18.維生素C的故事

18、維生素C的故事艱

渾程累尸秘質(zhì)乏適愈倫垢蔬謂路程拖累尸體秘密艱苦物質(zhì)缺乏適量哥倫布乘風(fēng)破浪渾身無力不知不覺蓬頭垢面起死回生不治而愈第一段〔1~2〕：寫了哥倫布帶著船隊(duì)航海探險(xiǎn)時(shí)，最可怕的是會(huì)遇到“海上兇神〞的怪病。第二段〔3~6〕：寫了在一次航行中，得了怪病的船員為了不拖累大家，主動(dòng)留在了一個(gè)荒島上。返航時(shí)哥倫布發(fā)現(xiàn)他們靠吃野果子生存。第三段〔7~8〕：寫了正是野果子中的維生素C救了那些船員的命，并交代了維生素C對(duì)人體的重要作用。哥倫布乘風(fēng)破浪艱苦渾身無力路程拖累尸體不知不覺蓬頭垢面秘密起死回生物質(zhì)缺乏適量不治而愈18、維生素C的故事要求：1、自由朗讀課文3-6自然段2、在每一自然段中，圈出反映哥倫布心情變化的詞語。十分沉重噙著眼淚越來越沉重又驚又喜自學(xué)要求：默讀3-6自然段1、劃一劃：用“_______〞劃出表現(xiàn)哥倫布心情變化原因的句子。2、說一說：用自己的話和同桌說說哥倫布每一次心情變化的原因。有一次，船隊(duì)又出發(fā)了。不久，“海上兇神〞就悄悄地降臨了。船隊(duì)才航行不到一半的路程，已經(jīng)有十幾個(gè)船員病倒了。望著四周一片茫茫的海水，哥倫布的心情十分沉重。哥倫布的心情為什么變得如此沉重？有一次，船隊(duì)又出發(fā)了。不久，“海上兇神〞就悄悄地降臨了。船隊(duì)才航行不到一半的路程，已經(jīng)有十幾個(gè)船員病倒了。望著四周一片茫茫的海水，哥倫布的心情十分沉重。那些重病的船員為了不拖累大家，對(duì)哥倫布說：“船長，您就把我們送到附近的荒島上吧。等你們返航歸來的時(shí)候，再把我們的尸體運(yùn)回家鄉(xiāng)。〞哥倫布噙著眼淚點(diǎn)了點(diǎn)頭……哥倫布的眼淚中有〔〕，有〔〕，有〔〕……

點(diǎn)頭之后，船隊(duì)就在附近的一座荒島上靠岸了，生離死別的時(shí)候，哥倫布會(huì)和重病的船員說些什么，做些什么？想象：那些重病的船員為了不拖累大家，對(duì)哥倫布說：“船長，您就把我們送到附近的荒島上吧。等你們返航歸來的時(shí)候，再把我們的尸體運(yùn)回家鄉(xiāng)。〞哥倫布噙著眼淚點(diǎn)了點(diǎn)頭……

幾個(gè)月過去了，哥倫布的船隊(duì)終于勝利返航了。船離那些重病船員所在的荒島越來越近，哥倫布的心情也越來越沉重。這次探險(xiǎn)成功，是用十幾個(gè)船員的生命換來的呀！哥倫布這么想著，船不知不覺已經(jīng)靠岸。船隊(duì)經(jīng)歷了哪些艱難險(xiǎn)阻？凱旋而歸，為何心情越來越沉重？正在這時(shí)，十幾個(gè)蓬頭垢面的人從島上向大海狂奔過來。這不是那些船員嗎？他們還活著！哥倫布又驚又喜地問道：“你們是怎么活下來的？〞“我們來到島上以后，很快就把你們留下的食物吃完了。后來，肚子餓的時(shí)候，我們只好采些野果子吃。這樣，我們才一天天活下來。〞自讀第6自然段，思考：驚什么？喜什么？你們是怎么活下來的？我們來到島上以后，很快就把你們留下的食物吃完了。后來，肚子餓的時(shí)候，我們只好采些野果子吃。這樣，我們才一天天活下來。正在這時(shí)，十幾個(gè)蓬頭垢面的人從島上向大?？癖歼^來。這不是那些船員嗎？他們還活著！哥倫布又驚又喜地問道：“你們是怎么活下來的？〞“我們來到島上以后，很快就把你們留下的食物吃完了。后來，肚子餓的時(shí)候，我們只好采些野果子吃。這樣，我們才一天天活下來。〞“難道秘密在野果子里面？〞哥倫布一回到意大利，就把這些船員起死回生的奇跡講給醫(yī)生們聽。后來經(jīng)過研究，人們發(fā)現(xiàn)野果子和其他一些水果、蔬菜都含有一種名叫維生素C的物質(zhì)，正是維生素C救了那些船員的生命。哥倫布想到了什么？做了什么？“難道秘密在野果子里面？〞哥倫布一回到意大利，就把這些船員起死回生的奇跡講給醫(yī)生們聽。后來經(jīng)過研究，人們發(fā)現(xiàn)野果子和其他一些水果、蔬菜都含有一種名叫維生素C的物質(zhì)，正是維生素C救了那些船員的生命?！半y道秘密在野果子里面？〞哥倫布一回到意大利，就把這些船員起死回生的奇跡講給醫(yī)生們聽。后來經(jīng)過研究，人們發(fā)現(xiàn)野果子和其他一些水果、蔬菜都含有一種名叫維生素C的物質(zhì)，正是維生素C救了那些船員的生命。原來，所謂的“海上兇神〞就是“壞血病〞，它是由于人體內(nèi)長期缺乏維生素C引起的。當(dāng)身體內(nèi)補(bǔ)充了適量的維生素C，壞血病就不治而愈了。你了解維生素C嗎？主要生理功能1、促進(jìn)骨膠原的生物合成。利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合；

2、促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。

3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。

4、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管病。

5、促進(jìn)牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血，防止關(guān)節(jié)痛、腰腿痛

6、增強(qiáng)肌體對(duì)外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。

7、水溶性強(qiáng)抗氧化劑，主要作用在體內(nèi)水溶液中。

8、鞏固結(jié)締組織。

9、促進(jìn)膠原蛋白的合成，防止牙齦出血。維生素C含維生素C的食物〔按大小排名〕

排名食物分量(g)數(shù)量維生素C量(mg)No.1櫻桃5012粒500No.2番石榴801個(gè)216No.3紅椒801/3個(gè)136No.4黃椒801/3個(gè)120No.5柿子1501個(gè)105No.6青花菜61/4株96No.7草莓1006粒80No.8橘子1301個(gè)78No.9芥藍(lán)菜花601/3株72No.10獼猴桃1001個(gè)68你知道嗎？口服維生素C維生素C片維生素C潤膚精華液維生素C面膜人的天職在勇于探索真理。