解讀幸福家庭-20130221V1.2

解讀幸福家庭國家二級(jí)心理咨詢師

法國波城大學(xué)

碩士

中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)

會(huì)員

中華醫(yī)學(xué)會(huì)

會(huì)員北大燕園博思心理咨詢中心心理咨詢師講師：梁憬修解讀幸福婚姻國人的婚姻狀況愛的語言，建立愛的賬戶差異與沖突婚姻關(guān)系中的情緒管理修復(fù)婚姻關(guān)系如何養(yǎng)育孩子你屬于哪種父母親子溝通技巧放松一下國人的婚姻狀況60%的人對婚姻失望嗎？“中國城市人群婚戀報(bào)告：60%對婚姻感到失望”

10個(gè)省會(huì)城市的5018對夫婦，成功樣本1073對2146人

“大約95％的人相信自己的配偶；但近1/4的妻子和超過1/5的丈夫都對婚姻表示失望”1/4的妻子是268人，1/5的丈夫是215人，共483人，在2146人中占22．5%，

愛的五種語言珍惜的相處精心的禮物服務(wù)的行動(dòng)身體的接觸肯定的語言會(huì)洗碗的男人活得比較久。---約翰。戈特曼建立愛的賬戶，“存一進(jìn)百”的智慧如何存一塊錢而讓對方愛的賬戶收到100塊錢？了解對方的語言?！巴镀渌谩倍恰敖o己所要”。了解對方的心理感覺才能做到有智慧的存款。=“愛情銀行”的觀念愛情銀行：每個(gè)人的心靈里都有一個(gè)感情賬戶。存款：讓對方開心，覺得被欣賞、肯定或感受愛。提款：讓對方痛苦，覺得被批評(píng)、誤解或傷害。存款豐厚：愛能遮掩許多罪，使大事化小，小事化無。債臺(tái)高筑：任何小錯(cuò)都會(huì)變成大罪。如何職能存款，

存一進(jìn)百讓女士感到受到愛她受困時(shí)，放下手邊的事，專注聆聽，不要急著給建議。多口頭贊美，表明她的長處：“你做的菜很好吃”、“你穿的衣服很好看！”常打電話或者發(fā)短信給她，讓她知道她在你的思念之中。常給她溫馨的擁抱。常主動(dòng)地做家務(wù)或者倒杯茶給她，替她按摩，服務(wù)。記得她的生日與重要的節(jié)日。買她喜歡的的溫馨小禮物。善待對方的家人，關(guān)系緊張存不進(jìn)款時(shí)，多做“第三國存款”。請繼續(xù)加長……如何智能存款，

存一進(jìn)百，讓男士感到愛多欣賞他的才華，個(gè)性，多口頭贊美。多接納，少批評(píng)，少給“不請自來”的勸告。注意到他的長處，他的努力與進(jìn)步之處。想清楚自己各樣需要的優(yōu)先次序，只挑最重要的請他幫忙。若他不反對，多陪他從事他有興趣的活動(dòng)。他若不反對，多親他抱他，表達(dá)愛意?！笆朝煼ā?，多做他愛吃的東西，抓住他的胃，以抓住他的心。多滿足他的性需求。善待對方的家人，關(guān)系緊張存不進(jìn)款時(shí)，多做“第三國存款”。請繼續(xù)延長----------婚姻中的差異與沖突

男女差異男性打獵種地因?yàn)闆]有得到而焦慮男性注重綜合利益絕望時(shí)殺別人而滅自己以獨(dú)處減緩緊張由性生情，因快樂而喜歡跟著利益走女性采蘑菇紡織因?yàn)榈玫蕉箲]女性容易極端，沖動(dòng)因絕望殺自己女人以傾訴來消除焦慮由情而發(fā)，因愛而獻(xiàn)身跟著感覺走沖突與腦的結(jié)構(gòu)情緒的腦，只認(rèn)得是敵或者友。存款豐厚時(shí)，情緒的腦就會(huì)把配偶解釋成朋友，是安全性的。存款不夠，沖突多時(shí)會(huì)把配偶解釋成為敵人。是敵，就斗爭、逃亡。是友，就想與你玩、親近，或者就愿意有性關(guān)系。沒有處理沖突和差異的話，婚姻就會(huì)流血。要幫助婚姻止血，一定要學(xué)會(huì)如何處理沖突和差異。什么是沖突有一個(gè)故事講到：一個(gè)小男孩好奇地問父親：“爸爸，什么叫戰(zhàn)爭？”父親饒有興致地回答：“哦，戰(zhàn)爭啊，就是雙方打仗。比如幾年前，美國因?yàn)橹撇靡晾烁愫宋淦鞫笠?guī)模地轟炸伊拉克……”著急的母親插話：“你胡說什么？有你這樣給孩子講的嗎？那場戰(zhàn)爭明明是美國想要控制伊拉克的石油、想稱霸世界才發(fā)起的。”“喝，你真行！你也懂世界政治？”“你什么話！別以為你什么都懂，這么大的戰(zhàn)爭誰是誰非你都不清楚，還去教育孩子。”“你錯(cuò)，我的認(rèn)為肯定是對的?！薄澳悴佩e(cuò)！你們男人總那么自以為是！”“嗨，你怎么總是愛打擊一片？”“因?yàn)槟憧傄詾樽约簩?，別人錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò)?！薄斑@話，說你倒是適合”……夫妻臉紅脖子粗地繼續(xù)對峙著。這時(shí)，孩子忽然向他們說：“哦，爸爸，我知道什么是戰(zhàn)爭了?！碧幚頉_突與差異沖突是個(gè)“危機(jī)”，是“危險(xiǎn)+機(jī)會(huì)”，不可避免，更不能壓抑。懂得處理沖突，可以幫助夫妻更加彼此了解，是通往親密的康莊大道。瞎子摸象與雙贏原則：沖突，很少跟事實(shí)有關(guān)，大部分是跟一個(gè)人的觀點(diǎn)、角度，對這個(gè)事實(shí)的解釋，與雙方的價(jià)值體系有關(guān)。對沖突的思考因差異而爭斗的夫妻沖突關(guān)系，體現(xiàn)了攻擊性連接。因正確而爭斗。夫妻沖突都因差異而起，最常見的是性格、思維模式、價(jià)值觀和生活習(xí)慣方面的差異。夫妻沖突對孩子的影響。理性與感性的分裂。夫妻沖突下去，可以呈現(xiàn)一條循環(huán)路線：因差異而爭斗——因正確而執(zhí)著爭斗——因爭斗而擴(kuò)大差異——為更大的“錯(cuò)”而爭斗——進(jìn)入擴(kuò)大差異下的沖突輪回。夫妻沖突的協(xié)調(diào)接受差異

如果沖突因差異而產(chǎn)生，那么接受差異便是解決沖突的根本辦法。怎樣接受差異，能否做到接受差異，涉及到夫妻的認(rèn)知和修養(yǎng)水平。

理解與認(rèn)同

理解，是一個(gè)古老而平常的話題，它看似簡單，實(shí)際很奧妙。人們需要理解，就像需要吃飯那樣普通常見，但人們對理解的獲得或滿足，又像山珍野味一樣，是那樣稀少難遇。人際關(guān)系的沖突與爭斗，說到底是不被理解的中傷，是人的理解這一基本需要受挫的結(jié)果。增加感性的交流模式

在對方為你做得很好，或在他（她）事業(yè)領(lǐng)域取得成績時(shí)，給予他（她）微笑、贊美、擁抱，而不是說“人嘛，該有點(diǎn)追求”“都老夫老妻了，講究那么多干嘛”五種應(yīng)變形態(tài)指控型（攻擊）討好型（屈就、順從）計(jì)算機(jī)型（凍結(jié)、冷戰(zhàn)）小丑型（逃逸、避重就輕）真誠型（尋求雙贏）夫妻相處之道---管理好情緒沖動(dòng)是魔鬼在婚姻中，由于夫妻的價(jià)值觀、性格等的不同，矛盾的產(chǎn)生是難以避免的。面對矛盾，夫妻雙方不僅僅需要包容，更需要的是控制彼此的情緒，通過交流或其它適合的方式來解決問題。情緒調(diào)節(jié)的五大要訣

家庭是講情的地方，不是講理的地方為愛點(diǎn)燃一盞燈，從潛意識(shí)做主控的“沖動(dòng)反應(yīng)”狀態(tài)，進(jìn)入由意識(shí)做主控的“理性響應(yīng)”狀態(tài)。了解、表明被激發(fā)的情緒，發(fā)展情商。省察被引發(fā)情緒背后的思維。探索心理需求，知道自己真正想要的是什么。思考如何借自己的一點(diǎn)改變，幫助他人成功地滿足你的需求，重建關(guān)系。掌控好情緒按鈕了解沖動(dòng)反應(yīng)和理性反應(yīng)時(shí)截然不同的狀態(tài)，所以一定注意超層溝通，培養(yǎng)跳出自己來觀察自己的能力。你能不能把剛才說的話，用比較好的口氣再說一次？學(xué)習(xí)從新的、較成熟的觀點(diǎn)來了解問題。學(xué)習(xí)用成人的眼光重新檢視過去的一些事件和情緒。有容乃大，無欲則剛。當(dāng)我們懂得滿足自己的需要時(shí)，就可以把交給別人來控制我們的權(quán)利收回來。只要不斷的檢視自己的情緒按鈕，有恒地由6、5、4、3、2、1、二分之一秒的操作過程，就能夠從過去不良的制約反應(yīng)中釋放出來。能從過去六年才覺醒，到半秒就可以把過激的情緒的“沖動(dòng)反應(yīng)”狀態(tài)轉(zhuǎn)化成“理性響應(yīng)”狀態(tài)，是情商日臻完善的表現(xiàn)。想好，就會(huì)給你帶來愉快情緒ABC理論

ABC刺激思想、詮釋情緒反應(yīng)

侮辱憤怒喇叭聲打招呼喜悅情緒的產(chǎn)生，很多時(shí)候跟原生家庭的背景，跟過去沒有得到滿足的需求有關(guān)系。幸?；橐銎邩油睦寺蕾p幽默親昵情話溝通親密關(guān)系的四大殺手否定/抨擊/輕蔑戰(zhàn)火升級(jí)/防衛(wèi)負(fù)面詮釋退縮親密關(guān)系的要訣傷痛+怪罪=四大殺手傷痛-怪罪=親密關(guān)系情緒的金字塔憤怒傷痛、失望柔情、親密感水面上水面下溝通——

修復(fù)婚姻關(guān)系的橋梁溝通模式與過去的背景有關(guān)夫妻關(guān)系問題是比較復(fù)雜，我們經(jīng)常見到的是夫妻關(guān)系基本感情是好的，但是在相互溝通和交流上有些問題，影響了彼此的關(guān)系。

一對夫妻在戀愛階段，看對方優(yōu)點(diǎn)多，而結(jié)婚以后，在一起生活時(shí)間長了缺點(diǎn)逐漸暴露出來，另外，夫妻雙方來自不同的家庭、文化背景、社會(huì)關(guān)系。

例如一位丈夫原來的家庭是父親說了算，母親只是做家務(wù)，他從小就認(rèn)為大男子漢是干事的，不應(yīng)該做家務(wù)，他掌握家中的財(cái)權(quán)也是應(yīng)該的。而他的妻子原來的家庭中父母較平等，父親也經(jīng)常幫助母親做家務(wù)，所以好認(rèn)為丈夫也應(yīng)該幫自己做家務(wù)，這對夫妻對住應(yīng)該干家務(wù)的事有不同的看法和要求，因此經(jīng)常駐發(fā)生矛盾。

夫妻溝通有三種功能

１、相互傳遞信息，讓對方知道發(fā)生了什么事情，雙方共享和面對所發(fā)生的事情，而感到夫妻是一體的。２、征求、表達(dá)意見，商量解決處理事情的辦法。

３、夫妻間的溝通還有一個(gè)重要功能，就是隨時(shí)讓對方知道你對他的感情，表白你的欣賞、喜愛與專情這樣才能去維持和鞏固夫妻間感情。感情上的表達(dá)，并非靠口頭說話，從表情、動(dòng)作或其他非語言的表達(dá)，但是有時(shí)候直接稱贊自己的配偶，表示愛幕也是很重要的。

成熟的溝通是成人對成人

夫妻關(guān)系應(yīng)該是成人對成人的平等的關(guān)系，互相尊重，能理智的討論問題。

例一：

夫：今天晚飯吃什么？

妻：我想去吃一次肯德基，你不是也說過想嘗嘗它的味道嗎？

例二，夫：你知道我的藍(lán)色襯衣在什么地方？

妻：你呀，衣服總是亂扔，什么都不知道。

在交往中，注意說話藝術(shù)

（１）、在對別人提要求時(shí)，首先對對方的感受表示理解

（２）、要就事論事，

（３）、表達(dá)感受的目的在于解決問題

（４）、不要提高嗓音，不用諷刺的腔調(diào)，更不要拉長了臉，用手指責(zé)對方。

（５）、如果你坦誠的講了自己想說的話，對方生氣了，態(tài)度很惡劣，你不要反球“踢回去”別以為忍讓就是自己吃了虧，嘮叨為婚姻挖掘墳?zāi)?/p>

批評(píng)令心愛的人心碎夫妻之間過多的爭論，只會(huì)傷害感情，你指責(zé)對方，假使你指責(zé)的是對的，但是這種指責(zé)，往往傷了對方的心，你還是錯(cuò)了。

最好不要指責(zé)，要多贊揚(yáng)，多建議，把滿怨變成希望。關(guān)系修復(fù)十大步驟1、首先，我感謝你、欣賞你。2、描寫事件的情景：“當(dāng)……”3、以情感詞匯表明感受：“我覺得……我感覺好像……”4、我所需要的是……5、關(guān)系目標(biāo)：我希望我們的關(guān)系能夠……6、自我分析，承擔(dān)責(zé)任7、我下次可以改進(jìn)的是8、我需要你幫助我或?yàn)槲易龅氖恰?、如果我們能夠改進(jìn)自己可以做的更好的部分，就能幫助我們倆。。。10、謝謝你的傾聽，考慮我的請求和為我們的關(guān)系所作的努力。要先解決心情，再有辦法解決事情據(jù)實(shí)證研究，婚姻中其實(shí)有69%的問題是無解的。（取自約翰。戈特曼）很多時(shí)候你越想去改變對方，對方就越變本加厲。一個(gè)好的消息是快樂的夫妻跟離婚的夫妻，都各自有69%的問題沒有辦法解決，而快樂的夫妻的秘訣是：彼此先接納，并不斷的“存款”。到最后，對方不知不覺就改變了。夫妻大部分的沖突，是因?yàn)橛^點(diǎn)、價(jià)值與需求的不同。要有效的解決問題，需要有彈性、創(chuàng)意和思考。愛，就是彼此的珍惜許多夫妻其實(shí)深明對方需要什么，卻偏偏不給，多因?yàn)殡p方都受傷、懷恨。有效解決沖突的首要秘訣，是自己謙卑尋求心靈醫(yī)治，然后鍥而不舍地先“存款”。當(dāng)對方感受到愛，才有真正改變的可能。有了愛，就不再那么計(jì)較問題，沖突得以化解，關(guān)系得以醫(yī)治。發(fā)展三個(gè)Q建立整全的我LQ：學(xué)習(xí)商數(shù)，有一顆能受教、愿意學(xué)習(xí)的心。EQ：情感智慧商數(shù)。SQ：精神商數(shù)，有一顆能忍、愿為別人好處著想、愿意去愛的人。學(xué)會(huì)饒恕對方親密關(guān)系的破裂，通常都是因?yàn)殛P(guān)系中的傷害和憤怒沒有得到解決。而解決傷害和憤怒最好的辦法是學(xué)習(xí)饒恕。饒恕是受傷時(shí)放棄自己報(bào)復(fù)、傷害對方的權(quán)利。善待對方的家人。

由誰來承擔(dān)治療婚姻的任務(wù)

廣義的婚姻治療政府職能機(jī)構(gòu)：司法、民政及各級(jí)相關(guān)行政部門群團(tuán)機(jī)構(gòu)：工會(huì)、婦聯(lián)、青年團(tuán)等民間群眾組織和學(xué)術(shù)組織：律師協(xié)會(huì)、法學(xué)會(huì)、醫(yī)學(xué)會(huì)、心理學(xué)會(huì)等學(xué)科：法學(xué)、社會(huì)學(xué)、政治學(xué)、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、臨床心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)等習(xí)慣選擇：婦聯(lián)、律師、心理醫(yī)生（包括心理咨詢師、婚姻家庭指導(dǎo)師等）求助：老公想離婚，但是我不想離，該怎么辦？先生40歲出頭，工作很忙，顧不上家里，我也40歲出頭，我們之間有個(gè)十五、六歲的兒子。到底是什么原因?qū)е铝怂麄儾粩嗟乩鋺?zhàn)、吵架？結(jié)果到底是怎樣的？他們離婚了嗎？輕松一刻|來做按摩吧起立，向左轉(zhuǎn)。搓搓你前面人的耳朵，捏捏他的脖子，捏捏他的肩，捶捶他的背。向右轉(zhuǎn)，搓搓你前面人的耳朵，捏捏他的脖子，捏捏他的肩，捶捶他的背。解讀幸?；橐鰢说幕橐鰻顩r愛的語言，建立愛的賬戶差異與沖突婚姻關(guān)系中的情緒管理修復(fù)婚姻關(guān)系如何養(yǎng)育孩子你屬于哪種父母親子溝通技巧二十一世紀(jì)的父母如何跟孩子相處，你希望你的孩子成為什么樣的孩子？如果把父母當(dāng)做一門職業(yè),你花了多長時(shí)間學(xué)習(xí)原生家庭人生劇本●

0~6歲，核心劇本●

6~12歲，完善劇本●

12~18歲，彩排●

18歲后，正式上演父母的天職

養(yǎng)育教育畫：畫家和畫布你屬于哪種類型的父母第一種類型：專制(反對)型父母這類父母對孩子的負(fù)面情緒非常不滿,一旦出現(xiàn),就給予嚴(yán)厲的遺責(zé),打罵或懲罰,導(dǎo)致孩子非常的恐懼或悲哀。表現(xiàn)此類父母往往把注意力放在孩子的發(fā)泄情緒的行為上,而不去探究孩子為何會(huì)產(chǎn)生這些行為的真正原因。例:一位母親見女兒又哭又鬧,她會(huì)討厭這種行為而不分青紅皂白地揍孩子一頓，卻不去耐心聽取女兒為何哭鬧的真正原因。第二種類型：疏忽型父母此類父母不能正確面對孩子的負(fù)面情緒,往往采用不理睬或冷淡處理的方式來應(yīng)對孩子的煩腦,挫折或悲傷,把孩子由于某種問題或事情所引起的負(fù)面情緒及感情簡單化,縮小化或棄置一旁,使孩子得不到慰藉與理解。第三種類型：放任型父母此類父母完全“包容”孩子的情緒情感體驗(yàn)與行為表現(xiàn),不管是積極的抑或是消極負(fù)面的。其實(shí)質(zhì)是對指導(dǎo)孩子如何面對和處理負(fù)面情緒的知識(shí)缺乏與能力不足,以至于表現(xiàn)為“不干涉”的駝鳥策略。第四種類型：情緒輔導(dǎo)型父母此類父母會(huì)很好接受孩子的情緒情感以及與其相關(guān)聯(lián)的一糸列行為表現(xiàn)……他們不會(huì)忽視或否認(rèn)孩子的感受,也不會(huì)因孩子的情緒表現(xiàn)不佳而取笑他們，這種類型的父母是孩子情緒情感發(fā)展的輔導(dǎo)員情緒輔導(dǎo)型父母的共同特征對于自已和他們所關(guān)愛的孩子情緒情感具有很強(qiáng)的洞察力,他們會(huì)關(guān)注自已所有情緒情感和孩子所具有的情緒情感,全括負(fù)面的情緒,諸如：憂傷、憤怒、恐懼、焦慮等在生活中的影響作用。一.在孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)不抱怨,并且很重視。當(dāng)孩子憤怒.傷心.恐懼.焦慮時(shí),他們表現(xiàn)出更多的耐心,更愿花時(shí)間去與哭鬧或極度焦慮的孩子相處,更關(guān)注在傾聽上,更像兩個(gè)同年人平等地商討如何對侍導(dǎo)致他們負(fù)面情緒產(chǎn)生的真正根源。情緒輔導(dǎo)型父母的共同特征

二.在規(guī)范孩子的行為時(shí),還教導(dǎo)他以非破壞的方式來表達(dá)自已的憤怒情緒。為使孩子長大后能與他人和睦相處,父母從小輔導(dǎo)他學(xué)會(huì)舒能內(nèi)心郁悶感受的方法和能使他人對其行為給予理解的方式。情緒輔導(dǎo)型父母的共同特征三.除了給予孩子情緒輔導(dǎo)外,還給予些具有建設(shè)性意義的懲罰。其結(jié)果是：父母與子女之間更具親和力與結(jié)合力,孩子對父母的要求與期望也會(huì)作出積極的反應(yīng)孩子往往把父母視為知心朋友。情緒輔導(dǎo)型父母的共同特征了解孩子,解讀孩子,真正用心傾聽孩子內(nèi)心的聲音,真正走進(jìn)孩子的心靈高效能父母的定義1、用心的聆聽2、誠懇的溝通（沒有先入為主）3、公平的解決問題（權(quán)力的本質(zhì)）4、以尊重的方式來分享價(jià)值觀1親子溝通現(xiàn)狀

1.1溝通頻次：整體來說，父母與孩子之間的溝通狀況不容樂觀，特別是父子之間的溝通尤其缺乏。只有不到25％的孩子經(jīng)常與父親溝通，與父親每周溝通只有１小時(shí)的孩子占42.6%。在訪談時(shí)，有的學(xué)生說：“真正和父母相處的時(shí)間不過是一個(gè)晚上，有時(shí)候他們還出去，而且我們做作業(yè)緊張，很少和他們交談?？瓷先ゴ粼诩依锏臅r(shí)間很長，可是真正與父母交流的時(shí)間并不多?！币豁?xiàng)關(guān)于“你希望爸爸媽媽為你做些什么”的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：“孩子希望父母多了解自己一些，能經(jīng)常和自己一起聊天”；“父母很少和我一起，希望能多陪陪我”1.2溝通內(nèi)容父母與孩子交談最多的是孩子的學(xué)習(xí)，其次是家庭瑣事。在訪談時(shí)，有的學(xué)生抱怨說：“父親每天都難得見一面，偶爾在吃完早飯準(zhǔn)備出門的時(shí)候就劈頭說一句：“好好學(xué)習(xí)！”一位日本學(xué)者對中國的家教評(píng)論說，中國的家長在教育孩子時(shí)只會(huì)說三句話:一是“好孩子,聽話”

(聽爸爸媽媽的話)；二是“上課認(rèn)真聽講”

(聽老師的話)；三是“好好學(xué)習(xí),爭取考上大學(xué)”。1.3零溝通的原因一是無話可說二是沒有機(jī)會(huì)三是得不到理解。1.4母子溝通狀況與父子溝通狀況的差異母親比父親的溝通頻次多，花費(fèi)時(shí)間長，主動(dòng)性好，更愿意認(rèn)真與孩子交談。但是有關(guān)親子沖突的研究表明，母子的沖突多于父子沖突。這表明，雖然母親更愿意與孩子進(jìn)行溝通，但她們的溝通方式常常存在問題。案例一個(gè)聰明而又漂亮的十三女孩在講述她跟她母親的關(guān)系時(shí)說：“情況糟到我們在任何事情上也互不信任……像學(xué)校功課，有一次我擔(dān)心自己會(huì)不及格，我告訴她我考不好，她就問為什么考不好，接著就對我大為光火，所以后來我就撒謊。我不喜歡撒謊，但還是撒了，因?yàn)檫@樣可以避免麻煩……終于我們就像兩個(gè)陌生人一樣講話，誰也不表現(xiàn)自己真實(shí)的感情……真實(shí)的意思?！?幾種不良的親子溝通方式指責(zé)埋怨型“啊呀！你看你又把衣服弄臟了！成天跟在你后面洗衣服，我是你的傭人了！”“你看人家小明學(xué)習(xí)多用功，你成天就知道玩！”“你看你桌子亂的，就不能收拾收拾！”……打岔啰嗦型孩子：“媽媽，今天校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們班得了年級(jí)第一名，真開心！”媽媽：“哎喲”，你看你這身汗，臉上臟的，快去洗洗，穿上衣服，別著涼！”……孩子：“媽媽，明天我們春游，老師說每人要交20元錢?！眿寢專骸坝忠诲X了？從你上學(xué)到現(xiàn)在，我們在你身上花了多少錢了。我們那個(gè)時(shí)候春游，就帶上一瓶白開水，兩塊燒餅，自己走到郊外，根本不要買票。你看看現(xiàn)在，一個(gè)月光水電費(fèi)就是好幾十，春游要交錢，你肯定還要帶點(diǎn)零用錢，錢不好掙噢……”超理智型

“媽媽，我要買活動(dòng)鉛筆?！薄盀槭裁匆I？”“原來那個(gè)壞了?！薄皠傎I的怎么就壞了？你怎么這么不愛惜東西？……好了，下次不準(zhǔn)再搞壞了，小孩子要知道愛惜物品?！痹诓涣紲贤ǖ挠绊懴?，孩子或者變得沉默，緘口不言，不愿意與父母講話，或者變得越來越具有逆反心理。親子溝通技巧稱贊？在心理療法中，從不會(huì)對孩子說：“你是個(gè)好孩子。”或者“你很棒?！迸袛嗪驮u(píng)價(jià)性的贊揚(yáng)都是要避免的。為什么？因?yàn)槟菢記]有用，那些話會(huì)使孩子產(chǎn)生焦慮，助長孩子的依賴性，喚起孩子的防御心理，對培養(yǎng)孩子自立、自我指導(dǎo)、自我控制的能力以及不受外界看法影響的品質(zhì)沒有幫助。他們需要依賴自己內(nèi)心的激勵(lì)和評(píng)價(jià)。事例：八歲的朱莉很努力地把院子打掃干凈了，她用耙子把樹葉耙攏，把垃圾運(yùn)走，并且把工具重新擺放好。媽媽很感動(dòng)，對她的努力和成績表示了感激和欣賞：評(píng)價(jià)1：“你真是個(gè)好女兒?！薄澳阏媸菋寢尩暮脦褪帧！薄皼]有你，媽媽該怎么辦呢？評(píng)價(jià)2：媽媽：院子原來太臟了，我不相信一天就可以把它收拾干凈。朱莉：我做到了！媽媽：院子里原先都是樹葉和垃圾，還有其他東西。朱莉：我把它們都打掃干凈了。媽媽：一定費(fèi)了你很大勁！朱莉：是的，我確實(shí)費(fèi)了很大勁。媽媽：現(xiàn)在