小學(xué)體育游戲大全

小學(xué)課間游戲兩分鐘穿梭傳球比賽A、B兩組在兩條線背面對(duì)面排成一路縱隊(duì)。A組站在隊(duì)首之人聽(tīng)見(jiàn)裁判員的口令，就立即把球拋給站在對(duì)面的B組的隊(duì)首，并且從右手跑到這B組的隊(duì)尾站好。B組隊(duì)首接球后，把球再拋回A組第二名選手，然后自己從右手跑到A組的隊(duì)尾站好。如此反復(fù)，球拋來(lái)拋去。每傳一次則計(jì)數(shù)一次。在拋接過(guò)程中，球若跑到別的地方，則接球之人要將球撿回并站到自己本來(lái)的位置后才可繼續(xù)比賽。隊(duì)員須在線后傳球，且球出手后，才可跑向?qū)γ?。若成?jī)相似，則有關(guān)隊(duì)舉行附加賽，直至決出名次。計(jì)時(shí)與名次：兩分鐘內(nèi)傳球次數(shù)多者勝出。2搬運(yùn)競(jìng)賽隊(duì)員成單列縱隊(duì)，立于起跑線后。第一位選手聽(tīng)到發(fā)令槍響后，跑到大圓并從中取球向前跑，在第一種小圓中放下實(shí)心球，第二小圓中放下排球，第三個(gè)小圓中放下籃球，然后跑向終點(diǎn)并繞過(guò)拆返點(diǎn)向起點(diǎn)跑回，到起點(diǎn)且與第二名隊(duì)員擊掌后退出場(chǎng)地。第二名選手擊掌后向前跑去，他先跑到終點(diǎn)并繞過(guò)拆返點(diǎn)向回跑，途中依次取回籃球、排球、實(shí)心球放到大圓中后跑到起點(diǎn)并與第三名隊(duì)員擊掌。第三名選手仿第一名選手。第四名選手仿第二名選手。以此類推。3勝進(jìn)敗退將學(xué)生提成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各成縱隊(duì)分別站在兩條起點(diǎn)線后，彼此相對(duì)站好。游戲開(kāi)始，教師發(fā)令后，兩隊(duì)排頭做蛙跳跳向?qū)γ嫫瘘c(diǎn)線，當(dāng)兩人相遇時(shí)，停下來(lái)猜拳，勝者繼續(xù)向前跳，敗者退出游戲回到本隊(duì)隊(duì)尾。與此同步，敗者隊(duì)的第2人立即起跳，與勝者相遇時(shí)，停下來(lái)猜拳，依前進(jìn)行，最終以先達(dá)對(duì)方起點(diǎn)線的隊(duì)為勝。猜拳的負(fù)者須立即歸隊(duì)，不準(zhǔn)阻擋對(duì)方前進(jìn)。必須在猜拳后負(fù)方隊(duì)員向回跑時(shí)，負(fù)方的下一種人才能起動(dòng)跳出。4時(shí)代列車每隊(duì)8人，至少3位女選手。出發(fā)時(shí)的姿式：每位隊(duì)員將自己的左腳伸向背面隊(duì)員下垂的左手，背面的隊(duì)員將左手抓住前面隊(duì)員的左腳脖子，右手搭在前面隊(duì)員的右肩。排首選手手拿紅旗高高舉起；排尾選手將腳向后彎曲。形成一列火車。排首選手站在起點(diǎn)線后，聽(tīng)到發(fā)令聲后，帶隊(duì)向前跳動(dòng)。若中途火車“脫節(jié)、斷裂”，則必須退到起點(diǎn)重新接好后才能繼續(xù)比賽。時(shí)間與名次：以隊(duì)尾一人過(guò)終點(diǎn)線計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。5鵲橋相會(huì)起點(diǎn)男4人，終點(diǎn)女4人器械：橋、不一樣顏色的花。在橋的正中間劃出60公分的互換區(qū)。第一對(duì)男女各手持一支花同步起跑--上橋--換位(順便互換手中花)--到對(duì)面后將手中花交給下一位隊(duì)員。如此反復(fù)，當(dāng)最終一組在鵲橋相會(huì)后互換花,男隊(duì)員不再向?qū)γ媾?，而是和女?duì)員一起跑回起點(diǎn)。計(jì)時(shí)。上橋后或換位時(shí)不得落地，若落地，則要重新上橋、換位。必須在規(guī)定的換位區(qū)內(nèi)換位且換花，否則無(wú)效。所有隊(duì)員必須所有完畢比賽，才可計(jì)成績(jī)。計(jì)時(shí)與名次：當(dāng)最終一組的男女選手共同跑回起點(diǎn)后計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。6蹲跳接力每隊(duì)8人，4男4女。年齡不限。1男1女兩人為一組。出發(fā)時(shí)的姿式：運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線后。聽(tīng)到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。兩人都跳過(guò)終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線擊第二組的手掌，然后第二組進(jìn)行，依次類推。比賽途中，兩人挽臂不可分開(kāi)，如分開(kāi)，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計(jì)時(shí)與名次：以最終一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。7兩人三足行1男1女兩人為一組，且男左女右，兩人將挨著的腿用繩子捆?。ㄟx手自己捆），男選手左手拿接力棒，面向終點(diǎn)，站在起跑線后。聽(tīng)到發(fā)令后，第一組的兩人向折返點(diǎn)跑去，繞過(guò)折返點(diǎn)后，返回第一組返回起跑線，且兩位男選手交接棒后，第二組兩人開(kāi)始跑，反復(fù)，直至第四組人返回起跑線。跑步途中，兩人捆腿的繩子不得松開(kāi)。若松開(kāi)，則必須退回起點(diǎn)重新比賽。計(jì)時(shí)與名次：以最終一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。8闖三關(guān)平地上繩與繩之間間隔3米。學(xué)生每二人一構(gòu)成二路縱隊(duì)站立，選出三對(duì)搖繩者，保持一定間隔，按同一節(jié)奏搖繩。教師發(fā)出"開(kāi)始"的信號(hào)后，二人拉手跑過(guò)三根搖動(dòng)的長(zhǎng)繩，順利通過(guò)三關(guān)者為優(yōu)勝，碰繩者應(yīng)與搖繩者互換。9雙人對(duì)坐拉力賽兩人一組坐在墊上，兩腿分開(kāi)，兩腳掌相對(duì)，兩手體前相牽坐好，游戲開(kāi)始兩游戲者一人后倒體，一人前屈體，然后交替反復(fù)，直至一種人拉不起為止。以雙人完畢拉起次數(shù)多少排列名次。10包、剪、錘2人為一組，將學(xué)生提成人數(shù)相等的兩組，成二列橫隊(duì)，左右間隔1米，兩組相距2米對(duì)面站好。教師有節(jié)奏地喊"1、2、3"。當(dāng)喊"1、2"時(shí)，都用力向上跳，喊"3"時(shí)起跳落地成下列三種姿勢(shì)：兩腳并攏落地，代表錘子；兩腳前后分開(kāi)落地，代表剪子；兩腳左右分開(kāi)落地，代表包袱。根據(jù)兩腳落地的姿勢(shì)鑒別勝敗，錘子勝剪子，剪子勝包袱，包袱勝錘子，勝得多者為勝。游戲二：巧運(yùn)乒乓球（合用于２－６年級(jí)）游戲規(guī)則：（1）參與游戲者雙手握一塊乒乓板，上面放著一種乒乓球。沿地上的路線行走，乒乓球不能掉落。（2）乒乓球在行走途中掉落，則要重新揀起，從落地處開(kāi)始繼續(xù)前進(jìn)。（3）游戲過(guò)程中，雙方參賽者不可用手直接觸球。（4）4人為一組進(jìn)行比賽，用時(shí)最短者獲勝，得到獎(jiǎng)品。道具準(zhǔn)備：一副乒乓板，乒乓球2個(gè)，地上事先畫(huà)好路線。游戲三：并肩齊蹲走（合用于４－６年級(jí)）游戲規(guī)則：（1）以3人一組為單位參與比賽，站在呼啦圈里。（2）在保證呼啦圈不落地的前提下，以向前蹲走的形式進(jìn)行比賽，走到另一端后，再迅速蹲走回到起點(diǎn)。如有人摔倒，回到起點(diǎn)重新開(kāi)始。（3）起點(diǎn)至終點(diǎn)的距離為30米。（4）四組同步進(jìn)行比賽，時(shí)間最短的一組獲勝并獲得獎(jiǎng)品。道具準(zhǔn)備：中等大小的呼啦圈4個(gè)?；顒?dòng)名稱：雙人背球1、自由組合，然后提成兩組2、把每組平均分到游戲路線的兩邊3、兩人背對(duì)背夾著球，不能用手去拿球（除開(kāi)始游戲外）中途掉球時(shí)要從掉球的地方重新開(kāi)始4、兩人背球走完路線后，這一組的對(duì)面組員就要接著背球走到對(duì)面去5、哪一組在最短的時(shí)間內(nèi)輪番完背球就是勝利者挑西瓜規(guī)則：選一種小朋友當(dāng)選瓜人，其他人蹲在地上當(dāng)西瓜。游戲開(kāi)始，選瓜人都可以跑到任何一種人的身邊，輕輕的拍頭問(wèn)：“西瓜熟了沒(méi)有？”被派人假如不想當(dāng)追者，就可以回答說(shuō)：“沒(méi)有熟！”被拍人假如樂(lè)意當(dāng)追者，就可以說(shuō)：“西瓜熟了！”立即可以站起來(lái)去追選瓜人。一旦被抓到，選瓜人就要演出一種節(jié)目。選瓜人跑累了，可以蹲下當(dāng)西瓜，此時(shí)追者就變成了選瓜人，游戲在這個(gè)時(shí)候就可以重新開(kāi)始了。貼鼻子一張硬紙板，上面畫(huà)一種沒(méi)有鼻子的大象，再用一塊硬紙板，畫(huà)一種象鼻子。在距大象2米遠(yuǎn)的地方畫(huà)一白線，作為起點(diǎn)線。游戲開(kāi)始，游戲者手拿象鼻子，站在白線外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自認(rèn)為可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象頭上貼去，只能貼一次（如圖）。把鼻子精確地貼在鼻子的位置上可得獎(jiǎng)票1張。雪地游戲——闖關(guān)北方地區(qū)冬季寒冷，時(shí)常下雪，許多學(xué)校都因氣候變化，影響了室外體育課的正常進(jìn)行。我在一般性游戲的基礎(chǔ)上，創(chuàng)編“雪地闖關(guān)”游戲，鍛煉效果好，趣味性強(qiáng)，深受學(xué)生歡迎。一、游戲作用有助于培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢，頑強(qiáng)拼搏的精神，提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)識(shí)和群體意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能與奔跑能力。二、游戲措施將學(xué)生提成人數(shù)相等的甲，乙兩隊(duì)，通過(guò)抽簽決定攻打隊(duì)和防守隊(duì)。假如甲隊(duì)為防守隊(duì)，則甲隊(duì)在將本隊(duì)隊(duì)員提成人數(shù)相等的兩組，分別站在長(zhǎng)方形場(chǎng)地的兩側(cè)（如圖）。乙隊(duì)學(xué)生站在起跑線后準(zhǔn)備“闖關(guān)”。當(dāng)教師發(fā)出攻打開(kāi)始的信號(hào)后，乙隊(duì)隊(duì)員迅速向終點(diǎn)沖擊；甲隊(duì)隊(duì)員則用自制的雪球（或沙包）向乙隊(duì)隊(duì)員投擊，被擊中的乙隊(duì)隊(duì)員就算闖關(guān)失敗而被淘汰出局，未被擊中的隊(duì)員沖過(guò)終點(diǎn)線者，算闖關(guān)成功，記錄闖關(guān)成功人數(shù)。然后互換攻防角色。最終看哪個(gè)隊(duì)過(guò)關(guān)的人數(shù)多。大魚(yú)網(wǎng)游戲闡明：1，開(kāi)始時(shí)由一位同學(xué)進(jìn)行抓人，抓到一位時(shí)，兩人手拉手成“網(wǎng)”繼續(xù)抓。2，每抓到一人“網(wǎng)”增長(zhǎng)一人，直到抓完所有的人，為游戲完畢。民族健身游戲12則一、雄雞斗架（彝族）在地上畫(huà)個(gè)直徑為2米的圓圈，兩名游戲者蹲著進(jìn)圈，互相用手對(duì)推，誰(shuí)使對(duì)方的手、臂部著地就算勝了。規(guī)則是不能站、跑或坐著，也不能躲出圈或踩線，否則判為失誤。二、大象拔河（藏族）把一根結(jié)實(shí)的長(zhǎng)繩兩頭打結(jié)，由兩人各自將繩套在胸部，從檔下拉過(guò)，背對(duì)背各朝一方，雙手扶地。主持人在中間的地上畫(huà)三條線，線地間距為80厘米，把懸吊繩上的紅布條對(duì)準(zhǔn)中線。發(fā)令后，模仿大象動(dòng)作，互相爬拉，先把紅布條拉過(guò)自己一方的橫線為勝。三、穿袋摔餃（哈薩克族）選擇草地、松軟的沙地或在墊子上作為游戲場(chǎng)地。游戲者把雙腿套在麻袋（或蛇皮袋）中，袋口用繩子系于腰間。發(fā)令后，雙方只能靠上肢用力把對(duì)方摔倒，既要保持平衡，又要摔到對(duì)方，姿態(tài)各異、妙趣橫生。四、母雞生蛋(仫佬族)游戲參與者人數(shù)以5、6人為宜。1人當(dāng)母雞，進(jìn)入圓圈的中間，雙手撐地，雙腳成弓步，守護(hù)在地上的3只小沙袋(代表雞蛋)，其他人當(dāng)取雞蛋者。發(fā)令后，取蛋者想方設(shè)法把“雞蛋”取出來(lái)，但不能被“母雞”的兩條腿觸及，否則暫停活動(dòng)。在規(guī)定的時(shí)間里取蛋多者為勝，假如取不完“雞蛋”則判“母雞”勝利。五、跳花盆（白族）通過(guò)猜拳確定兩人當(dāng)“花盆”，相對(duì)而坐，游戲開(kāi)始，依次用單腿、雙腿單手、雙腿雙手搭出不一樣高度的障礙，讓大家依次助跑跳過(guò)去，誰(shuí)要是碰著“花盆”就算失誤，互換角色，接著重新再跳。六、三人狩獵（滿族）每隊(duì)3人，各自背上1個(gè)筐子，預(yù)備時(shí)排成橫隊(duì)相對(duì)而站，相距10米，把裁判員發(fā)給的1只小沙袋在背后任意傳遞給誰(shuí)。發(fā)令后，雙方?jīng)_上前，運(yùn)用聲東擊西、夾擊、迅速傳遞等戰(zhàn)術(shù)，先把小沙袋投進(jìn)對(duì)方隊(duì)的任何一只背筐中即可得一分。接著各自返回原處，發(fā)令后再進(jìn)行，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)積分多的隊(duì)為優(yōu)勝。在進(jìn)行中，假如小沙袋未進(jìn)筐而落地，可以爭(zhēng)搶再投，次數(shù)不限。七、賽龍舟（滿族）每組5人，排成一路縱隊(duì)，隊(duì)尾背向而站當(dāng)舵手，5人兩側(cè)手同握一根3米長(zhǎng)的竹竿構(gòu)成一艘龍舟，發(fā)令后，齊心合力從起點(diǎn)出發(fā)，以中途不散架先跑到終點(diǎn)者為優(yōu)勝。八、穿藤圈（黎族）把游戲者等提成甲、乙兩方，甲方手持藤圈在一條直道上來(lái)回拋滾，乙方站在直道兩側(cè)8米外的線后用細(xì)竹竿和帶有繩索的小沙袋投擲，若能穿過(guò)藤圈（不碰到圈），即可得分。雙方機(jī)會(huì)均等，互換角色做，最終以積分多的一方為優(yōu)勝。九、扭棍子（羌族）取一根長(zhǎng)約1米的結(jié)實(shí)木棍，兩名游戲者各持棍的一端，發(fā)令后互相用雙手朝相反方向使勁扭動(dòng)，身體不準(zhǔn)碰觸木棍，先將木棍扭轉(zhuǎn)一周者為勝。十、拔腰（哈尼族）兩人互相側(cè)身反抱對(duì)方腰部，雙腳不許移動(dòng)，發(fā)令后竭力將對(duì)方抱起，以將對(duì)方的雙腳抱離地面為勝。可采用三局兩勝制，人多時(shí)可采用淘汰制進(jìn)行。十一、打尺寸（畬族）參與者2至5人，在空地上畫(huà)一種直徑為1.5米的圓圈，先猜拳決定游戲的先后。游戲開(kāi)始，一人持一根1尺長(zhǎng)的棍子站在圈內(nèi)，用棍子擊打一種大概12厘米長(zhǎng)的竹條，其他人即可在前面奔接，接到竹條者和持棍者互換角色，未接到的可把竹條撿起來(lái)向圈內(nèi)投去，持棍者可用手接也可用棍再將其擊出。若竹條投進(jìn)圈而未被接住或擊出，投中者就和持棍者互換角色，持棍竿若接住或擊出竹條，就可得到10尺或擊出竹條距離的實(shí)際尺寸，在約定的時(shí)間內(nèi)，獲得尺寸多者為優(yōu)勝。十二、象步虎掌（仫佬族）在地面上畫(huà)兩條相距50厘米的平行線，兩人各站線的一邊，站定后雙腳不能移動(dòng)，然后伸出雙掌相抵。發(fā)令后，雙方用巧力向前推出或向后縮讓，使對(duì)方腳掌移離原位即可得分?！昂衾踩Α庇螒蛭鍎t跳流星1規(guī)則及措施：學(xué)生圍成一直徑為6米的圓，一名學(xué)生站在中央，手持用繩系的呼啦圈，手臂壓低，做順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)（也可變方向），速度可快可慢，呼啦圈在通過(guò)游戲者腳下時(shí)要跳起，游戲者不能被呼啦圈碰到，如碰到被視為失敗，換圈中人繼續(xù)進(jìn)行。二、開(kāi)火車1規(guī)則及措施：四人一組，站成一路縱隊(duì)，用呼啦圈將學(xué)生連成一排，逆時(shí)針跑，追前面一組學(xué)生，追上一列“火車”的5分，在1分鐘內(nèi)追到“火車”多的隊(duì)為勝。圓的大小，可根據(jù)場(chǎng)地和學(xué)生人數(shù)決定。2注意事項(xiàng)：不能只靠圈拉住身體，學(xué)生應(yīng)雙手搭肩，并注意安全。3目的：培養(yǎng)迅速奔跑能力及吃苦耐勞，團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神。三、過(guò)河1規(guī)則及措施：將學(xué)生提成四小組，每小組間距10米，面對(duì)面站好，每組排頭學(xué)生持兩個(gè)呼啦圈，教師發(fā)令后，將一圈拋出，然后跳進(jìn)呼啦圈內(nèi)，將另一呼啦圈放到前面，再跳進(jìn)第二個(gè)呼啦圈內(nèi)，轉(zhuǎn)身將第一種呼啦圈拿起再拋向前方，如此反復(fù)，直至跳至對(duì)面學(xué)生處，其他學(xué)生依此法進(jìn)行。四、抓害蟲(chóng)1規(guī)則及措施：將學(xué)生提成兩組一組分別面對(duì)面站在相距4米的兩直線后，每人兩個(gè)呼啦圈，另一組從通道中的雙手后背在身后，跳過(guò)通道，線兩側(cè)的學(xué)生，兩側(cè)學(xué)生用呼啦圈套田中的“害蟲(chóng)”，每套到一種得一分，被套到的“害蟲(chóng)”即出田，最終比一比哪組的合計(jì)分多。1.踩線追逐以20人,籃球半場(chǎng)為例,選出一人追,其他19人在籃球半場(chǎng)所有的線上踩著線跑,事先選出的一人在線上追.捕捉住將由被捕著充當(dāng)捕捉人.注意:由于三分線與罰球線圓弧靠近,組織者要規(guī)定其不許跨線;在直角轉(zhuǎn)彎時(shí)也要踩按球場(chǎng)線路走.