小學(xué)體育開學(xué)第一課

hi體育課即將來襲你、你、你準(zhǔn)備好了嗎Newlifebegins…大家好，我是你們本學(xué)期的體育老師李老師本學(xué)期體育課任務(wù)：“玩”怎么玩？按要求玩運(yùn)動服運(yùn)動鞋炎熱天氣寒冷天氣準(zhǔn)備活動體育課紀(jì)律要求及懲罰措施體育課注意事項如何上好體育課？運(yùn)動服要選擇寬松、柔軟、彈性好的運(yùn)動衣，還要選擇色彩明快、吸水性好的服裝冬季冬季天氣寒冷,要穿質(zhì)地厚的運(yùn)衣，以利于運(yùn)動和保溫夏季夏季炎熱，可穿輕而薄或半袖的運(yùn)動衣，如直射日光強(qiáng)時還應(yīng)戴帽子，并注意盡量減少皮膚的暴露運(yùn)動鞋運(yùn)動鞋質(zhì)地的好壞，尺寸是否合適，直接影響足部及下肢關(guān)節(jié)的健康良好的運(yùn)動鞋應(yīng)具備：1鞋里面要平滑柔軟2鞋底要有一定的厚度，有較好的彈性3鞋墊要保持干凈，經(jīng)常洗、曬l．不佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。不戴各種發(fā)卡。不別胸針、?；铡⒆C章等。2．上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。李老師提示：？？？為什么不能帶硬制物品？寒冷天氣炎熱天氣寒冷天氣準(zhǔn)備活動時間加長，身體以微微出汗為宜1不宜長時間在太陽照射和高溫環(huán)境下運(yùn)動2強(qiáng)度不宜太大，著裝應(yīng)易透氣、易排汗準(zhǔn)備活動進(jìn)行鍛煉之前，先熱熱身（特別在冬季進(jìn)行體育鍛煉的時候操場一圈，徒手操八節(jié)

體育課應(yīng)注意哪些安全事項體育課在小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程體育課上的內(nèi)容是多種多樣的，因此特別要注意安全體育課在小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程體育課上的內(nèi)容是多種多樣的，因此特別要注意安全1．短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道2．跳遠(yuǎn)時，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳3．在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時，一定要按老師的口令進(jìn)行4．在進(jìn)行單、雙杠訓(xùn)練時，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子5．在做墊上運(yùn)動前后滾翻等項目時，要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷7．參加籃球、足球等項目的訓(xùn)練時，要學(xué)會保護(hù)自己，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的李老師提問：：最重要的是：聽從指揮，服從安排，有秩序地進(jìn)行上課你知道為什么嗎？獎懲措施：1：如果同學(xué)們課前路隊說話、打鬧、插隊一次警告，二次出列，三次體育課停上。2：服裝男女生不允許穿皮鞋，拖鞋，牛仔褲。女生不允許穿裙子，警告三次者停上體育課。3：上課不聽講亂說話，準(zhǔn)備活動不認(rèn)真者罰跑五到十圈視情況而定。4：若本學(xué)期被老師表揚(yáng)十次以上者期末獎狀一張評為最佳好學(xué)生。李老師總結(jié)：安全上好體育課體育課，真開心，鈴聲一響集合齊；運(yùn)動衣服穿得體，莫帶硬物和玩具；劇烈運(yùn)動忌心急，準(zhǔn)備