體育鍛煉對(duì)人全面發(fā)展重要性

體育鍛煉對(duì)人全面發(fā)展的重要性內(nèi)容摘要一、體育鍛煉對(duì)健康的重要性二、體育鍛煉對(duì)實(shí)踐能力的重要性三、體育鍛煉對(duì)美育的重要性四、體育鍛煉對(duì)社會(huì)適應(yīng)性的重要性生命科學(xué)與技術(shù)學(xué)院生物醫(yī)學(xué)工程0802班王承睿U2008127382008年10月30日健康的積極影響，才使得體育對(duì)于一個(gè)人全面發(fā)展的重用產(chǎn)生了最為基礎(chǔ)的作用。二、體育鍛煉對(duì)實(shí)踐能力的重要性由于中國(guó)的教育體制總是把分?jǐn)?shù)看作第一位，這便使得中國(guó)學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力往往比外國(guó)學(xué)生尤其是西方發(fā)達(dá)國(guó)家的學(xué)生弱很多。在西方國(guó)家，學(xué)校非常注重學(xué)生的全面發(fā)展，從不同方面來(lái)提升他們的實(shí)踐能力，其中，加強(qiáng)體育鍛煉就是一種很主要的方式。有的人可能認(rèn)為體育只會(huì)對(duì)人的身體健康起到一定作用。殊不知，體育鍛煉在一定程度上對(duì)人的社會(huì)實(shí)踐能力的提高有很大的幫助。首先，體育鍛煉是主要是身體各個(gè)部位的運(yùn)動(dòng)，這便是在某種程度上來(lái)鍛煉你的動(dòng)手動(dòng)腳能力。其次，體育鍛煉也不是單一的身體的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也是腦力上的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，鍛煉者也要充分運(yùn)動(dòng)自己的大腦，想怎樣才能使自己的鍛煉更科學(xué)更健康更能達(dá)到自己的目的，所以說(shuō)有時(shí)體育鍛煉也是一種智力上的運(yùn)動(dòng)。再者，體育鍛煉有時(shí)也是一種團(tuán)體性的項(xiàng)目，因?yàn)楹芏囿w育運(yùn)動(dòng)都不是單人性的，是需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)共同達(dá)到鍛煉效果的，所以通過(guò)這種團(tuán)隊(duì)性的體育鍛煉，可以培養(yǎng)一個(gè)人的團(tuán)隊(duì)主義感和合作配合的精神。因此我們可以看出，體育鍛煉可以提高自己的實(shí)際操作能力、思維運(yùn)用能力以及團(tuán)隊(duì)合作精神。這些都是一個(gè)人的社會(huì)實(shí)踐能力所必備的東西，故而我們可以得出體育鍛煉可以提高一個(gè)人的實(shí)踐能力的結(jié)論。三、體育鍛煉對(duì)美育的重要性體育是人體形態(tài)美、精神美和運(yùn)動(dòng)形式美的綜合表現(xiàn)。體育鍛煉蘊(yùn)涵美育因素，人體運(yùn)動(dòng)美、形態(tài)美體現(xiàn)了自然美與藝術(shù)美的有機(jī)結(jié)合。體育運(yùn)動(dòng)不僅使人獲得美感，還可深化人的美感。一場(chǎng)國(guó)際比賽，在某種程度是代表著一個(gè)國(guó)家的榮譽(yù)，牽動(dòng)著億萬(wàn)人的心弦，當(dāng)我國(guó)運(yùn)動(dòng)員獲勝，國(guó)歌聲中五星紅旗冉冉升起的壯麗情景無(wú)不激發(fā)人們的愛(ài)國(guó)主義情懷，將人們帶入一種奮發(fā)向上的美好境界，促進(jìn)人的精神內(nèi)在美。可見(jiàn)，體育運(yùn)動(dòng)使外在美與內(nèi)在美達(dá)到和諧的統(tǒng)一。另外，體育具有人與自然渾然一體的特點(diǎn)。大部分體育活動(dòng)（除了室內(nèi)運(yùn)動(dòng)）都是在優(yōu)美的自然環(huán)境下進(jìn)行的。此外，各種體育場(chǎng)館的布置設(shè)計(jì)，建筑與裝飾，既可供人們健身、娛樂(lè)、豐富精神文化生活，又具有美化裝點(diǎn)城市建設(shè)的審美價(jià)值?！熬G色體育”、“綠色奧運(yùn)”有利于提高了人們的環(huán)保意識(shí)，所提倡和采取的一系列環(huán)保措施，顯示了建立尊重自然環(huán)境的生產(chǎn)方式和生活方式，如借助2008年北京奧運(yùn)的理念，我國(guó)許多城市開(kāi)始重視建設(shè)優(yōu)美綠色生態(tài)環(huán)境與運(yùn)動(dòng)健身功能融為一體的體育休閑公園，為人們提供良好的活動(dòng)環(huán)境。可見(jiàn)，體育鍛煉可以加強(qiáng)城市環(huán)境建設(shè)，美化環(huán)境，促進(jìn)人與自然的和諧。因此，經(jīng)常地參加體育鍛煉，可以在很大程度上提升人們對(duì)生活的熱愛(ài)，對(duì)美好事物的追求，在這種良好的氛圍的影響下，我們的社會(huì)也將變得更為和諧更為友愛(ài)。四、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)社會(huì)適應(yīng)性的重要性現(xiàn)代社會(huì)人們工作節(jié)奏和生活節(jié)奏越來(lái)越快，而人與人之間的競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈，工作和生活中不確定因素也越來(lái)越多。這種狀況容易造成人際關(guān)系緊張，人們往往容易產(chǎn)生嫉妒、敵意、不滿、憤悶、頹喪等不良情緒。而體育鍛煉作為一種獨(dú)特的社會(huì)活動(dòng)，是人們以一定的方式結(jié)合起來(lái)共同進(jìn)行的，在體育運(yùn)動(dòng)中的人際關(guān)系和交往折射著社會(huì)中的人際交往。共同的活動(dòng)，人們互相認(rèn)識(shí)、互相了解、產(chǎn)生了情感。一場(chǎng)酣暢的體育鍛煉，往往將人從煩惱、緊張、壓抑等不良情緒中解脫出來(lái)，是親和、親情、友情的紐帶，是創(chuàng)造健康向上社會(huì)氛圍的平臺(tái)，在相互交往中緩解精神壓力，實(shí)現(xiàn)對(duì)自己的精神狀態(tài)調(diào)節(jié)。體育還可以培養(yǎng)人們的情感，是增進(jìn)人們的情感交流，增加相互了解，改善人際關(guān)系，促進(jìn)友誼、增強(qiáng)團(tuán)結(jié)的重要手段。所以，體育運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，改善神經(jīng)過(guò)程的均衡性和靈活性，提高大腦綜合分析能力和社會(huì)適應(yīng)能力。所謂一個(gè)全面發(fā)展的人，即是說(shuō)要從德、智、體、美各個(gè)方面都要做的非常優(yōu)秀。說(shuō)的具體點(diǎn)，也就是像我上面說(shuō)講的那樣，要有良好健康的身體和心理，有能夠獨(dú)當(dāng)一面的社會(huì)實(shí)踐能力，具備一定的審美能力以及有著良好的社會(huì)適應(yīng)性。咋一聽(tīng)，一個(gè)人要具備這么多的優(yōu)點(diǎn)似乎是一件很困難的事，不過(guò)，真