初一上冊(cè)體育室內(nèi)課課件【三篇】

、掌握促進(jìn)身體形態(tài)的體育鍛煉方法以及在形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)。教學(xué)過程一、導(dǎo)入：參照形態(tài)練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)，合理地參加體育鍛煉。首先引導(dǎo)同學(xué)們觀看健美運(yùn)動(dòng)員健碩的肌肉以及體現(xiàn)力與美的身體形的體形之后。個(gè)同學(xué)都希望自己能擁有一個(gè)讓人羨慕的美的身體形態(tài)。下面，我們一起來研究、了解身體形態(tài)。（繼續(xù)提起學(xué)生的興趣）準(zhǔn)確的身體形態(tài)：體態(tài)無時(shí)不存有于你的舉手投足之間，優(yōu)雅的體態(tài)是人有教養(yǎng)，充滿自信的完美表達(dá)。美好的體態(tài)，使你氣質(zhì)高雅、年輕，身上的衣服顯得更漂亮；善于用形體語言與別人交流，你會(huì)受益匪淺的感覺。兩膝并攏，手可以放在中間或兩邊；蹺腿時(shí)，兩腿并攏。擺動(dòng)，輕步伐，不能拖泥帶水。蹲姿：屈膝，并攏，臀部向下，上體保持正直1、了解自已的身體形第四頁到第五頁的身體形態(tài)部分。掌握克托萊指數(shù)的計(jì)算方法克托克托萊指數(shù)的定義和計(jì)算公式；克托萊指數(shù)＝體重(kg)÷身(cm)×1000；同學(xué)們?cè)陂喿x完之后可以依據(jù)自已的實(shí)際情況求出自已描述身體形態(tài)的指標(biāo)：身高、體重、胸圍和坐高；學(xué)生對(duì)身體形態(tài)發(fā)育的評(píng)價(jià)：分組、討論和評(píng)價(jià)11組，各小組對(duì)身體形態(tài)進(jìn)行討論和評(píng)價(jià)，并寫出兩條促進(jìn)身體形態(tài)發(fā)展的鍛煉方法。并在課堂上進(jìn)行全班同學(xué)交流，老師點(diǎn)評(píng)指導(dǎo)）。、掌握體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)的影初中階段身體形態(tài)發(fā)育的特點(diǎn)：（1）身高的增長(zhǎng)。（）體重的增長(zhǎng)。（）胸圍的增長(zhǎng)。體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)發(fā)育影響的原因分析；經(jīng)常參加體育鍛煉長(zhǎng)更旺盛，并能使骨骼變得更加粗壯堅(jiān)實(shí)，可使軟骨的細(xì)胞正常增殖，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)速度，從而使身體長(zhǎng)高。體育活動(dòng)加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結(jié)實(shí)發(fā)達(dá)有力、初中生正處于發(fā)育階段，所以在形體練習(xí)中要注讓學(xué)生養(yǎng)成準(zhǔn)確的站、行、跑、跳的身體姿勢(shì)；（煉使人做出來的動(dòng)作更加靈活、協(xié)調(diào)、舒展、大方）使學(xué)生明白在形體練習(xí)中不宜做過重的負(fù)重練習(xí)；C勢(shì)和全面發(fā)展。三、課堂小結(jié)1、什么是身體形態(tài)234、形體練習(xí)中就注意的事項(xiàng)有哪幾方面？【【中學(xué)生體育課的目的與要求教學(xué)目標(biāo)1、了解中學(xué)生體育課的目的與任2、知道上體育課要教學(xué)難點(diǎn)：了解體育課的目的與要求的一些區(qū)別二、體育課須明確體育課的目標(biāo)、任務(wù)，按時(shí)上課（故缺課）因病不能上課時(shí)，要向老師請(qǐng)假；到輕放擺設(shè)整齊；上課衣履按學(xué)校統(tǒng)一規(guī)定，不帶金屬硬物上課鈴響迅速到指定地點(diǎn)(一般情況是11前面的籃球場(chǎng))站好老師指導(dǎo)與關(guān)心。在練習(xí)中不得隨意做其他動(dòng)作，不得任意升落和移動(dòng)器材時(shí)要站好隊(duì)跑步換組。課后按教師要求收好器材，并認(rèn)真完成課外作業(yè)話，不能推搡，如發(fā)生受傷意外，及時(shí)向老師報(bào)告三、初中體育目育、體育、美育等幾個(gè)方面得到全面發(fā)展，成為祖國(guó)社會(huì)主義的建設(shè)者和保衛(wèi)者。2、舉例說明：2010州亞運(yùn)會(huì)，運(yùn)動(dòng)員。概念①全面鍛煉學(xué)生身體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)②學(xué)習(xí)和掌握體育基本知識(shí)、基本技能和基本技術(shù)的體育作風(fēng)。2、舉例說明；現(xiàn)代一些體育明星的成長(zhǎng)史，如姚明，林丹，翔五、學(xué)生上了初中有什么想法和意見，推薦一位體育委員六、小結(jié)【【人體與運(yùn)動(dòng)教學(xué)目1、通過講解使學(xué)生準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己的身體結(jié)構(gòu)教具：人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件教學(xué)過系統(tǒng)。通過提問人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課。通過出示多媒體課件、播放動(dòng)畫片和提問與小組討論二、授課：總結(jié)學(xué)生的討論，教師結(jié)合多媒體講、認(rèn)識(shí)骨骼和關(guān)節(jié)投影出示全身骨骼圖介紹關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)（肩關(guān)節(jié)）滑車關(guān)節(jié)（肘關(guān)節(jié)）平面關(guān)（脊椎哪些是微動(dòng)關(guān)節(jié)。許多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動(dòng)肌（使骨骼產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的一塊或一組肌肉）對(duì)抗?。ㄔ谕粍?dòng)作中與原動(dòng)肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉）固定?。私猓┲泻图。私庥们鈩?dòng)作來具體講解原動(dòng)肌與對(duì)抗肌。當(dāng)我們屈肘時(shí)，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對(duì)作用相反的肌肉組