舒爾特方格測試

#舒爾特方格“舒爾特方格”不但可以簡單測量注意力水平，而且是很好的訓(xùn)練方法?！笆鏍柼胤礁瘛庇质切睦碜稍儙熯M行心理治療時常用的基本方法。由于在我國心理科學(xué)未被廣泛接受，“舒爾特方格”也很少被應(yīng)用，而只出現(xiàn)在極少數(shù)心理咨詢室里。其實，測量和訓(xùn)練都是極為簡單的。先說測量，可自制“舒爾特方格”一個，如圖：11182412523482216176133910152571212191420圖由1CMx1CM的25個方格組成，格子內(nèi)任意排列1?25的共25個數(shù)字。測量時，要求被測者用手指按1?25的順序依次指出其位置，同時誦讀出聲，施測者一旁記錄所用時間。數(shù)完25個數(shù)字所用時間越短，注意力水平越高。以7?12歲年齡組為例，能達到26＂以上為優(yōu)秀，學(xué)習(xí)成績應(yīng)是名列前茅，42＂屬于中等水平，班級排名會在中游或偏下，50＂則問題較大，考試會出現(xiàn)不及格現(xiàn)象。18歲及以上成年人最好可達到8＂的水平，25＂為中等水平。參考成績：等級成人少年優(yōu)11-13分11-15分良14-16分16-18分中17-19分19-23分及格20分以內(nèi)24分以內(nèi)3X3：971823654168191345215711103614125X5:151016712151482396111341731121136102441914722158201812523921251617191642125610711820313121821245151492223861119311425221617232171312224941020515186X6:7182210415261417912208242153251132316191111182412523482216176133910152571212191420411251791522720135192321418112243816610211612218272426113625321030859232073333415171929212228353143614117X7:34322311372441391910438353816276361342845261914202918472515464221537123317442302240314849

8^8：293414495641315942722234815623916120501036613266305163544511913385227192158355364475434025465512442885741817243760322339X9:801942343026950411863371758576769366643707775163965816278534533597412528114356151207332764931246447954245556646040384873102168716292552131427115478722322

10X10:807849559278443100553079573537839782154829329461519387363422775245174024441297326614199558428109923694656217454534737662678929616919885631370384231686420739275254190651891850716086113366888172漢字式的舒爾特表生活的本身不是一個目標(biāo)，而只是你走向另一個目標(biāo)的過程生—一你標(biāo)活個走的過向目的程另而本個身是—一是目不只標(biāo)你一旦失去了愛，也就失去了生活，請你加倍珍惜自己的愛吧去你愛已旦失了就加生請去珍愛的惜你活了倍吧自失—一也新知識經(jīng)濟時代，一切的競爭終究是腦力的競爭，智能