開(kāi)學(xué)第一課一等獎(jiǎng)

長(zhǎng)郡濱江中學(xué)G1709開(kāi)學(xué)第一課一、抗疫仍未結(jié)束，定要嚴(yán)防死守（一）入校1、入校開(kāi)學(xué)資料準(zhǔn)備：紙質(zhì)健康卡（4月7日往前推14天），家長(zhǎng)需在上面手寫(xiě)承諾：“本卡所填內(nèi)容完全真實(shí)，如有弄虛作假，一切責(zé)任自負(fù)”。為節(jié)約入校等待時(shí)間，到達(dá)校門(mén)前就拿出來(lái)在手上，注意不要等到進(jìn)閘機(jī)時(shí)才從書(shū)包里去找。所有學(xué)生都要整理好儀容儀表，理好發(fā)，著校服進(jìn)校。2、入校時(shí)間為每天7:00—7:20，入校程序：準(zhǔn)備好資料排隊(duì)——出示健康卡，雙手消毒，接受體溫檢測(cè)——無(wú)異常者按指定路線(xiàn)進(jìn)入教室。（注意不要走初中部教學(xué)樓過(guò)來(lái)）3、進(jìn)班時(shí)班主任進(jìn)行晨檢測(cè)溫，班主任詢(xún)問(wèn)是否有其他不適癥狀。如實(shí)回答，班主任登記。4、家長(zhǎng)一律不得進(jìn)入校園，接送的家長(zhǎng)做到即接（送）即走，不聚集、不停留、不交流。5、家長(zhǎng)如有十分特殊情況需進(jìn)入校園，請(qǐng)?jiān)陂T(mén)衛(wèi)處與班主任取得聯(lián)系，出示家長(zhǎng)本人手機(jī)健康碼，測(cè)量體溫，做好登記。（二）學(xué)習(xí)生活1、進(jìn)入教室學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)生和老師都必須佩戴口罩，下課期間不能在走廊聚集。1、2、3、8、班下課就餐或就寢時(shí)從教學(xué)樓東頭樓梯間下樓，4、5、6、7班學(xué)生從教學(xué)樓西頭樓梯間下樓后從西邊道路進(jìn)入食堂或宿舍。3、高三1、2、3、8、9班學(xué)生可以從三樓經(jīng)科技樓樓梯下到一樓到校門(mén)口，但不能走初中部過(guò)道。4、進(jìn)入餐廳就餐注意分散間隔排隊(duì)就餐，具體在哪個(gè)餐廳就餐等明天總務(wù)處的安排和通知，所有窗口都只賣(mài)套餐，不買(mǎi)面包和其他特殊餐食。打好餐食后到指定位置貼有“就餐處”的標(biāo)識(shí)處吃飯，所有同學(xué)都面朝食堂打飯窗口，不能面對(duì)食堂大門(mén)。按規(guī)定間隔坐好。不能?chē)莱燥垺?、嚴(yán)禁學(xué)生訂外賣(mài)送餐到校，嚴(yán)禁校外就餐。（走讀生只能回家吃，寄宿生只能在食堂吃），絕不去人多的地方，兩點(diǎn)一線(xiàn)（學(xué)校和家），盡量不乘坐公共交通。6、進(jìn)出宿舍均需測(cè)量體溫，公寓中間樓梯西頭宿舍（靠醫(yī)務(wù)室）那邊的同學(xué)從宿舍正門(mén)進(jìn)寢室，公寓中間樓梯東頭宿舍（靠食堂）那邊的同學(xué)從宿舍東（側(cè)）門(mén)進(jìn)寢室。7、晚上進(jìn)寢室測(cè)體溫時(shí)，摘掉當(dāng)天所用的一次性口罩，放進(jìn)宿舍門(mén)外廢棄口罩專(zhuān)用回收垃圾桶。任何時(shí)候任何地點(diǎn)都不能亂丟口罩，不能丟到其他類(lèi)垃圾桶內(nèi)，只能丟在各樓棟一樓的專(zhuān)用廢棄口罩回收桶內(nèi)。8、宿舍內(nèi)要保持干凈整潔，衛(wèi)生打掃一定要認(rèn)真細(xì)致，每天保持長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)窗通風(fēng)。平心靜氣迎高考、不怕輸者才會(huì)贏(yíng)-----心態(tài)第一

——這是我對(duì)你們唯一的建議。二、給大家的小小建議實(shí)力是硬件，就是考生掌握知識(shí)的水平；心態(tài)是軟件，就是考生的心理狀態(tài)調(diào)節(jié)狀況。但是在硬件水平都差不多的情況下，軟件的發(fā)揮就起到了決定性的作用，心理學(xué)家認(rèn)為心理調(diào)節(jié)得好能提高60分到100分。提高100分，這是一個(gè)什么概念？心理學(xué)家提出一個(gè)公式：高考成功＝實(shí)力＋心態(tài)。1、緊湊的學(xué)業(yè)進(jìn)度2、成堆的試卷3、每天各種大小考試4、被考試各種虐的現(xiàn)實(shí)5、自己投入很多的科目成績(jī)依舊沒(méi)有大的起色6、別人進(jìn)步很大各種優(yōu)秀，我怎么不行？7、高考越來(lái)越近，萬(wàn)一沒(méi)考上怎么辦？、、、、、綜上所述，如果心態(tài)不好，會(huì)怎么樣？接下來(lái)你會(huì)遇到：那我們應(yīng)該怎么辦？首先，你要明白，這種情緒，再正常不過(guò)，這是中國(guó)所有的考生都會(huì)遇到的問(wèn)題！其次，悅納自己的各種情緒最后，嘗試著換一個(gè)角度去看問(wèn)題：1、緊湊的學(xué)業(yè)進(jìn)度------------我可以?xún)?chǔ)備到更多的知識(shí)2、成堆的試卷---------我可以練習(xí)到更多的考點(diǎn)3、每天各種大小考試-------我可以一次次的查漏補(bǔ)缺4、被考試各種虐的現(xiàn)實(shí)---------現(xiàn)在虐的越慘，高考避的坑越多5、自己投入很多的科目成績(jī)依舊沒(méi)有大的起色-------現(xiàn)在還在添柴加火的階段，水很快會(huì)沸騰的。6、別人進(jìn)步很大各種優(yōu)秀，我怎么不行？------別人優(yōu)秀那是別人的事，多和自