六年級下冊《體育與健康》全冊教案

第一 青春前期的生理變化及保教學目的通過本課的學習，使學生們認識到自己身體的生理變化和如何進行青春前期的保健，使學生們學會用科學知識來保護自己的身體健康。教具一、講述青春前期的定義二、講述青春前期的生理變化（同時出示掛圖1、男、女性征的差異2、身體外形劇變3、內臟機能健全三、講述如何進行青春前期的保?。鹤⒁鉅I養(yǎng)，講究衛(wèi)生，加強鍛煉第二課青春前期的心理健教學目的教學過程一、請一位同學朗讀課二、教師2－3個青春期到來的男女生心理問題的個案；每講完一個，請2－3個三、講述青春期的心理特征四、講述青春期怎樣保持心理健康：1、注意學習中的心理健康2、培養(yǎng)良好性格3、增進自我了解4、建立良好的人際關系怎樣保持青春前期的心理健康第三課愛美與健教學目的教學準備：提前一周通知學生，每個小組選出一名本組認為最美、最健康的同學，準備在課一、教師宣布：這節(jié)課舉行一次本班的“選美比賽。各代表每人表演1－2分鐘，內容包括：走路，展示服裝，做2－3個動作造型，作一簡單自我介紹，說一句自己最三、教師讀課文，并結合當天比賽進行課文講解：1、講述形體美、風度美、儀表美和心靈美2、講述美育的定義與內涵通過在課堂上進行表演比賽講解使學生樹立正確的審美觀念培養(yǎng)健康的美感第四課競爭與健教學目的教學重點教學過程：二、討論：1你自己怎樣對待競爭？有什么經驗和教訓？舉例說明。五、作業(yè)結合自己的體會，討論一下如何面對考試的競爭第五課心、了解什么是心理，心理對人有什么影響教學過程新授知識1、什么是心理？心理是如何產生和進行的2、心理與生理的關系心理與生理是互相影響的，身體有病，就會引起心理狀況不好，心理狀況不好會引起生理不良反應3、如果維護自己的心理健康二、思考與練習1、填空：心理是（）的機能，是（）的反映身體有病，就會引起（）不好；心理狀況不好，也會引起（）不良反映第六課正確認識自教學目1、了解正確認識自己的意新授知識1、不能正確認識自己的危害2、正確認識的意3、如何正確的認識自認識自我越多，就越能掌握自己，進而使自己生活得更愉快思考與練1、說一說：正確認識自己的意義2、如何正確的認識自己（室外體育課教案11、體育課堂常規(guī)仰臥起一、教學內容1、初步學習、了解體育課堂常規(guī)，培養(yǎng)學生良好的組織紀律（一、體育課堂常概念：在體育課的學習過程中，大家所必須要遵守的行為準則1、上課的時間、地點的安2、體育課中運動服、鞋的要3、身上不宜帶比較銳利的東4、體育課上關于遲到、早退等情況的處5、場地、器材的要6、師生關系的要（二、仰臥起兩人一組老師計時學生輪換進行一分鐘仰臥起坐看一看哪一名同學做的最多（三、結束部1、集體放2、教師講評小一、教學內容

2、雙手胸前傳接球運球接1、初步學習籃球傳接球的技術，正確掌握籃球雙手胸前傳接球的基本手型2、通過練習發(fā)展身體靈敏、協(xié)調素質3、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質，主動學習，敢于展示自己，樹立自信4、學會與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團隊精神教學難點：傳接球動作的協(xié)調連貫四、教學過程（一、準備部1、課堂常規(guī)教學、體育委員整、師生問好、宣布本課內容與要、安排見習2、準備活動、慢跑操場兩、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側運動、踢腿運動、腹背運動、壓要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊（二、基本部1、雙手胸前傳接、教師鏡面示范完整動作、教師分拍講解傳、接的動作要領；學生聽口令徒手練習、學生兩人一組練習動作、相互指導動作、教師巡回糾正錯、對于出現(xiàn)錯誤較多的動作重點講、再次練習，提高動作準確要求：掌握基本的傳接球的手型組織：成廣播體操隊形－－－散點2、運球接力、示范講解動作要領以及游戲規(guī)則和方法、小組嘗試練習、集體聽口令練、分組比、講要求：提高控球能力，運球的動作正確組織：四路縱（三、結束部1、集體放2、教師講評小3、下一、教學內容

3、隊列隊形：向左轉走跳短1領。2、通過跳短繩練習，發(fā)展學生的彈跳力和身體的協(xié)調性，提高快速跳繩的能力三、教學重點：姿勢正確、動作整齊（一、準備部1、課堂常規(guī)教學、體育委員整、師生問好、宣布本課內容與要、安排見習2、準備活動、慢跑操場兩、廣播體要求：認真積極，全心投入組織：四列橫（二、基本部一、隊列練習：向左轉1動作示范結合語言講解，再進行分解動作練習與連貫動作練習2、指導學生分組練3、認真跟隨老師，聽從老師口4、仔細觀察老師動5、認真按要求練習，分組練習，每人輪流發(fā)6、分組練習、輪7、集體練8、集體匯二、跳繩、教師示范講解動作要領、原地無繩練習、集體1分鐘練習、分小組練習、教師巡視，糾正錯要求：動作到位，積極練習。組織：廣播體操隊形－－－—散（三、結束部1、集體放2、教師講評小3、下一、教學內容

4、雙手胸前傳接球跑：高抬腿1出大腿高抬、前腳掌著地的原地高抬腿跑的動作。2、通過練習發(fā)展身體靈敏、協(xié)調素質3、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質，主動學習，敢于展示自己，樹立自信4、學會與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團隊精神教學難點：傳接球動作的協(xié)調連貫四、教學過程（一、準備部1、課堂常規(guī)教學、體育委員整、師生問好、宣布本課內容與要、安排見習2、準備活動、慢跑操場兩、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側運動、踢腿運動、腹背運動、壓要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊（二、基本部1、雙手胸前傳接、教師鏡面示范完整動作、教師分拍講解傳、接的動作要領；學生聽口令徒手練習、學生兩人一組練習動作、相互指導動作、教師巡回糾正錯、對于出現(xiàn)錯誤較多的動作重點講、再次練習，提高動作準確要求：掌握基本的傳接球的手型組織：成廣播體操隊形－－－散點2、高抬腿跑、集體按口令練習原地高抬腿跑、指名說一說原地高抬腿跑的要點和動作要求、集體聽口令練習原地高抬腿跑動作不要太快，主要是大腿抬高，前腳掌著地、分組按教師的節(jié)奏行進間高抬腿跑練、講要求：前腳掌著地、大腿高抬組織：廣播體操隊（三、結束部1、集體放2、教師講評小3、下一、教學內容

5、隊列隊形：向右轉走跳短1領。2、通過跳短繩練習，發(fā)展學生的彈跳力和身體的協(xié)調性，提高快速跳繩的能力三、教學重點：姿勢正確、動作整齊（一、準備部1、課堂常規(guī)教學、體育委員整、師生問好、宣布本課內容與要、安排見習2、準備活動、慢跑操場兩、廣播體要求：認真積極，全心投入組織：四列橫（二、基本部一、隊列練習：向右轉1動作示范結合語言講解，再進行分解動作練習與連貫動作練習2、指導學生分組練3、認真跟隨老師，聽從老師口4、仔細觀察老師動5、認真按要求練習，分組練習，每人輪流發(fā)6、分組練習、輪7、集體練8、集體匯二、跳繩、教師示范講解動作要領、原地無繩練習、集體1分鐘練習、分小組練習、教師巡視，糾正錯要求：動作到位，積極練習。組織：廣播體操隊形－－－—散（三、結束部1、集體放2、教師講評小3、下66、武術操立定跳二、教學目標1、使學生初步掌握少年武術操1－4節(jié)的動作要領2、通過立定跳遠的練習，發(fā)展學生的彈跳力和身體的協(xié)調性，提高跳遠的能力三、教學重點：動作流暢，協(xié)調（一、準備部1、課堂常規(guī)教學、體育委員整、師生問好、宣布本課內容與要、安排見習2、準備活動、慢跑操場兩、廣播體要求：認真積極，全心投入組織：四列橫1、由教師動作示范結合語言講解，再進行分解動作練習與連貫動作練2、指導學生分組練3、認真跟隨老師，聽從老師口4、仔細觀察老師動5、認真按要求練習，分組練6、巡視指導，糾正錯要求：動作到位組織：四列橫二、立定跳、教師示范講解動作要領、原地一擺二蹲三起跳練習、集體向前跳練習、分小組練習、兩人合作比賽跳、教師巡視，糾正錯誤要求：動作到位，積極練習。組織：廣播體操隊形－－－—散（三、結束部1、集體放2、教師講評小3、下7、跳過去鉆回來跳一、教學內容1、使學生初步掌握幾種跳、鉆的方法2、通過跳繩練習，發(fā)展學生的彈跳力和身體的協(xié)調性，提高一分鐘跳繩的能力3三、教學重點：反應快速（一、準備部1、課堂常規(guī)教學、體育委員整、師生問好、宣布本課內容與要、安排見習2、準備活動、慢跑操場兩、廣播體要求：認真積極，全心投入組織：四列橫一、跳過去鉆回1、由教師動作示范結合語言講解，再進行分解動作練習與連貫動作練2、指導學生分組練3、認真跟隨老師，聽從老師口4、仔細觀察老師動5、認真按要求練習，分組練6、分組比、教師示范講解動作要領、原地無繩練習、集體1分鐘練習、分小組練習、教師巡視，糾正錯要求：動作到位，積極練習。組織：廣播體操隊形－－－—散（三、結束部1、集體放2、教師講評小3、下8、225米往返跑投一、教學內容2分鐘25米往返跑投籃1、通過練習讓學生主動參與，培養(yǎng)體育活動興趣、愛好和堅持體育活動的好習慣2、通過情境教學，增強在奔跑中主動參與學會協(xié)調轉身和提高終身體育鍛煉的意強籃球基本技術3人和集體的和諧關系四、教學過程（一、準備部1、課堂常規(guī)教學、體育委員整、師生問好、宣布本課內容與要、安排見習2、準備活動、關節(jié)要求：認真積極，全心投入組織：四列橫（二、基本部一、225米往返1、由教師示范講解：在快速跑中快速轉2、指導學生分組練3、認真按要求練習，分組練4、分組比、教師示范講解動作要領：抬肘、伸臂、壓腕、原地徒手練習、分小組練習、教師巡視，糾正錯要求：動作到位，積極練習。組織：廣播體操隊（三、結束部1、集體放2、教師講評小3、下一、教學內容

9、各種姿勢起跑蹲踞式起1正確自然跑的身體姿勢，發(fā)展靈敏、速度和一般耐力素質，提高奔跑能力。、讓解蹲踞式起跑的每個環(huán)節(jié)及要領，能按要求進行練習。（一、準備部1、課堂常規(guī)教學、體育委員整、師生問好、宣布本課內容與要、安排見習2、準備活動、關節(jié)要求：認真積極，全心投入組織：四列橫一、各種姿勢起1、由教師示范三種姿勢：全蹲、俯臥、背2、指導學生嘗試練3、分組比第三階段：鳴哨。、原地聽教師口令分階段練習、分小組練習、教師巡視，糾正錯、集體聽口令練習比賽、總結：比較，與前面的三種方法比較，得出蹲踞式起跑的優(yōu)勢要求：動作到位，積極練習。組織：廣播體操隊形（三、結束部1、集體放2、教師講評小3、下一、教學內容

10、行進間高抬腿跑仰臥起1仰臥起坐練習，發(fā)展學生的腰腹力量。2、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質，主動學習，敢于展示自己，樹立自信（一、準備部1、課堂常規(guī)教學、體育委員整、師生問好、宣布本課內容與要、安排見習2、準備活動、慢跑操場兩、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側運動、踢腿運動、腹背運動、壓要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊（二、基本部1、行進間高抬、教師鏡面示范原地高抬跑的完整動作，提示大腿高抬，前腳掌著地、學生根據(jù)教師的擊掌速度練習、學生兩人一組練習動作、相互指導動作、教師巡回糾正錯、對于出現(xiàn)錯誤較多的動作重點講、教師示范行進間高抬腿跑的動作要、學生練、講評，糾正錯誤，指導注意步頻和步幅的關要求：大腿高抬，頻率快組織：成廣播體操隊形2、仰臥起坐、集體按口令兩人一組練習、1分鐘時間練習、講要求：動作正確組織：廣播體操隊（三、結束部1、集體放2、教師講評小3、下11、一分鐘投籃運球接一、教學內容1、通過練習讓學生主動參與，培養(yǎng)體育活動興趣、愛好和堅持體育活動的好習慣2、通過情境教學，增強在運球過程中主動參與學會協(xié)調轉身和提高終身體育鍛煉加強籃球基本技術練習。3人和集體的和諧關系四、教學過程（一、準備部1、課堂常規(guī)教學、體育委員整、師生問好、宣布本課內容與要、安排見習2、準備活動、玩要求：認真積極，全心投入組織：四列橫1、由教師示范講解動作要領：抬肘、伸臂、壓2、指導學生分組練3、認真按要求練習，分組練4、巡視指導，糾正錯誤動、教師示范講解游戲方法規(guī)則、學生分小組練習、學生比賽、講要求：動作到位，積極練習。組織：四路縱（三、結束部1、集體放2、教師講評小3、下12、行進間高抬腿跑跳一、教學內容12、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質，主動學習，敢于展示自己，樹立自信（一、準備部1、課堂常規(guī)教學2、準備活動（二、基本部1、行進間高抬2、跳繩、1要求：動作正確組織：廣播體操隊（三、結束部1、集體放2、教師講評小3、下13、快速跑接力仰臥起一、教學內容12、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質，主動學習，敢于展示自己，樹立自信（一、準備部1、課堂常規(guī)教學2、準備活動（二、基本部1、快速跑接要求：啟動速度快，轉體快組織：四列橫2、仰臥起坐要求：動作正確組織：廣播體操隊（三、結束部1、集體放2、教師講評小3、下器材準備：墊子若14、跳繩仰臥起一、教學內容％的學生能在一分鐘之內完成02、通過練習，進一步提高學生一分鐘之內跳繩的個數(shù)，掌握正確的跳繩的方法3難的能力。四、教學過程（一、準備部1、課堂常規(guī)教學、體育委員整、師生問好、宣布本課內容與要、安排見習2、準備活動、游戲：大魚、徒手要求：認真積極，全心投入組織：散（二、基本部1、跳、教師講解鏡面示范跳繩的動作、學生自主練習、一分鐘練習，糾正錯誤動、講評要求：動作正確，速度快組織：成廣播體操隊形2、仰臥起坐、講解動作要、學生自主練、1分鐘練、講要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地組織：四列橫（三、結束部1、集體放2、教師講評小3、下器材準備：體操墊若干跳繩若15、投擲仰臥起一、教學內容1、進一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動作要領提高動作的準確性，提高身體的腰腹力量。使％的學生能在一分鐘之內完成5臥起坐的完整動作。2要領，培養(yǎng)正確的揮臂姿勢。3難的能力。（一、準備部1、課堂常規(guī)教學、體育委員整、師生問好、宣布本課內容與要、安排見習2、準備活動、游戲：大魚、徒手要求：認真積極，全心投入組織：散（二、基本部1、原地側向投得第一。、學生邊喊口訣，邊練習、簡化口訣，聽教師口令練、指導糾正錯誤動作、小組練習，比一比自己進步了沒有、講要求：動作正確，速度快組織：成廣播體操隊形2、仰臥起坐、講解動作要、學生自主練、1分鐘練、講要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地組織：四列橫（三、結束部1、集體放2、教師講評小3、下器材準備：體操墊若干小彩球若一、教學內容

16、雙腳跳過墊子游戲仰臥起提高動作的準確性，提高身體的腰腹力量。使023（一、準備部1、課堂常規(guī)教學2、準備活動要求：認真積極，全心投入組織：散（二、基本部1、雙腳跳過墊子要求：動作正確，雙腳同時起跳組織：四路縱隊2、仰臥起坐、1要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地組織：四列橫隊跳2（三、結束部1、集體放2、教師講評小3、下17投擲前滾翻1、通過練習，使90％的學生初步掌握原地側向投擲輕物時引球，轉體，快速揮臂2、通過教學使80％的學生掌握前滾翻中一蹲二撐三低頭，團身滾動像圓球的動作3（一、準備部1、課堂常規(guī)教學2、準備活動要求：認真積極，全心投入組織：散（二、基本部1、原地側向投要求：快速揮臂，掌握動作順序組織：四列橫球要求：一蹲二撐三低頭，團身滾動像圓球組織：成廣播體操隊形（三、結束部1、集體放2、教師講評小3、下一、教學內容

18、雙人連續(xù)前滾翻30米往返接雙人連續(xù)前滾30米往返接力18090752、通過往返跑的游戲，提高學生的奔跑速度，發(fā)展學生的腿部力量3四、教學過程（一、準備部1、課堂常規(guī)教學2、準備活動要求：認真積極，全心投入組織：散（二、基本部1、連續(xù)兩個前滾要求：一蹲二撐三低頭，團身滾動像圓球組織：成廣播體操隊形雙手胸前投2、30米往返要求：速度快，反應快組織：四列橫隊（三、結束部1、集體放2、教師講評小3、下19、一分鐘投籃運球接一、教學內容1、通過練習讓學生主動參與，培養(yǎng)體育活動興趣、愛好和堅持體育活動的好習慣23四、教學過程（一、準備部1、課堂常規(guī)教學2、準備活動要求：認真積極，全心投入組織：四列橫1、由教師示范講解動作要領：抬肘、伸臂、壓2、指導學生分組練3、認真按要求練習，分組練4、巡視指導，糾正錯誤動要求：動作到位，積極練習。組織：四路縱（三、結束部1、集體放2、教師講評小3、下一、教學內容

20、跳繩400－600米走走跑跳繩400－600米走走跑二、教學目標1生的耐久能力和奔跑能力。2、通過練習，進一步提高學生一分鐘之內跳繩的個數(shù)，掌握正確的跳繩的方法3難的能力。四、教學過程（一、準備部1、課堂常規(guī)教學、體育委員整、師生問好、宣布本課內容與要、安排見習2、準備活動、游戲：大魚、徒手要求：認真積極，全心投入組織：散（二、基本部1、跳、教師講解鏡面示范跳繩的動作、學生自主練習、一分鐘練習，糾正錯誤動、講評要求：動作正確，速度快組織：成廣播體操隊形2、400－600米走走跑跑、講解動作要、學生自主練、講要求：肯吃苦，堅持到底組織：四路縱（三、結束部1、集體放2、教師講評小3、下21、仰臥起坐快速跑接一、教學內容1臥起坐練習，發(fā)展學生的腰腹力量，提高一分鐘的數(shù)量。2、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質，主動學習，敢于展示自己，樹立自信（一、準備部1、課堂常規(guī)教學、體育委員整、師生問好、宣布本課內容與要、安排見習2、準備活動、慢跑操場兩、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側運動、踢腿運動、腹背運