一年級體育上一年學(xué)期

開始熱課堂常規(guī)（略學(xué)習(xí)提分解 兩腿挺直，上體正▲ 放松身2周 課 年 任課教 時(shí)開始熱課堂常規(guī)（略2學(xué)習(xí)提身高是指人的身體從站立的腳底到頭測量身高的儀器一測量以厘米計(jì)0.5體重是指人的身高測量體重的儀器一確到小數(shù)點(diǎn)最后一測量時(shí)注意服裝的的比較多一些應(yīng)適放松身1.1.32.2.3.3.4.習(xí)周 課 年 任課教 時(shí)走---立定；齊步 開始熱課堂常規(guī)（略學(xué)習(xí)提12234 立定先分解練習(xí)老師“步 63練。在音樂伴奏下進(jìn)行練習(xí)齊步 立定8放松身周 課 年 任課教 時(shí)容1施1.22.4.組織隊(duì)列（或集中注意力）復(fù)向 第七第八（配音樂2作方周次 課 年 任課教 時(shí) 開始熱課堂常規(guī)（略1.2.3.全9 學(xué)習(xí)提動作方法：排頭不迅速將兩臂向前平小腿，腳尖自然下2.課的任務(wù)進(jìn)行完整▲ 放松身3周 課 年 任課教 時(shí) 開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提 從右向后轉(zhuǎn)體左腳向右腳靠攏成▲ 放松身3周 課 年 任課教 時(shí) 開始熱課堂常規(guī)（略1.9學(xué)習(xí)提動作方法：1、2著右腳后撤順勢向單數(shù)學(xué)生后面成立▲ 放松身3周 課 年 任課教 時(shí) 開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提價(jià)▲ 放松身3周次 課 年 任課教 時(shí)開始熱課堂常規(guī)（略 9學(xué)習(xí)提1-4學(xué)5-841-4（分開經(jīng)外內(nèi)旋41-2左轉(zhuǎn)5-6舉，頭轉(zhuǎn)90°第三個(gè)八拍：1-2（5-6左腳向側(cè)一步成開▲ 放松身3周次 課 年 任課教 時(shí)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提 同第一個(gè)八拍但反向▲左轉(zhuǎn)90第四個(gè)八拍同第三第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八 ▲ 放松身3周次 課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提一、口令復(fù)習(xí)廣播嘗試根據(jù)音樂節(jié)作▲ ▲ 放松身3周次 課 年 任課教 時(shí)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提（掌心向下2右腳前踢至水平（直膝，繃腳尖3個(gè)八拍同第一個(gè)八▲（直膝，繃腳尖第四個(gè)八拍同第三 ▲ 放松身3周次 課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提運(yùn)動”（8拍*8）1-2第二個(gè)八拍同第一半蹲（稍寬于肩▲第四個(gè)八拍同第三第五個(gè)八拍同第一 ▲ 放松身3周次 課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提 ▲ 放松身3周次 課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提開立（稍寬于肩同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至頭5-6上體右轉(zhuǎn)第二個(gè)八拍同第一▲ 同時(shí)左臂經(jīng)體側(cè)前第四個(gè)八拍同第三第五個(gè)八拍到第八個(gè)八拍同第一至第 ▲ 放松身3周次 課 年 任課教 時(shí)1.開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提疊，左臂在上開立（稍寬于肩同時(shí)上體前屈兩臂經(jīng)下擺至后舉手指指向腳尖方向個(gè)八拍同第一個(gè)八拍前交叉向外繞至側(cè)第四個(gè)八拍同第三第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八▲ ▲ 放松身3周次 課 年 任課教 時(shí)1.通過本次課的復(fù)習(xí)，提高學(xué)生對這兩節(jié)廣2培養(yǎng)學(xué)生之間的互相幫助的同學(xué)關(guān)系，提高學(xué)生開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提▲ 放松身3周次 課 年 任課教 時(shí)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提一、跳躍運(yùn)動拍135第二個(gè)八拍同第一第四個(gè)八拍同第三第五個(gè)八拍到第八個(gè)八拍同第一至第▲ ▲ 放松身3周次 課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)2.開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提時(shí)兩臂交叉胸前平時(shí)兩臂經(jīng)斜前下舉7-8直立，手臂同1同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)第四個(gè)八拍同第三第五至第八同第一▲ ▲ 放松身3周次 課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)2.開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提操▲ 放松身3周次 課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)2.開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提一、教師跟領(lǐng)操員帶領(lǐng)學(xué)生跟著▁ ▏ 放松身3周次 課 年 任課教 時(shí)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提一、教師跟領(lǐng)操員帶領(lǐng)學(xué)生跟著▁ ▏ 放松身3周次 課次 年 任課教 時(shí)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提放松身1.1.32.2.3.3.4.習(xí)4.周次 課次 年 任課教 時(shí)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提第二個(gè)八拍同第一▲ 放松身3周次 課次 年 任課教 時(shí)1.沙瓶操能夠掌握沙瓶操的動作和開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提次第四個(gè)八拍同第三光石雙手于左手邊第六個(gè)八拍同第五第八個(gè)八拍同第七▲ ▲ 要求：按游戲規(guī)則放松身3周次 課次 年 任課教 時(shí)1.開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提第二個(gè)八拍同第一1-2左腳向左邁半始向右方向點(diǎn)四次左后向上90°想左▲ 要求：按游戲規(guī)則放松身3周次 課次 年 任課教 時(shí)點(diǎn)3.2開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提左腳屈成90第二個(gè)八拍同第一兩手上舉敲打兩次第四個(gè)八拍同第三第六個(gè)動作同第五第八個(gè)八拍與第七▲ ▲ 要求：按游戲規(guī)則放松身3周次 課次 年 任課教 時(shí)點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提▲ 放松身3周次 課次 年 任課教 時(shí)點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提復(fù)習(xí)前面幾小節(jié)的三、游戲：“1、2▲ ▲ 要求：按游戲規(guī)則放松身3周次 課次 年 任課教 時(shí)點(diǎn)4.2開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提4）1-25）同第4）6）1-45-8雙手由上往下▲ ▲ 要求：按游戲規(guī)則放松身3周次 課次 年 任課教 時(shí)5.2點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提▲ ▲ 要求：按游戲規(guī)則放松身3周次 課次 年 任課教 時(shí)6.2點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提小組之間的展示競▲ ▲ 要求：按游戲規(guī)則放松身3周次 課次 年 任課教 時(shí)3培養(yǎng)學(xué)生樂于慘與體育活動的興趣和愛好，培養(yǎng)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提方▲ ◎◎◎◎◎◎◎要求：按游戲規(guī)則放松身3周次 課次 年 任課教 時(shí)點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提2.術(shù)動作的鞏固與提高題4.組織學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)1（海綿墊為提高組，平地為鞏固組▲ ▲ 要求：按游戲規(guī)則放松身3周次 課次 年 任課教 時(shí)契開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提放松身3周次 課次 年 任課教 時(shí)點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提氛放松身3周次 課次 年 任課教 時(shí)點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提核放松身3周次 課次 年 任課教 時(shí)持輕物的手法和預(yù)備動開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提題放松身34.周次 課次 年 任課教 時(shí)點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提3.加強(qiáng)學(xué)生的轉(zhuǎn)體的動作練習(xí)和手的發(fā)力動作放松身3周次 課次 年 任課教 時(shí)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提據(jù)放松身3周次 課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提▲ 放松身3周次 課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提▲ 放松身3周次 課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略4.組織隊(duì)列（或集中注意力）9學(xué)習(xí)提▲ 放松身3周次 課 年 任課教 時(shí)3點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提▲ 放松身3周次 課 年 任課教 時(shí)3點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提放松身3周次 課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提放松身3周次 課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提放松身3周次 課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提放松身1.1.32.2.3.3.4.習(xí)4.周次 課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提▲ ▲ 放松身3周次 課 年 任課教 時(shí)1.30點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提復(fù)習(xí)高抬腿分組練▲ ▲ 放松身3周次 課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提35▲ ▲ 放松身3周次 課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)感開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提3.4.30米快速跑的全▲ ▲ 放松身3周次15課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提一、3030米快速跑練習(xí)▲ ▲ 放松身3周次15課 年 任課教 時(shí)3培養(yǎng)學(xué)生利用空余的時(shí)間進(jìn)行體育游戲，發(fā)展自己的身點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提放松身34.周次15課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)3開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提放松身3周次15課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提放松身3周次16課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提放松身3周次16課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提礙放松身3周次16課 年 任課教 時(shí)能夠獨(dú)自完成一分鐘跳31下以上點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提放松身3周次16課 年 任課教 時(shí) 點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提鐘放松身34.周次17課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提一 小足放松身34.周次17課 年 任課教 時(shí)1.小足球點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提放松身34.周次17課 年 任課教 時(shí)1.小足球點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提放松身34.周次17課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提放松身34.周次18課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)1開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提放松身34.周次18課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略4.組織隊(duì)列（或集中注意力）9學(xué)習(xí)提放松身34.周次18課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略4.組織隊(duì)列（或集中注意力）9學(xué)習(xí)提放松身34.周次 課 年 任課教 時(shí)1.踢毽子點(diǎn)開始熱課堂常規(guī)（略9學(xué)習(xí)提▲ ▲ 放松身3周 課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)施開始熱課堂常規(guī)（略31學(xué)習(xí)提3＋＋＋××××××××××××1、游戲者應(yīng)在比賽中完成所規(guī)2、由小裁判評定＋＋＋□□□○○○××××××××××××2︱3放松身21周 課 年 任課教 時(shí)施開始熱課堂常規(guī)（略21全學(xué)習(xí)提1、教師發(fā)令后或擊掌后才能起392︱31、應(yīng)戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過起2、追拍時(shí)不得用3、應(yīng)戰(zhàn)者如失敗放松身3周 課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)施開始熱課堂常規(guī)（略1.2.3.51全學(xué)習(xí)提＋＋＋□□□○○○××××××××××××（繞木棒運(yùn)動2-跨越小木棒兩人為一組開展范，被抓到的學(xué)生進(jìn)行俯臥撐練習(xí)，3次。＋＋ × × ◎1-放松身5周 課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)施開始熱課堂常規(guī)（略1.2.3.51全學(xué)習(xí)提（跳墊子游戲××××××××××××□□□oooooo xooooooxxxxxx2︱3放松身3周 課 年 任課教 時(shí)點(diǎn)施開始熱課堂常規(guī)（略31學(xué)習(xí)提3＋＋＋××××××××××××3、游戲者應(yīng)在比賽中完成所規(guī)4、由小裁判評定＋＋＋□□□○○○××××××××××××2︱3放松身2周 課 年 任課教 時(shí)施開始熱21全1、慢跑：4008學(xué)習(xí)提舉擺動來保持身5-。二、活躍身心，“組織：籃球 四路縱隊(duì)（面對