè)計，使學(xué)生自覺地將自己在中學(xué)階段的學(xué)習(xí)與個人的長遠(yuǎn)人生規(guī)劃聯(lián)系起來，最高效率地完成中學(xué)階段的自我培養(yǎng)計劃。同時培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識自我，設(shè)計自我、調(diào)控自我、評估自我的能力，以期在未來走入社會生活之后，順利地面對來自四面八方的困難。四、規(guī)劃的實施策略

16策略1．

創(chuàng)造發(fā)展氛圍，培養(yǎng)學(xué)生成長型心理定向。固定型心理定向的人：相信自己的特質(zhì)是不會改變的，他們的行為方式就是一遍又一遍地證明自己；發(fā)展型心理定向的人：認(rèn)為人的基本特質(zhì)可以通過不懈的努力而被積累起來，每個人都可以通過實踐和經(jīng)驗的積累而有所改變和發(fā)展。美國心理學(xué)家卡羅爾認(rèn)為：“人們對自我的評價會對其生活方式產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。自我評價可以左右你能否自我實現(xiàn)，對你能否完成自己所鐘愛的事業(yè)也會起到?jīng)Q定性作用”。策略1．

創(chuàng)造發(fā)展氛圍，培養(yǎng)學(xué)生成長型心理定向。固定型心理定17【附件】高中生自我心理定向調(diào)查（節(jié)選）

一、關(guān)于智商，你最同意下面哪種說法？（）A、你的智商是先天形成的且一成不變的。B、你可以學(xué)習(xí)新的知識，但不能真正的改變自己的智商。C、不管你的智商如何，你都可能或多或少地改變它。D、你總能使自己的智商發(fā)生較大的變化二、關(guān)于性格，你同意下面哪種說法？（）A、你就是這么一種人，沒有任何辦法能夠促使你真正發(fā)生改變。B、盡管你做事的方式不同，但你個性中最主要的方面是不會改變的。C、遇到問題，你會反思自己，并努力嘗試改變自己。D、無論你是哪種人，你通?？梢杂休^大的改變?！靖郊扛咧猩晕倚睦矶ㄏ蛘{(diào)查（節(jié)選）一、關(guān)于智商，你最同18策略2．

創(chuàng)立參照體系，激活學(xué)生自我設(shè)計的欲望。人生定位是確認(rèn)自己人生的理想和目標(biāo)，即確認(rèn)你自己應(yīng)當(dāng)成為什么樣的人。不同的人，不同的情形會有不同的定位。人生定位很重要的工作是找到一個或幾個理想人格、理想人生的榜樣人物，進(jìn)行綜合，為自己樹立一個代表追求目標(biāo)的參照體系。策略2．

創(chuàng)立參照體系，激活學(xué)生自我設(shè)計的欲望。人生定位是確19策略3．

創(chuàng)制規(guī)劃表格，跟蹤學(xué)生設(shè)計自我的過程。文字表述式的計劃往往不利于跟蹤和自我檢測，因而，我們應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生集體設(shè)計一個大家通用的自我發(fā)展規(guī)劃量表，并且實行分階段定期填寫和不斷跟蹤、自我檢測的制度，以確保規(guī)劃的實施與及時修正。

策略3．

創(chuàng)制規(guī)劃表格，跟蹤學(xué)生設(shè)計自我的過程。文字表述式的20分解人生階段、制定階段目標(biāo)

原則上說，規(guī)劃的內(nèi)容越具體越好，分步環(huán)節(jié)越清晰越好，涉及范圍越全面越好。社會心理學(xué)理論一般將人的一生分為如下幾個階段：幼兒期、兒童期、青春期、壯年初期、中年期、老年期。一般而言，完整的人生規(guī)劃可以分成以下幾個階段：

A、12-20歲：人生學(xué)習(xí)期

B、20-30歲：人生進(jìn)修期

C、30-40歲：人生鞏固期

D、40-70歲：智慧奉獻(xiàn)期

E、70-80歲：人生總結(jié)期

分解人生階段、制定階段目標(biāo)原則上說，規(guī)劃的內(nèi)容越具體越好，21

姓名學(xué)號年齡我的最終理想是實現(xiàn)理想需要做好的準(zhǔn)備有：1．2．3．4．5．為此，我將人生分為

個階段，分步計劃如下：步驟分步目標(biāo)實現(xiàn)年齡一三年后，二三四五綜上，我高中三年的努力重心如下（多選）：任務(wù)學(xué)期基礎(chǔ)學(xué)習(xí)競賽獲獎人際交往個性愛好性格修養(yǎng)工作能力其它高一第一學(xué)期高一第二學(xué)期高二第一學(xué)期高二第二學(xué)期高三第一學(xué)期高三第二學(xué)期目前我最急需解決的問題是：對于上述規(guī)劃我很滿意（）較滿意（）不清楚（）不滿意（）【附件】個人成長規(guī)劃表

姓名學(xué)號年齡我的最終理想是實現(xiàn)理想需要做好的準(zhǔn)備有：22策略4．創(chuàng)設(shè)活動情境，保持學(xué)生自我調(diào)控的興趣為保持學(xué)生自我調(diào)控的興趣，在規(guī)劃設(shè)計、實施的各個環(huán)節(jié)可以設(shè)計一些對他們規(guī)劃的實施有幫助且趣味性強的活動。活動類型：專家講座、故事會、圖片展、小型團(tuán)體游戲等?；顒有再|(zhì)：趣味性、啟迪性、靈活性。實施頻率：不宜過高；設(shè)計原則：符合自己學(xué)生心理特質(zhì)、心理需求和有問題針對性。策略4．創(chuàng)設(shè)活動情境，保持學(xué)生自我調(diào)控的興趣為保持學(xué)生23策略5．

創(chuàng)建評價體系，檢驗學(xué)生自我設(shè)計的效果。除了啟發(fā)和幫助學(xué)生對自己的人生規(guī)劃進(jìn)行階段性自我評價與跟蹤之外，教師對于學(xué)生自我設(shè)計之后的成長效果也要有一個分階段評價跟蹤，以隨時調(diào)整輔導(dǎo)策略，以期更加順利地完成學(xué)生自我規(guī)劃教育過程。建立學(xué)生個人成長檔案數(shù)據(jù)評估、匯總，整理寫作教育隨筆策略5．

創(chuàng)建評價體系，檢驗學(xué)生自我設(shè)計的效果。除了啟發(fā)和幫24五、規(guī)劃的基本流程

根據(jù)上述分析，我們可以發(fā)現(xiàn)如下的操作流程：第一次自我診斷→參照體系的建立→個人規(guī)劃的制定→第一輪個人規(guī)劃的執(zhí)行→第二次自我診斷→參照體系的修正→個人規(guī)劃的修訂→新一輪個人規(guī)劃的執(zhí)行→第三次自我診斷→參照體系再修訂→個人規(guī)劃的再修訂→再新一輪個人規(guī)劃的執(zhí)行→依次循環(huán)……這是一個循環(huán)上升的過程，每一環(huán)節(jié)的進(jìn)行，都需要教師適當(dāng)?shù)狞c撥與輔導(dǎo)。整個進(jìn)程應(yīng)當(dāng)為高中三年，每一學(xué)期進(jìn)行一個操作輪次。各個班主任老師可以根據(jù)自己學(xué)校和自己學(xué)生的情況進(jìn)行具體調(diào)整。五、規(guī)劃的基本流程

根據(jù)上述分析，我們可以發(fā)現(xiàn)如下的操作流程25我的實踐我所任教的班級目前是高一年級結(jié)束，本計劃剛好實施一年。我的實踐我所任教的班級目前是高一年級結(jié)束，本計劃剛好實施一年26學(xué)生初始情況分析我校的“精英教育”、“杰出人才”理念。高三學(xué)生專業(yè)選擇中的誤區(qū)?，F(xiàn)實中的短視心理、迷茫痛苦現(xiàn)象。理科班學(xué)生學(xué)習(xí)、競賽、能力成長的壓力。心理測試結(jié)果：學(xué)習(xí)動機(jī)問題顯著。學(xué)生初始情況分析我校的“精英教育”、“杰出人才”理念。27活動（一）校友講座

內(nèi)容：清華校友講座：我的人生軌跡，中學(xué)、大學(xué)階段成功的要素。目的：初步建立人生榜樣。相關(guān)指導(dǎo)：《成功的人生離不開規(guī)劃》

活動（一）校友講座

內(nèi)容：清華校友講座：我的人生軌跡，中學(xué)、28活動（二）．基礎(chǔ)調(diào)查

內(nèi)容：a\頭腦風(fēng)暴：你腦海中的精英概念。b\由“頭腦風(fēng)暴”匯總：設(shè)計“個人素質(zhì)自評表（一）（主觀評價）”，全體學(xué)生填寫。c\根據(jù)自評表結(jié)果：自我現(xiàn)狀分析與評估。目的：通過學(xué)生自主地討論活動建立一個較為統(tǒng)一的目標(biāo)參照系，并以此為依據(jù)進(jìn)行初步的自我評價，使學(xué)生認(rèn)識到自己與理想目標(biāo)的距離，進(jìn)而領(lǐng)悟制定成長規(guī)劃的重要性。活動（二）．基礎(chǔ)調(diào)查

內(nèi)容：29調(diào)查匯總：最急需解決的問題學(xué)業(yè)問題對未來的規(guī)劃提高交際能力加強刻苦度改變性格缺陷加強領(lǐng)導(dǎo)能力充分利用時間影響心態(tài)的主要因素健康、良好的成長環(huán)境較好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)同學(xué)之間的競爭壓力個性特征調(diào)查匯總：最急需解決的問題影響心態(tài)的主要因素30調(diào)查結(jié)論：現(xiàn)狀分析

優(yōu)勢有較強的自信心有良好的意志品質(zhì)有較強的團(tuán)隊合作精神善于傾聽他人的想法較強的學(xué)習(xí)能力對自己有較高的期望劣勢身體素質(zhì)不足以應(yīng)對挑戰(zhàn)部分能力略顯不足對高中陌生生活感到迷茫對未來能否成功表示疑惑存在一定的性格缺陷調(diào)查結(jié)論：現(xiàn)狀分析

優(yōu)勢劣勢31活動（三）初步規(guī)劃

內(nèi)容：a\填寫“個人成長規(guī)劃表”b\我目前最急需解決的問題及解決策略分析。c\活動設(shè)計：主題班會《風(fēng)雨過后是彩虹》目的：設(shè)計自己人生成長的分階段目標(biāo)從而明確高中階段的成長任務(wù)，制訂自己高中三年的具體目標(biāo)以備今后三年的自我反省與自我調(diào)控，明確當(dāng)下緊要任務(wù)以推動設(shè)計的順利實施。相關(guān)指導(dǎo)：解決個人困惑的一般方法與步驟?；顒樱ㄈ┏醪揭?guī)劃

內(nèi)容：32活動（四）建立參照

內(nèi)容：a\我想要成為“他（她）那樣的人”：確定一個目標(biāo)示范人物。b\他（她）值得我學(xué)習(xí)的特征：用三個概念明確，并分析這三點對“我”個人成長的重要性。c\我的偶像資料交流活動。目的：幫助學(xué)生找到自己的理想人格、理想人生的榜樣人物，從而為自己樹立一個代表追求目標(biāo)的典型。活動（四）建立參照

內(nèi)容：33活動（五）班內(nèi)交流

內(nèi)容：a\自我檢驗：上一階段自身問題解決情況及效果分析。班內(nèi)交