第五課做時(shí)間的主人

第五課做時(shí)間的主人教學(xué)目標(biāo)：1、了解時(shí)間的重要性，學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間。2、學(xué)會(huì)管理時(shí)間，能將時(shí)間管理策略應(yīng)用到自己的生活、學(xué)習(xí)中。教學(xué)重點(diǎn)：知道時(shí)間管理的方法與重要性。教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)并真正做好時(shí)間管理，能將時(shí)間管理策略應(yīng)用到自己的生活、學(xué)習(xí)中。教學(xué)過程：一、猜謎導(dǎo)入：時(shí)間銀行時(shí)間謎語:想象有這么一家銀行，每天早上都在你的賬戶里存入86400元，可是每天的賬戶余額都不能結(jié)轉(zhuǎn)到明天，一到結(jié)算時(shí)間，銀行就會(huì)把你當(dāng)日未用盡的錢全部清空。請(qǐng)問，這種情況下你會(huì)怎么做呢？當(dāng)然，每天分文不留地全數(shù)提領(lǐng)是最佳選擇。其實(shí)我們每個(gè)人都有這樣一個(gè)銀行，它的名字是一時(shí)間！時(shí)間的確是上天分配給每個(gè)人絕對(duì)公平的東西，每天24小時(shí)，1440分鐘，86400秒。二、師生談話：感受時(shí)間珍貴易逝有些人熱衷于追求財(cái)富，但其實(shí)，往往卻忽略了比時(shí)間更珍貴的財(cái)富。魯迅先生有這么一句名言一一生命是以時(shí)間為單位的，浪費(fèi)別人的時(shí)間就等于謀財(cái)害命；浪費(fèi)自己的時(shí)間就等于慢性自殺。我們改變不了生命的長(zhǎng)度，但可以拓展人生的寬度。能夠用來學(xué)習(xí)的時(shí)間是有限的，但是我們可以爭(zhēng)分奪秒，抓住有限的時(shí)間，做時(shí)間的主人，讓每一分鐘都過得有意義。三、師生探討如何利用時(shí)間那該如何成為時(shí)間的主人呢？老師為大家送來了五大策略。1、合理計(jì)劃(1)設(shè)定目標(biāo)要想與時(shí)間比速度，向時(shí)間要效率，就得先把任務(wù)整理出來。(2)設(shè)定合理的目標(biāo)目標(biāo)的設(shè)定應(yīng)合乎實(shí)際，不能太低，沒有動(dòng)力，無法發(fā)揮個(gè)人潛能；也不能貪多，無法執(zhí)行，反而令人心生焦躁，效率低下。2、享受過程“這件工作必須完成，但它實(shí)在討厭，所以我能拖便盡量拖?！薄斑@不是件令人愉快的工作，但它必須完成，所以我得馬上動(dòng)手，好讓自己能早些擺脫它。”第一種態(tài)度效率高還是第二種態(tài)度效率高？這是美國(guó)心理學(xué)之父威廉?詹姆士對(duì)時(shí)間行為學(xué)進(jìn)行的研究，他發(fā)現(xiàn)了這兩種對(duì)待時(shí)間的態(tài)度。問問你自己，如果這件事一定要做，你能否既完成這件事又享受做事的過程?只有用享受的心態(tài)去擊破難題，才能取得事半功倍的效果。3、利用碎片化時(shí)間時(shí)間就像海灘上的沙粒，要一點(diǎn)一點(diǎn)抓取，積累到很多時(shí)，我們才知道它的分量。你的生活里有沒有碎片化的時(shí)間呢？積少成多，集腋成裘。4、區(qū)分輕重緩急上五年級(jí)了，作業(yè)多了，雜事也多了，有時(shí)我們會(huì)顧此失彼，甚至束手無策、無從下手呀，遇到這種情況，咱們可以將繁多的事情排個(gè)次序，區(qū)分輕重緩急，用上著名的四象限法則。將自己要處理的事分成四類：重要緊急的、重要不緊急的、不重要緊急的、不重要不緊急的。重要緊急的，最優(yōu)先處理；重要不緊急的，可以遲一點(diǎn)完成,但要引起足夠的重視；不重要緊急的，要盡快處理，也可以請(qǐng)別人來幫忙；不重要不緊急的，可以推遲做，甚至不做。只有將事情分出輕重緩急，才能從紛繁復(fù)雜的頭緒中理出線索、分清重點(diǎn)、洞察先機(jī)。確保自己一直都在做最重要的事，也就確保了自己的時(shí)間一直都在被高效地利用。5、用“一心多用”法創(chuàng)造時(shí)間還有一種管理時(shí)間的策略也很有用，用“一心多用”法創(chuàng)造時(shí)間，同時(shí)做不同的事情。比如一小時(shí)內(nèi)需要完成兩項(xiàng)任務(wù)：①吃飯20分鐘②用洗衣機(jī)洗衣服50分鐘。用洗衣機(jī)洗衣服并不需要我們多費(fèi)心，我們就可以先讓洗衣機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)起來，趁這個(gè)時(shí)間去吃飯。四、發(fā)出號(hào)召，落實(shí)行動(dòng)孩子們，假如每天只能用1元錢去維持生活，那么，我們一定會(huì)對(duì)一元錢精打細(xì)算，省吃儉用?，F(xiàn)在，我們要面對(duì)的雖然不是金錢，但卻是比金錢更可貴的時(shí)間，是用掉之后就永遠(yuǎn)也沒辦法再賺回來的時(shí)間，