青少年學(xué)生心理健康教育《把握自我我的氣質(zhì)》活動(dòng)課設(shè)計(jì)

［初中心理健康教育教材］第二篇把握自我之二我的氣質(zhì)第一部份學(xué)生用書(shū)人最珍貴的是保持自己本來(lái)的氣質(zhì).一一舊］河田一郎在日常生活中,我們可以看到,無(wú)論做什么事情,在什么地方,有些人總是活潑好動(dòng),反應(yīng)靈活；有些人總是肅靜，反應(yīng)緩慢；有些人總顯得十分敏感、急躁；有些人總是很穩(wěn)重、沉著.這些是……故事放送彼得、杰克、保羅、瓦勒是四個(gè)歌劇迷，這一天晚上，著名的達(dá)絲尼歌劇團(tuán)來(lái)到塔什劇院演出.可是由于路上塞車(chē),等四個(gè)人興沖沖趕到歌劇院的門(mén)口時(shí),歌劇在10分鐘前就開(kāi)演了.為了保證演出不受干擾，劇院規(guī)定，開(kāi)演10分鐘后，住手檢票，這就意味著他們只能等2個(gè)小時(shí)后開(kāi)演的下一場(chǎng).這時(shí)候,激動(dòng)不已的彼得早就沒(méi)有耐心向檢票員求情了，他向檢票員怒吼：〃我有票為什么不讓我進(jìn)，規(guī)矩是人制定的,為什么偏偏是10分鐘,而不是11分鐘?再說(shuō)是因?yàn)槿?chē)我們才遲到的.你認(rèn)為塞車(chē)是我們的過(guò)錯(cuò)嗎？〃那是市政交通問(wèn)題,我們是受害者，你得讓我進(jìn)去……〃一邊說(shuō)一邊推撞著檢票員，越說(shuō)越激動(dòng),越推越用力.這時(shí)候,向來(lái)在一旁尋覓機(jī)會(huì)的瓦勒趁彼得推撞檢票員的瞬間，偷偷從檢票員上舉的右臂下鉆了進(jìn)去,邊走還邊回頭做鬼臉.在這期間,保羅干脆走進(jìn)了劇院旁的一個(gè)小酒吧,一邊品嘗著威士忌,一邊等待下一場(chǎng)演出的開(kāi)始.而杰克,一刻不停地抱怨自己,我怎么這么倒楣，昨天不小心摔壞了一只珍貴的花瓶,今天看演出又遲到了，要是我早點(diǎn)來(lái),現(xiàn)在不就看成為了.唉,我這人怎么這么蠢！看了上述這個(gè)小故事，你也許會(huì)開(kāi)懷大笑，但是我們身邊確實(shí)存在這樣的人,面對(duì)同樣一件事情,他們的反應(yīng)居然如此不同.角色扮演請(qǐng)四位同學(xué)分別扮演故事中的四位主人公.大家談我們來(lái)總結(jié)一下他們各自有哪些特點(diǎn):與檢票員爭(zhēng)論的彼得：偷偷溜進(jìn)去的瓦勒：心平氣和的保羅：自認(rèn)倒楣的杰克：你相信嗎？如果不是看戲劇,而是去排隊(duì)買(mǎi)票,他們四個(gè)人的表現(xiàn)也一定不一樣,為什么呢？這是因?yàn)樗麄兊臍赓|(zhì)類(lèi)型明顯不同.什么是氣質(zhì)呢？在心理學(xué)上,上面四個(gè)人中,彼得是膽汁質(zhì)氣質(zhì)類(lèi)型的人,瓦勒屬于多血質(zhì)氣質(zhì)類(lèi)型的人，保羅是黏液質(zhì)氣質(zhì)類(lèi)型的人,而杰克屬于典型的抑郁質(zhì)氣質(zhì)類(lèi)型的人.還有我們往往聽(tīng)說(shuō)的，內(nèi)向、外向、獨(dú)立、依賴(lài)等，也是人們對(duì)不同人氣質(zhì)特征的描述.動(dòng)腦筋初步了解了什么是氣質(zhì)，氣質(zhì)有什么類(lèi)型后,讓我們來(lái)分析一下,我們自己和身邊人的氣質(zhì)類(lèi)型:我的氣質(zhì)類(lèi)型：A.膽汁質(zhì)B.多血質(zhì)C.黏液質(zhì)D.抑郁質(zhì)E.無(wú)法判斷U同桌的氣質(zhì)類(lèi)型：A.膽汁質(zhì)B.多血質(zhì)C.黏液質(zhì)D.抑郁質(zhì)E.無(wú)法判斷（）爸爸的氣質(zhì)類(lèi)型：A.膽汁質(zhì)B.多血質(zhì)C.黏液質(zhì)D.抑郁質(zhì)E.無(wú)法判斷□媽媽的氣質(zhì)類(lèi)型：A.膽汁質(zhì)B.多血質(zhì)C.黏液質(zhì)D.抑郁質(zhì)E.無(wú)法判斷（）固然,有些同學(xué)覺(jué)得上面所說(shuō)的氣質(zhì)類(lèi)型都不符合自己,這也是正常的，因?yàn)橛胁簧偃说臍赓|(zhì)足混合型的，即同時(shí)包含了兩種以上的氣質(zhì)類(lèi)型.故事放送英子是個(gè)十分文靜的初中生,從來(lái)沒(méi)有同學(xué)見(jiàn)過(guò)她發(fā)過(guò)脾氣,無(wú)論做什么事,她總是不緊不慢.例如,有一次在公交車(chē)上,她的錢(qián)包被偷,她居然一聲不吭,好像偷去的是別人的錢(qián)包.但是下了車(chē)以后,她卻譴責(zé)自己不小心,沒(méi)放好.唉,真沒(méi)用!好多同學(xué)都說(shuō)她沒(méi)氣質(zhì),她卻委屈地說(shuō)，她從小就是這樣的,她媽媽也是這樣的.而同班的夏柏,一個(gè)跟她長(zhǎng)得差不多高的女同學(xué)比她厲害多了，說(shuō)話像嚼豆子一樣，既快聲音也脆；做事也風(fēng)風(fēng)火火，似乎什么都不怕.上個(gè)禮拜，鄰班一個(gè)調(diào)皮的男同學(xué)說(shuō)她的壞話,她居然將那個(gè)男生逼得躲進(jìn)男廁所里.最近她居然削了個(gè)短發(fā),一副假小子樣子,大家都說(shuō)她很酷,有氣質(zhì).英子的氣質(zhì)屬于哪一類(lèi)型:特點(diǎn)是：夏柏的氣質(zhì)屬于哪一類(lèi)型：特點(diǎn)是：英子非常羨慕活潑好動(dòng)的夏柏.英子往往因?yàn)樽约鹤鍪虑楹苈?不愿意主動(dòng)和同學(xué)溝通,而譴責(zé)自己有時(shí)候甚至有些自卑.她想,要是我有夏柏那末活潑就好了，她有那末多朋友,可以和男生痛痛快快地玩得很瘋,她似乎從來(lái)沒(méi)有煩惱……夏柏有時(shí)候也羨慕英子,人家多文靜、淑女啊,而我,唉，同學(xué)說(shuō)我是假小子,爸媽說(shuō)我老是瘋瘋顛癲,什么時(shí)候才干長(zhǎng)大?我為什么就不能文靜一些,多點(diǎn)女孩子氣？我為什么總是那末沒(méi)有條理?我考慮問(wèn)題為什么那末簡(jiǎn)單？英子和夏柏都希翼改變自己的氣質(zhì)，這可能嗎？自省與交流.你認(rèn)為自己屬于哪一種氣質(zhì)類(lèi)型：.你也遇到過(guò)和英子、夏柏類(lèi)似的煩惱嗎？.你想改變自己的氣質(zhì)類(lèi)型嗎？.你認(rèn)為氣質(zhì)類(lèi)型能改變嗎?為什么？.跟你的同桌分享一下你們各自的氣質(zhì)類(lèi)型.并討論氣質(zhì)類(lèi)型是否能改變.試一試每種氣質(zhì)類(lèi)型至少列舉兩位中外名人.名人教誨氣質(zhì)之美與其說(shuō)是來(lái)自?xún)?nèi)心的修養(yǎng),不如說(shuō)它是來(lái)自一種對(duì)夸姣事物的欣賞能力.這種欣賞力就使一個(gè)人的言行舉止不同流俗.一一羅蘭第二部份教師用書(shū)一、教學(xué)目標(biāo)〔一〕使學(xué)生初步了解：什么是氣質(zhì)？氣質(zhì)有哪些典型的類(lèi)型？（二）使學(xué)生意識(shí)到氣質(zhì)本身沒(méi)有好壞之分.應(yīng)該悅納自己的氣質(zhì)特征.二、教學(xué)要點(diǎn)（一）教學(xué)重點(diǎn)：氣質(zhì)沒(méi)有好壞之分，每一種氣質(zhì)類(lèi)型的人都會(huì)在一定的活動(dòng)中占優(yōu)勢(shì),而在其他活動(dòng)中則沒(méi)有優(yōu)勢(shì).〔二）教學(xué)難點(diǎn)：使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的氣質(zhì)類(lèi)型并且接受它，根據(jù)自己的氣質(zhì)特征選擇與此相匹配的活動(dòng).三、教學(xué)過(guò)程（一）導(dǎo)入：故事放送，角色扮演..請(qǐng)四位同學(xué)分別扮演故事中的四位主人公,并總結(jié)四位主人公各自有哪些特點(diǎn)..教師講授：氣質(zhì)的理論知識(shí).。）什么是氣質(zhì)？氣質(zhì)是個(gè)性的重要組成部份,與人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的特點(diǎn)關(guān)系密切.氣質(zhì)決定了個(gè)體活動(dòng)的風(fēng)格,是一種比較穩(wěn)定的個(gè)性特征.12〕氣質(zhì)的類(lèi)型與特點(diǎn).膽汁質(zhì)：直率、熱情、精力旺盛、生氣勃勃、情緒易于沖動(dòng)、心境變換劇烈、易感情用事、任性、脾氣暴躁、易怒、缺乏自制力,是人們常說(shuō)的急性子的人.多血質(zhì)：動(dòng)作敏捷、活潑、靈便好動(dòng)、熱情、富于同情心、適應(yīng)能力強(qiáng)、敏感、反應(yīng)迅速、注意力容易轉(zhuǎn)移、興趣廣而易變：喜歡與人交往，言語(yǔ)富于表達(dá)力和感染力，感情外露而易變，缺乏毅力和耐力,浮躁,輕率,是人們常說(shuō)的活潑好動(dòng)的人.黏液質(zhì)：沉著鎮(zhèn)靜、反應(yīng)緩慢、肅靜、穩(wěn)重塌實(shí)、沉默寡言、情緒不易外露，注意力穩(wěn)定且難于轉(zhuǎn)移，善于忍耐、缺乏活力、行動(dòng)遲緩、為人拘謹(jǐn)、因循守舊等,說(shuō)話少，動(dòng)作遲緩，內(nèi)心少外露，情緒發(fā)展慢但持久、頑強(qiáng)、執(zhí)拗,是人們常說(shuō)的慢性子的人.抑郁質(zhì)：敏感、孤僻、行動(dòng)遲緩、體驗(yàn)深刻、情感深入持久、善于覺(jué)察別人不易覺(jué)察到的細(xì)小事物,多愁善感，情感脆弱,畏縮而孤僻,反應(yīng)慢而不靈便,膽小,是人們常說(shuō)的多心的人.〔二）動(dòng)腦筋：通過(guò)教師對(duì)氣質(zhì)理論的講懈，分析一下自己和身邊的朋友、親人是什么氣質(zhì)類(lèi)型.教師應(yīng)該讓學(xué)生知道,在現(xiàn)實(shí)生活中并非每一個(gè)人都能歸入某一氣質(zhì)類(lèi)型的.還有許多屬于中間型和混合型的.在此基礎(chǔ)上,指導(dǎo)學(xué)生分析自己和他人的氣質(zhì)類(lèi)型.［三）故事放送..讓學(xué)生思量：英子和夏柏各屬于哪種氣質(zhì)類(lèi)型？自己是否也遇到過(guò)類(lèi)似英子與夏柏的煩惱?是否也想改變自己的氣質(zhì)類(lèi)型？.教師總結(jié)：其實(shí)人的各種氣質(zhì)類(lèi)型是沒(méi)有好壞之分的.而心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：人的氣質(zhì)類(lèi)型主要是南遺傳決定的,而且在一個(gè)人的一輩子中,氣質(zhì)是相對(duì)不變的.如果我們花幾分鐘觀察托兒所的嬰兒.你可能發(fā)現(xiàn)一個(gè)十分有趣的現(xiàn)象，即使惟獨(dú)一歲的孩子，他們之間也有很大的差異，有些很好動(dòng)，有些則顯得文靜；有些十分愛(ài)哭，有些則十分快樂(lè)……這說(shuō)明，在出生時(shí).人的氣質(zhì)類(lèi)型就已經(jīng)顯示出來(lái)了.同學(xué)們,我們已經(jīng)知道了人的不同氣質(zhì)類(lèi)型沒(méi)有什么好壞之分,我們也知道了人的氣質(zhì)主要是由遺傳決定的,那末我們應(yīng)該如何面對(duì)自己的氣質(zhì)類(lèi)型呢？（四）課外作業(yè)：列舉一些各種氣質(zhì)類(lèi)型的中外名人，進(jìn)一步讓學(xué)生理解氣質(zhì)無(wú)好壞之分，應(yīng)該悅納各自的氣質(zhì).四、相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)〔一）氣質(zhì)概說(shuō).氣質(zhì)不是推動(dòng)著人進(jìn)行活動(dòng)的心理原因,而是使人的心理活動(dòng)具有某種穩(wěn)定的動(dòng)力特征，也即心理過(guò)程的強(qiáng)度（例如：體驗(yàn)情緒的強(qiáng)度、意志努力的強(qiáng)度）、心理過(guò)程的速度和穩(wěn)定性（例如：知覺(jué)的速度、思維的靈便程度、注意力集中時(shí)間的長(zhǎng)短）以與心理活動(dòng)指向性特點(diǎn)（有人傾向于外部事物,從外界獲得新印象；有人傾向于內(nèi)心世界，時(shí)常體驗(yàn)自己的情緒,分析自己的思想和印象）等方面在行為上的表現(xiàn).氣質(zhì)不僅表現(xiàn)在情緒活動(dòng)中，而且也表現(xiàn)在包括智力活動(dòng)等各種心理活動(dòng)中.它宛然使人的全部心理活動(dòng)都染上了個(gè)人獨(dú)特的色采,具有某種氣質(zhì)類(lèi)型的人，往往在內(nèi)容很不相同的活動(dòng)中都顯示出同樣性質(zhì)的動(dòng)力特點(diǎn).例如一個(gè)學(xué)生具有肅靜遲緩的氣質(zhì)特征，這種氣質(zhì)特征會(huì)在學(xué)習(xí)、工作、考試、當(dāng)眾演說(shuō)、體育比賽等各種活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái).氣質(zhì)的生理基礎(chǔ)是神經(jīng)類(lèi)型,一個(gè)人的氣質(zhì)具有極大的穩(wěn)定性，但也有一定的可塑性.（二）氣質(zhì)類(lèi)型.氣質(zhì)類(lèi)型是指在某一類(lèi)人身上共同具有的典型氣質(zhì)特征的有機(jī)結(jié)合.關(guān)于氣質(zhì)類(lèi)型.有以下幾種主要理論:.外傾型和內(nèi)傾型.榮格1921年在他的《心理類(lèi)型》一書(shū)中最先把外、內(nèi)傾的概念引入人格研究.他根據(jù)〃力比多〃作用方向的不同，把人區(qū)分為外傾和內(nèi)傾兩種基本類(lèi)型.〃力比多〃指向外部世界的人，屬于外傾型；〃力比多〃指向自己內(nèi)部世界的人，屬于內(nèi)傾型.典型外傾者善交際，喜歡聚會(huì)，有許多朋友,喜歡交談而不愿意讀書(shū),容易激動(dòng).粗心大意,愛(ài)開(kāi)玩笑,喜歡變化，情感不易控制；典型內(nèi)傾者肅靜.退縮.自省,不易激動(dòng),行事有精密的計(jì)劃,很少發(fā)脾氣,帶有悲觀色采.給人可靠的感覺(jué)..四種傳統(tǒng)氣質(zhì)類(lèi)型.把人的氣質(zhì)類(lèi)型分為〃膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)〃四種類(lèi)型,是心理學(xué)中流行的分類(lèi)法.膽汁質(zhì)的人感受性低,耐受性較高；不隨意的反應(yīng)性高，反應(yīng)的不隨意性占優(yōu)勢(shì)；外傾性明顯,情緒興奮性高，抑制力差；反應(yīng)速度快，但不靈便.多血質(zhì)的人感受性低,耐受性較高；不隨意的反應(yīng)性強(qiáng)；具有可塑性和外傾性；情緒興奮性高,外部表露明顯,反應(yīng)速度快且靈便.粘液質(zhì)的人感受性低,耐受性高,不隨意的反應(yīng)性和情緒興奮性均低；內(nèi)傾性明顯,外部表現(xiàn)少；反應(yīng)速度慢,具有穩(wěn)定性.抑郁質(zhì)的人感受性高,耐受性低,不隨意的反應(yīng)性低,嚴(yán)重內(nèi)傾，情緒興奮性高而體驗(yàn)深,反應(yīng)速度慢,具有刻板性,不靈便.在現(xiàn)實(shí)生活中并非每一個(gè)人都能歸人某一氣質(zhì)類(lèi)型的.除了少數(shù)人具有四種類(lèi)型的典型特征外,大多數(shù)人均屬于中間型或者混合型.因此,不能勉強(qiáng)地給學(xué)生分類(lèi).五、教學(xué)建議.如果學(xué)生用書(shū)的對(duì)象不是初一年級(jí)學(xué)生，教師可以讓學(xué)生列舉出四大名著中印象最深的人物，例如《西游記》中的孫悟空、《三國(guó)演義》中的X飛、《水滸傳》中的魯智深.當(dāng)學(xué)生們列舉完畢后,教師從中找出幾個(gè)氣質(zhì)類(lèi)型比較典型的作為例子.比如X飛、諸葛亮、唐僧，然后編幾個(gè)小的故事情節(jié),讓學(xué)生判斷,上述三個(gè)人中,誰(shuí)最有可能是這個(gè)片段中的主人公,學(xué)生應(yīng)該很容易答對(duì).教師以此為切入點(diǎn)：為什么幾乎所有的同學(xué)都這么認(rèn)為呢?進(jìn)而引出什么是氣質(zhì)的正題..在介紹氣質(zhì)定義時(shí),可以多舉幾個(gè)例子，以加強(qiáng)學(xué)生的感性認(rèn)識(shí).對(duì)氣質(zhì)的評(píng)價(jià)是本節(jié)的重點(diǎn)，因此,教師應(yīng)該在這一問(wèn)題上展開(kāi)來(lái),要抓住兩點(diǎn)，首先是讓學(xué)生意識(shí)到,人的氣質(zhì)和他的活動(dòng)沒(méi)有因果聯(lián)