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跳躍——立定跳遠教學(xué)設(shè)計教學(xué)目標(biāo)1、讓90%的學(xué)生掌握正確的立定跳遠的技術(shù)原理。2、讓80%90%的學(xué)生鞏固正確的立定跳遠的動作技術(shù),通過練習(xí),發(fā)展上肢、腰腹及下肢的肌肉力量和身體的協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生在練習(xí)中養(yǎng)成積極思考,主動參與的習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生在運動中注意安全意識,增強自信心,增進團體合作意識。教學(xué)重點對預(yù)擺、擺臂、蹬地、展腹、收腹、落地的技術(shù)動作的掌握教學(xué)難點身體完成立定跳遠技術(shù)動作的協(xié)調(diào)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式運動負荷時間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī):1、師生問好;2、清點人數(shù);3、檢查服裝;4、宣布課的內(nèi)容和任務(wù);5、安排見習(xí)生6、強調(diào)安全。教師集合整隊;口令清晰,精神飽滿;觀看圖片;提問怎樣才能跳得高、跳得遠;導(dǎo)入本堂課的內(nèi)容。學(xué)生集合,快靜齊;認真聽講;觀看圖片;思考問題。隊列隊形:○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△小5準(zhǔn)備活動:慢跑3圈;徒手操:①頭部運動;②擴胸運動;③振臂運動;④腹背運動;⑤弓步壓腿;⑥側(cè)壓腿;⑦手腕踝關(guān)節(jié)運動。專項熱身:①原地縱跳50次;②原地收腹跳12次;③原地展腹跳12次。教師帶領(lǐng)跑圈;2、教師帶領(lǐng)做徒手操;3、教師帶領(lǐng)做專項熱身。1、跑操隊列保持安靜、整齊;2、徒手操動作標(biāo)準(zhǔn),達到練習(xí)效果;3、專項熱身按要求完成,注意體會雙臂向上的擺動和雙腳蹬地的感覺,以及體會收腹和展腹時的肌肉記憶。隊列隊形:○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△中10基本部分導(dǎo)入立定跳遠動作;講解動作技術(shù)詳解圖示;學(xué)生分組練習(xí),小組成員相互評價;教師巡回指導(dǎo);分析問題,講解動作;學(xué)生依次展示動作,根據(jù)技術(shù)要點,學(xué)生自評,小組互評,教師評價。教師口令;教師對圖示資料進行講授;安排學(xué)生分組練習(xí),教師巡回指導(dǎo),對學(xué)生的技術(shù)動作進行拍照;教師選取部分學(xué)生的動作姿態(tài),進行展示,并講解、評價、糾正動作;安排學(xué)生依次展示技術(shù)動作,學(xué)生自評、小組互評、教師評價。學(xué)生根據(jù)教師口令進行復(fù)習(xí)練習(xí);認真聽教師講解;學(xué)生分小組進行練習(xí),小組內(nèi)進行互評;觀看同學(xué)展示,思考自己對技術(shù)動作是否完全掌握;小組學(xué)生依次展示,根據(jù)技術(shù)要點,小組間互相評價。隊列隊形:○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△大20隊列隊形:○○○○○○○○○○○○△○○○○○○○○○○○○結(jié)束部分放松運動,拉伸肌肉;總結(jié)本堂課的練習(xí)情況;反思本堂課中的不足;布置練習(xí),回收器材,師生再見。教師示范方式動作;教師總結(jié)本堂課的練習(xí)情況;教師反思本堂課的教學(xué)情況;師生再見。學(xué)生根據(jù)老師示范完成練習(xí);學(xué)生總結(jié)本堂的的學(xué)習(xí)情況;學(xué)生反思本堂課中需要改進的地方;師生再見。隊列隊形:○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△小5預(yù)計練習(xí)密度:60%~70%心率曲線圖:心率(次/分)14012010010203040時間(分鐘)預(yù)計平均心率:130~140(次/分)總結(jié):本堂課為復(fù)習(xí)課,學(xué)生對基礎(chǔ)動作都能夠了解,但是對技術(shù)動作掌握不夠。但通過本堂課利用一些體育器材,調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)動力。通過對圖示的詳細講授,學(xué)生對技術(shù)動作有了新的認識,有利于學(xué)生對技術(shù)動作重難點的突破。通過對優(yōu)秀學(xué)生的動作展示,和錯誤動作的示范,使全體學(xué)生對于技術(shù)動作有了更直觀更深刻的認識。通過自評、小組組內(nèi)互評、小組互評的活動,讓學(xué)生有機會充分表達自己的觀點,這個過程有助于學(xué)生加深自我了解,發(fā)展鞏固了學(xué)生的知識要點,有利于學(xué)生對動作技術(shù)正確地熟練地掌握,以及課后完成自主練習(xí)。通過學(xué)生展示的技術(shù)動作,教師做最后的總結(jié)和評價,包括課堂講授中的內(nèi)容提升、課堂結(jié)尾的內(nèi)容小結(jié)等,重在通過知識和技能的聯(lián)系、總結(jié)、歸納與拓展等方式幫助學(xué)反思:
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