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關(guān)注心靈快樂(lè)成長(zhǎng)----班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)

內(nèi)容提要團(tuán)體心理輔導(dǎo)基礎(chǔ)團(tuán)體心理輔導(dǎo)體驗(yàn)團(tuán)體心理輔導(dǎo)注意事項(xiàng)123當(dāng)前國(guó)內(nèi)的探索1、自助訓(xùn)練:如記日記、睡前回顧等2、班級(jí)輔導(dǎo):如定向生輔導(dǎo)等3、專題工作坊:如珍愛(ài)生命教育系列等4、課題教學(xué):如幸福課等5、專題講座:如陽(yáng)光心態(tài)幸福人生等6、助人實(shí)踐活動(dòng):如志愿者服務(wù)等7、教師培訓(xùn):如做魅力教師等8、生活中演練:如培養(yǎng)積極思維等9、良好成長(zhǎng)氛圍營(yíng)造:如多鼓勵(lì)多贊美等團(tuán)體輔導(dǎo)的含義

團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境中提供心理幫助與指導(dǎo)的一種教育、咨詢與治療的形式,它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用,促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn),認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我,調(diào)整和改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過(guò)程。

團(tuán)體活動(dòng)方式1、言語(yǔ)表達(dá)(優(yōu)點(diǎn)轟炸、真情告白等)2、紙筆練習(xí)(我是誰(shuí)、生命線、價(jià)值觀探索等)3、身體活動(dòng)(暖身活動(dòng)、大部分主題活動(dòng))4、自我練習(xí)(肌肉放松、冥想放松等)5、接觸活動(dòng)(信任跌倒、信任之旅、同舟共濟(jì)等)6、美術(shù)與工藝(自畫像、家庭樹、T恤衫設(shè)計(jì)等)7、閱讀練習(xí)(故事導(dǎo)入、PPT、視頻分享等)劇作8、劇作表演練習(xí)(心理劇、布偶劇等)團(tuán)體活動(dòng)的作用

團(tuán)體輔導(dǎo)未參加者提供了一種良好的社會(huì)活動(dòng)場(chǎng)所,床在了一種信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛,使成員可以他人為鏡,反省自己,深化知識(shí),同時(shí)也成為他人的社會(huì)支持力量。實(shí)踐證明,團(tuán)體輔導(dǎo)有其獨(dú)特的療效,不僅是一種有效的心理治療,而且也是一種有效的教育活動(dòng)。團(tuán)體輔導(dǎo)的設(shè)計(jì)

第一階段:熱身第二階段:導(dǎo)入第三階段:討論與分享第四階段:結(jié)束

通過(guò)運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)中的心理活動(dòng),在學(xué)生中創(chuàng)設(shè)一個(gè)能夠真誠(chéng)、放心地開放自我的心理氛圍。熱身活動(dòng)主要包括:松鼠與大樹、成長(zhǎng)三步曲、面對(duì)面介紹、刮大風(fēng)、接龍、無(wú)敵風(fēng)火輪、你拍拍我拍拍、電波傳遞、坐地起身、信任背摔、我猜你猜、疊羅漢等等。活動(dòng)演示:松鼠與大樹、接龍、面對(duì)面介紹、電波傳遞團(tuán)體輔導(dǎo)第一階段:熱身階段

通過(guò)心理故事、心理情景劇表演、心理測(cè)試、心理影片片斷等方式導(dǎo)入輔導(dǎo)的主題。比如有一個(gè)主題為《我也很棒》的團(tuán)體輔導(dǎo),主持人用了這樣一個(gè)心理實(shí)驗(yàn):心理學(xué)家曾做過(guò)這樣一個(gè)試驗(yàn):用一塊透明擋板把一個(gè)大水箱隔開,兩邊分別放入一條饑餓的鱷魚和一群鮮活的小魚。鱷魚立即向小魚猛沖過(guò)去,結(jié)果未能如愿。它不甘心,重新發(fā)動(dòng)攻擊,仍然撞在擋板上,反復(fù)攻擊后,鱷魚撞得頭破血流,徹底絕望,于是不再白費(fèi)力氣,躺在水中一動(dòng)不動(dòng)。這時(shí),心理學(xué)家將擋板撤掉,小魚在鱷魚眼前游來(lái)游去,可鱷魚麻木遲鈍到極點(diǎn),對(duì)此無(wú)動(dòng)于衷,最后被活活餓死。這個(gè)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證了20世紀(jì)心理學(xué)最重要的發(fā)現(xiàn)之一--習(xí)得性無(wú)助。通過(guò)這個(gè)實(shí)驗(yàn),教師引入主題:心理學(xué)家普遍認(rèn)為,這些“標(biāo)簽”會(huì)直接影響一個(gè)人的成敗?!靶睦铩币坏┙o自己貼上某種“標(biāo)簽”,就會(huì)按照“標(biāo)簽”所標(biāo)定的意象去塑造自己,使自己某方面的情緒和行為不斷得到強(qiáng)化。你對(duì)自己貼過(guò)什么樣的標(biāo)簽?zāi)兀?/p>

團(tuán)體輔導(dǎo)第二階段:導(dǎo)入階段圍繞主題展開討論,分享個(gè)人的心理感悟(標(biāo)簽與我的故事)總結(jié)討論,統(tǒng)一認(rèn)識(shí)(為你為我貼上積極的自我標(biāo)簽,并給同學(xué)提供積極自我標(biāo)簽的方法)團(tuán)體輔導(dǎo)第三階段:討論與分享階段團(tuán)體輔導(dǎo)第四階段:結(jié)束階段

全班同學(xué)同唱與班會(huì)主題內(nèi)容相關(guān)的歌曲,或朗誦與班會(huì)主題內(nèi)容相關(guān)的詩(shī)歌,結(jié)束輔導(dǎo)。(我真的很不錯(cuò)、我的未來(lái)不是夢(mèng)、相親相愛(ài)一家人、快樂(lè)拍手歌、感恩的心等)心理主題班會(huì):“輕輕松松交朋友”

一、活動(dòng)對(duì)象剛組建的團(tuán)體二、活動(dòng)形式找一間可自由搬動(dòng)桌椅的教室,或在室外,全班同學(xué)圍成一個(gè)圓圈、面向圓心就坐。每個(gè)同學(xué)以坐在自己的椅子上能看到其他的任何一個(gè)同學(xué)為宜?;顒?dòng)組織者也要坐在隊(duì)伍里。心理主題班會(huì):“輕輕松松交朋友”第一階段:熱身活動(dòng)一:松鼠與大樹活動(dòng)二:熱身運(yùn)動(dòng)——模仿秀活動(dòng)三:拍打穴位心理主題班會(huì):“輕輕松松交朋友”第二階段:導(dǎo)入活動(dòng)四:想要有個(gè)家活動(dòng)五:微笑握手活動(dòng)六:自我介紹——滾雪球心理主題班會(huì):“輕輕松松交朋友”第三階段:討論與分享活動(dòng)七:關(guān)注練習(xí)活動(dòng)八:紅色轟炸活動(dòng)九:小組展示心理主題班會(huì):“輕輕松松交朋友”第四階段:結(jié)束10.結(jié)束活動(dòng)最后,全班同學(xué)一起唱周華健的《朋友》,在歌聲中結(jié)束本次班會(huì)活動(dòng)。我自信我快樂(lè)團(tuán)體輔導(dǎo)單元一:千山相識(shí)注意事項(xiàng):請(qǐng)各位關(guān)閉手機(jī)。把注意力放在此時(shí)此地。全身心投入,去體會(huì)、去感受,不要老問(wèn)為什么要這樣。對(duì)組員不批評(píng)、不建議、不比較、不分析、不評(píng)價(jià)。要求參與者不穿高跟鞋、裙子,避免尷尬。單元一:千山相識(shí)活動(dòng)理念:由衷說(shuō)出的話就是最好的禮物。真誠(chéng)就是最好的禮物。尊重別人對(duì)你的信任。投入越多,開放越大,收獲越多。離開這個(gè)房間不要說(shuō)誰(shuí)說(shuō)了什么,注意隱私權(quán)(有些問(wèn)題你不想回答,可以說(shuō):“對(duì)不起,這個(gè)問(wèn)題我不想說(shuō),可以么?”)。不要說(shuō)假話,不要問(wèn)宗教、政治態(tài)度問(wèn)題。

單元一:千山相識(shí)活動(dòng)一:大風(fēng)吹活動(dòng)二:模仿秀活動(dòng)活動(dòng)三:松鼠與大樹活動(dòng)活動(dòng)四:微笑握手活動(dòng)活動(dòng)五:滾雪球活動(dòng)六:連環(huán)自我介紹單元二:建立信任

活動(dòng)一:想要有個(gè)家活動(dòng)二:同舟共濟(jì)棒打薄情郎活動(dòng)三:信任之旅活動(dòng)四:同繪彩圖

小組宣言感謝你們我小組的伙伴,你的接納給了我溫暖,你的支持給了我力量,你的信任給了我安全,我愛(ài)我的小組!單元二:建立信任單元三:增進(jìn)了解

活動(dòng)一:成長(zhǎng)三部曲活動(dòng)二:解開千千結(jié)活動(dòng)三:小小動(dòng)物園

活動(dòng)四:走出圈外畫四個(gè)大小不同的同心圓:1.在最外圈寫上自己常常感到愉快、喜悅、高興,但很少對(duì)人說(shuō)及的一件事;2.在次一圈寫上自己常常感到不愉快、不舒服,但極少告訴別人的一件事;3.在次小圈寫上自己希望做到的一件事;4.在內(nèi)圈寫上自己對(duì)自己的看法。

單元三:增進(jìn)了解活動(dòng)五:家庭金魚缸活動(dòng)六:我的生命線單元三:增進(jìn)了解我的生命線請(qǐng)?jiān)谀愕臉?biāo)志的左邊,即代表著過(guò)去歲月的那部分,把對(duì)你有著重大影響的事件用筆標(biāo)出來(lái)。

注意,如果你覺(jué)得是件快樂(lè)的事,你就用鮮艷的筆來(lái)寫,并要寫在生命線的上方。如果你覺(jué)得快樂(lè)非凡,你就把這件事的位置寫得更高些。如果你覺(jué)得是不快樂(lè)的事,你就用暗淡顏色的筆,寫在生命線的下方,越痛苦的事情,越在生命線的相應(yīng)下方很深的陷落處留下記載。

07520我中了500萬(wàn)我的好朋友背叛了我單元四:依依惜別活動(dòng)一:拍打穴位活動(dòng)二:贈(zèng)送心愿卡活動(dòng)三:大團(tuán)圓感謝你們我小組的伙伴,和你們一起探索和成長(zhǎng)是我的榮幸;你們的聆聽讓我感到被尊重;你們的支持讓我感到溫暖;你們的肯定讓我倍受鼓舞;我愿意和你們一起:不斷的自我探索,不斷的自我成長(zhǎng)。我承諾:保守秘密;帶走信心、希望和力量!單元四:依依惜別開展團(tuán)體輔導(dǎo)的注意事項(xiàng)1、熱身階段的游戲不宜過(guò)多,2-3個(gè)即可,且應(yīng)與班會(huì)主題有一定的關(guān)聯(lián)度。2、導(dǎo)入階段的活動(dòng)內(nèi)容要與班會(huì)主題緊密關(guān)聯(lián)。3、活動(dòng)過(guò)程中要注重引導(dǎo)學(xué)生分享個(gè)人的內(nèi)心體驗(yàn),不能流于活動(dòng)形式,才能提高主題班會(huì)的心理教育功能。但是,如果個(gè)別學(xué)生不愿意開放自己,不能勉強(qiáng)。4、結(jié)束階段的活動(dòng)必不可少,這有助于學(xué)生升華活動(dòng)中產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。1.用心傾聽,細(xì)心觀察,真心接納,全心呵護(hù);2.因勢(shì)利導(dǎo);3.妥善積極應(yīng)對(duì)特殊的隊(duì)員;4.采用不同的活動(dòng)形式;5.重視活動(dòng)中的點(diǎn)評(píng)。

溫馨提示:“我們對(duì)學(xué)術(shù)課程的過(guò)度重視,從而讓孩子

溫馨提示

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