學(xué)會(huì)自律改變浮躁心態(tài)月考動(dòng)員

月考動(dòng)員學(xué)會(huì)自律改變浮躁心態(tài)班會(huì)背景：春天來(lái)了，天氣漸暖，而學(xué)生卻面臨著一輪的浮躁，學(xué)生死氣沉沉，坐不住，聽(tīng)不進(jìn)，瞌睡，幻想，上課發(fā)呆等等。有必要讓學(xué)生對(duì)浮躁問(wèn)題有深刻的認(rèn)識(shí)，從而改變自己的浮躁心理班會(huì)目標(biāo)：靜下心來(lái)，一切皆有可能”“當(dāng)神馬都是浮云的時(shí)候，就能夠靜下心來(lái)”所以有必要讓學(xué)生遠(yuǎn)離浮躁，靜心學(xué)習(xí)。為即將來(lái)臨的月考做好準(zhǔn)備！4月9日第一次月考今天是3月30日，離月考（還有9天?。└≡陜?nèi)涵行動(dòng)盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能腳踏實(shí)地學(xué)習(xí)，這種心理情緒就是我們通常所說(shuō)的“浮躁”。浮躁心理是當(dāng)前中學(xué)生較易出現(xiàn)的一種心理現(xiàn)象，在某些學(xué)習(xí)階段，甚至成為一些中學(xué)生的通病。浮躁心理如不及時(shí)糾正，則具有較大的危害性。浮躁表現(xiàn)浮躁心理的表現(xiàn)形式因人而異。經(jīng)常性的表現(xiàn)為“想不到”“坐不住”“聽(tīng)不進(jìn)”“忙不停”“靜不下”“長(zhǎng)不了”等。

1“想不到”：在自己支配的時(shí)間內(nèi)，不知道該做什么，什么先做、什么后做，甚至手足無(wú)措，一會(huì)兒看看這本書(shū)，一會(huì)兒看看另一本；

2“坐不住”：在課上找各種借口下位子，或是東張西望，交頭接耳；

3“聽(tīng)不進(jìn)”：覺(jué)得課上老師講的東西太“簡(jiǎn)單”，不值一聽(tīng)，或是在哈欠連天，或是在交頭接耳，根本不管老師講什么；

4“忙不停”：興頭上來(lái)時(shí)，馬上動(dòng)手去做，亂忙一氣，希望“快刀斬亂麻”，一下子把事做完，卻常常忙中出亂，甚至殃及他人；5靜不下，進(jìn)入班級(jí)后很久靜不下來(lái)，班里學(xué)習(xí)氛圍差；要么表面很靜，內(nèi)心很亂，亂七八糟的事情干不完，想不清；6長(zhǎng)不了，好不容易下定的決心，也有那么一會(huì)時(shí)間照著做了，但往往是3分鐘的熱度，堅(jiān)持不下來(lái)；常規(guī)管理2015-03-30出操隊(duì)伍不齊；052015-03-30宿舍紀(jì)律2317未躺下睡覺(jué)；052015-03-26宿舍紀(jì)律2317未躺下睡覺(jué)；052015-03-23宿舍紀(jì)律23205床韓世聰韓世聰052015-03-21出操隊(duì)伍不齊；052015-03-19宿舍衛(wèi)生23195床常如玉床上放衣物；7床王園園床上放衣物；柜頂放物品；小窗戶(hù)不干凈常如玉王園園052015-03-19宿舍紀(jì)律1334說(shuō)話；052015-03-17宿舍紀(jì)律1333說(shuō)話；052015-03-12教室紀(jì)律5:51最北列倒數(shù)第二個(gè)男生睡覺(jué)05合計(jì)45如何克服克服浮躁情緒，首先要把心靜下來(lái)。古人有句名言：“非澹泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)?！睂?kù)o所以能夠致遠(yuǎn)，因?yàn)橹挥行撵o下來(lái)，才能坐得住，才能聚精會(huì)神地學(xué)習(xí)和工作。心靜不下來(lái)，將一事無(wú)成。

從手邊的每件小事認(rèn)真做起：去認(rèn)真做好每件事，能夠讓你保持住投入的狀態(tài)和平和的心態(tài)，凡事就怕認(rèn)真，一認(rèn)真很多你原來(lái)做不到的就都能做到或知道怎樣去做；相信堅(jiān)持的力量：古人有詩(shī)云:“只要功夫深,鐵杵磨成針?！蔽覀兠刻靾?jiān)持著自己的一小步，那到最后你收獲的就是一大步，不要被一時(shí)的挫折和沒(méi)有堅(jiān)持打敗，低下頭去，繼續(xù)下去！