傳統(tǒng)舞蹈和少數(shù)民族傳統(tǒng)體育

PAGEPAGE5傳統(tǒng)舞蹈和少數(shù)民族傳統(tǒng)體育判別依據(jù)及兩種文化聯(lián)系我國少數(shù)民族民間舞蹈由于歷史文化、地理環(huán)境、宗教信仰、生活習俗的不同，形成了不同的舞蹈風格特征。多彩多姿的中國少數(shù)民族民間舞蹈在我國歷史文化長河中世代生息演進，流傳至今，被譽為“世界寶藏中的瑰麗之花”。僅以藏族、蒙古族、維吾爾族、傣族等民族舞蹈為例，對民族民間舞蹈的基本特征作如下分析。藏族是我國一個具有悠久歷史和古老文化的民族。藏族舞蹈里的基本體態(tài)有松胯、含胸、垂背、弓腰、前傾。這些形象和高原地區(qū)繁重的勞動生活、虔誠的宗教心理及習俗有密切關(guān)系?！邦潯㈤_、順、左、舞袖”這五大元素是不同藏舞的共同特點。上身松弛，略帶前傾，膝放松，做快而小或是慢而柔韌的顫動。藏族眾多舞蹈的“顫膝”動作是最能表現(xiàn)內(nèi)心情感和舞蹈動作的表現(xiàn)動律。雙腳自然外開，在舞蹈動律上形成“三步一撩”“退踏步”等共同動律，在此基礎(chǔ)上產(chǎn)生種種變化，構(gòu)成不同的舞蹈風格?！耙贿呿槨钡拿朗歉咴r(nóng)牧文化型民間舞蹈的特征之一。其動作突出“顫膝擺胯，微動肩胸”的舞姿，上身平穩(wěn)，裙子隨腳步擺動，形成別致的“鐘擺式”的“一邊順”之美。

受宗教禮俗的影響，舞蹈所走的路線必須由左向右按順時針沿著圓圈前進，這和他們?nèi)粘Ｉ钪修D(zhuǎn)經(jīng)筒、繞寺廟向左旋的方向是一致的。反映出對太陽的崇拜和對吉祥的追求。

舞袖這一動律特征是藏族民族服飾的展現(xiàn)。由于地理和氣候環(huán)境，人們服飾厚重，身著大袍長靴，旋轉(zhuǎn)起來如孔雀開屏，長袖飛舞如彩虹劃空。

形體美、韻律美、動作的和諧運用是藏族舞蹈美的基本特征。藏族舞蹈非常強調(diào)舞蹈時腳、膝、腰、胸、手、肩、頭、眼的配合及統(tǒng)一運用。如“熱巴舞”等，其“上身動作像雄獅”威武雄壯，極富有高原人彪形壯碩的氣質(zhì)，下身動作則含蓄典雅，給人以健康和優(yōu)美的感覺。與此同時，“果卓”“果諧”等不少舞蹈中男女舞者的前胸或上身動作稍向前俯，這一現(xiàn)象除了與服裝的肥厚、裝飾物等有關(guān)外，也與動作的大小、強弱、高低對比等關(guān)系密切。在藏族舞蹈中用腰動作非常豐富，是其突出的一個審美特征。

除上述共有的主要特征外，在藏族舞蹈的動律上還普遍存在著最基本的“三步一變”“倒腳輾轉(zhuǎn)”“四步回轉(zhuǎn)”的共同動律及其變化，再加上手勢的動作、腰身的韻律、音樂的區(qū)別而構(gòu)成不同的舞蹈風格。

蒙古族素有“馬背上的民族”之稱，音樂、舞蹈是草原文化的重要組成部分。蒙古族舞蹈具有渾厚、舒展、豪邁、粗獷的特征。其基本體態(tài)是在后點步位上，上身略后傾，頸部稍后枕，手于平手位。

蒙古族民間舞蹈在情感、形態(tài)、發(fā)力中體現(xiàn)的是一種“圓形、圓線、圓韻”的東方思維概念。舞蹈的動作具有柔韌、剛健、彪悍之美的特點，主要為腕、肩、“馬步”的動作。舞蹈時，手腕與肩平直，隨著音樂節(jié)拍上提下壓。肩部動作豐富，隨著情緒而變化，有“硬肩”“柔肩”“笑肩”“聳肩”“碎抖肩”等。還有步伐繁多、形象生動的“馬步”——模仿馬的各種動作。

蒙古族舞蹈的基本動律為上身松弛劃圓，雙臂柔韌舒展，下肢躺拖，膝部平穩(wěn)，上身略后傾。舞蹈風格豪邁有力，音樂旋律優(yōu)美，氣息寬闊，感情深沉，草原特色濃郁，具有鮮明的民族風格。表現(xiàn)內(nèi)容總是同生活密切結(jié)合的，題材多表現(xiàn)草原、駿馬、鷹、雁、擠奶、摔跤等，從不同的角度反映了蒙古族人民的生活風貌。

新疆幅員遼闊，是舉世聞名的歌舞之鄉(xiāng)。維吾爾族民間舞蹈的基本體態(tài)是顛而不竄、立腰拔背，具有微顫的動律、多變的舞姿、高超的技巧。其微顫的動律，體現(xiàn)出沙漠上行走的特征；多變的舞姿，在于它廣泛吸收西域樂舞的長處；而技巧的運用，正是繼承并發(fā)展了“胡騰舞”“胡旋舞”“柘枝舞”中，那些跳躍、旋轉(zhuǎn)以及腰部的各種技藝。他們生活中經(jīng)常舉行的“買西熱普”則是西域“飲宴樂舞”的遺風。

賽乃姆、多朗舞、盤子舞都是維吾爾族舞蹈形式，普遍流傳于新疆各地。值得一提的是，新疆多朗區(qū)的麥西來甫民間舞蹈中的旋轉(zhuǎn)技巧堪稱一絕。各種跪轉(zhuǎn)、空轉(zhuǎn)、掖腿立轉(zhuǎn)、平轉(zhuǎn)紛紛登場，讓人眼花繚亂，驚嘆不已。

維吾爾族民間舞蹈的舞姿造型，昂首、挺胸、立腰是基本特征。舞蹈中從頭、肩、腰、臂、肘、腕、膝部直至腳部動作的充分運用，使其動態(tài)多樣，造型優(yōu)美。再配合各種眼神，“移頸”“打指”“翻腕”等裝飾性動作點綴，形成熱情、樂觀但不輕浮，穩(wěn)重、細膩卻不瑣碎的風格韻味，這一特點在“賽乃姆”中表現(xiàn)尤為突出。

女子舞蹈腰部柔軟、舞姿輕盈等，都是古西域音樂的繼承與發(fā)展。伴奏音樂中多切分、附點節(jié)奏，弱拍處給以強勢的藝術(shù)處理，突出舞蹈的民族風韻。維吾爾族人民廣泛地吸收新疆地區(qū)、中原地區(qū)和東西方許多國家和民族樂舞的精華，逐漸形成了本民族獨具特色的、風格各異的民間音樂和民間舞蹈。

傣族舞蹈歷史悠久，優(yōu)美恬靜，感情內(nèi)在含蓄，手的動作豐富，舞姿富于雕塑性，四肢及軀干各關(guān)節(jié)都要求彎曲，形成特有的“三道彎”“一順邊”的造型。舞蹈動作與節(jié)奏的特點是重拍向下的均勻顫動，具有南亞舞蹈的特征。

傣族民間舞膝部柔美的起伏，身體和手臂豐富多彩的三道彎造型，柔中帶剛的動作韻律，小腿的敏捷運用，加上提氣、收腹、挺胸和頭部、眼神的巧妙配合，使其具有濃郁而獨特的民族風格。

傣族舞蹈中最古老、最具有代表性者為孔雀舞和嘎光舞，它們概括了傣族舞蹈的風格、韻律、舞姿造型和動作的組合規(guī)律，是傣族舞蹈的精華，反映了傣族人民的民族精神和審美特征?？兹肝瑁ㄟ^手的內(nèi)曲動作和滑翔、旋轉(zhuǎn)、飛跑等舞姿，以及飛跑中腿部的屈伸，細膩地表現(xiàn)了孔雀的優(yōu)美形象，舞步柔和輕盈，手部動作有平擺翻腕、內(nèi)曲、單手轉(zhuǎn)。嘎光舞的特點是屈膝半蹲并均勻顫動，手臂為“三道彎”的后輪翻腕、內(nèi)曲或由后向前掏轉(zhuǎn)。傣族舞蹈的主要特征是象腳鼓、鑼、镲等，專業(yè)歌舞團體表演時，大多加上了管弦樂器伴奏。

多彩多姿的中國民族民間舞蹈是我國傳統(tǒng)舞蹈藝術(shù)的源泉，風情醇厚，不斷演進，流傳至今。藏族民間舞蹈流行形式風格各異，但總體上都有古樸優(yōu)美的特征，并以舞袖為共同規(guī)律；蒙古族舞蹈具有強悍、剛勁的風格特征；維吾爾族舞蹈則以體態(tài)挺拔、動作豐富、表情細膩見長；傣族民間舞蹈以“三道彎”和“一順邊”的舞姿造型為特征。各個少數(shù)民族舞蹈以其絢麗的風采特征深得我國各族人民和世界各國朋友的喜愛和珍視！民族傳統(tǒng)體育的特點與分類:1.民族傳統(tǒng)體育的特點:民族傳統(tǒng)體育的產(chǎn)生和發(fā)展，受到民族地區(qū)政治、經(jīng)濟的制約。在歷史發(fā)展長河中，民族傳統(tǒng)體育如同民族文化、民族風俗一樣與民族地區(qū)人民生活息息相關(guān)，它同樣受到政治、經(jīng)濟的制約。多年來的歷史證明，哪一時期社會穩(wěn)定、經(jīng)濟振興，那么這一時期的民族文化、民族傳統(tǒng)體育就得到發(fā)展，反之就受到影響。民族傳統(tǒng)體育集文化、娛樂、體育于一體。民族傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代競技體育不同，它的活動內(nèi)容涵蓋著本民族的傳統(tǒng)文化和風俗，這些體育活動多在喜慶節(jié)日或豐收農(nóng)閑、戀愛社交、宗教祭祀中進行。因此它具有多方面特點。民族傳統(tǒng)體育古樸粗獷，獨具特色，深受各族人民的喜愛。因為民族傳統(tǒng)體育產(chǎn)生于生活，來自民間。在長期歷史進程中不斷交流、傳承并逐步發(fā)展，它反映了生活，鍛煉了身體，得到了保留。民族傳統(tǒng)體育簡便易學，對器材場地要求不高。場地就在田間地頭，房前屋后，隨手拿起農(nóng)具或生活用具即可加入到活動行列中?？梢娖浜啽阋讓W易于開展。2.民族傳統(tǒng)體育的分類我們分類的主要原則是從活動內(nèi)容與形式來劃分。以歌舞伴樂為形式的稱之為娛樂類；以對抗競爭為形式的則稱為競技類。娛樂類。包括土家的擺手舞、板凳龍；苗族的跳蘆笙；壯族的舞龍舞獅；黎族的跳竹竿等。競技類。有蒙古族的摔跤；藏族的騎射箭；回族的武術(shù)；傣族的劃龍舟；侗族的搶花炮；朝鮮的秋千；僳僳族的射弩；高山族的竿球；土家族的蹺旱船、拔腰帶等。兩種文化既不同，也有內(nèi)在聯(lián)系。少數(shù)民族傳統(tǒng)舞蹈和少數(shù)民族傳統(tǒng)體育都是我國少數(shù)民族風俗和傳統(tǒng)文化的結(jié)晶，少數(shù)民族傳統(tǒng)舞蹈是我國藝術(shù)方面的瑰寶和特色。少數(shù)民族傳統(tǒng)體育具有競技性。少數(shù)民族體育是各少數(shù)民族世代相傳，與各民族的生產(chǎn)勞動相結(jié)合，與各族群眾的風俗習慣緊密相關(guān)，具有十分鮮明的特色。體育